Souplesse : Comment ça marche? - Ariane répond à vos questions!

Aujourd'hui, on va parler de souplesse! Je répondrai à la question d'Anca qui se demande en combien de temps on gagne en souplesse?
On parlera d'anatomie, de pourquoi certaines personnes sont souples naturellement, pourquoi on manque de souplesse quand on fait du running, pourquoi les hommes ont souvent moins de souplesse au niveau du bassin, qu'est-ce qui fait que certaines postures sont plus dures pour nous que d'autres...
Bref! Tout ce que vous auriez toujours voulu savoir sur la souplesse! :)
Bon visionnage!
Namaste!
Pour me soutenir rendez-vous sur ma campagne de financement participatif : www.tipeee.com...
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