20 min Rozciąganie CZWÓREK | m. czworogłowy uda |

[@allchuck1565]

Dobre :)

[@ankaanka9727]

Będą przyjemne zakwasy, namaste

[@Haania2014]

super!

[@ivitagarza6378]

Super!!! Lubię te asany, tyłopochylenie miednicy - super wskazówka, żeby poczuć rozciąganie 🙏 dzięki

[@rozachodor6482]

Fajna praktyka skoncentrowana na określonym temacie czworogłowego. Mój popracował i sądzę, że ciało będzie zadowolone, zwłaszcza że jakieś skurcze mu się ostatnio przytrafiają. Rewelacyjna pozostaje rola przodopochylenia we wszystkich tych ćwiczeniach. Dziękuję, namaste 😍

[@siemianwaw]

Dzięki za te "wrażenia" były soczyste 😊 co świadczy o tym że praktyka była świetna a moje 4 będą musiały polubić ten odcinek 😁

[@odzywianieiskora]

Dziękuję 😀 fajna sesja, czułam mm czworogłowę

[@agatafijolek]

świetna praktyka :) Dziękuję