You will go crazy with this Banana and Oatmeal Cake! Healthy breakfast for children and adults EASY!

Te enseño como hacer una torta con base de avena, relleno de banana y cubierto con coco rallado, deliciosa, nutritiva ideal para desayunos saludables para niños y adultos. Muy fácil y rápido de hacer, con muy pocos ingredientes.
Tambien te recomiendo estas recetas:
Pizza de avena y zanahoria: • Pizza sin levadura a l...
Pan de avena: • Pan de AVENA solo 3 In...
Más recetas en mi sitio web: souecocina.com/
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Ingredientes:
1 Taza de harina de avena (100gr)
1 Cucharada sopera de polvo de hornear
2 Huevos
50gr de manteca
3 Cucharadas soperas de azucar mascabo
3 Bananas
Ralladura de 1 limon
1/2 Taza de coco rallado (40gr)
2 Cucharaditas de jugo de limon
Aceite c/n

[@LaCocinadeSoue]

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[@fabianmina3294]

Hola mui vien

[@albateresasalasvillegas1884]

ME GUSTAN LOS PREPARADOS CON AVENA, PUES LA HARINA BLANCA NO ME GUSTA. HARÉ ÉSTA, TIENE CARA DE EXQUISITA. 🤗🤗😄✡️

[@susanasadir4068]

@@albateresasalasvillegas1884 QUE 8

[@lilisteer6133]

No sólo EXQUISITA, sino también MUY SANA!!!! GRACIAS desde Córdoba, Argentina!!!🍀🐞🍀🐝🍀👍

[@Lolita128]

Qué buena receta!! Y muy sana, mañana sin falta La hago muchísimas gracias 😊💖

[@phqr58]

Excelente, gracias, muchas gracias por compartir

[@marthaabreu5421]

Gracias excelente Magnifico!!!!! Lo haré....🙏

[@cristinavera1388]

Muchas gracias por la receta Soue, se ve muy delicioso! Seguro que la probaré, Un saludo desde Alemania!

[@carmemlucia6301]

Amei o vídeo...amei a voz da criança...me encanta crianças!parabéns!

[@yolandaalaniz3157]

Gracias, una receta fácil y rica!! Felicitaciones.

[@MentePositivaYouTube]

wow se ve super delicioso, me encanto el resultado

[@CoriOvando66]

Hola Soue!!!! Que receta tan saludable y fácil!!!! Gracias!!! Es a prueba de quien no tiene ni idea sobre cocina! Gracias!!! Desde Salta- Argentina te saludo cordialmente! BENDICIONES para vos y para toda tu flia 💚

[@guillermofuenteshernandez6969]

La hice! Es muy muy buena,liviana y de verdad se deshace en la boca Perfecta para un café. Muchas gracias!!

[@isabelquero8746]

Muchísimas gracias, lo haré!! Se ve exquisito!!

[@paulabonazzola217]

Buenisimo !! Que ríco todas las recetas.😋👍💋

[@claudiarocha93]

Boa tarde fiz a receita e RECOMENDO !! muiiito boa riquisima!! gracias.

[@argentinabautista1527]

Ď

[@beneditaoliveira8831]

Q delícia!! É tipo Cuca de banana. Ameiiii !! Receita de preparo bem tranquilo e muito boa!! GRATIDÃO!!

[@Cecilia-qj2sy]

Muy sanas y nutritivas tus recetas , se agradece el aporte 🌹🙋‍♀️🇨🇱🇨🇱

[@ethelumpierrez6632]

Me encantan tus recetas económicas y deliciosas muchas gracias!!

[@jpojpo4836]

Mori de amor con esa vocecita 🥰👸🏻🎉💝

[@nancycarchietti2202]

Riquísimo y saludable 👏👏👏😘

[@mariajimenezpalacios7559]

Esto se lealpica polvo dehorner

[@felicitagomez6761]

Ya hise salio muy rica mi hija tambien la hiso.

[@griseldafuentes4315]

Exelente receta muy saludable . Gracias bendiciones

[@marthabaumgartner5282]

Se ve deliciosa, fácil y económica a prender el honor y a prepararla 😋gracias Por la receta 🥰

[@maripincilotti1357]

Confieso que en realidad resulta ser una torta exquisita, yo le agregué pasa y puse 2 bananas y 1/2 manzana verde y me encantó

[@alar6569]

Buena idea. Así la voy a hacer.

[@laurecastro4973]

Puedo hacerla con harina de almendras en vez de avena?

[@patriciaevangelista1250]

Gracias buenisima receta!! Bendiciones 🙏❤️ para vos y los tuyos, saludos de una Salvadoreña viviendo en california desde ya hace 40 años !!!

[@rosalbavelez5277]

Desde Colombia muchas gracias por sus ricas recetas son muy. deliciosa y fáciles de preparar mil mil gracias ☕ bendiciones

[@clau8450]

buenisima!! gracias por compartir.

[@danitzacarvajal18]

Exquisita !!!! felicitaciones, gracias por compartir

[@margaritaquintanilla7315]

eres genial che!!! me encanta tus recetas , ahora voy pensando q dia are esta torta q se ve estupenda a brazoz desde cusco peru

[@anamyriamcoxgonzalez4562]

Ojo con el horno que no se tenquene la avena queda riquisima

[@silviarodriguez3900]

Me encantó esta receta realmente deliciosa! La acabo de preparar😋 Saludos desde Uruguay🙋

[@susanabertolotti8005]

Yo igual uruguaya y recién preparé la torta

[@begonialara839]

Qué rica, sencilla y saludable se ve la torta 😋😋!!!,yo la haré, gracias.

[@laurasanchez108]

Buenas recetas mi niña, muchas gracias.Faciles de preparar, ésta receta también la prepararé.🙏🙏🙏💝💝💝😃👸

[@karlaquiroga5521]

Hola buenísimas tus receta yo ya probé varias recetas son económica y sanas Dios te bendiga y un abrazo vamos por más recetas ricas👋😁

[@LaCocinadeSoue]

Gracias Karla!

[@LaCocinaMeFascina]

Fantástica receta con lo que me encanta la avena y con plátano mejor 😋un desayuno completo y muy nutritivo!!! muchas gracias bendiciones Soue 😊un abrazo ❤️❤️👍

[@LaCocinadeSoue]

Muchísimas gracias!!

[@victoriarobledo1546]

Jjñmñ

[@tortilladepatatas8860]

@@LaCocinadeSoue me acabo de suscribir desde España! Fabuloso canal 😘😘😘 una duda, puedo sustituir la mantequilla por aceite. Gracias, un placer! 😘😘😘😘😘😘

[@elchetrejos8003]

Gracias por compartir... Se ve delicioso

[@moiralopez9440]

Muy interesante, muchas gracias por compartir.

[@silviaestevez5569]

Muy rica. Yo tenía pocas bananas así que usé banana y pera y salgo muy bien igual. Tiene un aire a crumble pero con mucha menos manteca. Me encanta la torta crumble de manzana. Podrías hacer una versión natural simple y deliciosa cómo son todas tus recetas.

[@mari-1500]

👍La voy a hacer Soue!! desde Córdoba ,Argentina. un abrazo a vos y a esa vocecita única ❤

[@LaCocinadeSoue]

Gracias Maria! Saludos

[@martapizetti935]

Me encantó y muy saludable muchas gracias

[@mariacristaldo6884]

Se ve delicioso y gracias por la receta

[@janethgalindo5408]

Se ve buenísima, excelente receta ,saludable y deliciosa gracias por compartir tan maravillosa recetas Saludos desde Colombia y muchas Bendiciones 🤗

[@cristinagonzalez7107]

En la tarde prepare la torta de avena con banana me quedo riquísima gracias por la receta !!!

[@cristinagonzalez7107]

Te escribo desde Uruguay

[@martavelazquez5777]

@@cristinagonzalez7107 ola.dode compra la ave sin tcc soy de Argentina. Grasias sigo tus resetaa son muy.fasil y.rica grasias un abrazo la distancia

[@sandrafigueroa7001]

Buenísima receta! Saludos desde San Juan, Argentina🙋🏼‍♀️

[@LaCocinadeSoue]

Gracias, saludos!

[@gracieladelmonte9682]

Que rica y sobre todo sana muchas gracias

[@mariasoniamariscal7323]

Todo lo que que haces esta mmmm. Riquísimo 👍👏👏

[@abigailmarrero8635]

¡La hice y quedó exquisita! Tal y como recomiendas el limón no debe faltar en esta receta. Le añade un toque de sabor único. Gracias. Saludos desde PR 🇵🇷

Que ricooo y rápido!! Saludos desde Buenos Aires!!!!

[@mariamoreno-ro4hx]

Buenísima y parece rápida quiero saber además hoy enviaste una tarta de manzanas y no anote que cantidad de a este lleva la preparación puse 2 pero no se sies cucharadas o tazas podes contestarme por favor mi nombre es María Amelia

@@mariamoreno-ro4hx 🤗

[@ledysnunez5590]

Rica la receta y saludable ,claro que sí!

[@albagurin936]

me encanta sus recetas muy saludables gracias por compartir

[@jcirilo8112]

Delicioso demais, irei reproduzi-la aqui a minha casa.

[@mme.provence6738]

What an amazing recipe! 😍 it looks so yummy 😋 thank you for your sharing! ! I subscribed you 👍💕

[@magallyjoza3284]

Bendiciones!!!Lo elaborare !!! Muy nutritivo y LIGHT

[@juanaortiz1157]

Muy bueno , y k saludable gracias.

[@lorenaazabache9119]

Lo preparé y en serio me salió riquisimo. Superó todas mis expectativas. Muchas gracias por la receta. Saludos desde Perú.

[@joseantapaza3601]

Lo voy a hacer gravare un video de la experiencia que tuve al hacer esta torta que parece deliciosa

[@duna0130]

566[q1

[@pepiurbano2252]

@@joseantapaza3601 Megusta

[@aurafarfan3418]

Mr encantó...me gustaría recetas que pueda hacer sin horno . la situación en vzla es fuerte con lo del gas... gracias saludos

[@LaCocinadeSoue]

Lo tendré en cuenta Aura, muchas gracias por comentar

[@ruthcastillo330]

No lo he probado todavía, pero me parece espectacular por lo fácil y los ingredientes q lleva ! Muchas gracias!!!

[@sullyandalexspictures8333]

Saludos Aura, paisana, yo he vivido en varios lugares desde que salí de Venezuela, y no tenía horno, así que probé varias recetas de tortas sin horno, hay muchos vídeos en internet, tú realiza cualquier receta de torta que conozcas, ahora bien, no hagas una torta muy grande, sino una de dos huevos, pica la receta a la mitad, no le coloques aceite a la tortera, (se quema) usa papel encerado, echa la mezcla en tu tortera, y la cubres con papel aluminio, luego la colocas la tortera encima de un aripo, o una sartén de fondo pesado, y el fuego muy bajito, debes estar pendiente para que no te queme, yo hice varias pruebas, hasta que al fin me salió. Luego de 20 minutos, quita el papel de hornear, dependiendo bde la cantidad de mezcla, a veces queda se quita arriba, sino puedes voltearla tipo tortilla en la sartén, porque le falta muy poco arriba, y abajo está perfecta, tú aprenderás, yo le hice bastantes torticas a mi hijo, atrévete, igual no se pierde nada, las primeras te quedan feas pero deliciosas.

[@aurafarfan3418]

@@sullyandalexspictures8333 muy agradecida de tu explicación. Dios te bendiga

[@silviarosasiglioccoli3872]

@@sullyandalexspictures8333 muchas gracias, muy útil tu explicación por cualquier inconveniente que se presente con el gas

[@gladysloli357]

Fácil y delicioso felicitaciones

[@rocioespinosa4307]

Mil gracias por tu generosidad, me quedo riquísima.

[@teresitaavendanocid2587]

SE VE DELICIOSA, LA HARÉ, MUCHAS GRACIAS SOUE. 💋

[@LaCocinadeSoue]

Gracias a ti

[@isabelpinto6511]

Hola esta deliciosa excelente receta gracias Isabel Pinto desde Honduras 👍🥧👏👏

[@crisilvia54]

Se ve muy deliciosa!!! Voy a hacerla, ya hice la pizza de zanahoria y avena y es riquísima. Gracias por tus recetas saludables y ricas. Abrazos desde Mendoza-Argentina

[@mirnanadal7890]

Me encantó la receta, la acabo de meter en el horno pero la hice con manzanas porque no tenía bananas, después les cuento cómo salió!! Saludos a todos

[@Mamusca489]

Hola como salió?

[@srma9854]

@@Mamusca489 ya se la comió toda, seguro ni se acuerda hehe

[@carmenpatriciatrujillo1837]

Cómo se hace

[@rosarioescobar5055]

Super buena me gusto mucho felicitaciones

[@amparomoron3470]

Muchas gracias por compartir tus recetas

[@mararellano3184]

Gracias Soue por la receta, la que preparo al menos una vez a la semana es la tarta de manzana 👌🏻😉 ya es la favorita de la familia 💖

[@clara1611]

Riquisimo 👌👌😋😋😋👍👍😀

[@gladisgaray2188]

Me encanta sus resetas .Felicitaciones.👏👏👏❤🇦🇷🇦🇷❤❤

[@ligiagonzalez1506]

Gracias y compartir estas recetas. Dios la bendiga😁👍💞👋

[@lettyrocha2539]

Que rico!!! Muy bueno!! Diferente a todo lo que se ve de avena!! Saludos de Uruguay!

[@maryamaya2709]

Se ve súper deliciosa, gracias Soue por enseñar esas recetas tan ricas y saludables, un abrazo🤗

[@elizabethromero3363]

Bendiciones. Se ve exquisita. Gracias. Feliz inicio de semana.

[@ramonabeatrizbaez4136]

Mmmmm que rico se vé!!! Lo voy a preparar gracias!!!!!

[@mp3patphi]

Muy buena receta saludos de Perú 👏😍

[@marielabustos6854]

Manda saludos a Uruguay.🙌 siempre apoyo tus videos. Abrazo! !!

[@LaCocinadeSoue]

Hola Mariela claro mis amigos de Uruguay fueron los primeros que salude junto a la gente de Colombia, pero fue hace varios videos, bendiciones Mariela!

[@eveliaweffejimenez4473]

Gracias. Se ve exquisita.

[@veronicatorres8089]

Gracias por compartir tus recetas me encanta son muy saludable 😋

[@gloriaportugal4448]

Hola, voy a preparar esta torta se ve muy buena, desde Chile un abrazo.

[@LaCocinadeSoue]

Gracias, saludos!

[@sicainasabda1319]

No ha empezado y ya le di like 😅 se ve riquísimo

[@LaCocinadeSoue]

Mil gracias

[@luzelenazapata4403]

@@LaCocinadeSoue hola .me gustaria saber por que no.has vuelto a subir videos ojala me respondas .saludos bendiciones 🙏🙏🤗

[@mariajacquelinerueda8389]

Gracias. Me encantó esa preparación. !!!!!!

[@luisadiaz1808]

Excelente receta muy nutritiva y fácil de preparar gracias por la información.

[@socialeterna5852]

Se podría sustituir la manteca por aceite de oliva? De ser así, cuál sería la cantidad? . Desde ya muchas gracias

[@LaCocinadeSoue]

Si se puede, unos 40ml saludos

[@lizelmedium1357]

Mejor de girasol

[@mariacarias7220]

Hayyy Soue, la vocesita de tu hijo me fascina

[@LaCocinadeSoue]

Muchas gracias Maria!

[@omaresparramo9236]

Excelente y muy fácil

[@griseldabonazolla1536]

Qué ricaaaa!!! Se ve espectacular!!!

[@noravidela6407]

Riquisima!! se ve, a esta hora, son las 12,20 de la noche 🤣

[@morenocafe5201]

JEHOVÁ eres grande mediante Jesucristo gracias padre amén

[@ufosrus]

¿Qué tiene esta receta que ver con la religión?

[@rosasandana4761]

@@ufosrus no se

[@MariaDiaz-dx3pl]

Me encanta esta torta saludable gracias

[@caripereyra21]

Que rico!!! También con duraznos, con peras... Un manjar, gracias por la receta, beso 😘 🇦🇷

[@Liss_00716]

Dato: Harina de Avena, es lo mismo que avena molida 😀

[@argevp7718]

Siiiiii

[@volandoencasa]

Es la segunda vez que hago esta torta y me queda deliciosa. Lo curioso es que sigo las medidas exactas y la consistencia me queda mucho más aguada, la masita que va al fondo se me pega en los dedos

[@martadeliapaz654]

Qué rica, gracias por tus recetas.!!!Soue.

[@nancydiaz3369]

Mmm se ve muy deliiiiii Gracias por compartir tus conocimientos🙏🌹

[@andreamedrano1856]

La torta es rica. Las proporciones no son exactas. La avena es: O 1 mug o 1 y 2/3 de taza. Gracias.

[@yolandacorrea4669]

Quiero ver la torta dulce con ingrediente que son todo 10

[@elsafuentes6318]

Me encanto' la receta , lo voy hacer, gracias por compartir

[@marialmada5886]

Hummm!Muy rica y saludable!El finde la hago!

[@gustavogutirrez2081]

YO SOY LA RESURRECCIÓN Y LA VIDA; EL QUE CREE EN MÍ, AUNQUE ESTÉ MUERTO, VIVIRÁ. JESUCRISTO. SANTA BIBLIA ❤SAN JUAN 11:25

[@sarairis.7019]

Amëm..

[@louiseuwu8577]

Amén

[@maritzagomez9612]

Amen👏

[@augustogarcia1231]

No solamente es la fe sino el arrepentimiento, debemos conocer las buenas noticias de Jesús, nos es necesario nacer de nuevo para entrar en el reino de Dios. (Juan 3:3-5, Marcos 1:14-15 que es la predicación de Jesús) 2 Pedro 3:9 "El Señor no retarda su promesa, según algunos la tienen por tardanza, sino que es paciente para con nosotros, no queriendo que ninguno perezca, sino que todos procedan al arrepentimiento".

[@AlejandraLopez-er1eu]

Que tiene que ver estos comentarios con la receta?quieren meter la religión en todo,fanáticos

[@elizabethcarreragomez6278]

Se ve deliciosa, gracias por compartir❣😋😋🥰😘😘

[@db5616]

Muy rico y sanoo, me encantaaa. Segui asi. 😊

[@lidiaramirez8206]

Riquísimo 😋 gracias por compartir, 💞 saludos desde México

[@sofiaquimbaya605]

Qué rica se ve gracias por enseñarnos

[@nadiapfarr84]

Muy muy ricas recetas!!! Gracias x la nítida explicación!!🤗

[@monicamunoz7641]

Que rico lo haré,me gustan tus recetas,fáciles ricas y económicas,gracias soue por compartirlas de chile

[@marymenna41]

¡¡¡Exelente Soue Gracias!!!

[@nydiarobb9983]

Exelente receta la hare luego. gracias gracias

[@mamenpinecaste2390]

Me encantas gracias por todo lo que compartes

[@mariazepol1481]

Que rico lo prepararé, gracias

[@RosaHernandez-oe3bd]

Gracias Soue😙me encanto!!!