Yoga sur chaise - Senior - Mobilité du corps - 20 minutes

Bonjour à tous, aujourd'hui voici une nouvelle vidéo Yoga sur Chaise. J'espère que les exercices vous paieront et seront bénéfiques pour vous. N'hésitez pas à me dire en commentaire si la vidéo vous a plus et à mettre un pouce cela aiderait beaucoup.
Quoi qu'il en soit, faîtes-vous confiance et affrontez vos émotions. Ce sont les clés principales de la réussite en yoga.
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On se retrouve très prochainement pour une nouvelle vidéo. Quel sujet souhaiteriez-vous que j'aborde avec vous ? J'attends vos suggestions.
J'espère que la vidéo vous plaira, à vos tapis ! :)
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[@michellecarlesi7064]

Merci beaucoup, j'ai essayé et ça ma convient. je vais continuer tous les jours et je vous tiens au courant.💛💛💛

[@MarylineLincy]

Certains exercices sont difficiles pour moi mais j'essaie quand même et ça fait beaucoup de bien 😍

[@mariavoisin3961]

j’essaye

[@MagaliLeoty]

Bonjour première séance yoga chaise.

C'est super, alors vous avez aimé ?

[@MagaliLeoty]

Oui beaucoup je n'ai pas regardé vous en avez d'autres