Yoga | Séance Sur Chaise #9

Séance douce de Yoga sur chaise .
Exercices simple pour améliorer la posture et la souplesse tout en intégrant la respiration.
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[@martinedantung3391]

Merci Marie Noêlle pour cette séance relaxante, apaisante et agréable ! Je ne m’en lasse pas , matin et soir c’est une source de bien-être absolue.

[@martinedantung3391]

Wahou, après une grande balade, quel bel exercice, merci Marie Noêlle et à très vite pour une autre séance

[@rachidabenamira7937]

Excellente séance apaisante, énergisante et revitalisante .Merci .

[@veraval6836]

J'ai adoré cette séance!

[@janieparis9725]

Super!

[@soso83580]

Formidable! Namasté.

[@claudettebordeleau]

merci pour cette séance d,exercisse de claudette brdeleau 🧡🧡💚💙💙💓💓

[@MOVE50PLUS]

🤗

[@legaremadeleine4098]

Très bonne détente et raffermissant merci

[@lindaboulet3053]

Merveilleux. J'essaie de le faire tous les jours

[@suzanneturcotte6432]

Super !! Exercices fait en douceur et lentement 😊

[@marianatato2924]

J'ai fait cette séance avec des usagers que j'accompagne au quotidien, ils ont beaucoup apprécié et moi aussi ! Je la trouve très accessible, même pour des personnes qui ont du mal à se mobiliser. Merci du partage

[@gaelle2001]

Vidéo vue de Genève. (j'ai pratiqué et pratique occasionnellement l'hata Yoga). Super vidéo merci pour ce partage car j'ai un bon physique mais j'ai de la peine à me motiver...on verra si ça joue. Bonne continuation et j'adore L'accent canadien. J'ai un accent genevois ou vaudois à l'occasion 😉

[@honduras1231000]

Chère Anne Sophie!Merci beaucoup pour vos vidéos de yoga sur chaise !! Merci ! Nous sommes une résidence pour personnes âgées à Montréal. Nous avons diffusé vos vidéos à nos résidents lorsque les enseignants n'étaient pas autorisés à venir . Merci de nous avoir aider à passer à travers la pandémie 😷!!! Votre travail est très apprécié!!!💕Namaste 🧘🏻‍♀️

[@Isabelle-pf9kj]

cours génial. Merci

[@michelinejarry869]

Très appréciée et fort utile pour moi ! Merci pr ce partage

[@user-cx6ec2ci7w]

❤

[@hanansayah7103]

❤❤❤

[@gaelle2001]

Ah oui, j'ai de courtes jambes de vieux suisses. Donc mes pieds ne touchent pas le sol. Petits trucs j'utilise des livres pour surélevé le sol...

[@MOVE50PLUS]

Super idée ! C'est important que les pieds soient en appui vous avez trouvé une bonne solution 👍

[@trapmatt5450]

j'ai mal au dos esti!