Yoguilates con pesas

  Рет қаралды 3,803

Ale Laserna // Pilates & Life

Ale Laserna // Pilates & Life

Күн бұрын

Пікірлер: 12
@nellygpe10
@nellygpe10 5 ай бұрын
Excelente clase me encanta esta combinación de pilates con yoga y agregando pesas, felicidades!!! por su canal me encantan sus clases vengo haciendo yoga desde hace tiempo y ahora pilates; he descubierto la combinación perfecta... gracias es maravillosa 💜🩷🧘‍♀️🫶🤸‍♀️
@renatamorato8418
@renatamorato8418 10 ай бұрын
Eres maravillosa 💪👏👏👍
@silvanaayala3068
@silvanaayala3068 Жыл бұрын
Excelente clase 👏🏽❤
@aigualluminosa
@aigualluminosa 5 ай бұрын
Moltes gràcies.
@milkareyes1321
@milkareyes1321 Жыл бұрын
Gracias! Ale Voy a buscar tu videos. Para comenzar como principiante. Tengo 56 años! Sobre peso, artritis y fibromialgia. ❤
@AleLasernaPilates
@AleLasernaPilates Жыл бұрын
Entonces las clases cortas son ideales para ti. Empieza con las findamentales, inicales o las de stretching y movilidad... escuchando a tu cuerpo puedes ir aumentando el desafio. :)
@giovannadenissechiarellada3278
@giovannadenissechiarellada3278 Жыл бұрын
gracias, poe ser tan comprometida con tus clases.
@AleLasernaPilates
@AleLasernaPilates Жыл бұрын
es un placer
@belenroche4458
@belenroche4458 11 ай бұрын
Ale que clase más brutal!! Me encanto siento micuerpo a fuego 🔥😁
@maytehabdallah7176
@maytehabdallah7176 11 ай бұрын
Excelente
@alimentandoaventuras
@alimentandoaventuras Жыл бұрын
Me encanta tus rutinas ❤
@AleLasernaPilates
@AleLasernaPilates Жыл бұрын
ayyyy, cuanto me alegras!!
Más fuerza y movilidad, mantén tu cuerpo jóven.
32:02
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 1,4 М.
Yoguilates para mejorar tu fuerza, una clase de 30min
29:54
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 1 М.
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
It’s all not real
00:15
V.A. show / Магика
Рет қаралды 20 МЛН
“Don’t stop the chances.”
00:44
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 62 МЛН
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
3:05:46
Cardio Sin Saltos  / Mancuernas 3 Lb
51:37
CARDIO DANCE WITH CLAU & PATY
Рет қаралды 108 М.
Pilates Strong: ponte fuerte ¡con 30 minutos!
30:47
Ale Laserna // Pilates & Life
Рет қаралды 4,1 М.
Conversations to learn French - 4 Hours of oral practice - Learn and progress
3:42:31
30 MIN FULL BODY WORKOUT || Power Pilates With Weights (Intermediate)
35:08
Move With Nicole
Рет қаралды 1,2 МЛН
Yoga con ejercicios para fortalecer las piernas
38:25
Xuan Lan Yoga
Рет қаралды 487 М.
Pon tus Músculos 💪🏻  a Tono 😍 - 12 minutos
15:09
Sientete Joven
Рет қаралды 807 М.