Yoga sur chaise : Comment prévenir les douleurs aux hanches - Arthrose de la hanche

Vous arrive-t-il d’avoir des douleurs et des raideurs aux hanches ? Elles sont parmi les articulations les plus affectées par l’arthrose. Pour éviter que cette maladie chronique affecte votre autonomie de mouvement, voici une séance de yoga sur chaise conçu spécifiquement pour prévenir les douleurs aux hanches.
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Pour des cours de yoga dédiés aux personnes âgées de 50 ans et plus, abonnez-vous à notre studio de yoga virtuel du bien vieillir : 55plusyoga.com/
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[@Isa-cd5ht]

Je viens de découvrir votre site et je vous trouve vraiment formidable.. Merci pour tout ces superbes conseils.. Les mouvements font beaucoup de bien.. Merci à vous Isabelle Isabelle 😘😘

[@55PlusYoga]

Merci beaucoup pour vos bons mots et bienvenue sur la chaîne KZbin de 55+ YOGA! Je suis contente que vous ayez aimé la capsule . À très bientôt! 🙏

[@JoséeMasson]

Enfin des exercices parfaits pour moi. Et ce beau sourire tout le long du cours. Merci!

[@55PlusYoga]

Youppi! Je suis contente que vous ayez trouvé ces exercices. Merci pour vos bons mots. 🙏

[@LeviNjeunga]

Vous êtes formidable et votre pédagogie est extraordinaire. Merci pour tout ce que vous faites pour nous .

[@55PlusYoga]

Merci beaucoup pour votre message. Il me fait vraiment chaud au coeur! 🙏

[@ledouxfabienne5986]

Très sympa et a une voie reposante, accessible pour les personnes qui ont des pb arthrose de hanche 🙏merci

[@55PlusYoga]

Super ! Merci pour vos bons mots. 😊

[@MarieHolt-w9r]

Isabelle is fantastic et sa voix et relaxing c est un veritable plaisir. Merci infiniment

[@55PlusYoga]

Merci beaucoup pour vos bons mots. J'apprécie! 🙏💛

[@chantalti1]

Française 65 ans merci madame pour ces vidéos simples mais efficaces 👌🙏🙏💐🪷✨

[@55PlusYoga]

Avec plaisir ! Merci pour vos bons mots. 🙏

[@nk4930]

Merci pour ces vidéos

[@bernadettegerard7268]

Bonjour isabelle je suis bernadette de France! Fibromialgique je pratique 2 seances tous les matin!merci a vous j'ai 60ans ça me fait un bien fou ainsi que voix douce et avenante merci Namaste

[@55PlusYoga]

Youpi ! C'est merveilleux ! Merci pour vos bons mots. Continuez le bon travail. 🙏

[@laurentineohoupo87]

Professionnelle bravo et merci ça me soulage

[@55PlusYoga]

Avec plaisir ! Je suis contente que vous puissiez trouver du soulagement à travers les séances. Merci pour vos bons mots. 🙏💛

[@KaoutarAdil-yy5rr]

Bonjour, j’ai 25 ans j’ai des douleurs d’arthrose déhanche depuis 10 ans 🥲 et je trouve votre vidéo très intéressante. J’ai essayé de répéter plusieurs fois et j’ai soulagé. Merci infiniment.

[@55PlusYoga]

Comme je suis heureuse de lire que ces séances vous font du bien. 😌 Votre commentaire m’inspire à créer davantage de contenu 💛.

[@jeannine-w8m]

De l'arthrose à 25 ans ? Vous n'avez pas fait une erreur, c'est tellement jeune? Bon courage à vous. ❤

[@MichelleScrap-my2tg]

Je viens de découvrir moi aussi votre site…je trouve votre voix appétissante! Faisant du pilâtes et ayant du arrêter …je crois que je vais essayer de vous suivre dans vos exercices !merci beaucoup de vos «bulles » d énergie ❤😊

[@55PlusYoga]

Oh Michelle, merci beaucoup pour vos gentils mots. Vous êtes la bienvenue ici et dans les cours quand vous serez prête. À bientôt. 🙏

[@DeniseMoliard]

Merci pour le travail des hanches Denise

[@55PlusYoga]

Ah super!! Je suis très contente que vous vous sentiez détendue. 😊

[@antoinettewillien2461]

Merci à vous .J'ai 86 ans .A la suite d'une chute fin février ,j'ai cassé le haut du fémur. Jfémur ,J'ai un implant .Je me bat chaque jour pour retrouver une marche sans béquilles .Une béquille ou 1 bâton de marche suffisent si le sol n'est pas chaotique...J'espère vous retrouver sur KZbin .

[@55PlusYoga]

Bonjour! Je vous souhaite un prompt rétablissement. Allez-y doucement, mais vous faites bien de tenter de rester active. Si vous cherchez la chaîne, faites une recherche avec les mots '' 55+ yoga''. Le mieux c'est de s'abonner pour recevoir une notification quand nous publions du contenu. Au plaisir! 🙏

[@marietheresemillie2688]

Merci❤Namasté 💞

[@55PlusYoga]

Avec plaisir. Namasté ! 😊

[@adda7256]

Une belle personne pleine de bonté!

[@55PlusYoga]

Merci beaucoup pour vos bons mots! 🙏

[@mcc7587]

Merci Isabelle pour toutes vos vidéos pleines de conseils très précieux 😊

[@55PlusYoga]

Avec plaisir! Merci de votre présence dans la communauté 😊

[@jacquelinegabet1043]

Bonjour Isabelle c'est ma douleur en permanente l'artrose merci pour votre vidéo

[@catherineclamart1579]

Merci beaucoup pour cette pratique très utile ! 🙏

[@55PlusYoga]

Avec plaisir! 🙏

[@reinegabard9486]

Merci beaucoup

[@55PlusYoga]

Avec plaisir! 🙏

[@ElisabethVedrine]

Merci à vous

[@55PlusYoga]

Ça me fait vraiment plaisir! 🙏

[@carolinebeauchamp6725]

Super ❤ namasté. Est-ce qu'il est possible de se procurer un tapis 55 + yoga

[@55PlusYoga]

Oui c'est possible. nouveauyoga.com/collections/55-yoga?ref=canada-55plusyoga

[@sylvieroy2215]

Bonjour merci pour votre émission j'aimerais savoir si je peu faire les exercices plus d'une fois par jour surtout avec la sangle vue j'ai plus de douleur derrière la jambe stp merci

[@55PlusYoga]

Oui c'est possible, mais il est préférable de plutôt le faire 1 fois par jour et de répéter. Entre les exercices, le corps a besoin de se réparer, de se reposer pour guérir et se réaligner. Le mieux c'est d'expérimenter en douceur, voyez les améliorations et inconforts si vous pratiquer quelques fois par jour versus 1 fois par jour. 🙏

[@brigittetexier4523]

Bonjour ! Première séance avec vous ce matin ! J’ai bien aimé. Le mouvement avec la sangle : j’ai eu du mal car cela me donnait des crampes derrière la cuisse , comment y remédier ? En tout cas je me suis abonner et espère être assidue 😅. Au fait je m’appelle Bridget, j’ai 68 ans et habite en Bretagne la région de St malo Je suis plutôt active . Bonne journée (il est 9 h du matin à St Briac )

[@55PlusYoga]

Bonjour Brigitte! Bienvenue sur notre chaîne KZbin. Je suis très heureuse de lire que vous avez aimé la capsule. Merci de vous être abonnée de cette façon vous verrez la vidéo que nous postons chaque mois. Si vous avez envie de pratiquer plus souvent, n'hésitez pas à venir explorer notre site web et notre studio virtuel au www.55plusyoga.fr Un beau bonjour du Québec (avec un bon 7h de décalage). 😅 Au plaisir de yogater avec vous. Namasté! 🙏

[@magialgerie6520]

Bonjour.j'ai 61ans je trouve votre vidéo très intéressante j'ai essayé de répéter après vous c'était agréable mais j'ai eu une petite crampe à ma cuisse en faisant l'étirement du pied vers l'arrière faut il faire un petit échauffement avant d'entamer ces étirements ? merci

[@55PlusYoga]

Bonjour! Merci pour vos bons mots. Pas besoin d'échauffement puise que ce sont eux mêmes des étirements. Tendez un peu moins le muscle et voyez si ça créé toujours une crampe. Secouez bien les jambes une à une pour relâcher le muscle si une crampes survient encore. À force de faire la posture, le corps s'y fera. 🙏

[@sosoelmniai28]

❤👍

[@55PlusYoga]

😊🙏🏻❤️

[@martinepayet3948]

Jais des douleurs. D 'hortose a la hanche droite

[@55PlusYoga]

Oh je suis désolée de l’apprendre. Avez-vous tenté les exercices proposés pour soulager un peu?

[@mariepierrenoumessi8020]

❤❤❤❤😂❤😂

[@55PlusYoga]

💛💛💛