โยคะยืดทั้งตัว | แก้ปวดหลัง | ปวดเอว| สลักเพชรจม | Full Body Stretch | 55 Minutes

[@love_myself1112]

อรุณสวัสดิ์ค่ะคุณครู งอแงไม่ออกกำลังกายมาหลายวัน วันนี้มาตามเก็บงานค่ะ 😊🤍

[@วรพรรณพรหมโต]

ขอบคุณมากคะครูนา ดีมากๆคะ

[@lostpeter7523]

มีโฆษณาทุกๆ10นาที ขาดช่วงในการฝึกมาก

[@annehuang5314]

ขอบคุณค่ะเส้นยืดสบายขึ้นเลยค่ะ

[@teykrit]

ขอบคุณครับครูนา

[@user-pv8tw7rb4n]

ขอบคุณ​ค่ะ​ ชอบฝึกยาวๆ​ แบบนี้ค่ะ

[@อายอาย-บ3ฮ]

ขอบพระคุณมากค่ะครูนา คลายความตึงไปได้เยอะมากเลยค่ะ

[@benjawanchoonu8440]

ยืดได้ดีมากคะ เมือวานไปเดินป่ามา ยืดได้ทุกส่วนเลยคะ ปวดร้าวบ้างบางท่าเหงื่อหยดเลยคะ😅ขอบคุณมากคะ

[@สุมาใจทอง-ฌ2ณ]

ไม่ไหวค่ะตึงมาก

[@kaewtakhemjaroen8014]

ขอบคุณค่ะ

[@phochitahinlad5993]

คิดถึง..คะครู ผ่าตัดตา 2 ตา หมอ ยังไม่ให้ออกกำลัง 4 เดือน...

[@krunayoga]

ดูแลตัวเองก่อนน้า 💕😊