GANZEN KÖRPER DEHNEN - DAS ist die BESTE Übung!

[@yogabasics]

Unser NEUES Buch: "Nie wieder unbeweglich!" kannst du dir versandkostenfrei hier bestellen: www.yogabasics.de/buch

[@renatefiedler-lasseur9551]

Habe gestern ihr Buch bekommen und bin begeistert. Ich mache schon über 50 Jahre Yoga und habe trotzdem jetzt Probleme, da ich Knie Probleme habe bzw. Seitlich vom Knie. Da ich aber eine ganz Zeit , Übungen für die Hüfte mache, habe ich weniger Schmerzen im Knie. Habe schon angefangen, dass Buch zu lesen und ganz neue Erkenntnisse bekommen. Bin 75 Jahre jung und viel in Bewegung und natürlich Yoga usw.

[@yogabasics]

Liebe Renate, das freut mich sehr zu lesen. Danke, dass du unser Buch gekauft hast. Wir sehen uns auf der Matte ;-) Silvio

[@EisenHans-vk8io]

... absolute Spitzen-Übung - herzlich Dank!!!!!!!!!!!

[@fpvkalle6322]

Das wird gleich umgesetzt, und kommt in die tägliche Routine 😊😊😊

[@ConnySieber-vk8uq]

Werde ich heute ausprobieren ❤

[@sebso6268]

Total cool, Danke für die Inputs!

[@karinschonecker7415]

Können Sie mal ein Video zur Stärkung des Beckenbodens machen. Danke im voraus. 😮❤

[@tanjalovedogs4987]

Dankeschön! ❤

[@ritalidekat]

Danke

[@marciacoutinho9010]

Vielen Dank!❤❤

[@utemertes4721]

Spitze, ich bin auch froh, dein Buch zu haben. Lieben Gruß Ute

[@AngelikaStegers]

Moin. Hast du auch eine übung gegen ischias und piriformis

[@rehgina9903]

Ich dehne doch den Psoas erst, wenn ich das gestreckte Bein vollkommen ablege, vorher geht er in extremer Haltespannung

[@CosedellaLana]

2:06

[@KathrinGuerber]

Vielen Dank. Ist Suber uben. 😅

[@magie2491]

🙏🙏❤️

[@cati4244]

Ich habe dein Buch aber was bedeutet das 2.0 auf deinem Buch, das steht bei mir nicht drauf. Ist das bereits ein neues Buch bzw. Teil 2?

[@yogabasics]

Danke, dass du unser Buch gekauft hast. Es ist der selbe Inhalt, nur hatten wir der zweiten Version die Video Anleitung über einen QR-Code mit eingebunden.

[@norarexhepi1563]

Dankeschön 👍🥰