LAS 3 MEJORES RECETAS DE 🍎 MANZANA Y 🥣 AVENA! Haz alguna para tus Desayunos Saludables!

No podrás creer lo deliciosas y saludables que son estas 3 recetas, Mis 3 mejores recetas con avena y manzana para desayunos o meriendas saludables, deliciosas y nutritivas.
1. Tarta de manzana y avena a la sarten
2. Bizcocho de manzana y avena al horno
3. Pie o pastel de avena manzana y pera
Instagram: / lacocinadesoue
Facebook: / lacocinadesoue
Buscador de recetas: souecocina.com...
Creps de avena y frutas: • Postre bajas calorias ...
#SOUE
#RECETASAVENA
#RECETASMANZANA
#POSTRESSALUDABLES
Ingredientes;
Tarta de manzana y avena
10 cucharadas de avena instantanea
1 cucharada de polvo de hornear
1 huevo
2 cucharadas de stevia
2 cucharadas de aceite
7 cucharadas de jugo de naranja
1 manzana
1 cucharada de azucar mascabo (se puede usar comun)
Aceite c/n para sarten y plato
Bizcochuelo o budin de manzana y avena:
2 Huevos
1 Taza de harina de avena o avena en hojuelas (130 gr aprox - En caso de usar avena en hojuelas, triturar previamente.)
1 Cucharada sopera de polvo de hornear
5 Cucharadas soperas de azúcar (aprox. 130 gr.) ó 3 cucharadas soperas de Stevia
Ralladura de 1 limón
Jugo de 1 naranja (8 Cucharadas soperas)
3 Cucharadas soperas de aceite
1 Manzana
Aceite C/N para el molde
Canela C/N
Pie de manzanas, peras y avena:
Masa:
1 1/2 taza de avena (150gr aprox)
1 Huevo
1/2 cucharadita de stevia
7 Cucharadas de aceite
10 Cucharadas de jugo de naranja
1 pizca de sal (opcional)
Relleno:
2 Manzanas
1 Pera
1/2 Taza de jugo de naranja
2 puñados de pasas de uva
1 o 2 puñados de nueces
1 Cucharada de fécula de maíz + 10 Cucharadas de jugo de naranja
1 Pizca de canela

[@teresasoria4852]

Riquísima

[@nellyestupunan1330]

Mil bendiciones, son todos los que nos enseñan, personas muy nobles. Que Dios los protejan y que continúen con esa labor tan hermosa. Todo lo que veo es hermoso. Cada persona con un don especial nos enseñan a diario.

[@nelidagomez4483]

Gracias por compartir. Muy ricas y saludables tus recetas.. Bendiciones

[@melindanieves1065]

Hola Soue…te dire que hice el bizcocho de avena y manzanas ,Dios mío pero que ricooo quedó es la mejor receta de avena y manzana que he comido ,no puedo parar de comer ..ya he hecho tres😅😅gracias por compartir tus conocimientos ❤️

[@LaCocinadeSoue]

Que bueno Melinda, muchas gracias!

[@carloscavana4893]

@@LaCocinadeSoue Es mejor sustituirlo por miel or azucar de Palma de coco orgánica y aceite de coco..Saludos.

[@WUILIWONCA]

En exceso todo es malo.

[@adelinavillagra5995]

@@melindanieves1065 esa receta es buenísima 👌

[@eliygolerarojas390]

Me encanta Sou alcanza para bolsillo pobre en los tiempos k estamos muy agradecida desde Chile

[@irmamontoya5210]

Gracias me gustó. Felicitaciones. ❤

[@NoliaAguileraHérnandez]

Seven deliciosas gracias por conpartir las recetas

[@MariaGonzalez-mg9hb]

Felicitaciones,muy clara para esplicar, Desde Chile. Gracias. Las voy a hacer.

[@LaCocinadeSoue]

Hola, muchas gracias

[@hildaterrazas8876]

Me gustó tu receta

[@finlandiaortiz3752]

Ayayayyy que delicia y saludables

[@doracantu4050]

Riquísima me encantó sobre todo que es en sartén felicidades bendiciones

[@betyrodriguez6221]

Gracias a vos x las recetas q compartis. T mando un abrazo.

[@zuleikatorres5456]

Hola te saludo desde Colombia, Bogotá..acabo de descubrir tus recetas ,buscando una manera de comer sano y delicioso y me a encantado todo esto ..las voy a hacer.. muchas gracias

[@mariaelenaasteteparedes278]

Gracias gracias por darte el tiempo de compartir y enseñarnos a preparar estas ricas y saludables recetas, saludos desde Chile

[@carolasolano6930]

Se ven muy deliciosas gracias y felicitaciones de Colombia

[@betsynieves6252]

Saludos,desde Puerto Rico. Wow! Que divinas estas ricas recetas, faciles! Me encantaron. Gracias 😊

[@severinagutierrezpacheco2300]

Me ha encantado muchísimas gracias por compartir

[@blancaarevalopalma3910]

Excelente receta gracias por compartir.Felicitaciones

[@blancaarevalopalma3910]

Quisiera que mostrar otras recetas para apreder y compartirlas gracias por su tiempo de explicar.Felicitaciones.

[@EmilyMata-n9g]

Pues todo le queda fantástico delicioso 🙏

[@niviavillareal1455]

Hola Soe vive las torrejita de avena con cebolla ajo y los otros ingredientes me quedo duper, lo compartí con mi vecina y le gustó le di la receta a una compañera y le encantó, voy hacer este postre

[@orquidea5592]

Me parece perfecto cocinado sobre ,a estufa, para los que no tienen horno, magnífico, más postres cocidos u horneados sobre la estufa con horno holandés, gracias bendiciones.

[@Pamela-zk4tb]

Me encantó todas las recetas Zoe

[@simonecuadrado5647]

Gracias SENORA por sus buenas recetas. Félicitationes

[@luisajfaya6760]

Se ven muy ricos, los probaré a los 3. Gracias soy Luisa, te saludo desde Paraná Entre RIOS Rca Argentina.

[@silviapolito7330]

Muy rica me gusta porque es muy sana, la voy hacer

[@carmenrouseglez9440]

Me encanta la uno y mañana haré la tres puesto que no quiero usar horno. Gracias y muchos éxitos

[@analuisagomezfranco8755]

Muy prácticas y deliciosas recetas gracias 😊

[@rubengarrido2754]

BENDICIONES MUY BUEN DIA MI CIELO BELLO. SE VEN MUY.PERO MUY APETITOSAS Y COMO LO DICES MUY FACILES Y CON MUY POCOS INGREDIENTAS. GRACIAS POR COMPARTIRLO MI CIELO BELLO

[@elsacarlotaalvaradofarfan5623]

Me encantaron tus recetas!!! Gracias por compartir 😃

[@liliapostigo9983]

Se ve deliciosa la voy a preparar gracias por compartir

[@guillepincheira1832]

Hola ya soy tu seguidora e degustado la tarta de manzana budin y omelet de espinaca mmmm😋

[@casildamontiel1485]

Buenas noches, desde Argentina riquísimo 😋❤️👌

[@elisawong6897]

Muchísimas gracias buenísimas estas Recetas con sus combinaciones

[@LaCocinadeSoue]

Gracias, saludos

[@delmyruiz3727]

Buenísima reseteas las voy hacer lastres ❤gracias

[@nancytrujillo3490]

Qué gran recetas de los tres postres, graciassss 🇦🇷💙

[@LaCocinadeSoue]

Muchas gracias! 😊

[@lilianamariabrand3235]

Exelente receta gracias por compartir bendiciones

[@janethtamayo6142]

Exelenteeeeee.muchas grasias

[@diberia]

Hola. Me.encanto. Tu. .Respeta. Riquísima. Saludos. Desde. Talcahuano. 8. .Región. De. Chile.

[@maritzabenedetti7901]

Buen día, bendiciones para el medio que presenta éste espacio culinario y a la Chef, por lo sencillo de la receta y sin usar horno . Tratare de hacerla . Gracias marie

[@virinafandinoacosta1536]

18:04 me gusta tu respeta es plicas bien virina desde colombia

[@EricaHackbartt]

Me encata las recetas que me enseñan , porque son muy.saludables y ricas

[@aideraymondisolis2429]

Grasias por todas estas recetas muchas bendiciones

[@MercedesmariaOsoriodeperez]

Dios.bendiga.me.encantan.sus.recetas.gracias.❤

[@augustacardozo8603]

Encanto tu receta d manzanas lo hice y m salio muy buena.❤😊

[@tamarabond6130]

Mi receta favorita ♡ gracias por cada video y la explicación de cada detalle♡

[@rocioramirez5218]

Sra Soue quiero felicitarla por compartir,tan maravillosa recetas, que Dios la colme de bendiciones para usted y su hogar gracias por enseñarnos,❤❤❤

[@sandramarianaorbegozo151]

Gracias por compartir tus recetas ,ricas y saludables, Bendiciones ❤

[@brendaumpierrez3460]

Realicé la torta de manzana,y fue un ÉXITO! Gracias por tan exquisitas recetas. Desde Uruguay, saludos

[@susanamachin8993]

Megusta

[@suyapazuniga1934]

​@@susanamachin8993

[@vinolica]

​

[@pollocdlf]

Me parece muy saludable, fácil y rápida de preparar…la hago hoy de todas maneras

[@roxanaroncali3365]

Se ve muy rica y nutritiva

[@ubaldinarobles3411]

Ya tenía en la mente Muchas ganas de estás Recetas de Avena GRACIAS

[@MargaritaOliviaLermaRomero]

Gracias por compartir sus deliciosas recetas esas manos preparan MaravillasSaludos.

[@irisaburto1637]

Gracias ,Soue me encanta esta receta muy deliciosa y saludable a mi esposo le gusta muchisimo,saludes desde Nicaragua

[@rosaauroracalderonespinoza8470]

Como me encantó sin duda lo haré

[@LucíaGerber-t3q]

Muy buena tus recetas gracias

[@mariadelmarsanchezfernande3345]

Me encanta la recetas

[@juanacasasgarcia7714]

Se ven deliciosos justo en este momento estoy haciendo el primero espero me quedé rico

[@liliapostigo9983]

Gracias las empezaremos pronto, tu puntaje 10

[@anadolores1152]

Gracias por compartirlo los voy hecer me encantan ❤❤❤

[@mariadolorescontreras7554]

Muchas gracias por compartir tus resetas Dios te Bendiga siempre 😘 🙏

[@alibravo1666]

Grasias por las resetas divina tu higa

[@reyesreyes9690]

Segundo video k veo de ustedes todo muy rico gracias por compartir 😋

[@mirthasaldana789]

Genial que bueno gracias bendiciones

[@monicacontreras5600]

Me gusta mucho sus recetas y lo más importante es que es muy clara y no habla mucho .

[@maritzavera7571]

Me gusto mucho te felicito bendiciones para ti

[@SusanaGimenez-j8r]

Excelente recetas gracias 🙏

[@lilagarcia2739]

Hola, la boy hacer se ve delisiosa la tarta resien me voy suscribiendo saludos desde hermosillo sonora nméxico

[@gloriapinzonnaranjo1161]

Gracias por esas deliciosas Dios te bendiga

[@olgarojas3389]

Ola rica resets ya la idea me quedo riquisima

[@mariaorozco8717]

Gracias facil y sabrosos ❤❤

[@AnaAndreotti-p4b]

Me encantó perfecto

[@llerenamaria027]

Muchas gracias gracias son recetas deliciosas hoy mismo las preparo gracias

[@LaCocinadeSoue]

Gracias, saludos

[@almajuliaramirezbustos1042]

Lo haré me encanta la avena gracias por compartir es la primera vez que veo sus videos

[@adry25heredia]

Buenísimas las recetas, Muchas Gracias

[@nancypalacios5190]

Que buenas las recetas. Me encantaron❤.

[@irmatovar9874]

Gracias gracias gracias. Excelente

[@rosaadriano.g6314]

Lo prepararé pronto aver que tal

[@alejandrareyes7273]

Me encantaron las maneras distintas de aser las manzanas gracias por compartir

[@janneracendra9736]

Buenos días muchas gracias por la receta esta deliciosa bendiciones

[@Leticia-x2m]

GUAU 😲🤯 me encantó lo fácil, llegaré a hacerlo en casa! Saludos cordiales desde Chile 🇨🇱🏡👋

[@monicahuamantumaalarcon3347]

Muy buenas recetas ,fáciles y deliciosas gracias amiga por compartir

[@aliciaalequin3673]

❤muy buenas esas recetas, gracias.

[@LaCocinadeSoue]

Gracias 😊

[@JULITAPULIDODERICO]

MUY FACILES LAS INSTRUCCIONES GRACIAS

[@MariaMaria-dy8hz]

Me gustó la receta número 2, 6:24 lo voy a hacer. Gracias.

[@jennyhervas2240]

Excelente muchas Gracias 👏👏👍

[@anaisabelbautistacardenas3511]

Muy buena presentacion!!. Me encanta todo lo que hace,.

[@MaríarosaGonzález-d4t]

Me encantó.tu reseta❤

[@casildamontiel1485]

Buenas días, excelente enseñanza desde Argentina riquísimo pastel ❤

[@mariacaroca7422]

SEVE MUY BUENO. LO. PROBARE. GRACIAS

[@maneaguirre1058]

hola soy Mane de Chile me encantan tus recestas a esta yo le agregue nueces y un poquito de escencia de vainilla y me quedo exquisito tambien hice la tarta tambien me quedo muy rico lo que mas me gusta de ti es que eres super didactica para explicar las recetas sobre todo usando cucharadas en todo muchas gracias

[@LaCocinadeSoue]

Muchas gracias!

[@raysareyes7745]

Gracias por compartir, bendiciones 🌎🙌👍

[@LaCocinadeSoue]

Igualmente!

[@vivianabr5207]

¡Qué recetas, Soue! No las preparé aún, pero se ven exquisitas las tres. ¡Muchas gracias!

[@RamonaEspino]

Me gustan mucho tus receta son muy rica y nutritiva va soy de Fantino Sdsant O dom

[@montserrathernandezbrezmes9545]

Tienen muy buena pinta 😋tengo que hacer las

[@montserrathernandezbrezmes9545]

Contaré cómo me salen seguro que bien Seven fáciles de hacer 😊😋

[@mariamiguelinasanhuezamoli7010]

Excelente , para una buena salu gracias.

[@patriciazaccolo1692]

Divina me quedo gracias!!!

[@LuzAmaliaMeléndezdeRíos]

Se ve superfacil y rico

[@catalinagomez5381]

Me gusta x q es fácil y no se gasta gas..felicito Rica 🎉🎉 9:45

[@NormabeatrizWurstten]

Gracias por compartir esas recetas riquísimas 😊❤

[@fernandomendes6633]

GRÀCIAS POR SUS RECETAS TÀN BUENAS Y SALUDABLES QUÈ DÌOSITO LE GUARDE SÌEMPRE..

[@rocioramirez5218]

Mis más sinceras felicitaciones,por compartir sus deliciosos conocimientos, que Dios la colme de bendiciones y de más conocimientos para que siga compartiendo ,para que las que no sabemos aprendamos de usted 🙏

[@isabeltroccolo9182]

me gusta la receta

[@susanamachin8993]

Que ricura

[@susanamachin8993]

Que ricura

[@susanamachin8993]

Me encanta

[@nellyromero9763]

Iy

[@benedictanegretematicorena3852]

Muchas gracias me encanto b