Vagus Nerve को वशिष्ठ प्राणायाम से मजबूती, रोग फिर नहीं। Complete Health, No Disease Yogguru Dheeraj

Vagus Nerve को वशिष्ठ प्राणायाम Vashistha Pranayam Yog से करें मजबूती, पाएं Complete Health संपूर्ण सेहत, बीमारी रोग Disease फिर नहीं Yogguru Dheeraj । Yoga Research ने कहा Slow Deep Breathing Abdominal Breathing या Diaphragmatic Breathing or Belly Breathing है Total Fitness की गारंटी। अनुलोम विलोम, उद्गीथ, ऊँकार, भ्रामरी वशिष्ठ और उज्जयी प्राणायाम जैसी धीमी गति से नर्वस सिस्टम का महत्वपूर्ण नर्व एक्टिव हो सभी आंतरिक अंगों Organ Hormones System, Immune System को बेहतर स्वास्थ्य देता है। कपालभाति भस्त्रिका व दूसरे फास्ट ब्रीदिंग प्रक्रिया ये लाभ नहीं देता। Kidney Problem, Liver rog , Diabetes मधुमेह, थाइराइड Thyroid Hormones Problem पेट आंत उदर रोग IBS Indigestion अपचन रोग में खास कारगर है वशिष्ठ प्राणायाम। वशिष्ठ योगाश्रम के योगगुरु धीरज बता रहें हैं सनातन योग विद्या के उस विज्ञान को जिसमें छुपा है आपके सेहत की संपूर्ण कुंजी।
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#VagusNerve #Pranayam #YogaGuruDheeraj

[@YogGuruDheeraj]

योगगुरु धीरज जरिए लिखित किताब "योग संजीवनी" अब Amazon पर प्री बुकिंग को उपलब्ध लिंक : www.amazon.in/dp/9353497981/ref=cm_sw_r_u_apa_glt_fabc_TDT121Y58GTKPKNC1C5S

[@Cop_360_Hemant]

Sir which yoga is useful for removing chronic hiccups???

[@leenasiraswar1363]

🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️😣🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️🧟‍♂️😣🧟‍♂️🧟‍♂️

[@laxmirandhi6033]

@@Cop_360_Hemant ଟ

[@PremKumar-yg2qo]

V. Good. Advice

[@depeshmathur7525]

Lllllllllll

[@vineydutta3598]

सांस को जीता धीरे-धीरे हम भरेंगे फिर धीरे-धीरे पेट खाली करेंगे उतना ही फायदेमंद है आप बहुत अच्छे ढंग से सिखा रहे हैं बहुत अच्छी चीज बता रहे हैं बिल्कुल सही चीज बताइए आप आपको बहुत-बहुत धन्यवाद आपको बहुत-बहुत साधुवाद

[@YogGuruDheeraj]

धन्यवाद

[@prasannabudek8465]

I am 69 and doing slow breathing from last 30 years.This gives me lot of stress releive. It improves overall health.

[@YogGuruDheeraj]

Nice... keep it continue .......... Namaste

[@hansashah4591]

I am doing this prayanam .I am 70 years old all those I am doing yoga and prayanam.I follow your video. I feel better. Thanks for your guidance. Great. I am your fan.

[@YogGuruDheeraj]

Wonderful... its my pleasure Namaste

[@prakashchandranegi1538]

So proud of you🙏🙏🌹🌹

[@vinodkhurana3376]

मुझे आईबीस। है मुझे आपने वशीषठ प्रणायाम से अवगत कराया आपका धन्यवाद जी

[@gunjansingh6526]

apko thik ho ish prayam ko krne se???

[@renuishanashivshakti1793]

धन्यवाद धीरज जी ! अदभुत क्रिया है! 🕉🙏🔱

[@sudarshankumar3475]

Thank u. I will start from today. I have been doing yoga for almost 5 years. Lekin brahmastra ab mila Guruji.

[@drnareshgite8324]

This technique seems scientific one to activate Vagus Nerve by doing Bhramari while breath out slowly. Great.

[@SandeepSharma-nl4xe]

Guru ji parnam . Sachi me 💯 present kmal ka hai Mne fist time dekha or Kiya or me ise 1 month se kr rha hu mera oxigan level bhut acha hai guru ji yoge me power he Or vasisth parnayam me super power dhnyawad🙏

[@kalpatarumajhi7344]

I feel you are very correct. Though I am a Kriya Yogi your technique is easier, fruitful & effective. Your speaking style is as like as Ramdev Baba. Very fine you are teaching. Namaste

[@tusharmishra4855]

Guru ji aapki yog technique Maine 5 minutes try Kiya aur mujhe instance relaxation feel hua thank you aapka 🙏🙏

[@khagendrakirat4501]

I had felt it long before when I had done myself without any guru or instructions but left this practice.. .. Surely it helps I believe it now... It's very very relaxing Pranayam..... 👍👍👍👍👍👍

[@SK-ex9uo]

अद्भुत मार्गदर्शन योग की जय हो गुरु जी आपकी । ॐ नमः शिवाय

[@sandeeppandey8005]

पुनः बेहतरीन व्यख्या सहित निदान बताया आपने।

[@YogGuruDheeraj]

आभार , मंगलम् नमस्ते

[@gopalnicesairsingh6621]

Naskar guruji

[@rampandey1634]

पूज्यवर मैने 10 चक्र वशिष्ठ प्राणायाम किया मुझे दो दिन में लाभ हो गया। मेरी कब्जियत जो बहुत पुरानी है ठीक हो गयी तब मैंने पुनर्वारिष्ठ लेना बंद कर देखा कि ऐसा क्या हुआ अरे ये तो तत्काल प्रभाव शाली है मैं तो गुरूदेव मान गया कि आपके अनुभव बहुत लाभकारी है।

[@YogGuruDheeraj]

दरअसल वशिष्ठ प्राणायाम प्राण ओजस बढ़ाने के साथ शांति देता है । जैसे शरीर इस स्थिति में पहुंचता है आपका सारा सिस्टम बेहतर काम करने लगता है . हमें खुशी है जारी रखें साधना.... नित्य योगासन प्राणाायम से जुड़ें

[@rampandey1634]

पूज्य योगगुरू श्री धीरज वशिष्ठ जी सादर चरण स्पर्श🙏🏽 मैंने वशिष्ठ प्राणायाम, नाड़ी शोधन, अनुलोम विलोम भ्रामरी के साथ किया। कब्ज में दो ही दिन से आराम हो गया अब मेरी पुरानी कब्जियत खत्म वो भी दो दिन में यह कैसे हुआ आपका प्राणायाम नही गजब का अभ्यास है ये। अब मुझे अवसाद घबराहट व अनिद्रा के लिये भी यह जारी रखना है। आपका स्नेह सभी पर यो ही बना रहे।🙏🏽

[@vrushankchavan7516]

today i am felling very stable after doing this pranayam.

[@kiranpareek1817]

योग गुरु धीरज का संपूर्ण साथ साथ करने वाला बहुत बढ़िया से पूरे तबीयत उसे पूरा शरीर का वीडियो चाहिए

[@harjinderbharaj2055]

Yes, you are right.. If you breathe slowly, then more air will enter the lungs and abdomen. Thanks for the training.

[@YogGuruDheeraj]

Yes, exactly

[@vijayapatil4487]

This guy is real No fancy cloth no modern instruments Then also explain Ed very well Understood very well What I liked is sleeping position me karana hai

[@VashisthaYogaAdmin]

क्या है ये नस समझे डायग्राम : 01:00 वशिष्ठ प्राणायाम पहला चरण basic : 05:30 दूसरा चरण : 07:07 तीसरा चरण 10:30 एडवांस चरण : 10:40

[@swapanchakraborty5330]

Thanks a lot

[@zofingandhi8689]

App sa baat karni hai...app ka mobile num muja chahiye

[@YogGuruDheeraj]

@@zofingandhi8689 जी व्हाट्स एप मैसेज सिर्फ 6354325086

[@kkdubey8266]

@@YogGuruDheeraj हमारी डाक्टर ने एम आर आई करने के बाद गले, की नस दबना बताई हैं, जिससे एक पैर ऊपर से नीचे तक दर्द रहता है, चलते नहीं बनता है, वशिष्ठ प्रणायम कर सकते हैं

[@udaybhansingh-qp3re]

Isse achha pradayam duniya me isse achha koi bhi nahi .guru ji aapko danyabad

[@munishkumar5890]

वाह , गुरु जी, बहुत अच्छा लगता है जब आप simple but very effective योगा आसन बताते हो....

[@YogGuruDheeraj]

नमस्ते आभार मंगलम् 😍

[@eshaankumar9693]

Namaskar Guru Ji I love your work, aap jis tareeke se samjhate hai, us se lakhon logon ka kalyan ho rha hai. 1 sawal hai, me jab dheere dheere saans chodta hu tab mujhe ghabrahat hone lagti hai aur aakhir me saans 1 jhatke me nikal jati hai. please btaiye ki aise me kya kiya jae Boht boht dhanyawad🙏

[@umeshinmaak]

Excellent explanation. Vary impressive. U r Great guruji

[@dineshporecha8116]

Sab maine chalu kiya hai very effective..thanks..regards

[@missionupsc4255]

Great great and precised explanation Guru ji DHANYAVAD

[@YogGuruDheeraj]

मंगलम् आभार नमस्ते

[@vishal4916]

guru ji pranam main is pranayam ko lagbhag 5 mahin se kar kar raha hu...bhaut hi shandaar fayede hai iske....hum abhaari hai apke....dhanyawad

[@dhanashreedhaware7288]

जय जय गुरुदेव प्रणाम 🙏

[@saibaba2sanjay]

I have also started following you and started yog...

[@kulwanthallan3133]

Great, if it really beneficial for vegus nerve then marvelous, u're perfectly right is quite simple...a big Salute jioji lovable piare bete Swami jioji. Jug jug Jioji with great regards prayers and best wishes jioji, ek bajuragh maa 🙏🙏💞🙏💘🙏🙏🙏

[@vinayakkadam696]

धीरजजी गुरुजी बहोत खुबसुरत है. और उपयोगी भी है. 🌹🌹🌹🌹🌹

[@YogGuruDheeraj]

आभार नमस्ते

[@sudarshankumar3475]

Bahut acha pranayam hey guru. It's really relaxing. Thank you very much.

[@skipthedoctorssaveyourmone8126]

Behad motivational...... prabhu ko koti koti dhsnyawad ki unhone hame aapse milaya.......🙏!

[@YogGuruDheeraj]

आभार नमस्ते ऊँ

[@sureshchaudhary4295]

Very nicely explained. I will make this a part of my regular yoga abhyaas

[@ashuashu249]

M ye pranayam practice Karti hu aur bahut fayada hua MERI BP ki goli band hue stress se Kafi relax mahsus Kiya aur bi bahut fayede hue consitipation se mukti Mili

[@manjeetpanwar7936]

Thanks you for sharing your experience 🙏 I hv BP problem and I will follow this

[@rahulnavlani6330]

Bhai one question yeh joh bata rahe hai SAAS nose se leke NOSE se chodhni hai ?

[@anilchauhan1371]

Thanks for a wonderful knowledge

[@pramilajagtap2092]

आपने बहुत अच्छा समझया है बहुत शुक्रिया 🌹🌹🙏🙏🙏🙏

[@rupagohil4561]

नमस्कार गुरूजी 🙏🏻🙏🏻 गुरूजी आप योग के साथ साथ शरीर के सिस्टम को भी कीतनी सहजता से बताते है| जैसे Saince टीचर समजाते है 🙏🏻🙏🏻 एक दम से सबको समज मे आ जाता है| Very nice video 👌🏻👌🏻👍🏻🌹🌹

[@YogGuruDheeraj]

बहुत आभार......... जय हो

[@rupagohil4561]

You are great yog guru 🙏🏻🙏🏻 Jay yogbli 🙏🏻🙏🏻👍🏻

[@yogendersingh7101]

बहुत-बहुत अच्छा योग प्राणायाम धन्यवाद

[@Reincarnation111]

This is the best and most detailed video about vagus nerve activation I have seen in the nearly 2 years of researching. I wish there was an English version. Thank you so much Guru Dheeraj. 🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

sorry not in English............... but you may spread it by your own Language

[@Reincarnation111]

@@YogGuruDheeraj Thank you guru ji, I talk to every one about vagus nerve and will share your video with them, it is the best one I have seen.

[@sanketpatel1984]

Pahli bar try kiya bahot accha laga. Thank you🙏

[@shivkumar3048]

Very deeply and easily described.

[@YogGuruDheeraj]

Glad you liked it

[@rameshdhruw3311]

Thanks guru ji .isase to tension pension lene chala jata hai bahut badhiya pranayam h.pahle kyon pata nahi tha kisi bhi you tuber ne iske bare me nahi bataya tha

[@udaypratapsingh7803]

You are very genuine in Yog Vidya & give every practice with scientific information!!

[@YogGuruDheeraj]

आभार हमें खुशी है योग की वास्तविक जानकारी को जनहित में पहुंचाने में 😍😍

[@bibhupadhy3510]

Very effective pranayam Gurujee, thank you 🙏

[@JWAN-BIJAULI]

क्या बात है क्या खोज एक ही काफी है येतो अद्भुत👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

बहुत आभार

[@Avtaryog]

Bhut acha guru ji , very beautifully explained 👌

[@jaimalapatil2088]

बहोत ही सिधा सादा तरिका बताया आपने,aur इफेक्टिव भी, धन्यवाद

[@pramodkumarmahavar5782]

Ye mere favourite yoga topics me se ek hai bahut achchha samjhaya guru ji.🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

नमस्ते मंगलम् 😍

[@shilpashinde180]

Hari Om acha vishay hai bimariya aayegihi nahi kabhi thanks guruji aapne ye sari yog ki bate batai hum jarur karenge

[@munishkumar5890]

Really , you are genius Gurudev

[@YogGuruDheeraj]

आपका प्रेम है नमस्ते मंगलम् 😍

[@SPandey-g5y]

बहुत ही सुन्दर ढंग से बताया आपने यह अनुकरण करने योग्य है और अधिक आसान भी है। आपको हार्दिक साधुवाद। इसी तरह से उपयोगी जानकारियां देते रहें। धन्यवाद और आभार ❤

[@YogGuruDheeraj]

Fast Pranayam, Fast Food और Life Style कैसे कर रहा सेहत का कबाड़ा ? - kzbin.info/www/bejne/fZXRlZKXgal6mNk चंद्रनाड़ी कैसे है कलयुग में वरदान - kzbin.info/www/bejne/npCohKWcnNmMnpI कुछ मिनट में संपूर्ण 8 प्राणायाम निर्देश में करें साथ - kzbin.info/www/bejne/q3_WppVuh9ytf5o 25 आसन 35 मिनट और Total Fitness - kzbin.info/www/bejne/mJq6n4uln62hmNU

[@randhirbrar3822]

Bht bht dhnwaad ji

[@randhirbrar3822]

TUC Punjab aao brother

[@minkusatpathi975]

Kitna time pe yea pranayam karogi?

[@samsharma9043]

.thank you

[@ravisankar5828]

RFTR

[@balramsharma1305]

बहुत बहुत अच्छी जानकारी बहुत बहुत साधुवाद

[@nick_flix2619]

Guruji - Thanks for sharing your knowledge 🙏

[@YogGuruDheeraj]

My pleasure

[@anjubalasingh9852]

Sachmuch bahut Shanti mili Guru ji Thank you so much 🙏🙏

[@chiragchawla8930]

Shabd nhi apke liye guru ji dil se parnam

[@YogGuruDheeraj]

नमस्ते मंगलम् 😍

[@ramchandravarade31]

सुंदर प्राणायाम है योगगुरु जी प्रणाम सर 🌹🙏🌹🌹🙏

[@deepachatterjee4669]

Thank you guru dev 🙏🙏🙏🙏🙏

[@yogendradhole5392]

Thank you guruji itana asan tari jo letkar kiya ja sakata hai aisehi aur video banayie meri shubh kamnaye hai

[@Badrivlogs9999]

What ever my health benefits which I am getting,by watching your videos & I am expecting great healthy life further by following you Guruji 🙏

[@mahantappabelagall3998]

Namaste Guruji, aapako koti koti dhanyavad guruji, very very excellent, no bhimari at all. Dhanyawadji

[@liladharbathla9189]

Dheeraj Ji ! Vasishth as well as Parshuram pranayam are very convincing & easy to follow . Your emphatic delivery of speech & confident way of explaining is very charming. Deeply grateful ! Keeping Patience , being slow & steady & धीरज से करना is the real मन्त्र ! ❤️🙏🏻🌹⬆️✅🏆

[@YogGuruDheeraj]

बहुत आभार ...... जय हो

[@vinayaka3300]

Thanks guru ji

[@shambhudayalprajapati5784]

I regular do Vashistha Pranayam. Very Useful.Thank U.

[@anugeethumohan2806]

As usual,its a very useful video guruji. Its well explained. We r lucky to hv such a great master like u guruji. Pranams..

[@YogGuruDheeraj]

Thanks a lot

[@shashigupta2933]

Great great great. God bless you Acharaya jee

[@alpanagupta2126]

Thank you very much for your videos. Will you please make an exclusive video on rheumatoid arthritis ...yogasan and Pranayam

[@shambhupaswan2347]

गुरु जी आपके द्वारा बताए गए प्रणब बहुत लाभदायक है बहुत अच्छे से समझाते हैं थैंक

[@induchopra1019]

God bless you 🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

आभार मंगलम

[@vijenderbhakti9195]

Thanks guru jee

[@sujatakharat8215]

Guruji thank you very very much aap ka bahut bahut dhanyawad

[@jyotishpower]

Very Nice

[@YogGuruDheeraj]

Thanks

[@laxmanmhatre6263]

Dhanyavad aapaka aap ye jag kalyan ke liye bahut khoobsurat jankari di jai dharm guru vashishth.

[@YogGuruDheeraj]

🙏

[@shantiruparell304]

Thank you very much for sharing such valuable knowledge, Guru Dheeraj I🙏

[@prabharattnel1031]

Bhut bhut achchha trika aur yog tarif ke kabil bhut bhut dhnyawad yog guru ji

[@zeenat484]

Hello, Yuga Guru, Today first time find from the simple but very effective health benefits. Inspired me lots, right now Subscribed as I can learn more from you. 🙏 regards, 👋 Zz watching from Canada 🇨🇦

[@rajninegi2790]

Aapka bahut bahut dhanyawad. Pranam

[@nandanisinha7718]

Gurudev you are an inspiration.. You have changed my life . Thankquu so much 😊 😊

[@rahuluptti1]

Ek.hi video me 15mins me life change ho gyi waah Bhai hme bhi btao....hme to lga tha yog ke sath taalmel bithane me time lagta h

[@janakmalhotra1251]

Thank you thank you Thank you beta Bahut achi tarah se bataya Beta God bless you

[@deeptipaliwal]

Very nice explanation and i must say your way of explaining has a charm. May God bless You!

[@YogGuruDheeraj]

It's my pleasure

[@lambodarsahoo5643]

Thank u Dheerajji for your excellent explanation n precious presentation.Dheere dheere sabkuchh thik hota hai.Isliye yog guru Dheeraj hamara adarsh hai.

[@8004356195]

Definitely wonderful

[@vidyasagark5297]

गुरुजी आपको धन्यवाद कोटी कोटी प्रणाम 🙏

[@nikhilmishra1369]

बहुत उत्तम तरीके और विस्तार से समझाने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।

[@YogGuruDheeraj]

आभार मंगलम् नमस्ते

[@vandanapatil7807]

बहुतही ऊपयुक्त जानकारी

[@YogGuruDheeraj]

मंगलम् आभार नमस्ते

[@vijaychaudhary6857]

Jai Jai Gurudev ji 🙏

[@YogGuruDheeraj]

जयगुरुदेव

[@ramilagumballi8511]

Kitini mehnat se hume batta rahe hai,dhaneywad

[@irfankhudiirfankhuda]

Fantastic sir 1000 likes

[@krishandeopandey6568]

धन्यबाद अच्छा लगा कृष्ण देव जी

[@warrior7298]

HAR HAR SHREE MAHADEV GURUJI. 🕉️🕉️🕉️🕉️🙏🙏🙏🙏

[@kunalbiswas4583]

Yogi ji ...aapka Pranayama se bahut achchha lagta hai...bahut ko bataya hai..bahut bahut dhanyabaad...

[@shambhudahal9853]

साईटीका नर्ब अाैर बेगस नर्ब , सामान्यतया ए दाेनाे नर्बस , काम ताे एक ही करते है । साथ ही ईम्पलसेस के अादान प्रदान के लीए ग्रे मेटर अाैर ह्वाइट मेटर भी सक्रीय रहते है फीर ए बेगस नर्ब ही क्याे महत्वपूर्ण माना जाता है ।

[@momscare3886]

Aaj se shuru kr rhi hu kash mera Bp problem theek ho jaaye guru g...... Aapko naman h

[@YogGuruDheeraj]

મંગલ રહે

[@sanjeevsharma9842]

Dhanyavad Is Gyan K Liye🙏

[@manojshinde8908]

🙏🙏🙏

[@nareshaggrohiya8651]

Guruji aap k explain karne ka method bahut hi sahaj h. Dil khush ho jaataa h.

[@Drkksijoria]

Excellent Apreciate u Professor kksijora Technical Adviser of Jiwajiuniversity and Dean Faculty of Medical sciences Delhi University

[@YogGuruDheeraj]

बहुत आभार नमस्ते 🙏

[@kausikasahoo6531]

Guruji Pranam ,I will practice everyday.Dhanyabad.

[@YogGuruDheeraj]

जरुर करें , मंगल रहे

[@rameshjadhav650]

शुगर, सर्व्हायकल स्पॉंडेलिसिस, आदी मे इस प्राणायाम से फायदा होता है क्यां?

[@bufferingthegame3741]

Bilkul hota hai

[@Yespk-bo2xe]

Do it , it will do miracle.

[@a.shankaranarayanaadiga4793]

Thank you very much Guruji

[@tinisampat6739]

I would like to know if this Pranayam will help in Crohn's disease which I have so not able to have certain foods. But very interesting to know and thank you for explaining so well. Certainly shall give a try. Thank you very much.👌👌

[@YogGuruDheeraj]

please try it will help you

[@sapnaroy823]

Have sauerkraut home made

[@mamtakumarisinha6798]

आपका विडियो हमेशा ज्ञानवर्धक होता है गुरु जी 🙏 जो करे(योग, प्राणायाम) सो पाये

[@maheshkumarsharma2242]

बहुत बहुत धन्यवाद गुरूजी नमस्कार 🙏

[@YogGuruDheeraj]

आभार मंगलम् नमस्ते