Yoga trị mất ngủ.10 phút cho giấc ngủ ngon với Yoga Nguyễn Hiếu [Bài 2]

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu.yoga/live
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn/new
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu.yoga/
Kênh KZbin Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

[@thopham795]

Cảm ơn em nhiều, mong em thời gian tới sx nhiều video chữa mất ngủ để những người mất ngủ được cải thiện giấc ngủ tốt hơn . Cám ơn em.

[@user-ou5ly5ov4d]

Các bài tập của cô rất hiệu quả

[@VanNguyen-cx5oh]

❤ buôiir sáng e tập cũng tốt c nhỉ cảm ơn chi đã có nhũng bài tập có ít cho sức khoẻ ạ❤❤❤

[@phuonghongnguyen4335]

Cảm ơn em chị tập theo bài của em thấy rất ổn

[@ThanhNguyen-ks4jw]

Cảm ơn cô rất nhiều, hi vọng cô ra nhiều video mới

[@thimonghienduong4949]

Bài tập này tạp vào buổi sáng hay lúc gần đi ngủ vậy cô

[@quyenkieu7290]

Em mới tập theo cô được 1 tuần mà cảm thấy thoải mái hẳn ra, cảm ơn cô những bài tập rất bổ ích ạ ☺️

[@TrangLe-ns4rc]

Cho mình hỏi hít vào bụng to ra hay bụng nhỏ lại

[@HuongLe-cu3ed]

Bài tập thật tuyệt vời, cảm ơn cô

[@anhhong8364]

Cám ơn cô nhiều

[@hoahoangthi4083]

Cô hoa cảm ơn hiếu rất nhiều

[@huetran7173]

cảm ơn cô giáo . ngày 02/6/2022

[@nguyenbichviet4354]

Cảm ơn Ng Hiếu nha

[@nguyenphuong1843]

Cam on ban nhieu

[@quabao8827]

Bài tập rất bổ ích ạ

[@nuhoang7271]

Bài tập rất hay

[@kimtuyen5225]

Cảm ơn chị rất nhiều ạ! Các bài tập rất hữu ích ạ. Chị làm video giúp săn chắc vòng ngực được ko ạ?

[@linhdai7720]

Cảm ơn em đã cho nhiều bài tập hữu ich !

[@NgaNguyen-pv4tg]

Nguyễn Hiếu: mình mua khóa học online của bạn nhưng dạo này hay trục trặc quá. Vào chỉ được 5 phút thì đơ không tập tiếp được nữa

[@lykim5947]

Bài này minh tập vào buổi sáng hay tối vậy bạn?

[@tientien6225]

mình tập các cơ bấp nó đau lắm ko uốn dc

[@aophan5481]

Came own coo