CHÀO MẶT TRỜI B - Hướng dẫn và lựa chọn DỄ CHO NGƯỜI MỚI | YogaBySophie.com

[@YogaBySophie]

★ Kết nối với Fanpage của Sophie để được tư vấn thêm về Yoga: facebook.com/yogabysophievn ★ Xem video Yoga (KHÔNG QUẢNG CÁO) tại link sau: yogabysophie.com ★ Link tải App Android - Yoga By Sophie: play.google.com/store/apps/details?id=com.yogangaymoi ★ Link tải App IOS - Teachable/Yoga By Sophie: apps.apple.com/vn/app/teachable-online-courses/id1177062376 (Lưu ý, để đăng nhập vào app IOS, hãy đăng ký tài khoản email trên website trước tại đây: YogaBySophie.com ) ★ Hướng dẫn tải App: kzbin.info/www/bejne/qXOUhpl3h72Xa9k

[@amandanguyen6353]

Cảm ơn chị vì video hướng dẫn yoga vô cùng hữu ích !

[@khoanguyen-nn8ty]

Cảm ơn chị

[@tranduc88]

Hay

[@yentainuhong7764]

Hay qua chị ơi .em muon theo doi het bai tap thi phai lam sao day ak

[@claudiayogachandra]

❤❤❤❤❤🙏

[@hanhchau3900]

Mình chưa học yoga lần nào zay muốn tập thì tập từ động tác nào trước .

[@YogaBySophie]

Hạnh Châu thông thường bạn nên tập chuỗi mặt trời A, B để bắt đầu bạn nhé. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến giáo viên Yoga để đc tư vấn bài tập phù hợp với sức khoẻ của bạn.

[@hanhchau3900]

Yoga By Sophie cảm ơn bạn nhìu nhé

[@hienhoang3009]

Mỗi lần tập bài tập mặt trời tốt nhất chúng ta phải tập mấy lần vậy bạn? Tks

[@NguyenPhan-gx1sc]

Không có số lần tốt nhất bạn nhé, mình nghĩ tùy vào thể lực, thời gian và nhu cầu tập của bạn là như thế nào. Hihi. Bạn nghe có bài tập 108 vòng 1 lần tập chưa!

[@YogaBySophie]

5-10 vòng chào mặt trời bạn nhé