90 Sekunden Fingertraining für mehr Handkraft im Yoga + TIPP: Fingertrainer

[@yogabasics]

❤️Ähnliches YOGABASICS Video: Yoga-Übungen auf den Fingerkuppen. Wichtig! kzbin.info/www/bejne/oKXboaprf7mkfbs

[@uschiludorf1132]

ICH bin wie immer begeistert u. seit ich dich entdeckt habe, kann ich Yogaübungen besser ausführen. Schön, daß es dich gibt.....DANKE !!!

[@dagmarmatzold7866]

Ich glaub bei mir ist alles eingerostet, das hat extrem gezogen in den Unterarmen War sehr gut,Danke

[@utemeyer62]

Hat mir sehr gut gefallen, kurz, "einfach", aber es wirkt und man kann es einfach auch mal im Büro machen. Vielen Dank

[@chrisalexy80]

Wunderbare Übung, vielen Dank dafür

[@alpaytokita]

Boahhh krass hätte nicht gedacht dad ich nach 30 Sekunden nicht mehr kann. Eine wirklich gute Übung!

[@ingeauer1446]

Diese Übungen liebe ich, auch wenn sie doch anstrengend sind. Ich habe sofort nach einer SchulterOP nach Unfall mit einem etwas breiteren Gummi meine Übungen gemacht und es hat sehr viel geholfen. Selbst die Physiotherapeuten waren begeistert. Danke für all diese Impulse. Bis baaaald!

[@andrea-sophiehuber8458]

Ich habe so meine Probleme, bei den Übungen auf den Fingerkuppen zu bleiben. Daher kommt diese Fingerübung wie bestellt. So einfach, und so fies....😉 Vielen Dank 🙏🏻💕

[@lcr5045]

Hab die Übung direkt mitgemacht, hätte nie gedacht dass sie so anstrengend ist! Aber ich werde sie aufjedenfall jetzt regelmäßig durchführen. Danke!

[@eval.7342]

Ich bin sehr begeistert und froh über deine Tipps! Ich warte immer sehr gespannt darauf, was es als nächstes gibt. Dankeschön!

[@IsaBella-ji6fs]

Super Übung. Ich schaue jetzt mal öfter rein, da ich es einfach nicht richtig schaffe, meine Fingerkraft mehr aufzubauen.

[@petramitbommelw.5469]

Mache ich nun regelmäßig, große Klasse! Mehr solche kurzen effektiven Mitmachübungen für Leute wie mich (w, 65) 😊.

[@petramitbommelw.5469]

Witzige Übung, die ganz schön anstrengend ist 👍😊.

[@galto770]

Eine super Übung geht wirklich in den Unterarmen 😁🤭

[@Alexandra-666]

Super Übung, danke ! ♡

[@christianeherbrandt661]

Uff, geschafft! Super Übung, das hat richtig gut gezogen in den Unterarmen. Ich glaube, dass mein Mann (Kletterer) auch noch so einen Ring zum kräftigen hat. Den werde ich gleich mal suchen...😉 Vielen Dank für deine immer tollen Videos 🤸‍♀️🧘‍♀️😊

[@angriffangriff]

Super!

[@BaU-v3x]

gerade mal mit gemacht. dachte erst wäre bestimmt nicht so anstrengend. Aber das wurde es dann doch schon nach kurzer Zeit. Werde ich mal in meine Routine einbauen. Danke für den Tipp und das super Video

[@niemalsblond7954]

Hammerübung. Danke.

[@RoseLoewenzahn]

Super Video! Danke! Mit einem Gummiring habe ich jetzt schon eine Zeit lan trainiert, und doch war es eine Herausforderung, die letzten 30 Sekunden die Spannung und die Geschwindigkeit in deiner Übung beizubehalten. Das werde ich schön üben - beim KZbin Gucken! Klasse! Viele Grüße von Rose

[@jonathanhols9723]

Gutes, hilfreiches und lehrreiches video, so soll es sein👍 Hab bei der ersten übung 76 sec geschafft😁

[@zademic1505]

Da warste mir ganze 13 Skeunden voraus😂😂

[@teresamerino2870]

Sehr gut

[@birgitbeitelsmann163]

Sehr gute Übung

[@vincentito24]

Hat mir sehr gut gefallen, Danke

[@louisgameryt3583]

Nice hat mir wirklich weitergeholfen LIKE hast du

[@christinegeiler5770]

Sehr hilfreich. Ich übe mit kleinen Bällen.

[@Riwa51]

Einfach klasse Danke🌝

[@devilbrut]

❤️🙏🙏👍 Hat mir gut gefallen.

[@sipalkhadeda9400]

Danke für deine tpps

[@CeCeCanapee]

Sehr hilfreich-Dankeschön!

[@waltraudlinn644]

Sehr anstrengend, aber ein gutes Gefühl anschließend 👍👍👍

[@oceangirl5493]

Spinat und dieses Training, gibt Unterarme wie Popeye 🤣 Yupp, anspruchsvoll. 6 Min. RESPEKT 🤙🏼😎

[@yogabasics]

oceangirl 6 Minuten schaffst du auch 👍😂

[@oceangirl5493]

@@yogabasics ich bleib dran 👍🏼😎

[@yogabasics]

oceangirl das wollte ich hören 😂😂😂✌️

[@oceangirl5493]

😂😂😂🤙🏼😎

[@kerstinwagner7975]

Heftig, aber sicher gut!

[@aleniziahlam6613]

Thank you

[@mariowenzel8334]

Erste Übung, und gleich merke ich meine Unterarme, ich hoffe auf mehr Beweglichkeit. . .

[@dennisfaleev6183]

Coole Sache

[@Stiefel65]

Die Finger Sehnen dehnen ist wichtig....linken Arm nach vorne austrecken, linker Handrücken zeigt nach oben und mit der rechten Hand einzeln die Finger richtung Handrücken ziehen...jeden einzelnen Finger...angefangen mit dem Zeigefinger...langsam dehnen und dann, nach dem Wechsel mit der rechten Hand alle Fingerkuppen aneinander drücken Namaste Ganapati

[@TheRosentau]

Mammamia......das sollte ich jetzt täglich üben 🙈

[@dowo111]

find ich super, gibts auch was um sehr ruhige hände/ finger zu bekommen? die zucken manchmal wenn ichs gar nicht brauchen kann

[@steffit3523]

Sehr anstrengend, aber gut. Ich habe sehr schwache Handgelenke. Der link für die Ringe funktioniert leider nicht .Bitte nochmal den link schicken

[@obaeron2768]

"du hast noch 30sek" - da sind meine Arme schon abgefallen 😂 super übung!!!

[@ralfheynen1553]

Schön wäre es, wenn es die Fingertrainer auf noch woanders als bei diesen Ausbeutern von Amazon geben würde.

[@anjabretschneider859]

Hallo, Schöne Sache! Das waren lange 90 sec. :) Du sagst ihr habt es pro Woche um 30 Sec erhöht. Habt ihr das täglich geübt? Liebste Grüße

[@NarutoUzumaki-qg9vo]

Wie oft sollte man die Fingerübungen machen?

[@Onkel-TioDiogo]

Wo kann ich die diese Finger hilftstraining Übung kaufen kann

[@yogabasics]

Die Idee ist, dass du mit dem Fingertrainer selbstständig übst ;-) Fingertrainer auf Amazon bestellen: amzn.to/2XLCnSI Silvio

[@legaianlegaian2477]

Wie oft sollte man diese Übung in der Woche bzw. am Tag durchführen?

[@Masoudguitar]

Dein Link funktioniert nicht zum trainer. Schade hätte sonst über dich bestellt, bin Gitarrespieler

[@gex1958]

geht voll rein 😅

[@handd53]

ich muss wohl noch etwas über nach 40 sec könnt ich nicht mehr :D

[@Heihachi8]

Ich bin nur hier weil ich als 16 jähriger Junge nur so schei* dünne Finger habe.

[@GraafBalzakvanderHamme]

Ich bin der Martin ne.....

[@lilli2397]

Where are the lesbians? 😅😂🌈

[@goranresimic8011]

Joga ist Langweilig