Yoga sur chaise pour L'OSTÉOPOROSE - 10 minutes d'exercices et étirements

J'espère que cette séance pour l'ostéoporose vous a plu - et un grand bravo ! 🌟 Si vous aimeriez d'autres séances de yoga pour les séniors, vous pourriez également apprécier mes séances de 10 minutes douces du matin (kzbin.info/www/bejne/jpu1k5ymh8hkors) et du soir (kzbin.info/www/bejne/o3XRZGSIeNGYhbc). A tout bientôt !

[@MarieTéolis]

Merci Joëlle pour votre douceur, votre générosité et vos encouragements. Grâce à vous, je me suis mise au yoga avec assiduité et bonheur.

C’est vraiment très gentil, merci beaucoup 🙏🙏

[@MarieNoëlleHamdane]

Merci pour cette séance, à 77ans avec ostéoporose cela me fait grand bien ❤

Bravo Marie Noëlle, on continue 🙏

[@clarissechristophe9729]

J'ai enfin trouvé la séance qui me convient pour reprendre une activité douce et efficace. Merci Joëlle

C'est genial, merci Clarisse !

[@margueriteviolette8918]

Merci infiniment Joëlle, j'ai 54 ans et j'ai de l'ostéoporose. Je fais régulièrement vos exercices. Bonne continuation.

Merci beaucoup pour ton message et pour ta confiance. Je suis heureuse que les exercices te soient utiles ! À bientôt

[@yidupont916]

Merci pour séance de yoga que j’ai pu pratiquer au bureau avant de reprendre mon travail 🙏

C'est super, bravo Yi ✨

[@francoisebosc6358]

Merci infiniment pour ces vidéos séniors débutants. Après 15 ans d'inactivité, et l'apparition de douleurs lombaires et autres, je reprends conscience de mon corps dans la douceur et en toute sécurité. Grâce à vous, je reprends plaisir à bouger sans crainte.

Quelle bonne nouvelle, un grand bravo Françoise !!! 👏

[@suzannedupraz8309]

Merci,avec de la patience et de la concentration,les résultats arriveront.

On continue comme ça, Suzanne !

[@RoselyneDeschamps]

Merci pour ces exercices

[@annabruzzolo7570]

J’ai bien aimé et je referai souvent. Grand merci !

Bravo Anna, on s'y retrouvera avec grand plaisir !

[@mariellelarocque7198]

Merci beaucoup, j’en ai grand besoin en ce moment et c’est ce que je cherchais.

J'en suis ravie Marielle, bravo :)

[@godillotbunny7054]

Adore cette séance Bien sûr je ferai les autres Merci pour votre douceur

C'est très gentil, merci de m'avoir rejoint !

[@marieangerandazzo2505]

Merci beaucoup c'était vraiment très agréable

Je suis ravie qu'il te plaise !

[@malikakhier8700]

Merci pour cette vidéo elle est ma portée très contente

[@natachab2247]

Un grand merci pour cette vidéo,

[@SimaKumari-ub1kl]

Merci beaucoup !

[@HafidaGuessouss]

Grand merci

[@jacquelinecanonier5449]

Mermerci beaucoup. Courte séance qui de ce fait ne décourage pas 😊

[@sylviedecre4671]

Super séance! Merci. Avez vous des séances de yoga pour personne en fauteuil roulant qui ne peut se lever? Merci pour votre retour

J'ai des séances sur chaise où l'on ne se lève pas, mais dans mon Studio plutôt que sur KZbin. eveil.yogaavecjoelle.com/ La seule sur KZbin est celle-ci de 5 minutes : kzbin.info/www/bejne/oHTNoYxmYpyFqZI

[@mariellelarocque7198]

Merci beaucoup cela me sera très utile.

[@HafidaGuessouss]

Merci je me sens bien apres cette seance je fais 3fois par semaine

Bravo, ravie d'entendre que c'est utile !

[@samiahamina5654]

Merci joel

[@puglisigeraldine5412]

Bonjour Joëlle, Merci beaucoup pour cette séance que je vais faire pratiquer à ma Maman ❤️ Gratitude 🌺 belle après midi 🌻

Formidable Géraldine, bonjour à ta maman aussi ! 😃

[@puglisigeraldine5412]

@ 🌷

[@marietestu8552]

Très agréable Facile à faire Merci beaucoup

Formidable, un grand bravo Marie !!

[@cathyrumerioapicella5211]

Merci 🙏

[@linanassif9447]

Bravo

[@brassardfrancine]

Merci

[@marietestu8552]

J essaye de le faire régulièrement Merci beaucoup

C'est super, bravo Marie !!

[@jeaninepiton9521]

Merci pour cette séance que j'ai appréciée. Je cherchais quelque chose d'adapté car j'ai déja de l'ostéoporose et 4 fractures de vertèbres. Quelles sont les postures de yoga qui me sont totalement déconseillées. Merci

Bravo Jeanine, ravie que vous l'ayez appréciée ! Pour les postures à éviter je vous conseille de discuter avec un spécialiste qui connaît votre cas (par exemple un kiné), car tous les corps et blessures ne se ressemblent pas.

[@elisabethschwartz9360]

Merci beaucoup elisabeth de Horbourg

Merci de m'avoir rejoint Elisabeth !

[@claudearsapin3601]

Yoga pour incontinence urinaire Merci

Bonjour, merci pour votre suggestion, je vais en tenir compte. Je n'ai pas de séance spécifique à ce sujet, mais cela pourrait vous être utile : kzbin.info/www/bejne/m4eci3hrZp5ofM0

[@Veroniquepreaux-v5p]

Bonjour Est ce possible de pratiquer les exercices avec une osteoporose aggravée au niveau des vertebres et col du femur Merci

Bonjour, ce genre de question serait plus appropriée à poser à votre médecin.

[@alicevieira1457]

Bonjour je suis tombé sur votre vidéo qui m'intéresse j'ai de l'ostéoporose je voulais savoir si lia d'autre vidéo pour l'ostéoporose. Merci beaucoup 👍👌😊

Bonjour Alice, c'est la seule que j'ai pour ça jusqu'à présent, mais vous pouvez bien sûr parcourir mes autres séances pour voir si d'autres pourraient vous êtes utiles 😉

[@alicevieira1457]

@ merci Joël pour votre information très bonne journée. 👍😊

[@fatideparis7602]

❤❤❤❤

[@fatideparis7602]

😍😍😍😍

[@LidiaTrulla]

Merci de me permettre de retravailler le yoga en compagnie. Je reprendrai cette séance.

Merci de m'avoir rejoint, Lidia !

[@stephaniechoffet6275]

Super exercices pour l'ostéoporose, cependant si on ne coordonner pas cela à une respiration conscient et un travail dans le silence et dans l'écoute de notre ressenti corporel, j'appelle plutôt cela de la gymnastique

Appelez cela comme il vous fait plaisir ! Et bravo de vous être occupé de vous et de votre corps ! 😊

[@fatideparis7602]

👍👍👍👍

[@monicmugnier8580]

❤

[@isadc78]

🙏

[@tablettemontrichard9607]

K’

[@SalimaOuadi-w1h]

Merci