Растяжка на все тело/ Стретчинг для снятия напряжения и легкости в теле

  Рет қаралды 7,708

Йога с Натальей Полянской

Йога с Натальей Полянской

Күн бұрын

Пікірлер: 127
@sergey.leonoff
@sergey.leonoff 13 күн бұрын
Отдельная благодарность Вам, Наталья, от всех мужчин! Мы тоже есть и занимаемся йогой вместе с вами😅❤. Лично я начал заниматься йогой с начала осени этого года и примерно уже 4-5 месяцев я с вами каждый день. Спасибо вам, что я встретил Вас когда это нужно было.. и за то, что я начинаю каждое утро с йоги благодаря вашим роликам🫶
@yogactivelife
@yogactivelife 13 күн бұрын
Сергей, благодарю ☺️ рада, что мои занятия помогают ☺️❤️
@svetlanasvatko8118
@svetlanasvatko8118 46 минут бұрын
Благодарю Вас Чудесный Урок🙏Всем желаю Мира, Здоровья, Счастья 🙏
@QuietFox-h4n
@QuietFox-h4n Күн бұрын
Благодарю за поздравление и ваш труд, спасибо, что даете возможность регулярный тренировок ❤ с наступившем 2025 годом, здоровья вам и всем вашим близким, мотивации на новые свершения и подержки от близким и коллег
@Lilek1404
@Lilek1404 20 сағат бұрын
Наталья,благодарю за волшебную практику❤.тело сказала спасибо .такая лёгкость после практики.🙏🙏🙏🤗
@ДинараКаракатова
@ДинараКаракатова 54 минут бұрын
Спасибо за такую классную растяжку 🙏
@larisakovalchukpan-i-vegan4361
@larisakovalchukpan-i-vegan4361 6 күн бұрын
Наталья, благодарю за практику! Это идеальная для меня растяжка на на все тело
@Soul_life
@Soul_life 2 күн бұрын
С Благодарностью принимаю, приумножаю и направляю вам пожелания счастливой, наполненной жизни в любви, радости, благости и гармонии ♥️ успехов и процветания вам и вашему Роду 🙏🏼⭐️🎄
@СветланаЕрмоленко-ж9ю
@СветланаЕрмоленко-ж9ю 4 күн бұрын
Наталья, спасибо большое за практику, за ваши добрые пожелания❤ Огромное спасибо за то что вы так много вкладываете любви и тепла в то, что вы делаете❤
@AleksAiAlena
@AleksAiAlena 11 күн бұрын
В 2024 году я познакомилась с Вашими практиками😊 безмерно рада этому! Спасибо, Наталья, за то, что делитесь с нами своими знаниями, настроением и красивыми местами!❣️ Пусть новый 2025 год принесет только добро, счастье, мир и благополучие ❤
@ГалинаПолякова-ъ4м
@ГалинаПолякова-ъ4м 14 күн бұрын
Дорогая Наталья, взаимно❤. С наступающим! 🎉 благодарим за йогу, за настроение, за поддержку, за здоровье! Вам тоже успехов во всех начинаниях🎉🎉🎉🎉🎉Практика замечательная. Такое ощущение, что час занималась😊
@anastasiap8252
@anastasiap8252 13 күн бұрын
Намасте🙏🏻💜 Отличного 2025-го, исполнения желаний, много радости, любви и интересных путешествий вам, Наталья, и всем кто читает!! Пусть этот год будет классным!!🌟 Благодарю за чудесную практику!💚
@Саша-р3ъ1д
@Саша-р3ъ1д 14 күн бұрын
Спасибо за прекрасное поздравление! Пусть так все и будет. И, конечно, за практику. Благодарю, что делитесь с нами знаниями, любовью и своим временем
@МираславаРоусь
@МираславаРоусь 13 күн бұрын
Прекрасная Наталья, Благо Дарим. Взаимно желаем вашим близким и вам всего самого прекрасного, чудесного, изумительно лёгкого исполнения всех красивых желаний. Счастья, Изобилия, Процветания. Возрождения Великой РАСы.
@ГалинаП-х9х
@ГалинаП-х9х Күн бұрын
❤❤❤самочувствие блаженства❤❤❤
@mariamars_93
@mariamars_93 13 күн бұрын
Благодарю, Наталья! У меня новый год уже начался - сегодня день рождения! Так что ваше поздравление я воспринимаю по другому😉 Спасибо за, то что вы делаете! В этом году я познакомилась с вами и теперь почти каждое утро вы со мной❤ Пусть в вашей жизни будет лёгкость, благодарность и любовь! Обнимаю вас и искренне желаю вам счастья❤❤❤
@kosyrkovaelena4125
@kosyrkovaelena4125 2 күн бұрын
Благодарю от души, Наталья! Желаю самого лучшего в наступившем году !
@nstudio_epil
@nstudio_epil 2 күн бұрын
Очень классная практика! То что нужно сегодня!
@ВикторияЛысенко-к7т
@ВикторияЛысенко-к7т 12 күн бұрын
Чудесная растяжка,то что надо на 31декабря!!!❤
@Badabum505
@Badabum505 11 күн бұрын
Спасибо огромное! Позанималамь с вами 1 января 2025года. Просто прекрасно🙏❤️
@МИСТЕРЯРОСЛАВ-я8к
@МИСТЕРЯРОСЛАВ-я8к 8 күн бұрын
Наталья, спасибо Вам большое за ваш труд❤ Очень приятно делать практики именно по вашим роликам.
@КатяКатя-х6ы
@КатяКатя-х6ы 13 күн бұрын
Благодарю за чудесную практику ❤ Благодарю за всю Вашу деятельность! Очень нравится заниматься вместе с Вами ежедневно ❤ Счастья, добра и благополучия в Новом году!!!
@ДмитрийПавлов-п9ъ
@ДмитрийПавлов-п9ъ 12 күн бұрын
Счастливого Рождества и нового года! Спасибо большое Вам, Наталья, надеюсь, что и будущий год проведу с Вами ! Намастэ! ❤
@olgad2796
@olgad2796 9 күн бұрын
Наталья,благодарю за мягкую практику,с удовольствием сделала вечером❤❤❤
@ShahzodaNorboyeva-n6m
@ShahzodaNorboyeva-n6m 8 күн бұрын
Благодарю вам Наталья этой практики мне очень понравилась, я сохраняю ваши практики очень рада вам❤
@ekaterinapoetessa
@ekaterinapoetessa 8 күн бұрын
С Новым годом! 🎄 спасибо за поздравления 🥰 практика отличная! С удовольствием в новогодние праздники сделала ❤
@elenaabramova7002
@elenaabramova7002 13 күн бұрын
Счастья и гармонии души всем !❤
@elmiratursunkhanova3778
@elmiratursunkhanova3778 2 күн бұрын
спасибо огромное Наталья !
@Svetavu
@Svetavu 12 күн бұрын
Очень люблю ваши практики, этот год занималась на ютубе только с вами! Спасибо!
@ArtiOm1884
@ArtiOm1884 8 күн бұрын
Благодарю за прекрасные пожелания! Взаимно!!!
@СветланаРассмехина
@СветланаРассмехина 7 күн бұрын
Спасибо, Наталья! Присоединяюсь к Вашим практикам после беговых тренировок. Очень помогают восстанавливаться. Рада, что нашла ваш канал и подписалась на него. Будьте счастливы и полны сил!
@Изобилие-ж2б
@Изобилие-ж2б 14 күн бұрын
Намасте 🙏🏻 Наталья ❤Благодарю
@Mavis_Clair
@Mavis_Clair 9 күн бұрын
Наталь, благодарю за чудесную практику🤍
@minimuntz
@minimuntz 8 күн бұрын
Очень приятная практика, особенно после новогодних праздников🤝 спасибо❤
@РитаКадырова-т9х
@РитаКадырова-т9х 8 күн бұрын
Наталья, БлагоДарю ❤ Чудесная практика ❤ Столько теплоты и мудрости в Вас❤ С Новым Годом ❤ Пусть всё, что Вы пожелали приумножается и у Вас тоже❤❤❤
@ЛилияЧечнева
@ЛилияЧечнева 5 күн бұрын
🙏👍🥰💐С Новым годом 🎄! С Рождеством!🎉🎉🎉 Классная практика, повышающая настроение!
@ana_stasy88
@ana_stasy88 12 күн бұрын
Благодарю за баланс и спокойный ум😌
@НаталияКрыжановская-г4к
@НаталияКрыжановская-г4к 4 күн бұрын
Дякую за приємну практику ❤❤❤
@КатяТуголукова-х3ч
@КатяТуголукова-х3ч 13 күн бұрын
Спасибо за такую нежную практику, чудесно растянулась ❤
@kisahaan
@kisahaan 8 күн бұрын
Благодарю! Я зашла без подготовки, с целью лучше чувствовать тело -- всё получилось, понятная, очень приятная практика! Выполняла с удовольствием, хоть и попискивала кое-где 😂 Буду продолжать.
@VeraBessonova-p6w
@VeraBessonova-p6w 4 күн бұрын
Потрясающая практика! Спасибо!
@ОльгаТюпа-й4п
@ОльгаТюпа-й4п 10 күн бұрын
Спасибо большое❤❤❤❤❤ за такие искренние поздравления
@DariaFomina-m7u
@DariaFomina-m7u 13 күн бұрын
Спасибо большое, дорогая Наталья! ✨🎄 Поздравляю Вас с Наступающим! Благодарю за труды, чудесные практики 💞 Желаю осуществления новых желаний и достижения заветных целей! 🎉
@ЛераБалюк-ц9г
@ЛераБалюк-ц9г 11 күн бұрын
Тренировка просто великолепная 🤩 Такая невероятная легкость в теле, благодарю вас! С Новым Годом! 💚
@оксанатерновая-м5ч
@оксанатерновая-м5ч 8 күн бұрын
Спасибо за новую практику! С наступившим 2025 годом! Оставайтесь с нами в этом году, ну и мы будем тут с Вами, по возможности
@ОльгаТ-ъ6ц
@ОльгаТ-ъ6ц 13 күн бұрын
Спасибо за прекрасные растяжки!
@Ksenia_Medyanskaya
@Ksenia_Medyanskaya 11 күн бұрын
Наталья, С Новым годом!🎉 Благодарю Вас за вдохновение! 🙏 С Вами хочется заниматься всегда! Чудес и волшебства в 2025 году!🙏❤️
@user-vikasusi
@user-vikasusi 13 күн бұрын
Чудесная практика, огромное чувство благодарности после))С наступающими праздниками❤
@Светлана-в4ч5р
@Светлана-в4ч5р 12 күн бұрын
Наталья, благодарю ❤Снаступающим вас Новым годом 🎉🩵🐍🥳Здоровья,всех благ этого мира,новых открытий,впечатлений и процветания вашему творчеству❤❤
@elenael7960
@elenael7960 10 күн бұрын
Спасибо большое! Очень приятная растяжка🙏🏻♥️
@swetlanapawljukowa3937
@swetlanapawljukowa3937 13 күн бұрын
Милая Наталья, этот год я провела с вами и сразу почувствовала лёгкость во всём теле. Огромное спасибо вам за ваш труд, с наступающим вас Новым годом! Желаю вам здоровья, энергии и не забывайте про нас .С нетерпением жду новых практик!
@오예나-h2n
@오예나-h2n 7 күн бұрын
Огромная благодарность 🙏 ❤
@svetlanaparshina4323
@svetlanaparshina4323 13 күн бұрын
С Наступающим ! Счастья и исполнения желаний, Наташенька!🎉🎉🎉🎉🎉
@СветланаЗенкова-в7х
@СветланаЗенкова-в7х 9 күн бұрын
Наталья, благодарю за практику❤
@АннаОрлова-л1т
@АннаОрлова-л1т 12 күн бұрын
Благодарю 🙏 Да будет так ❤
@АннаОрлова-л1т
@АннаОрлова-л1т 12 күн бұрын
Намасте 🙏 Благодарю за практики❤️❤️❤️
@club_enjoying
@club_enjoying 13 күн бұрын
Спасибо за прекрасный год практики! И с наступающим!
@НатальяВасильева-ь9ф
@НатальяВасильева-ь9ф 12 күн бұрын
Наталья, благодарю за ваши занятия! Это всегда мягко, красиво, волшебно! Желаю всем в новом году здоровья, богатства, благополучия, успеха, изобилия и процветания ! Благодарю! Благодарю! Благодарю!❤🥰🌹🍾🌲
@neranikadominikanskaya3731
@neranikadominikanskaya3731 12 күн бұрын
С Новым 2025 годом!🎉🎉🎉 Намасте! Благодарю ща практику с тобой, Наташенька❤
@Анастасия-м69
@Анастасия-м69 14 күн бұрын
Наталья, спасибо вам за эту практику ❤она собрала меня воедино! Благодарю ❤с Наступающим Вас 🎉
@МарияКузуб-ф8ы
@МарияКузуб-ф8ы 11 күн бұрын
Благодарю за практику. Она потрясающая 😍
@natalykorovina7249
@natalykorovina7249 14 күн бұрын
Наталья🙏💕 благодарю вас💕😍 ! Взаимно желаю вам счастья и😄😍💕 любви каждый день радости ! Остаёмся с Вами❤❤❤❤❤❤❤
@АнастасияХитрова-я3т
@АнастасияХитрова-я3т 13 күн бұрын
Благодарю! 🙏 практика чудесная! Сделала утром 😊 с Наступающим Новым годом! 🎄🎄🎄
@natadelovysha8254
@natadelovysha8254 12 күн бұрын
Наталья спасибо за практику, сделала ее за 3 часа до нового года и полностью расслабленная и умиротворенная пошла в Новый год. С наступающим, люблю вас ❤
@Криспутешественица
@Криспутешественица 13 күн бұрын
Спасибо за Ваши прекрасные практики! Одно из хороших событий этого года - благодаря Вашим практикам хочется заниматься каждый день.
@ВалентинаЧистякова-ж7г
@ВалентинаЧистякова-ж7г 13 күн бұрын
Наталья, поздравляю с Новым годом и Рождеством ! Счастья и здоровья, успехов и удач, пусть вас окружают любящие и заботливые люди. Благодарю за всё. Отличная практика.
@loramorskaya1928
@loramorskaya1928 14 күн бұрын
Благодарю вас ❤🌹🌹🌹🌲❄️🌍🙏
@ОксанаКойнаш-и7е
@ОксанаКойнаш-и7е 12 күн бұрын
Спасибо большое за поздравления! Вас также с Новым Годом! Мира, здоровья, добра, и все того что приносит радость! Пусть в Новом Году исполнится все то что не исполнилось в уходящем году🎉🎉
@Elen_yoga
@Elen_yoga 13 күн бұрын
Желаю всем крепкого здоровья, хорошего настроения, регулярной и продуктивной практики. Всех благ ❤
@tvori_etot_mir
@tvori_etot_mir 13 күн бұрын
Наталья, благодарю за практику❤ С Наступающим!
@ЕленаИванникова-р3и
@ЕленаИванникова-р3и 13 күн бұрын
Наталья, благодарю за практику! От всей души желаю Вам и Вашим близким здоровья и благополучия!❤
@ЛюдмилаПавлов
@ЛюдмилаПавлов 13 күн бұрын
Благодарю, Наталья , взаимно. Всех земных благ !!!❤
@oksanasolopova9740
@oksanasolopova9740 13 күн бұрын
Благодарю за практику позанималась вечером после силовой тренировки, всегда так делаю, потом тело и ум успокаиваеться, и ощущения классные. С наступающим вас Наталья новым годом, здоровья, всего самого лучшего вам и радуйтесь нас в новом году новым практикам всегда жду с нетерпением ❤❤❤
@anastasiaburkova7733
@anastasiaburkova7733 13 күн бұрын
Наталья, спасибо вам большое за все, что вы делаете. Последний год, при каждой возможности, каждое утро с вами. Наилучшие пожелания вам. И с радостью, надеждой на светлое и доброе в новый год.
@elrun8209
@elrun8209 12 күн бұрын
Ооо, какой кайф, очень понравилось, спасибо!
@Nadek_yo
@Nadek_yo 12 күн бұрын
Наталья, спасибо больше за поздравления и чудесные занятия. Выражаю огромную благодарна за всё, что вы делайте. Просыпаюсь с вашими практиками и засыпаю. Счастливого Нового года❤️
@adelyaluna
@adelyaluna 7 күн бұрын
Спасибо. Практика мне понравилась ❤
@Sashylya99
@Sashylya99 13 күн бұрын
С Новым годом!🧸🌲 Пусть этот волшебный праздник принесет в твою жизнь радость, счастье и исполнение самых заветных мечтаний. Желаю тебе крепкого здоровья, благополучия и успехов во всех начинаниях. Пусть каждый день нового года будет наполнен светом, теплом и новыми возможностями.🎉
@diamentova
@diamentova 10 күн бұрын
С Новым Годом, Наталья! Благодарю от всего сердца за ваши практики. Счастливого Нового года ✨🌲
@milamars9392
@milamars9392 11 күн бұрын
душевное спасибо вам, Наталья, за вашу работу! чувствую благодарность за то, что нашла вас в том году! с праздниками!
@юлиярастегаева-р9з
@юлиярастегаева-р9з 13 күн бұрын
Великолепно! Тело взбодрилось
@nafisa6669
@nafisa6669 12 күн бұрын
Отличная практика ❤благодарю!
@ЕленаБорзых-ч7в
@ЕленаБорзых-ч7в 14 күн бұрын
Дорогая Наталья, сердечно благодарю за чудесную практику!❤❤❤
@viktorijastirane6359
@viktorijastirane6359 13 күн бұрын
Спасибо за прекрасные пожелания!!!Пусть все так и будет!Спасибо за видео и практику❤❤❤
@ЕкатеринаМысягина-з8п
@ЕкатеринаМысягина-з8п 12 күн бұрын
Наташенька🎉🎉🎉🎉🎉И вас самыми благостными пожеланиями❤Благодарю за ваши практики🙏💯
@F_Anele
@F_Anele 13 күн бұрын
Благодарю))) всех благ ❤❤❤
@ТатьянаЗацепина-й7ы
@ТатьянаЗацепина-й7ы 11 күн бұрын
Наталья, благодарю за практику!!!😍🙏🙏🙏 С Новым годом!!!🥳🥳🥳❤️❤️❤️
@gray_ai_tanya
@gray_ai_tanya 9 күн бұрын
Наталья, благодарю, что делитесь своими трудами ❤ с новым годом!🎉
@Sidorefasol
@Sidorefasol 13 күн бұрын
Благодарю за чудесную практику!❤❤❤ С наступающим Новым годом!
@ОксанаКаштанова-й3о
@ОксанаКаштанова-й3о 14 күн бұрын
Благодарю, Вас, Наталья за Ваши замечательные практики🧘🧘🧘🙏🙏🙏🌲🌲🌲 спасибо за поздравление с Новым годом 🙏🙏🙏 Желаю, Вам, крепкого здоровья, благополучия, процветания, исполнения желаний и задуманного🌲🌲🌲с Новым годом 🎉🎉🎉❤
@Мария-л5ц4я
@Мария-л5ц4я 14 күн бұрын
Благодарю за практику ❤
@darja357
@darja357 14 күн бұрын
С наступающим Наталья! Благодарю за практику!😍❤
@mariya23M
@mariya23M 7 күн бұрын
Наталья, вы единственный человек, который мотивирует меня заниматься и не лениться!) спасибо вам! С Новым годом 🎆
@yogactivelife
@yogactivelife 7 күн бұрын
🎉🎉🎉🙌
@NancyKrasko
@NancyKrasko 13 күн бұрын
Наталья, с наступающим вас Новым Годом! ☃️ Благодарю вас за практики, занимаюсь ежедневно с лета, это стало полезной привычкой. Спасибо за ваш канал и эту особенную энергию ❤
@ainashgabdulina6902
@ainashgabdulina6902 4 күн бұрын
Наталья, с Новым годом! Благодарю вас за практику❤️
@антонинашелепова
@антонинашелепова 13 күн бұрын
Благодарю, Наталья! С наступающим Новым годом! Исполнения желаний и всех благ!
@ВалентинаБалашова-э4в
@ВалентинаБалашова-э4в 12 күн бұрын
Благодарю,❤
@Tatiana-vf6nj
@Tatiana-vf6nj 12 күн бұрын
Очень понравилось, спасибо Наташа❤ наступающим Новым Годом😍😘🥰
@VestaLight
@VestaLight 12 күн бұрын
Благодарю, Наталья 🙏💞, практика прекрасная, приятно и Душе и Телу☀️! Всем желаю в Новом 2025 году чувствовать себя счастливыми и удовлетворёнными, наполненными и вдохновлёнными☀️❤️🕊️!
@berezynets.svitlana
@berezynets.svitlana 12 күн бұрын
Благодарю за практику! И вас с Новым годом! Всех благ! ❤
@nsainsy
@nsainsy 14 күн бұрын
Наталья, благодарю за такую прекрасную практику🙌🏻✨
Утро с йогой/ Утренняя практика йоги для бодрости тела и духа
20:12
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Kotiki_Z
Рет қаралды 42 МЛН
When you have a very capricious child 😂😘👍
00:16
Like Asiya
Рет қаралды 18 МЛН
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Anwar Jibawi
Рет қаралды 41 МЛН
Хатха-йога на все тело/ Укрепляющая утренняя йога
29:47
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 7 М.
Комплекс упражнений для здоровья спины/ Красивая осанка
19:46
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 43 М.
Утренняя мягкая йога на все тело/ Утренняя йога-рутина
21:04
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 13 М.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
Anastasia Kuzhovnik
Рет қаралды 3,4 МЛН
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Kotiki_Z
Рет қаралды 42 МЛН