Flow Doux Pour S’Étirer - Yoga Fire By Jo

[@adrundanslespuys6763]

Bonsoir J'ai découvert votre chaine il y a quelques jours et vraiment c'est une révélation. Je cherchais à m'initier au yoga mais ne trouvais pas des cours qui me convenaient, en tant que débutante. Grâce à vous, je découvre cette discipline et cela me fait énormément de bien tant physiquement que psychologiquement. Juste merci!

[@cathydarnay6317]

Merci, je continue de faire cette séance régulièrement depuis au moins deux ans maintenant, elle me fait tellement de bien !😃😘

[@delphinefavardin5367]

J apprecie bcp les mouvements d etirements que tu proposes car ils sont lents, doux. Tu nous fais prendre conscience que notre corps a besoin de temps et d exercices doux. Merci

[@flaviecalipel4930]

Après une fin d'année 2022 compliquée et ayant perdu la motivation de pratiquer, j'ai repris aujourd'hui avec 2 videos de 30 min. Je me sens tellement mieux, dérouillée et une envie de persévérance pour 2023. Merci, je me sens bien mieux ! Belle année qui je l'espère sera remplie de petits bonheurs, de rires et d'expériences diverses.

[@yogafirejo]

Un grand bravo pour ce pas en avant ! Que 2023 te soit plus douce 🙏🏼✨

[@catherinelo5985]

J’étais toute courbaturée ce matin à cause du jardinage d’hier et avec votre séance je me sens super bien. Merci pour vos séances j’aime beaucoup votre méthode votre voix votre douceur . J’ ai téléchargée beaucoup de vos vidéos après en avoir consultée beaucoup. C’est vous que je préfère. Belle journée

[@isabellevicente8723]

Merci Jo pour cette séance, toujours si bien accompagnée par ta bienveillance, où se mêlent douceur et efficacité, on sent bien cette chaleur qui monte dans les différentes postures, en cette période hivernale, ça réchauffe ! Un flow très agréable, afin de bien faire circuler l'énergie, j'ai rajouté quelques torsions, et Shavasana 🥰 on se sent tellement bien après 🙏 Bonne soirée Jo, prends soin de toi 💖

[@yogafirejo]

Merci à toi Isabelle 💚

[@isafit3809]

Namasté Jo. Je ne sais pas pourquoi mais il m'a fallut 3 jours pour me décider à faire cette belle séance . Heureusement qu'avant j'ai échauffer un peu les hanches. Qu'est ce qu'elles sont raides ces jours-ci. Ta séance ma fait le plus grand bien. Je vais la re-faire et encore cette semaine. 🙏💓

[@marylineradio]

Merci beaucoup pour cette séance. Je te suis depuis un bon moment maintenant et cette séance particulièrement m'a beaucoup parlé aujourd'hui avec la magnifique fermeture du mudra Lotus, j'ai trouvé cela tellement doux...dans une de mes positions favorites en plus!!! Quel cadeau

[@floragremaud3704]

Merci beaucoup ! Ces formats courts et online me conviennent parfaitement. J'ai longtemps fait du yoga en salle et je remercie le confinement de m'avoir fait découvrir vos cours online. Plus besoin de courir et je choisis mes heures ! Merci pour votre douceur.

[@GaelleDANIELOU-jy1sf]

@yogafirebyjo❤❤ divine sensations de légèreté... 🙏🙏

[@dorotheeturpin7825]

Après une semaine de grippe, cette séance m'a fait un bien fou. Namasté et belles fêtes de fin d'année🙏

[@catherinecroci901]

Merci pour cette séance douce et énergisante. Vous êtes une aide précieuse à mon équilibre.

[@mariedusson2920]

Je vous adore! Vous êtes la meilleure prof de yoga que j’ai eu la chance de “connaître”. (J’ai commencé à pratiquer en 2007) Vos cours sont géniaux et votre âme est belle. Quel plaisir de regarder vos vidéos et de pratiquer avec vous. Vous incarnez tout ce que j’aime ds le yoga, autant ds la vision que ds la pratique. Je vous aime.. vraiment. Vous me donner envie d’aller plus loin et de transmettre; moi qui n’ai jamais oser franchir le pas et me positionner en tant que prof; vous me donner envie de me former à votre façon. Vous arrive t il de faire de la formation?

[@laetitiayukohler2625]

Merci! Comme toujours les séances sont complètes et top! Je suis fane vraiment !

[@laurezirnhelt5847]

Coucou Johanna super séance ce matin merci merci 😊

[@claudinelemaire7060]

Genre de séance que je recherche, courte, pas trop difficile! Je pratique le yoga, le matin, au reveil, pour être en forme la journée. Merciiiiii

[@danielougaelle9436]

Toujours de la douceur et que du bonheur et de la gentillesse 🙏.

[@carinefossoul4851]

Je reviens après une année d’absence et tellement heureuse de vous retrouver 😘☀️

[@nena2006bx]

J'ai adoré ce Flow que j'ai fait au réveil après un samedi pluvieux à jouer la feignante. Mes muscles sont happys et mon cœur aussi ❤️ merci pour cette belle séance beau dimanche 🙏

[@annicksegnot5417]

Bonjour Avec se confinement plus de cour de yoga.J'ai donc chercher sur les reseaux et la je vous est trouvez...MERCI pour vos cours tous differents. Je vais les faires suivant mes envies.NAMASTE

[@delphes8201]

Bonsoir Jo jadoooore cette séance elle me fait tellement de bien 😊

[@fabiennemaurette1386]

Ta séance a réussi à me permettre d d'éloigner mes idées noires d d'hier !!!!

[@alicea.8645]

Merci Jo ! Super séance, comme d'habitude ♥️

[@cristinacarmona8560]

Beaucoup de bien, tout en douceur, je suis fan, gratitude 💕🙏

[@yogafirejo]

Merci beaucoup beaucoup de m'avoir fait confiance 💚

[@carolinepolin4545]

En deux ans déjà, j'ai tant suivi cette séance, différemment à chaque fois. Encore 🙏🧘‍♀️✨

[@yogafirejo]

💚💚💚 Merci de ta confiance

[@fabiennecollin6190]

Bonjour. C'est la quatrième fois que je pratique cette séance, je l'adore. Elle m'étire tout en me faisant bien sentir mon ancrage. C'est parfait pour le matin pour moi. Merci beaucoup

[@andreabuxant8418]

Excellente séance. Tout le corps travaille...

[@manonsilvestro4777]

Merci pour ta chaleur, ton dynamisme et ta joie intérieure, je découvre chaque flow avec un grand plaisir, c'est un regal de se laisser guider par toi ! Un grand merci 🙏

[@veroniquedenis1459]

Super flow ! J’adore la posture de la guirlande avec le mudra du lotus. Une vidéo consacrée aux mudras serait géniale ! Merci Jo 😊Namasté 🙏 👳

[@sophie50130]

Merci Jo! Tu es une belle personne, tu me fait apprécier, aimer le Yoga de jour en jour. Merci encore:)

[@oriannem9463]

Ca chauffe les cuisses la déesse ! Merci pour cette séance !

[@anima4627]

Merci beaucoup, c'était si doux et apaisant

[@leguayvalerie9575]

Merci 1000 fois pour ces matins aimants :)

[@christinebuffoni9016]

Séance parfaite pour moi . Merci.

[@dalelazebi2316]

J'aime tjr voir tes vidéos ❤

[@cassandrehugot3821]

Partage si intéressant Jo ! J'ai adoré lacher prise en ta compagnie. La lenteur ne fait habituellement pas partie de ma routine matinale. Mais en ce dimanche, ce fut un véritable BONHEUR ! A faire et refaire ! Je t 'embrasse Jo ! Et encore merci pour être toi.

[@carolelicchese734]

Merci , ça m' a fait beaucoup de bien !

[@melanieblanchet2619]

Merci pour ce flow apaisant. Quel bonheur de prendre soin de son corps.

[@sabdesanlis5713]

Magnifique séance !🙏

[@doudoufit9208]

Une très belle séance créée par une très belle personne. Beaucoup de gratitude envers toi et la chaîne que tu as créée. Merci Jo😍😍😍

[@cristinacarmona8560]

Intention d'amour pour nous tous, merci pour cette séance, gratitude 💕🙏

[@christellecezard2400]

Trop du 🤩 bien merci jo🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@leugenie5992]

Merci Jo pour cette séance douce mais vitalisante. Parfaite au saut du lit ! Namaste.

[@cristinacarmona8560]

Une belle découverte ce matin que cette séance, parfaite pour démarrer la semaine, merci infiniment, gratitude 💕🙏

[@marinab693]

Merci beaucoup pour cette séance !

[@icalippe9572]

Comme tjrs un régal merci💕💕🙏🙏🙏

[@yogafirejo]

Merci à toi 🤗

[@bassetberenice615]

merci!!! la douceur des cours me convient très bien, et votre attention particulière du niveau de chacun me touche ( ce qui existe rarement dans les cours a plusieurs ) votre douceur est rassurante. Vous êtes une belle personne! Merci

[@carolinebernat218]

Merci pour cette belle vidéo

[@loucarrynolan963]

Bonjour! Une super seance puissante mais tresbien. Merci

[@benelall736]

Parfait pour ce dimanche un peu gris ... obligée de se concentrer pour tenir les postures 🌸

[@aurelie1649]

Je trouve toujours la vidéo qu'il me faut quand il faut avec toi...Merci Jo! Et là j'ai bien senti la chaleur oui...

[@martinemalaussena145]

2ème jour ! merci Jo 😃dur dur l'équilibre sur les orteils dans malasana. mais ça viendra

[@carolinepolin4545]

Merci Jo 🙏 encore une séance vraiment bénéfique le matin. Dont on sent aussitôt bien les effets .👍😉✨

[@jniroussel8968]

Merci beaucoup pour cette pratique

[@audreypaillet2493]

Je croise les dgts pour gagner en souplesse et en sérénité! Merci Jo!

[@scratchiemoshithomas6859]

excellente séance, elle va directement dans mes favorites ! mille mercis

[@Audensl38]

Une séance à la fois dans l'énergie et la détente. Merci pour ce doux moment.

[@TheSiyousi]

Bonjour, j'adore vos cours. Votre sourire respire la quiétude et la bienveillance. Je viens de débuter le yoga et dans la vidéo à un moment donné, vous dites "de ne pas hyper tendre les rotules". Je n'arrive pas à comprendre exactement cela. Quand je vous vois faire, j'ai l'impression que vos jambes tendues forment une ligne alors que les miennes forment plutôt une courbe. C'est cela "d'hyper tendre" ces rotules ? Hâte de suivre un nouveau cours à vos côtés 😊

[@akthemfnchfnch8181]

Franchement jo je n'arrive pas à abonnée vos meilleurs vidéo merçi infiniment jo tjr zahia Algérie

[@morganer6864]

Merci c’était parfait après cette semaine chargée ! Namasté

[@yogafirejo]

Ravie que ça t'ait fait du bien ☺️

[@saadiaouazzani4597]

C'est juste top bravo et merci

[@isafit3809]

Namasté Jo . Je vais tester ta belle séance demain ou dimanche. Bonne rentrée.

[@myriamvergeot9886]

Super séance, merci

[@irene-artiste-astrologue]

Parfait Jo. Merci encore une fois....

[@carolaframboise2902]

excellent comme toujours

[@freedomsatnam2]

Séance très agréable, souffle, lenteur, énergie et profondeur.. merci🙏💚 belle journée

[@catherinesalaun4242]

Merci beaucoup pour cette détente qui a réveillé l'énergie du corps pour la journée 😊

[@carolekenjar4546]

J’ai eu beaucoup de plaisir à faire cette séance énergisante pour moi! Merci 🙏🏽 Jo!

[@claudiecaro2992]

Merci !!! trop bien au saut du lit !!! Bcp d'énergie !!! Belle journée !! Namasté !

[@delphes8201]

Bonsoir Jo séance magique merci je sens une meilleure posture générale je referai que du bonheur vos séances

[@yogafirejo]

Merci beaucoup, bonne soirée 💛

[@secqlauriane3651]

merci encore pour cette douce séance, et merci pour votre engagement 🙂

[@zivalarousse]

bonjour Jo! !Bon, résultat de cette séance, j'ai maaallll aux orteils!!! pour ce qui est de mon côté droit qui me faisait souffrir depuis hier ,c'est nettement mieux je pense avoir décoincé mon nerf crural!! même avec tout le matériel que j'ai dans mes lombaires, peu de postures me sont impossible à faire sauf pour ma jambe droite qui fait de la résistance !! bonne journée !!

[@annelaure8722]

Merci infiniment Jo 🌈💜🌈

[@sophromielcitron2569]

Trop super ! Merciiiii

[@elodieb.5369]

Merci Jo ! Les séances avec toi sont toujours belles et efficaces ✨💕

[@yogafirejo]

Oh mille mercis Elodie

[@kmillustrations616]

Ça m'a fait un bien fou! Merci 🥰

[@Zoe-ts3dm]

Au top encore une fois !

[@christianeplb2589]

Séance très tonique au réveil!! Merci jo et à demain matin 😉🙏

[@lauraperrier5021]

Merci pour ce doux moment ! L'énergie qui circule pendant ces mouvements, c'est magique 🙏🏻

[@yogafirejo]

Oh, oui 🤗 Tu devrais essayer la vidéo "prana flow" si tu ne l'as pas encore faite ☺️

[@sandrabartoli6571]

Merci pour cette séance. C'était un flow très agréable. Beaucoup de chaleur.

[@manageconseil8305]

Bonjour, je vous découvre depuis peu et je vous apprécie pour votre naturel et la qualité de vos explications. Pouvez vous me donner des tuyaux pour m'acheter éventuellement quelques accessoires..tels que bolster, coussins de méditation et tenues originales autres que chin mudra, cordialement, mp

[@cathie93230]

merci ! pas facile cette posture de la pyramide.... ça viendra avec la pratique. Me voilà bien parie pour la journée !

[@yogafirejo]

Bien sûr ! Tout vient avec la pratique

[@luciedbrg8356]

J'adore cette séance ! Merci Jo 😘

[@julieshakti5279]

trop bon ! merci miss Fire ;)

[@virginie3319]

Merci Jo 🙏🌷🔥 tu es une femme formidable.

[@GaliMagali]

Fort agréable cette séance! Merci

[@coralieachard3684]

j'ai bien aimé cette séance, merci pour ce bon moment!

[@anima4627]

Super séance merci !

[@catherinenaas-gassmann2091]

Parfait étirement pour mes courbatures après ma séance de gym d'hier.

[@patriciap5533]

Merveilleux. Merci

[@kanzigamarie5958]

Super séance après le boulot

[@clairetterab]

Dur dur pour moi cette séance !!! Merci bisous 🥰

[@yogafirejo]

N'hésite pas à adapter les postures ! Ta pratique est ta pratique, la souffrance n'y a pas sa place ;)

[@christianeadam5846]

Un bien fou !!!! MERCIIIIII

[@carolekenjar4546]

J’adore cette séance ♥️ merci 🙏🏽

[@oliromain]

Merci Jo . Très belle séance 🙏❤️✨

[@mamanepouseetc3714]

Merci!!!

[@nicolasc.9105]

Je découvre. Super séance 👍 Merci 🙏🏻

[@sandrinimes]

Merci !

[@beatriceauger1850]

Merci beaucoup et bon weekend à toi

[@sylclem635]

Très chouette séance! bon week end!