Yoga Vinyasa intermédiaire + : ouverture épaules, hanches, backbend, pigeon royal

[@laureneicart3612]

Fan de cette séance ! Je la garde dans mes favoris pour la refaire. Merci beaucoup Audrey 🥰

[@audreydonatoni]

Ravie de lire ça 😊 avec un immense plaisir 😊 Belle soirée 🙏🌊☀️

[@nathalievautrain8987]

Merci Audrey de cette magnifique séance ta pratique est belle et inspirante pour oser aller là où il me semblait impossible d'aller ❤ Namasté belle journée

[@audreydonatoni]

Avec plaisir Nathalie, je suis ravie que cette séance a pu t'accompagner dans l'exploration de ta pratique ❤ Bravo d'être sortie de cette case "impossible" doux week end ❤

[@chloejanssen2599]

Super séance très bien construite pour arriver avec plus ou moins de facilité dans la posture du pigeon royal :D Merci beaucoup.

[@audreydonatoni]

Merci beaucoup 😊🙏 Haha c'est une posture très avancée mais vu la vitesse à laquelle tu progresses elle va arriver 😊 On la retravaillera en cours 😉

[@eliseagostino8795]

Je suis loin d'arriver au pigeon royal mais la séance est vraiment top! Je la garde de côté pour m'entraîner. Merci bcp Audrey 😘

[@audreydonatoni]

C'est pas grave si la posture est loin, du moment que l'intention est là ☺️ le yoga est un voyage, la posture arrive quand le corps est prêt 🙏Une pratique régulière, de la patiente, de la bienveillance et de la gratitude pour ce corps qui bouge c'est le plus important ☺️ Avec plaisir... Belle soiree 🌙🙏☺️

[@loubnalamri8303]

J ai choisi cette séance un peu au hasard et c est exactement ce qu il me fallait!! Même si je suis loin d arriver au pigeon royal😂( merci la sangle) En tt cas un grand merci Audrey pour cette séance 🙏🤍

[@audreydonatoni]

Il n'y a pas de hasard 😊 Ravie si c'était excatement ce dont tu avais besoin. Hahah la sangle c'est notre copine 😊 avec de la pratique, de la régularité et de la bienveillance elle passera 😊 Avec un immense plaisir merci de ton message 😊 Belle journée 🌊🙏☀️

[@delonnayoga]

Merci !! 🙏🏻✨

[@audreydonatoni]

Avec plaisir 🙏 Merci de ce petit message ☺️🌊🙏

[@ploufplouf9144]

Bonjour Audrey, géniale cette séance, je sens que j'ai progressé au niveau de l'ouverture du bassin : d'un côté, la fesse touche enfin le sol !!! Miracle immense gratitude Namasté 🙏

[@audreydonatoni]

Coucou, Merci de partager tes progrès ! Le yoga est une merveilleuse discipline, le corps, la respiration et l'esprit change très rapidement avec une pratique régulière ! Bravo pour tes efforts ✨✨✨

[@KindaCosyEnglish]

Je vais essayer ce soir 🙌🏻 thanks for the video 🥰

[@audreydonatoni]

Avec plaisir 🙏🤗 Bonne séance alors 😊🌊✨