30 min JOGA na DOBRANOC - Łagodna vinyasa ★☆☆☆

[@YogaHomepl]

💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas: yogahome.pl/wsparcie/

[@rosemary709]

po porannej rozgrzewce dzisiaj, bardzo przyjemne to rozciąganko na koniec dnia

[@YogaHomepl]

🙂🙂🙂

[@annafra6]

Super praktyka :) Łagodna, spokojna i idealna po całym dniu siedzenia przy biurku. Namaste

[@YogaHomepl]

Miło nam :) Namaste

[@marekp496]

Całkiem są przyjemne te ćwiczenia , trochę jak rozciąganie po bieganiu, ale jest za szybko jak dla mnie

[@YogaHomepl]

Dzięki za komentarz. Jeśli za szybko to może coś w stylu Yin się bardziej sprawdzi? Próbowałeś może tej metody?

[@nataliamagaj1928]

Uwielbiam tę praktykę:)

[@dorotam3286]

Wspaniała praktyka przed snem. To niesamowite jak cidlo się zachowuje wieczorem,jest zupełnie inna możliwość rozciągania. Dziękuję za wspólną wyciszającą jogę. Namaste 🧘

[@ninafilip108]

pierwszy raz udało mi się kompletnie wyciszyć pod koniec praktyki, niesamowite uczucie, dziękuję!

[@YogaHomepl]

Bardzo nam miło i zapraszamy na kolejne filmy

[@wiolettaszwarc6401]

Joga - mój nawyk, zrobione. Odprężona, zrelaksowana, jeszcze ziółka i można iść spać 🤗

[@marylka92]

A u mnie z rana ta praktyka po wczorajszych kilometrach na biegówkach jak znalazł na poranne poprzeciąganie! 😁

[@YogaHomepl]

Super połączenie :) Zazdroszczę biegówek (Andy). :P

[@agataszynderska2146]

Bardzo przyjemna praktyka przed snem ❤️dziękuje !

[@YogaHomepl]

Dzięki :)

[@jakubpopek2997]

Dzięki. ❤. Dzięki wam zacząłem więcej rozumieć na czym polega yoga

[@MadlenMadlen29]

To było doskonałe ♥️🍀 tego potrzebowałam przed snem 😍 dziękuję 😊

[@aggz]

pół godziny zleciało nie wiem kiedy! dziękuję, super było się porozciągać

[@zuzannaszlek6079]

Ponownie wracam do tej praktyki, jest cudowna! Dzisiaj cały dzień (niestety znów...) nie znalazłam czasu na dłuższą praktykę, więc chociaż małe co nieco na dobranoc :) Trzy praktyki na pierwszych pięć wrześniowych dni, na razie trzymam się nieźle! Joga - mój nawyk!

[@YogaHomepl]

Wow :) trzymamy kciuki za dalszą regularność 😁😁😁

[@lauragrzonka1038]

Całkiem sporo tu się dzieje, jak na wieczorną praktykę, lecz asany jak zawsze u Was dobrane perfekcyjnie :) Czuję taką miłą błogość, że tylko zwinę matę, hyc do łóżka i usnę pewnie w trzy sekundy. Dzięki! ❤

[@pepepanpatryk7505]

Dzięki bardzo! 🙃

[@YogaHomepl]

Dzięki :)

[@martarondzisty7815]

Cudowna praktyka!!! Dziękuję

[@YogaHomepl]

Dzięki :)

[@gabagabinska6049]

Bardzo dziękuję za tę praktykę😍

[@YogaHomepl]

Dzięki za komentarz 🙏

[@ivitagarza6378]

Dobranoc... dziękuję❣

[@WiedzmaKrystyna]

Dzięki za tę praktykę i dobranoc 💚

[@YogaHomepl]

Dobranoc :)

[@elizajankowska1625]

Prawie zasnęłam na końcu 😂 extra relaksacja, taką technikę zasypiania stosują w wojsku aby szybko zasnąć 😅🥰

[@YogaHomepl]

Świetnie, czyli cel osiągnięty. Dziękujemy 🥰

[@stasiawlazo-socha3637]

Cudna praktyka! 💙💙💙 Dziękuję.🌌

[@paulinadobak6584]

Dzieki Andy, dobranoc!!!!

[@paulinadobak6584]

Thanks!

[@karolinajedrzejewska8116]

idealna praktyka po intensywnym dniu

[@maritabro1049]

Jestem wdzięczna!Namaste!♡🙂🙏

[@YogaHomepl]

Dziękujemy. Namaste :)