Виньяса-флоу на все тело/ Тягучая неспешная практика йоги/ Мягкая йога

  Рет қаралды 9,713

Йога с Натальей Полянской

Йога с Натальей Полянской

Күн бұрын

Тягучая йога в стиле виньясы с чередованием динамики и статики приведет вас в баланс и придаст легкости не только телу, но и уму.
Мой канал о путешествиях с короткими видео
/ @yogactivelife-travel
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yoga...
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yoga...
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubn... - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
🕉 Наш уникальный Намасте-бокс с моим авторским курсом по йоге:
www.wildberrie...
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

Пікірлер: 146
@user-vq6ic9bx1m
@user-vq6ic9bx1m 2 ай бұрын
Так приятно просыпаться, и не искать , какой йогой позаниматься😊. Доброе утро, мир❤
@user-wz8it8lm6q
@user-wz8it8lm6q 2 ай бұрын
Намасте 🙏🏻 Наталья ❤Благодарю
@jesusjesusovich
@jesusjesusovich Ай бұрын
Благодарю 🕊️✨❤️‍🔥✨🕊️
@mariaabadzhidi155
@mariaabadzhidi155 Ай бұрын
Наталья, большое спасибо! Утро всегда солнечное с Вами! Чудесные практики !
@polka423
@polka423 2 ай бұрын
Эта практика меня потрясающе взбодрила и расслабила одновременно! Спасибо!
@Юляшка-р9е
@Юляшка-р9е 19 күн бұрын
Очень приятный урок ❤ Наталечка благодарю от всей души 🙏💯💯💯💯💯💯💯
@AleksAiAlena
@AleksAiAlena 10 күн бұрын
Приятная практика ❤ спасибо, Наталья ❤ ваши практики хороши в любое время суток, а музыкальное сопровождение и локации всегда на высоте❤
@user-yn7ry5lf4g
@user-yn7ry5lf4g Ай бұрын
И Вам прекрасного дня, Наташенька! и всем Вашим подписчикам.
@user-vk3pv7tw8v
@user-vk3pv7tw8v 2 ай бұрын
Благодарю❤❤❤
@user-irinakurs
@user-irinakurs Ай бұрын
Благодарю 🙏 Прекрасная приятная приятная Флоу❤
@2006exceed
@2006exceed 2 ай бұрын
Спасибо!
@user-vm6zv7kf9l
@user-vm6zv7kf9l Ай бұрын
Благодарю за доброе прекрасное утро!!!
@IrinaLetarova
@IrinaLetarova 2 ай бұрын
Невероятное блаженство после практики! Благодарю 🙏❤
@user-cv2rx9kx2b
@user-cv2rx9kx2b 2 ай бұрын
Прекрасная тягучая практика, прекрасная локация, спасибо за практику ❤❤❤
@НаталияСавельева-н8х
@НаталияСавельева-н8х 15 күн бұрын
Спасибо❤, Наташенька! Всё здорово! Вы великолепны! ❤
@Svet_lana1968
@Svet_lana1968 2 ай бұрын
Какая красивая йога! Очень рада начинать день с Вами! Благодарю! ❤
@anka721
@anka721 2 ай бұрын
Прекрасное утро, чудесная практика, благодарю❤
@user-jk5vj3jb1x
@user-jk5vj3jb1x 2 ай бұрын
Благодарю, благодарю, благодарю, Наталья!Очень приятная практика!👍🥰❤
@rosinka690
@rosinka690 2 ай бұрын
Благодарю, Наталья! Получилось приятное пластичное утро🌞
@ДианаШихардина
@ДианаШихардина 2 ай бұрын
Спасибо за эту прекрасную йогу,почувствовала свое тело и была все занятие в настоящем моменте😍
@yulit132
@yulit132 27 күн бұрын
Благодарю вас за практику!Каждая прекрасна🙏🏻
@user-ku9pn1gq4t
@user-ku9pn1gq4t 2 ай бұрын
все идеально ,и звуки и движения ...ум останавливается :)
@galinalebedeva5637
@galinalebedeva5637 2 ай бұрын
Отличная практика!!! Большое спасибо, Наталья!❤
@user-sw4fr7mx3y
@user-sw4fr7mx3y 2 ай бұрын
Чувствую себя замечательно после тренировки ❤благодарю 🙏
@user-us1ug5vb1b
@user-us1ug5vb1b Ай бұрын
Наталья ,благодарю . Очень люблю ваши занятия 💚
@olgad2796
@olgad2796 2 ай бұрын
Наталья,как всегда благодарю за прекрасную практику,за красоту вокруг,ждем новой встречи в новой практике❤❤❤❤
@user-nx5hr5pn1d
@user-nx5hr5pn1d 2 ай бұрын
Это же прекрасно! Доступная и эффективная практика. Спасибо!
@milenabieasz2883
@milenabieasz2883 2 ай бұрын
Здравствуйте! Время невероятно быстро пролетело во врем этой практики ❤️ спасибо вам!
@Yulech33_
@Yulech33_ 2 ай бұрын
Мое утро сегодня началось с Вашей новой практики🎉спасибо
@galjapankratenko
@galjapankratenko 2 ай бұрын
Благодарю, Наталья❤ Чудесная практика. С удовольствием потянулась, тело кайфует👍
@user-hp5tg3dx7h
@user-hp5tg3dx7h 2 ай бұрын
Наталья, благодарю за прекрасную практику 🔥🔥🔥🌹🌹
@marycherry_dolls
@marycherry_dolls 2 ай бұрын
Моё тело благодарит вас ❤
@sofyatatts
@sofyatatts 17 күн бұрын
Благодарю за практику! 🤗
@user-zc5zi2tm7b
@user-zc5zi2tm7b Ай бұрын
Большие спасибо. Очень приятная, но для меня и весьма насыщенная утренняя практика. Благодарю!
@user-nk1ef6gy5p
@user-nk1ef6gy5p Ай бұрын
Благодарю за практику! Понравилось все: упражнения, музыка, Ваш голос! Спасибо!
@АйкаКусаинова-ю5б
@АйкаКусаинова-ю5б Ай бұрын
Благодарю всевышнего за вас, очень хорошо себя чувствую себя с вами❤❤❤❤ здоровья и процветания вам ❤❤❤
@yogactivelife
@yogactivelife Ай бұрын
Благодарю ☺️
@natalylamekina2300
@natalylamekina2300 2 ай бұрын
Вы лучшая и естественная!
@diamentova
@diamentova 2 ай бұрын
Благодарю. Прекрасная Наташа и прекрасная йога ❤
@siddhiunion
@siddhiunion 2 ай бұрын
Чудесная практика! Спасибо большое ❤
@ainashgabdulina6902
@ainashgabdulina6902 2 ай бұрын
Наталья, благодарю 😘 когда выходит ваше новое видео, всегда жду утра, чтобы попрактиковать🌸
@user-nd3ez9hx6w
@user-nd3ez9hx6w 2 ай бұрын
Наталья, волшебно 💞спасибо большое: сегодня какая-то магическая активация женственности🧘‍♀️
@user-bv4ee9dy8r
@user-bv4ee9dy8r 2 ай бұрын
Волшебство!!! спасибо огромное!!!
@user-zh6vy4bp1j
@user-zh6vy4bp1j 2 ай бұрын
Обожаю с Вами заниматься ❤️🙏
@ВалентинаФедотова-н5э
@ВалентинаФедотова-н5э 2 ай бұрын
Какая приятная практика❤ третье утро провожу с вами😊
@JaneJester
@JaneJester Ай бұрын
Благодарю Наталья! Прекрасная практика ❤
@user-ri2ks2ou8w
@user-ri2ks2ou8w Ай бұрын
Спасибо❤, приятная практика на вечер
@ВикаЗозуля-в5с
@ВикаЗозуля-в5с 2 ай бұрын
Прекрасная практика! Благодарю!
@user-il5nk7hl8r
@user-il5nk7hl8r Ай бұрын
Благодарю ✨🫶🏽
@DeeDyaka
@DeeDyaka 28 күн бұрын
Спасибо за практику 🙏🏻🪷
@user-et8ur9yo2q
@user-et8ur9yo2q 23 күн бұрын
Какая вы молодец😊
@Vahaha_0
@Vahaha_0 Ай бұрын
Божественная практика ❤
@marias2192
@marias2192 2 ай бұрын
Наталья, спасибо😊. У вас лучшие практики! На любое настроение и состояние❤
@grunq6grunq616
@grunq6grunq616 Ай бұрын
Благодарю! У вас всё прекрасно!
@allo_eto_polli
@allo_eto_polli Ай бұрын
Благодарю вас за ваш труд! Вы делаете большое дело!❤
@SenatorAnna
@SenatorAnna 2 ай бұрын
Благодарю за такую прекрасную утреннюю практику 🙏🏻😍😍
@user-gk6xb8if7x
@user-gk6xb8if7x 2 ай бұрын
Огромное спасибо вам, практика 🧘 как всегда на высшем уровне! Спасибо большое❤
@Larionova_mylife
@Larionova_mylife 2 ай бұрын
Очень хорошо растянулась,расслабилась!! Благодарю❤❤❤
@phys_math_tansu
@phys_math_tansu Ай бұрын
Очень приятная практика ❤ благодарю 🙏
@VeraBessonova-p6w
@VeraBessonova-p6w 2 ай бұрын
Спасибо! Чудесная практика!❤
@НатальяВасильева-ь9ф
@НатальяВасильева-ь9ф 2 ай бұрын
Благодарю! ❤ занимаюсь с вами с удовольствием!!
@user-us1ug5vb1b
@user-us1ug5vb1b Ай бұрын
Благодарю за практику 🙏намасте
@juliaz6886
@juliaz6886 2 ай бұрын
Благодарю вас все для здоровья 🌺
@theta_happylife
@theta_happylife 2 ай бұрын
Приятная йога, благодарю ❤❤❤
@user-ck2vw8xi1v
@user-ck2vw8xi1v 2 ай бұрын
Благодарю за практику , вечером очень хорошо потренировалась 😊
@kolbaskin.online
@kolbaskin.online 12 күн бұрын
Очень нравиться ваша йога по утрам. Спасибо.
@alina_yakovleva_
@alina_yakovleva_ 2 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо Вам большое за потрясающие практики в невероятно красивых местах! Пробовала заниматься с разными преподавателями, но все равно тянет на занятия именно с Вами! Спасибо за Ваш труд и старания❤️
@user-ec5zb6zk5t
@user-ec5zb6zk5t 2 ай бұрын
Благодарю за практику🙏локация великолепная❤
@Etofisher
@Etofisher 2 ай бұрын
очередная прекрасная практика! спасибо))
@ЕвгенияЭнергия
@ЕвгенияЭнергия 2 ай бұрын
Сделала, ощущения прекрасные, благодарю вас ✨✨✨
@user-takt
@user-takt Ай бұрын
Благодарю за практику❤, каждый день начинаю с йогой с Вами🫶🏻🤗
@nafisa6669
@nafisa6669 2 ай бұрын
Шикарная тягучая практика ❤Благодарю! Идеально расслабляет перед медитацией.
@user-xq3qi8lc2u
@user-xq3qi8lc2u 2 ай бұрын
Как всегда то,что нужно🥰 благодарю❣️
@annamadikyan5441
@annamadikyan5441 2 ай бұрын
така рада, что нашла вас! прекарасные практики, благодарю вас!
@user-th9ng9is8p
@user-th9ng9is8p 2 ай бұрын
Наталья, благодарю за практику ❤
@user-fs2nm4jv9o
@user-fs2nm4jv9o 27 күн бұрын
Спасибо за практику❤
@anna_333_anna
@anna_333_anna 2 ай бұрын
Последнее время занимаюсь йогой только с вашего канала) Благодарю 🙏❤
@daryadaniyarova5303
@daryadaniyarova5303 2 ай бұрын
Наталья, Я проснулась и уже Ваш ролик 🎉. Такая замечательная практика ❤ здоровья Вам❤
@user-vr2bi6te1v
@user-vr2bi6te1v 2 ай бұрын
Наталья,благодарю вас за приятную практику,за шикарные ощущения в теле.Очень нравится заниматься и путешествовать с вами 😊
@user-iz1gj3nq4u
@user-iz1gj3nq4u 2 ай бұрын
Спасибо большое за практику 😊
@yuliagermasheva9152
@yuliagermasheva9152 2 ай бұрын
Чудесная практика ❤
@yuliyabubnova6036
@yuliyabubnova6036 Ай бұрын
Благодарю за практику!
@NataliyaSolomatina
@NataliyaSolomatina Ай бұрын
Божественные практики❤
@dustick7256
@dustick7256 Ай бұрын
как всегда -потрясающе!
@lenamaier9307
@lenamaier9307 2 ай бұрын
Доброе утро Наталья! Я вам очень благодарна за прекрасное начало дня! Я всегда с вами
@svetlanapavlovich2482
@svetlanapavlovich2482 2 ай бұрын
Благодарю 🙏 Наталья✨
@alenanise1436
@alenanise1436 2 ай бұрын
Прекрасное начало дня ❤Благодарю🙏
@dashazbandut
@dashazbandut 2 ай бұрын
Я всегда ставлю лайк еще до практики) Спасибо, Наталья!
@dilovegood
@dilovegood 2 ай бұрын
❤Наталья, благодарю
@ЛюдмилаГалина-ы6я
@ЛюдмилаГалина-ы6я 2 ай бұрын
Наталья, благодарю вас за прекрасное утро в вашей компании, за локации, счастлива бывать с вами и в пустыне,и в оазис,и в океане!!!!
@user-xq3qi8lc2u
@user-xq3qi8lc2u 2 ай бұрын
Солидарна с Вами🤩
@nataliakomyseva6376
@nataliakomyseva6376 Ай бұрын
Спасибо большое❤
@ilonakim5034
@ilonakim5034 Ай бұрын
Хорошая сессия! Тазобедренные суставы ликуют!
@Lotta0511
@Lotta0511 2 ай бұрын
Великолепно,благодарю🌸
@_versefona
@_versefona 2 ай бұрын
спасибо большое! это то, что было необходимо сейчас - сила и растяжка вместе. ваша йога успокаивает как тело, так и разум
@таня_фенек
@таня_фенек 2 ай бұрын
по зову сердца!!
@ЕвгенияЭнергия
@ЕвгенияЭнергия 2 ай бұрын
Благодарю вас ✨✨✨
@user-bu3er5ls2z
@user-bu3er5ls2z Ай бұрын
Благодарю!!!!❤
@marinabobrovskaya7735
@marinabobrovskaya7735 2 ай бұрын
Супер практика ❤
@РиммаИшкильдина-ч8ы
@РиммаИшкильдина-ч8ы 2 ай бұрын
Благодарю🙏✨
@user-rc2ix6qt2e
@user-rc2ix6qt2e 2 ай бұрын
Вас выбрала из многих ❤
@user-ri2ks2ou8w
@user-ri2ks2ou8w Ай бұрын
Спасибо❤, приятная практика, немножко другая
When you discover a family secret
00:59
im_siowei
Рет қаралды 37 МЛН
هذه الحلوى قد تقتلني 😱🍬
00:22
Cool Tool SHORTS Arabic
Рет қаралды 100 МЛН
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
01:01
Дима Гордей
Рет қаралды 7 МЛН
Хатха-йога с элементами виньясы/ Йога на все тело
28:05
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 26 М.
Йога с элементами виньясы/ Плавная йога на все тело/ Мягкая флоу
25:58
Йога для мягкого пробуждения/ Утренняя йога/ Йога для души и тела
25:03
Йога сидя/ Йога на все тело, не вставая с коврика/ Йога для всех
31:14
30 min Yoga for Weight Loss | Fat Burning Workout | At - Home
31:51
Akshaya Agnes
Рет қаралды 2,1 МЛН
Мягкая йога для регулярных практик/ Тягучая и плавная йога
14:12
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 11 М.
Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
1:04:32
Malte Marten
Рет қаралды 7 МЛН
Здоровая спина/ Красивая осанка/ Йога для спины
19:39
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 100 М.
When you discover a family secret
00:59
im_siowei
Рет қаралды 37 МЛН