Yoga Rápida POWER para o CORPO TODO - Fortalecer e alongar em minutos!

[@FernandaYoga]

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[@PsychoBears]

você percebe que a yoga valeu a pena quando termina chorando de felicidade e explodindo de gratidão por todos os ensinamentos que os perrengues da vida lhe oferecem! namastê

[@annyduraes7902]

Fato! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@memeldamasceno]

meu deussssss que loucura, sai saltitando!!! toda energia que me faltava, eu reencontrei 🤍 todos os dias contigo, fer!

[@brayenenascimentoemdlich7304]

Essa aula ela é rápida mas é essencial para meu corpo 😃

[@farleysantos4261]

Valeu!

[@amandac.galdino2729]

Essa aula desatou nós no meu corpo, um alívio. Grata demais, Fernanda!

[@gilbispo694]

Comecei a te acompanhar a um mês, estou seguindo os vídeos pela sequência, é a primeira vez que faço yoga... estou amando já faço exercícios físicos agora completo com a yoga. Gratidão!

[@akmilax]

Eu amo suas aulas, to praticando yoga a 1 ano, sinto um alivio enorme no corpo inteiro, e pretendo não parar. 💜

[@julianesantos6435]

Aviso de aula nova já chego de prontidão kkk aula curtinha e maravilhosaaaa, vou fazer várias vezes. Muito obrigada pelo conteúdo ♡

[@denizsantos8127]

Tenho 48 anos e Adoro suas aulas... Você é uma fofa!!!

[@eduardovieira936]

🙏 Fernanda yoga agradeço muito muito estar me ajudando pos tenho trombose nas duas pernas na pélvica e depressão profunda e grave, depois vir seus vídeos hoje sua uma pessoa mais muito obrigado por estar mudando minha vida muito obrigado , minha Angiologista me recomendado , psiquiatra e psicólogo # paz sempre 🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@leonardolopes3523]

Falae amigo.. eae tudo bem? Melhorou?

[@contarquivada]

Meninaaa.. vim fazer depois de 1 hora de treino pensando que fosse fechar com algo tranquilinho e me veio prancha e tudo mais de novo hahaha ameii, sempre mto bom ❤💫

[@Deopatricio10]

Fernanda. Eu amo fazer yoga com vc! Simplesmente. Muita luz pra todos!!!!!

[@renataaffonso390]

Olá Fê, olá pessoal, essa aula é realmente power em poucos minutos vc sente o efeito dela, muito boa mesmo para fortalecer e suar, maravilhosa aula, obrigada!

[@RebeccaFolly]

Ameeeeeeei, queria curtir mil vezes, acabei de fazer essa aula após um bom tempo sedentária !

[@alysonstrelow5956]

quanto mais pratico, mais meu corpo se acostuma e mais resultados positivos aparecem

[@analuuizefs]

no final da aula eu realmente senti a energia passar pelo meu corpo! tem me ajudado mto na ansiedade e a encontrar equilíbrio no meu corpo. vc é incrível Fernanda, ta ajudando milhares de pessoas com a yoga! muito obrigada ❤

[@rhanelybonfim]

Aula rápida e que trabalha o corpo todo! Perfeita para dias que estamos com pressa, mas não queremos deixar de ter resultados. Com posturas totalmente possíveis.

[@meretymariane677]

Segunda aula que faço e estou curtindo muito.

[@marciarocha5160]

Muito bom ter essa opção de aula rapida, também prefiro aula power, mas as vezes, quando nao tenho muita energia é bom ter essa opção de uma aula rapidinha como essa, parabéns..

[@lineany]

que aula maravilhosa!!!! é muito bom se desafiar mais as vezes nas posturas, depois a gente se sente tão tão bem, alongada 🥰

[@luvarricchio]

fernanda eu te amo tanto vc n ta me entendendo eu fico meio relapsa as vezes de fazer aula mas sempre que volto elas pro cotidiano eu fico TÃO BEM to rindo sozinha depois dessa aula! obrigada por tudo

[@brunakerolaynefarias9907]

Fernanda, suas aulas ajudam MUITO na minha ansiedade e irritação. Gratidão imensa :}

[@elainegomesvidalbranco7050]

Muito bommmmmm!!!!🤗😘😘

[@annyduraes7902]

Que aula incríveeeeeel! Como sempre: AMEEEEEEI! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🚀🚀🚀🚀🚀🚀

[@thyelleraiane2726]

Essa aula é perfeita pra quem quer movimentar e energizar rapidinho!!!

[@brendagabriellycarvalho8716]

Além de amar as aulas o jeito que ela cativa me prende muito

[@caroldicastro8448]

Foi o máximo! Foi rápida mas não frenética rsrs me senti um pouquinho tonta, mas acredito que tenha sido pela respiração mais consciente e mais profunda. Muito obrigada, vai fazer parte da ótima matinal que estou construindo nesse momento de reconstrução de mim mesma. #gratidao

[@pietrabecker503]

Aula muito boa, energizante! Com tempinho ideal de prática pra correria da rotina. Fernanda maravilhosa como sempre 💘

[@helenacristinatominagagarc1800]

Perfeito pra agora. Ainda tem a prática da noite. Mas essa já me garantiu não deixar de treinar de manhã. Hj me atrasei toda. Tava matutando qual aula ia dar pra fazer e vem essa notificação Mara!! Uhuuullll tudo de bom!

[@edileuzaalencar9836]

Oi Fernanda adoro as suas aulas, tenho 65 anos gosto muito de fazer yoga 🧘

[@alexandregomesbomfim9085]

Eita aula boa, força muito adorei os movimentos. Grato por assistir. 👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@Corujabicuda]

eu te acho incrível fe pq quando to rindo q algum postura é difícil tu sempre ta rindo junto

[@helenaduarte60]

Adoro essa aula. Perfeita para os dias mais corridos e em que temos menos tempo.

[@abcdagiralu]

Ajuda muito nas manhãs! Acordo as 4h30 pra conseguir ter tempo de fazer! Faça mais videos rápidos para começar o dia🥰❤️

[@isabellafigueiredo934]

Fernanda, adoro a energia que você transmite nas aulas!! Gostei muito dessa aula, agora estou pronta para começar o dia, muito obrigada! Abraço!

[@helenameirelles7212]

Não podia deixar de fz essa aula top no último dia do ano!!! Gratidão!!🙏✨

[@julianader1304]

Tem dias e semanas que eu não tenho energia pra nada. Mas pensar "ok só 12 minutinhos" já ajuda, e essa aula é boa demais até pra esses dias! Muito obrigada, Fe!

[@crisescudy4359]

Adoro o seu alto astral e as suas aulas. Parabéns!..Continue firme...👏🏻👏🏻👏🏻🍀🍀🍀💐💐💐💝💝💝

[@sabrinaduarte6072]

Você se supera Fer, amei, Namastê

[@anamarialacerda7941]

Aula super rápida e pra energizar o corpo! Sentir a vibração de cada célula!

[@helenameirelles7212]

Amei a aula. Rápida mas que trouxe benefícios para começar meu dia!!! Vc é incrível Fernanda!!! Gratidão!!!🙏✨🌻

[@annacatharinavonsydow6824]

Gratidão! Sentimento de cuidado com o espírito e corpo! Vou fazer mais e mais!!! A acompanhar você

[@lucianademathias200]

Yoga rápida de respeito. Amei

[@anapinto3028]

Excelente esta aula. Perfeita pra começar o dia quando a gente está sem tempo.

[@marilzaregis1859]

Aula maravilhosa! Eu amo essas aulas curtinhas. Consigo encaixar na rotina e me fazem muito bem. Obrigada! Sucesso pra vc!

[@renataresenhadazamigas3503]

Acabei de chegar em casa e vi a notificação do vídeo ❤️ era tudo que eu estava precisando hoje uh uhuuuuul

[@amandasantosdepaula9415]

Amo acordar e fazer suas aulas ❤️❤️ muda meu dia !

[@danibs5370]

Amei sua aula, vou praticar outras. Vc tem o diferencial de ensinar como faz a transição de um movimento para outro, isso é tão importante pra mim que estou iniciando a pratica. Um abraço Fernanda. Namastê.

[@andreiaandrade9331]

Gratidão, Fernanda! Senti o calor e a energia circulando em meu corpo. 🙏

[@mayarapinto767]

Amei essa aula, rápida e você sente realmente ativar o corpo todo, comecei a fazer com preguiça e sem energia, e acabou a aula e eu já queria emendar com outra, pois meu corpo está super disperto e energizado! Gratidão 🙏🏼

[@edineysantosdasilva9084]

Esse aula perfeita para um dia após o trabalho. Incrível

[@marciatavares43]

Maravilhosa aula! Daqui do sul frio, nada melhor do que aquecer tudoooo Obrigada

[@Eduardossouzatutoriais]

gennteeee que aula foi essa ? maravilhosaaaa s2 s2

[@rosangelafreire3680]

é o primeiro vídeo que vejo do seu canal e que aula maravilhosa, ainda que enérgica me senti tranquila e pronta pra continuar com as minhas tarefas. Namastê ❤🙏

[@vanessacarolina6342]

A aula foi ótima! E também adorei a parte no final falando sobre os benefícios, é bem informativo

[@jennifersilva8207]

as aulas tem me ajudado muito, muito obrigada por nos possibilitar aprender a cuidar de nós mesmas💖🤞🏾

[@fiorellazuritaaliaga8250]

Vc é demais! Mto abençoada e uma das melhores profesoras que já vi. Beijos linda !

[@diegoairosa4395]

Exelente aula 👏🏽👏🏽👏🏽 Valeu demais, muito tempo sem praticar e essa aula me fez perceber que não posso parar de me exercitar. Gratidão e Namastê!🙏🏽

[@sthefanysouza9295]

aula perfeita pra manter a constância da prática quando não se tem muito tempo!

[@luzianeponciano9321]

Maravilhosa Fernanda...amei. Dias super corridos por aqui. Você salva🙏🏼

[@nidejorge4131]

Eu achei essa aula maravilhosa! Obrigada Acabei de fazer 🥰

[@dayanealmeida6672]

Eu amo essas aulas que exigem mais da gente

[@luanadaniela6492]

Indescritível o tanto de gratidão e alegria que o Power yoga transmite🙏🙏🙏🙏

[@leticiapassos4782]

é muito bom pra ir voltando a dedicar tempo pra praticar aos pouquinhos, amei...

[@oitoestudando986]

perfeita!!!!!!!!!!! o corpo renova e alma agradece, gratidão!

[@jihadtaleb484]

Uma das melhores aula de yoga do yt

[@saramonique2836]

Que aulaaa🤩🤩🤩 percebi uma evolução hoje devido à outra aula que estava fazendo diariamente!!! Gratidãoooo

[@tatianemeireles3479]

Aulão de respeito. Trabalhou tudoooooo! Me ressuscitou rsrsr! Gratidão Fé!

[@janemedeiros8410]

❤❤❤ótima aula eu e minha mãe fizemos e adoramos.

[@07_ayme]

Me deu uma felicidade/relaxamento Que aula foi essa ????? Amo amo

[@cleitoncamargo5965]

Excelente aula, primeira vez fui razoável... vou seguir praticando e repetindo.

[@mariaeduardasimoes4550]

Tô sempre voltando pra assistir essa aula porque é muito boaaa ❤️

[@nati35925]

Uma aula curta mas de muita conexão. Obrigada pela dedicação

[@ibelasantiago]

Caraca nao botei fé no inicio mas sai duper energizadaaa! Obrigada! Namastê ❤

[@camilajonas7418]

Gratidão, Fernanda! Realmente foi uma aula rápida de respeito! Kkkk Amo essas aulas rápidas que

[@li21camargo10]

Melhor coisa é começar o dia assistindo seus vídeos e treinando! 🙏

[@Pamwodarski]

eita que essa foi intensa, mas amo sempre. Gratidão pelo seu tempo

[@nonica_pereira]

Muito obrigada Fernanda! Cada vez mais fã do yoga graças a você ❤️

[@barbaralisboa1344]

Perfeita sem defeitos! 🙏🏽🥰 obrigada, Fernanda!

[@amandafigueira9493]

amei a aula, energiza muito

[@jbsfsa]

Suas aulas são maravilhosas! Obrigada por compartilhar conosco !

[@barbaralemos2101]

um dia sem a aula da Fê, não é um dia! Que dose de endorfina, meu Jesus hahahahahahha ameeeei!

[@paulareis8314]

Adoro essas aula curtas e bem Power!

[@emiporai]

Parei durante o dia pra fazer, ajudou a relaxar e passou minha dor de cabeça! Gratidão 🙏🏽

[@simonesilva3729]

Vc é maravilhosa Fernanda! Obrigada 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mauriciofurlan3295]

Gratidaoooooo por essa aula, me ajudou a aquecer e energizar nesse friozinho que está aqui em sp!!!!

[@gabrielatavares7679]

Estava indisposta até o presente momento, foi apenas fazer um yoga que tô me sentindo melhor!! 🥰🧘🏾‍♀️

[@alerobis5262]

Mais uma aula curta maravilhosa 😃 obrigada Fê 🌹😘❤️

[@ruthstephani4957]

Na moral, que aula perfeita, eu sempre procuro aulas rápidas e acabo repetindo as mesmas essa caiu como uma luva. Obrigada

[@elisabeteaparecidachaves]

Gratidão ❤muito bom yoga estou fazendo aqui online estou amando

[@fabiovitorsantos]

Bom dia,coisa boa é começar o dia assim 😃

[@gabrielacristine4126]

Aula maravilhosa!!! Estou um tempo sem fazer. Retomando com toda a força 💪🏼❤️

[@marianacardoso7510]

Excelente ter opções de aula para dias mais corridos

[@deborapacheco2633]

Aula rápida e maravilhosa. Gratidão, Fernanda🙏

[@camilajonas7418]

Gratidão, amo essas aulas rápidas q posso fazer pela manhã.

[@julianasousa9671]

Por mais práticas com esse tempo pra não deixar de praticar nca nessa correria ☺️

[@playgameshs_musica524]

Fernanda, aula maravilhosa, gratidão!✨

[@alinelima.i]

Amo todos os vídeos dessa mulher maravilhosa 😍

[@efigeniacarvalho3583]

Aula rapidinha mas bastante energizante.👏👏Valeu👍👏😘❤️16-08-21

[@olliverbenjaminnascimento2359]

Melhor aula rápida que eu ja fiz!!!

[@malusilva2857]

É a segunda aula do seu canal que fiz hj, gratidão ✨