YOGA PARA CHAKRA SACRO 🍊 Día 2 centro energético

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

[@dobbinacastello9467]

Gracia , Lind clase , ya llevo casi dos meses practicando co. Tus clases y cada vez me siento mas fuerte

[@mirleyibarra514]

excelente , muchas gracias🧡🧡🧡

[@chelitoortega7463]

GraciasMarina☀️

[@LilianaRestrepo-h4p]

Muy interesante tu clase y muy beneficioso para nuestro ser interior

[@marianogomez8523]

gracias marina. Muy linda tu clase. Te agradezco. UN ABRAZO!

[@manolo3734]

Divina

[@marialaurabengolea]

Para savasana elegí hacer la meditación del crakra del sacro 🧡. Gracias por la clase, sensei, me encantó y fue de mucha ayuda 🤗. Namasté 🙏🏻

[@djbslectures]

Gracias, gracias, gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias a ti ❤️

[@LilianaRestrepo-h4p]

Gracias quisiera chacra raiz

[@sebastianruizdiaz2543]

muy buena clase Marina, muchas gracias, saludos desde Argentina!

[@SrtaBGoode]

Gracias, otra gran practica. Namasté x

[@liadelgadillo4186]

Gracias bella abrazo de luz 🌷 para ti

[@sofiagallegoshernandez520]

grasiasaestra

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias 💛

[@Di-92]

Muchas gracias Marina, eres una inspiración y un maravillosa maestra 🙏✨Gracias de corazón por tus clases y tu dedicación 💚

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias por tus palabras!!!! un abrazo enorme!

[@denisesanchez1704]

Gracias hermosa! para mi eres con quien siento comodidad al hacer posturas...había dejado de hacer yoga y mi cuerpo andaba muy desordenado, mi core estaba ya pidiendo auxilio...ya hice la meditación también me encantó...Te envío cariños desde Venezuela

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias Denise por tus lindas palabras!! Me alegro de que hayas vuelto a practicar! Un abrazo enorme hasta Venezuela!

[@maruxabarrios4937]

Me encantan tus videos. Excelente la explicación. Saludos desde Panamá.

[@albahernangomezsacristan6051]

Una vez más, genial como siempre. Gracias gracias gracias

[@mariaalejandrasalazar1064]

es mi segundo dia con tus clases de yoga, me encantan! ayudan mucho!! besos desde Boliva :D

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias linda!!

[@Reinareinisima]

Me encantas, estoy haciendo este challenge de los chakras. gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@yeseniaespinoza5921]

Gracias por esta clase ❤️❤️

[@martagonzalez8993]

Gracias Marina!!Me ha encantado esta clase. Namaste 😘

[@dessa.3122]

Hola Marina, gracias por la nueva sesión que nos regalas te mando un saludo.

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti por estar ahí!

[@AndreiitaGP]

gracias :) me encanto

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti ❤️

[@moraymapazos3730]

Muchas gracias! 💕 ❤️

[@Guachita85]

Hoy descubrí tu canal con este video, hice la rutina y me encantó! Gracias!

[@YogaconMarinaBuedo]

Bienvenida, mil gracias!!

[@marianogomez8523]

gracia marina!!, empiezo el dia con la rutina del sacro. me hace bien. para los dolores de esa zona. Buen Sabado!!!!

[@YogaconMarinaBuedo]

Me alegro mucho de que te ayude, mil gracias! ❤️

[@blancaelsygomezgomez5700]

Gracias Marina por aparecer en mi vida, me encanta y estoy juiciosa con todos, hestoy haciendo por 7 días cada chacra con la meditación ...he analizado mis cambios y sin geniales cada día te amo más...tengo una pregunta ...al comiendo de la meditaciones y las práctica me fue muy bien, hoy inicie el del plexo solar, y en una asana me dolió mucho la espalda ...y en la meditación igualmente, luego supere un poco eso ..pero al final se me durmió la pierna izquierda ..los dos días anteriores era la derecha...que crees tú que esté pasando? Podrías ayudarme por favor.... namaste.

[@marianacornachione9541]

muchas gracias muy linda clase!

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias bonita!

[@Mery_lives]

Me ha encantado, he empezado el vídeo con pocas ganas y cargada de estrés,y lo termino sintiéndome relajada y a gusto conmigo misma

[@YogaconMarinaBuedo]

Mil gracias! 💛

[@claudiastellagomezchauta5785]

Te amo M. marina namasté 🙏 gracias, gracias 😘😘 hermosa fuerte.. práctica.

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias gracias gracias Claudia hermosa!!!

[@marianogomez8523]

HOLA MARINA!!. que buena tu clase. El sacro es mi punto debil...GRACIAS X TODO!! BUEN JUEVES!! mariano

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias Mariano, un abrazo!

[@ezlybeth22]

a mi dejo liviana de ahi tambien

[@yulisalomon6222]

Gracias, gracias, gracias me gusta mucho tus clases 💜🙏

[@YogaconMarinaBuedo]

Muchas gracias!!

[@Seiluke]

Mucho gracias de Arizona :)

[@lidijatorres]

Gracias ❤️

[@Karla.L7]

Gracias Marina. 🙏💚

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias a ti!!

[@npm5893]

Hola, Marina. ¿Qué tal? Me gustan mucho tus canales, gracias por compartir tantos conocimientos :-). Yo tengo hiperlordosis lumbar baja muy muy marcada, así que tengo que cuidar mucho mi espalda, por lo que evito o modifico todas las posturas que comprimen las vértebras lumbares, backbends principalmente, aunque tampoco suelo hacer posturas como Natarajasana porque son demasiado agresivas para mi espalda. ¿Qué postura puedo hacer para sustituirla en esta práctica que, por lo demás, me ha encantado? Gracias, Marina. Namasté.

[@testamentblack]

Venga muchas gracias

[@YogaconMarinaBuedo]

Gracias!!

[@amandaleonhernandez6627]

Hola! Hace unos meses que no practicaba yoga y la verdad es que muuuy bien! Sin embargo, me he sentido algo revuelta durante y después de la clase... Me pregunto por qué será... Pd: Muchísimas gracias por subir el video ❤️!!

[@moraymapazos3730]

✨🙌🏻

[@tokyoboom9734]

¿el yoga es siempre tan largo?

[@eduardohamue]

Hola!!! Como se llama la postura del minuto 14? Saludos!!!

[@essandravlog]

2° chakra equilibrado ✔

[@YogaconMarinaBuedo]

Yeyyyy!!!

[@martaolivo6421]

Segunda vuelta, después de 1 año!😊👍🏾

[@arteutil5960]

Estaba emocionada por trabajar este chakra, pero me siento tan cansada físicamente...y siento que comienzo a fallarme...

[@ricardoa8246]

Una pregunta 🙋🏻‍♂️, puede un Hombre haver estos ejercicios??

[@YogaconMarinaBuedo]

Por qué no iba a poder?

[@mariaeugeniaalbertini4837]

Marina donde esta la explicacion ?

[@YogaconMarinaBuedo]

Hola!! En mi canal y también en la descripción del vídeo, te dejo el link kzbin.info/www/bejne/lYXdd5eBnLile7s

[@nancysalasgonzalez851]

Deseo algo para tener más flexibilidad en todo jajaja

[@YogaconMarinaBuedo]

Se consigue con la práctica :)

[@mayuherrera3902]

Porfa pendiente con lo de el lado derecho e izquierdo. Te confundes muchas veces y no siempre estoy viendo la pantalla y me guío por tu voz. Pero te cambias mucho de lado que no va a corde con la postura y lo que dices. Gracias

[@Had4npc]

Gracias Marina!