Yoga untuk Asma | Yoga with Akbar

#yogauntukasma #sesaknapas #bengek
Kalo asma kumat emang paling ga enak. Nah biar asmanya ga balik-balik lagi coba deh latihan ini yang di bikin biar dadanya stretch dan napas pun jadi lega. Berlatih tetap sesuai kemampuan yaa. Namaste.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sosial Media:
Instagram : / mataka09
Twitter : / mataka09
Website : yogawithakbar.com/
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
BGM:
no copyright music chill lofi hip hop beat free copyright free music by lakey inspired

[@jazzykiara4867]

Nyoba pertama x nya yoga ..pas bgt lagi sesak nafas ngikutin gerakan coach ini ..sambil engap2an tarik nafas dan keluarin nafas.. Alhamdulillah langsung ilang sesaknya..kalo sesak bagian tulang punggunh tu berasa sakit bgt pas nyoba gerakan ini nafas langsung ploong..masya allah..alhamdulillah terima kasih byk coach bermanfaat sekali..semoga asma ku yg bertahun2 ini bisa sembuh..aamiin..

[@user-ps2xv8bf9g]

Aamiin,semoga juga buat diri sy yg skrang lagi sakit asma baru lihat ini

[@AuraNisa99]

gakenan. ngunu

[@berkahshop755]

Setelah dcoba AlhamdulIllah melegakan nafas, semoga hidup sehat tanpa obat asma aamiin

[@istyhealth9099]

@Mida Nuryani berapa kali sehari mbk lakuinnya? Dan setiap hari kah?

[@gemalaisani3680]

Bismillah saya penderita asma baru 3 bulan..semoga dengan yoga with Akbar bisa meredakan sesak nafas saya🙏

[@salmon6617]

Mas, aku ngucapin banyak trimakasih, dengan yoga di chanel ini asmaku jarang kambuh, aku lakuin tiap hari 2kali walau gak terserang asma.asalnya aku tergantung dgn renang, tapi kulitku jadi gosong, Alhamdulilah nemu chanel ini, aku sehaatttt, rutin dikerjaingerakan ini

[@yogawithakbar]

Alhamdulillah, smoga video yg lain bermanfaat ya

[@KnRa-ts5tj]

Sekarang masih kambuh tidak? Dan masih ketergantungan inhaler asma ?

[@salmon6617]

@@KnRa-ts5tj sehat, cuma kambuh kalau ada stres atau cuaca dingin banget trus kecapekan, tapi bisa diatasi dengan gerakan gak sampai pake obat

[@KnRa-ts5tj]

@@salmon6617 oh kasusnya sama. Tapi saat kambuh,apakah langsung melakukan yoga di atas agar nafas kembali normal?? Krn asma jika sdh menyerang pasti berat sekali untuk bernafas

[@Myky.87]

Terimakasih setelah praktek napas enakkan,semua jadi solusi buat para penderita asma 🙏🙏

[@rosmasugiono6039]

Alhamdulillah,rasa sakit di dada dan napas kembali normal setelah melakukan gerakan ini

[@astutikajja1353]

Alhamdulillah baru liat yutubeny...bs u/ menyemangati aq...mks siyap d praktekkn senamny...

[@lestaripopy8066]

Terimakasih untuk gerakan nya bener2 membantu, saya asma dan mulai membaik ngikutin gerakan ini terimakasih sudah memberi ilmu yg sangat bermanfaat.. Alhamdulillah bersyukur dapat Chanel ini😢

[@srisulastri5208]

brapa lama ngikutin atau mempraktekkan yoga utk asma ini kak Popy..

[@srisulastri5208]

sampe asma nya membaik tanpa obat kak

[@ranggaksatriapratama2841]

saya ada asma berat bang slalu ketergantungan dgn obat baru lht video ini saya akan coba praktekan semoga bermanfaat berhasil sembuh seperti yg lain... trmksh tutorial yoga nya... saya apresiat dgn tekan tombol merah&loncegnya..

[@yogawithakbar]

Semoga bermanfaat 🙏😁

[@fujiarti9965]

Wow keren sy bersyukur menemukan channel ini Terimakasih

[@rosmiatiasnan5942]

Bismillah akan aku coba. Semoga lebih baik dan jarang kambuh. Aamiin

[@nininsims]

Terimakasih banyak untuk videonya. Sangat membantu saat sesak nafas, karena setelah selesai di praktekan pernafasan jadi jauh lebih baik :))

[@nadiaputricahyani5968]

Makasi mas 🙏 info nya semoga sesak ku tidak kambuh lagi aminn 😇 semoga Allah membalas kebaikanmu

[@endangwerdiningsih2682]

Alhamdulillah setelah sy coba.. Nafas sy jd lega.. Trimakasih Mas🙏

[@YT-ut2sl]

Mksh om nya...saya penderita asma baru dpt channel nya

[@umizaroah3108]

Alhamdulillah baru nemu video ini,setelah kucoba jd lbh bugar rasanya enak lumayan keringetan..nafas jd longgar

[@ariyani8329]

alhamdulillah dah sering latian yoga buat maagh.. sekarang mendingan dan gak tergantung obat apapun.. ☺ aku juga punya ashma.. dan barusan nyoba yg ini.. alhamdulillah nafas enakan.. insyaAllah aku latian tiap hari. makasih dek akbar.. smoga kebaikan adek berbalas pahala.. sukses terus yaa 👍👍

[@seranganfajar9127]

Selain yoga bisa di coba konsumsi arang aktif kak...supaya sembuh total asmanya...saya jg dulu tiap hari kambuh asma nya kak,capek dikit kambuh..alhamdulilah setelah konsumsi arang aktif asma saya sembuh total gak pernah kambuh lagi kak..olahraga juga udah bisa..kalo membutuhkan ini nmr toko herbal yg jualnya kak wa 0812 2026 9210...semoga bermanfaat

[@mismelin1620]

@@seranganfajar9127 mna minta no wa anda 🙏

[@seranganfajar9127]

@@mismelin1620 ini nmr wa yg jual arang aktif nya kak bisa Konsul langsung 0812 2026 9210

[@mismelin1620]

Aku pingin no mas nya pingin ngobrol ajj gmn bisa sembuh dengan arang aktip

[@mismelin1620]

Aku udah komsumsi arang aktip baru 1 minggu mas

[@normalasari7107]

Bangun tidur dada sakit agak susah untuk bernafs,alhamdulillah setelah melakukan gerakan ini bisa lebih rileks dan bisa bernafas lebih dalam

[@kawula.mudaa_]

Beneran?

[@gemainayah8243]

Alhamdulillah,, nafas sedikit plong,br pertama coba,, terimakasih yaaa

[@intansalon_makeup3006]

Makasih mas ilmu nya, saya penderita asma kronis dan akut, semoga bisa bebas dr obat asma

[@minarnymanurung3938]

Alhamdulillah, terimakasih 🙏🙏 sangat bermanfaat 👍

[@khanzaadzkiamardiananta3900]

Terima kasih ❤️❤️semoga Allah memberikan rejeki dan kesehatan untuk mas nya

[@PutriAmerti]

Terima kasih video🎥 ini membuat saya tenang dan riklek

[@xaviermikhailarkan1687]

Baru pertama saya liat vidionya dan saya coba semoga penyakit asma saya tidak kambuh tiap malam

[@rinjajok7294]

Sempet panik tadi gara2 ngerasa nafas pendek dan agak susah narik dalam2, cari video mas akbar untuk sesak nafas dan ketemu, sekarang dah mendingan kaya plong rasanya. Makasih mas semoga berkah selalu

[@user-zd5nu6iv1s]

Luar biasa manfaat nya

[@user-xg1ey7ds1l]

Sangat membantu ❤

[@lailatulnisviyah7273]

Makasih bgt aku bs tidur nyenyak, bernafas normall makasih bgt masss

[@kawula.mudaa_]

Beneran kah di lakukan selama berapa lama?

[@MARIANIMAHIRMAHIR-gh7cg]

Alhamdullillah setelah saya ikuti yoga kk agak lega saya napas semula saya rasanya mau putus napas saya dan orang orang di sekitarengatakan klo saya ,kyk napas ular ngis ngosan Tpi setelah saya Coba alahmadullillah kk

[@sigitantoro8970]

trimakasihhh pandunaya. pagi ini asma saya kambuh. saya sampe pusing harus ngapain. tergantung terus dengan obat asma. Ingat kata temen rekomemdasiin chanel ini dan alhamdulillah seketika napas saya agak legaan.

[@yogawithakbar]

Syukurlah 🙏😁

[@KnRa-ts5tj]

Sekarang bagaimana keadaanya kak? Apakah sdh lepas dari ketergangtungan obat?

[@ryantiekapramono6711]

Alhamdulillah lagi sesak dada ngikutin yoga ini lumayan terbantu.

[@ahmadmann5803]

Alhamdulillah. Ada perubahan.

[@muayadahmuayadah9580]

trimksh..smg kita semua diberi kesehatan aamiin

[@HARMIPRIBADI]

Makasi Bang Info Nya❤

[@kangdd513]

Alhamdulilah vido nyh sangat membantu makasih mas

[@waroengnarasi]

udah berkali2 coba setiap nafas agak sesak. selalu bikin lbh enakan.

[@MildaMurtikaMinivlogg]

Tanks bang agak lumayan rasanya❤😊

[@hastaryobimono114]

Alhamdulillah sdh merasa enak setelah mencoba. Meski untuk pemula (seperti saya penderita asma) untuk tarik & buang napas saya sesuaikan dg kondisi badan.

[@mySaSyara16]

Akan saya gunakan cara nya uyk anak saya yg ada Asma semoga sehat2 selalu ..txs vid nya

[@nuanzadesaku7202]

Terima kasih banyak ilmunya...

[@Ayari18]

Trimakasih banyak, sangat membantu sekali, semoga kita selalu di berikan kesehatan

[@mistriummufadhilfadia56]

Alhamdulillahh,,trimaksih gerakannya sangat membantu🙏

[@arbainandrea6292]

Bagus bngt.mksh Akbar.

[@kandanghijau7926]

Sgt mmbntu trimakasih ka

[@RizkiFle-db1zp]

Makasih om solusinya sangat membantu 🙏

[@getrudislaksmi1093]

Waooow luar biasa bru pertma nyoba lansung berkeringat dn legah.. Mksih

[@chanelfujanurhakim2467]

We dari masa depan

[@fetikurniati1032]

Terimakasih sgt bermanfaat bagi kita yg terkena asma.

[@arismunandar7805]

alhamdulillah sangat bermanfaat dan membantu

[@misadidiq7549]

Alhamdulillah semoga bermanfaat buat saya.saya menderita asma yg tiap hari kambuh dan harus di inhalasi

[@saridestiani8658]

Bismillah nanti aku mau coba

[@Int107]

Saya sedang mengalami TB dan terkadang nafas berat. Setelah melakukan yoga ini, alhamdulillah nafas saya lencar kembali

[@kawula.mudaa_]

Benar?

[@Int107]

@@kawula.mudaa_ iya coba aja

[@kawula.mudaa_]

@@Int107 berapa lama lakukan ini smpai nafas kembali normal?

[@Int107]

@@kawula.mudaa_ setiap hari selama pengobatan. Saya pengobatan 6bulan, tapi bulan pertama udah enakan tapi tetep saya teruskan sampe pengobatan selesai

[@srisulastri5208]

TB itu apa kak,dan pengobatan nya medis atau lain nya..mohon share pengalaman nya kak

[@iwayanbuanabuana1308]

makasi bli semoga bermanfaat,

[@rettyarianty3870]

Alhamdulillaah,,, makasih

[@imanrega9502]

Terimakasih jauh lebih lega

[@ricomarvin2826]

Ini yoga favorite saya .. semua nya meregang. Rasanya badan makin fit 👍

[@pejuangnafkah4574]

Mantab bos

[@PutriAmerti]

🙏🙏🙏

[@melwavischanel8364]

Makasih pak ilmunya

[@agusgunawanalazmir3448]

The best

[@abhidaathira2227]

Luar biasa

[@noninmeika2768]

Nafasnya jadi enakan setelah praktekan ini. Terima kasih bnyak kak . Mau tanya olahraga hiit cardio bisa untuk penderita asma gak kak ?

[@yogawithakbar]

Tidak disarankan

[@mariaulfa3243]

Sy SDH coba alhamdulilah agak enakan

[@umulkhusna8904]

Makasih kak manfaat banget

[@yogawithakbar]

Thank you 🙏

[@hasansadewadewa4571]

Alhamdulillah nafas agak enakan

[@wiwiknovianti5399]

Terima kasih sangat bermanfaat

[@m.fahrudinnabawi5779]

Saya coba besok bang doain sehat amin...

[@irnawatibustami9395]

Aman ini mas buat yg punya pengapuran dan syaraf terjepit di lumbar 4,5,6....mohon jwb nya mas🙏🙏

[@hilmansyah6759]

Maaf ka Ada ga yoga untuk pemulihan setelah sakit ?trimakasih

[@patmawati4162]

Bismilah save Vidio langsung subscribe,semoga ini petunjuk dr Allah buat obat asma saya

[@nidairzyatthar5672]

Mohon izin tanya bolehkan buat usia 56

[@zayidzayid4605]

Terima kasih mas

[@Nadipon]

Terima kasih banget bang nafasku agak plong redahan aku like subs deh

[@yuliratna8169]

Nafas jadi lebih lancar berangsur2

[@titinkurmisnarsih]

Dik akbar sy punya sakit asam lambung dan asma juga apakah aman klu sy melakukan yoga ini terimakasih dik atas jawabanya🙏

[@umidedeh6554]

Terimakasih na sekaku rada enakan nih

[@umidedeh6554]

Semoga engkow na dilindungi allah karna udah ngasih ilmu yoga nih ibu kan asma udah lama di obat terus ahir nyah kepala ibu sakit na srkarang nih badan ibu ringan na makasih yah moga sehat selalu aamiin

[@amalinasalwa3260]

Alhamdulillah sudah mulai bisa bernapas dengan normal kembali setelah melakukan yoga ini Trimakasih ya 👍🙏

[@imammamen2755]

Alhmdulilah asma saya seraasa lega terima kasih mas yog🙏🙏

[@zoeypaporite5621]

Aku mau coba

[@ramasuryaa.349]

Trimkasih. semoga asmaq gk kambuh lagi.

[@user-ps2xv8bf9g]

izin save vidio nya terima kasih

[@zaiton4476]

Terima kasih. Setelah dicuba buat senaman ini ianya membantu pernafasan saya.. Kurang asma

[@syi3300]

Terima kasih videonya sangat membantu..❤👍

[@mySaSyara16]

Kakak bisa buat vid untuk yoga anak2 yg Asma😊

[@virawati6247]

Itu bebas waktu kak untuk melakukanya.. Apa pagi saja

[@nathasyagautama6830]

Trimakasih banyak barusan sesak dada sampe ke tulang belakng susah skli nafasnya , nyari video yoga yg bsa nolong pas d praktekan ternyata membantu gak bgtu sesak lagi,kalau dilakukan tiap hari apalah dapat menyembuhkan asma kak?

[@yogawithakbar]

Utk sembuh 100% tergantung dr asmanya jg

[@muhammadalifrezav.233]

Alhamdulillah saya mendingan

[@teamusu4303]

sy ada asma... tp asmanya asma alergi... terpicu oleh alegran tertentu... apa bs praktek yoga ini? trus... satu lg donk... boleh ndak share cara atau posisi yg baik saat tidur maupun saat duduk... biar tulang punggung, bahu, leher posisinya bener gt... tq 😉

[@teamusu4303]

satu lg, bantal yg bagus buat tidur... biasanya kan ada yg ketinggian tau terlalu keras atw terlalu empuk; kepala ter'benam'... itu ngaruh ndak sih?

[@yogawithakbar]

Kalo asmanya krn alergi. Maka harus dihindari sebab yg bs menyebabkan alergi. Utk postur duduk tidur yy benar sudah dibuat kzbin.info/www/bejne/imSthWRnjbKYnJY Utk bantal usahakan yg mmbuat kepala sejajr dgn leher. Mmbuat kepala terbenam bisa menyebabkan sakit leher

[@teamusu4303]

@@yogawithakbar tq 😍

[@kastari7887]

Mas kalau paru paru sama sama sesak .gimana cara semamnya mas.trimakasih.

[@swastikaprawitasari8167]

Kok kepalaku nyeri ya ikut yoga ini?

[@istyhealth9099]

Saya praktekan dan rasanya lega mas.. Boleh gk mas kalo dipraktekan lebih dr sekali sehari karna asma saya dalam sehari kambuh beberapa kali..

[@yogawithakbar]

Boleh

[@billy2510]

Tanya ya coach...tarik nafas dan buang nafas lewat hidung atau mulut??? Trims coach

[@yogawithakbar]

Lewat hidung smuanya ya. Mulutnya ditutup selama yoga

[@billy2510]

Terimakasih coach

[@indrawati8800]

Makaih kk

[@evinoorhidayah8702]

kak request yg utk mengatasi carpal tunnel syndrom ya 🙏

[@yogawithakbar]

Oke. Thank you sarannya 🙏

[@AN-ei7ub]

Nak tanya ..... Ini boleh meghilangkan penyakit asma kah ? 😅

[@dinihardiyanti8062]

Kak kalo aku sesaknya bukan karena asma tapi GERD, bisa juga gak aku ikutin yoga ini? Thankyou kak

[@yogawithakbar]

Gerd coba yang ini kzbin.info/www/bejne/pJanaaeCi5WXnpI

[@dinihardiyanti8062]

Thankyou kak, kalo aku rutinin setiap hari walaupun lagi gak kumat gak apa apa kan kak?

[@suparlanparlan5157]

Aslkm apa asma hilang dengan sering melakukan Gerakan ini?

[@sr.angelinaadm9831]

Mas tanya.saya asma dan saraf kejepit.boleh ikuti senam ini?

[@yogawithakbar]

Boleh

[@evinaura1512]

Walaupun ngapngap nafas nya..sehari berapa kali bang buat saya asma akut ini

[@BrnzzFtVar]

Terima kasih om❤️,btw,boleh dilakukan berapa kali ya?

[@yogawithakbar]

Sehari sekali kapan pun

[@BrnzzFtVar]

@@yogawithakbar ok

[@kesihsukaesih6603]

Mas kalo lagi kambuh asma nya bisa melakukan gerakan Yoga ini gk?

[@ajengnurulfadhilah1789]

Ikut nyimak soalnya saya kok mlah tmbah nyesek pas di gerakan yang tengkurepnya

[@ccquenn6111]

Sekarangkan jaman covid19 mas apa ada yoga untuk nguatin paru paru karena yg di serang bagian pernapasan khususnya paru paru

[@yogawithakbar]

Social distancing, PSBB, dan menjaga kebersihan yang dapat menghindarkan kita dari Covid 19. Bahkan org terkuat sekalipun bisa terkena jika masih pergi kemana-mana dan nongkrong. Tidak ada olahraga yg dapat menguatkan paru-paru karena paru-paru bukan otot.

[@ccquenn6111]

@@yogawithakbar maksudnya biar sehat paru2nya mas kalau psbb jaga jarak masker itu udh wajib kan ya dari segi yoganya agar kita tetap sehat mungkin ada gerakan2nya