โยคะรวมท่าบิดช่วย detox LIVE

มาฝึกโยคะเน้นท่าบิดกันค่า ❤️
ประโยชน์ของท่าบิด
🔸แก้เมื่อยหลังและไหล่
🔸กระตุ้นระบบการย่อยอาหาร
🔸เพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อในแนวหลัง
🔸ขับพิษออกจากระบบในร่างกาย

[@natakornchauynin3975]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณที่สุดค่ะครู สอนเข้าใจง่ายค่ะ

[@user-tr9sl5ty3k]

ครูจิ้บสอนละเอียด..เสียงเพราะทำตามทุกคลิปเลยค่ะ

[@user-fb3dz2dp9y]

ดีคะ

[@user-je2pd5wo1m]

ชอบโยค่ะที่ครูจิ่บสอนมากๆค่ะขอบคุณน่ะค่ะทำตามครูแทบทุกท่าที่ทำได้ค่ะ

[@user-db5nm5hd1u]

อยากฝึกท่ากงล้อตีกลับเป็นสุนัขก้มค่ะครูจิ๊บ

[@user-fb3dz2dp9y]

ทำตามดีขึ้นคะส่วนมือทำนานไมคะว่าจะหาย

[@user-uv1xi7jn7j]

มีไลนใหม่ๆมัยคะ

[@user-fb3dz2dp9y]

ทำตามหมดทุกคลิปละคะมีคลิปใหม่ไมจ้ะครุ

[@user-fb3dz2dp9y]

ทำตามตลอดคะแต่ตอนนี้ขับรถอยู่ทำไม่ได้คะ

[@YogawithJib]

แล้วค่อยเปิดทำตามที่บ้านเน้อ :)

[@warapornsuthamma501]

เหมียวอยากเรียนด้วย

[@user-fb3dz2dp9y]

ชอบส้มอ้วนดีคะ55

[@user-fb3dz2dp9y]

เห็นนุ้ยไมคะ