【ベストセラー】「炭酸水を毎日飲むとどうなる？？」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

[@けいん-d9j]

毎日、美酢を炭酸で割って飲んでます。腸の状態が良くなり、お肌プルプルになりました。体重も7キロ減り、凄く体調が良くなりました。

[@toruwatanabe8649]

毎日飲んでおり、体に悪く無いか気にしていましたが、この動画で安心できました。ありがとうございました。

[@到達成]

炭酸泉はノーマークだった。 温泉に行く機会は結構あるが、普通にお風呂で体を温めて外気浴で汗を静めるのがメインで、たまにサウナを利用するくらいでした。 炭酸泉は血行を促進させて、疲労物質を素早く体から追い出したり、免疫力UPや自律神経が整うなどのメリットがあるとの事。 サウナはちょっとキツイと思う時もあり毎回は利用出来なかったが、炭酸泉なら気軽に入れるので、 これからは炭酸泉も利用して、より快適に健康的な生活を送れるようにしていきたいと思います。 為になる動画ありがとうございました。

[@hiroko.f8451]

いつもありがとうございます😊最近資格試験の勉強をしていて途中で集中力が切れた時に何気なく炭酸水を飲んだら、頭がスッキリしてまた続けていけるという体験をしていました。今日この動画を拝見して膝を打ちました！

[@SW38MP]

夏場から毎日炭酸飲んでます。喉を刺激する感覚がたまらないんですよね。

[@tyanq2637]

切り口が新しくて面白い動画でとてもためになりました。炭酸水の効能は多少運動しているので、「乳酸」除去目的で砂糖抜き炭酸水を飲むことがあります。今回の動画を拝見して改めて人間は過度な刺激はストレスになってしまい体に害を及ぼしてしまいますが、「適度な刺激」は人間の神秘というか、それに適応、対応するために（改善前の）体調より改善されるという傾向が今回も要約されていて、「適度なストレス」は健康に良い結果をもたらす傾向があるということが理解できました。

[@うさぎ-u1v]

高齢の方で炭酸水を飲む習慣がある人が、それが原因で逆流性食道炎になってしまう事例を見た事があります。 体調に気を配りながら少しずつ取り入れてみる事が大切ですね。

[@sakurako261]

炭酸水中毒と言うぐらい愛飲してます。62ですが肌ツルツルです。それもスキンケアは余りせずで。夏は１ℓ２本飲んでます。自宅の浄水器が高いので炭酸マシーンを娘からで購入しましたが 炭酸力が弱すぎてダメでした。最近、量販店で天然水強炭酸水安かったので 大量買いしてます😊

[@xiansiyelai4626]

早速、重曹とクエン酸１Kg づつネットで買いました。 動画の割合で炭酸パウダーを作ると原価は、１Lあたり約8円程です。 目的は主に洗髪ですが、湯シャンから炭酸洗髪にしてスッキリ感を実感してます。 炭酸風呂も試してみようと思います。 効果が出たら大量に炭酸パウダーを作り、小分けに袋詰めして常用しようと思います。

[@鈴木瑠璃]

何時も有難うございます！家族と一緒に楽しんで何時も見せて頂いて居ります！ コロナ時期、自力で病気予防と改善も重要な時期に成って来たので、これは人生で必須の内容ですね！ 不安や危険要素を先ず解消してから始めたいので是非、改善編集して頂きたい点についてですが、 ①アルミが入って居ると悪いと聞くのでアルミフリーで無添加表示の炭酸を購入したのですが、動画にアルミフリーの必要性が無かったので、これも加えて編集して頂きたいです！ ②後、食道・胃壁・腸壁にキツくて荒らしてしまうデメリットも聞くので私の実際、飲むと胃腸が痛く成ったので濃さを調整して痛みが無い状態で毎日飲用する事も改善編集頂きたいです。 ③それと、炭酸とクエン酸は混ぜるのは危険とも忠告が有りますので、この点も詳しくお伝え頂きながらの動画の改善編集も宜しくお願い致します！ ④炭酸はナトリウムの塩分なので１回の使用料はスプーンで言うと、どの位の量が平均的な適量なのかも具体的なご説明も宜しくお願い致します！ kzbin.info/www/bejne/rJiVmKJ9fbF4kLs ⑤他で、『さば缶』もお勧めされて居ましたが、『鯖缶』は缶と科学変化起こしてしまい発癌性物質が発生して居るので絶対避ける様にとも警告が有り、レトルト式の物にした方が良いらしいので、この点も動画の改善編集をお願い致します！

[@楠木南]

炭酸水大好きです。 ここ５年ほど毎日メインの飲み物として朝起きたときと食前30分前に飲んでいます。 面倒くさがりなので、１LのPETボトルをケースで宅配で購入して長続きさせています。 炭酸水自体は弱酸性なのに、身体は弱アルカリ性に傾くらしいです。 複合的に健康には気を付けているので、炭酸水による体調変化なのかははっきりとはわかりませんが、 健康診断はいつも理想的な値です。 好みの変化として、 果糖ブドウ糖液糖入りや、 特にカロリーオフの人工甘味料の甘い炭酸飲料が飲みたいとは感じなくなりました。 炭酸泉も好きです。 これは５年前とかではなく、もっと前から、月２～３回の頻度で入っていますが、 仕事帰りに準備なしで寄れるスーパー銭湯なので長続きしているのだと思います。 単純に気持ちよくぽかぽかと温まります。

[@エルトンジョン]

1年前から尋常性乾癬にかかり3ヶ所の皮膚科に行きましたがいっこうに頭の痒みがとれず，炭酸水がいいと耳にしたのですぐ実践したら翌日から，痒みが取れフケの塊も出なくなりました，是非オススメです❣️

[@尾田薫]

お忙しく毎日お過ごしの中、タケミ先生、リョウ先生、とても為になる動画、とても分かり易く要約して頂きありがとうございます☺️ いつも楽しく拝見させて頂いております ☺️ 医学をこんなふうに楽しく分かり易く学ばせて頂いて嬉しいです😆 炭酸水、炭酸温泉♨️重曹＋クエン酸、体にいいんですね☺️

[@2ed662]

皮膚疾患で数年悩んでいます。それで、ある動画で、炭酸水で皮膚疾患が良くなると見ました。塗り薬も使っているので、炭酸水で皮膚炎に高効果なのか確信していませんが、悪く無さそうなので飲み続けています。この動画で納得しました。

[@武賢-f3n]

炭酸水の活用法についてとても勉強になりました。自分でも洗顔や洗髪をやってみたいですが、リラクゼーションメニューのヘッドスパも試してみたくなりました。今日も興味深い解説ありがとうございました。

[@syun9705]

ただ、、、毎日500㎖飲んでいたら胸焼けを起こすようになりました💦 毎日ではなく、週に3日程度にしとくとか、、、程々が良いです😊

[@チャンネル登録した者は必ず救う]

炭酸水は酸性のため飲み過ぎると体内が酸性に傾いて下痢や腹痛の原因になるとあります。また炭酸水を飲むと胃腸が活性化し、消化吸収も促進されダイエットに逆効果という研究もあるので一概にこの動画の内容が正しいとは言えず寧ろ真逆の研究結果も多くあるので十人十色人それぞれ違うので自分の体でデータを取ってみて無理に続けず体と向き合いながら合ってるか合わないか判断するのがいいと思います。僕は炭酸水箱買いユーザーなので体調悪くなろうが飲み続けますがね！

[@ミモザ-q9p]

🎉😮通年箱買いです。 最も効果的だと思うのは🛫🛬動けなくて🍽、着陸前のお食事後など重たい胃が動き始めます。

[@lovesikakatan06]

市販の炭酸水の大半は水に二酸化炭素を注入し甘くしたようなもので摂取すると体液は酸性に傾きます💔 自然由来の重曹クエン酸の成分が入った炭酸水は体液のpHを弱アルカリ性に保つサポートをしてくれます✌️ ※商品・摂取成分量・回数に注意が必要 2年3ヶ月以上発信している僕の元にはお礼が10000件数以上です♥️

[@poropen]

血糖値が上がらないと満腹感は得られないし、腹が膨れただけでは何か物足りなさを感じる。で、食べちゃう。 しっかり食べてしっかり運動するのが健康的で良いと思う。

[@naonao5266]

とてもわかりやすく、そして聞きやすいお声で最後まで見させていただきました。実践してみようと思います。ありがとうございました。

[@fafafa7780]

お風呂上がりの炭酸水は最高です😊

[@里香-b4r]

重曹とクエン酸で作る方法までお伝えしてくださるなんて！いろんな選択肢があると、実践しやすいですね☺️タケミさんの知識量には本当に脱帽です🙇

[@ミア-h5h]

素晴らしい！寝ながら聞いてましたが、頭が冴えて、聞き入ってしまいました😃炭酸水！りょうさんが、朝起きたら、コップ一杯の炭酸水飲んでると言ってたので、タケミさんもきっと、そうですね!炭酸水のいろんな効果に驚きです✨是非、いろいろ試してみたいと思います✨昨日、一日中動いていたので、疲れてます😁ありがとうございました🌺🌿☘️🍀✨✨

[@inity3186]

炭酸水好きで飲んでたら、歯医者さんでお砂糖入ってなくても虫歯になりやすくなると注意されてしまいました。

[@花koyuki]

炭酸水が身体に良いと聞いてから1年半飲み続けています。 良かったことは 忙しくて食事を取る暇がない時に炭酸水を飲むと満腹感があって、その後の頑張りが効くこと！ 逆に、暇でダラダラ食べてしまいそうになる時に炭酸水を飲むと満足感があって間食しなくて済むこと。 この動画を観て気付いたこと↓ 痩せ続けてるのは炭酸水のお陰かも？ 髪質が変わったのはシャンプートリートメントを変えたせいだと思ってたけど、炭酸水のお陰も大きいのかな！？ 炭酸水を作る機械を買おうか迷っていましたが購入することにしました😂洗髪や洗顔にも使用したいです

[@スマイルスター-f4k]

自分は 毎日炭酸水を ストローで飲んでます。 これって正解ですかね？

[@noir-chan]

か

[@蔵王-r6l]

@@nola9934 凄いんですね。

[@AN-sm9jo]

本当に勉強になりました。素晴らしい動画をありがとうございます。

[@木下恭子-u3j]

炭酸水がこれほど　身体に良いとは初めて知りました。体がアルカリ性になるなんて　すごいことですね。これ、さっそく習慣化しょうと思います。本当に、勉強　新たな知識をインプット出来ました。ありがとうございました。

[@miracle.2245]

いつもタケミさんリョウさんのKZbin楽しく勉強しております！ありがとうございます！ 若い頃渡独した時 炭酸水を日本でいう水として国民の方が飲んでるのにびっくりしたのを思い出しました！ この動画を機会に日常に取り入れていこうと思います！

[@笠置山マダム]

時々洗面器に重曹クエン酸パウダーを入れお湯を注ぎ頭突っ込んでシュワシュワ感を楽しみバシャバシャ洗ってます。髪が柔らかくなった感じがします。 クエン酸がリンス効果あるようですね。 洗濯の柔軟剤の代わりにもクエン酸ですね

[@矢田英男]

炭酸水の効果凄いです。少しずつ飲んでいますよ😃

[@s.samuel6133]

市販の炭酸水を色々飲み比べてますが、ウィルキンソンの強炭酸水が最高ですね。

[@Nobo-ri5yl]

炭酸水～お酢を混ぜて飲んでいます。

[@ブルドーザーゴン]

今日のは１万円の価値がある動画だった。タケミ先生　リョウ先生ありがとうございます。

[@ArnoldBo]

飲料以外で使う炭酸水は クエン酸と重曹で造ったらえ～んちゃうかな。 水道水で。、

[@財政法上日銀の保有国]

炭酸水が好きで毎日飲んでました。こんな効果があったんですね。ラッキー！

[@健神尾]

スーパーに行った時は、必ず、炭酸水を買う様にしています。炭酸水は、安く手に入るので、常に切らさない様にしています。気軽に飲めて重宝しております。動画を見ながら、コメントを発信致しておりますが、色々健康に良いみたいで、安心致しております。

[@annburosia1]

炭酸水がうますぎて食が更に進む

[@コロちゃん-i8x]

炭酸水を飲んだ後に出すゲップの音色で悦に浸ります。

[@ガタンゴトン-m4e]

毎日、炭酸水を飲んでます。 美味しいです。

[@留美子-b3s]

1限目のまとめで満腹感→空腹感って言ってます😂そんな時もあるさ😊いつも大事な事 教えてくださってありがとうございます🙏炭酸水 美容の為に飲みます🎵

[@winkmirror2]

炭酸で満腹感。・・・空気を飲み込んでも同じ効果がある。

[@oronain667]

私寝る前に毎日飲んでたら胃酸の分泌が盛んになり逆流性食道炎が酷くなり声帯の近くに出来物できて声がおかしくなりました。 治るのに半年かかりました。寝る前はお勧めしません。

[@ようつべれん-w5h]

炭酸水が酸性で体内でアルカリ性に変わることはないですね。 飲みすぎると体内は酸性に傾きますし、溜まったガスは排出されやすいといったことはないので良くないですよ

[@バズーカイケメンで検索]

凄い動画だな、目から鱗だった

[@ミア-h5h]

主人に炭酸水買って来てもらいましたー！一気に目覚めた感じです!まず、朝のコップ一杯!いい感じです😆

[@HI-mg7mj]

炭酸水飲む注意点 寝る2時間前からは飲まない。 炭酸水を飲むと口の中が酸性になり、歯が溶けやすくなる。 歯磨きしていれば虫歯の原因にはならなけど、眠っている間は口の中の酸性を中和する唾液の分泌が止まってしまうので、寝ている間中口の中が酸性になり歯が溶ける環境が継続されてしまう。 ので注意してね、と歯医者で注意されました。

[@yasu6441]

禁酒中ビ−ルやスト０の代わりに強炭酸もちろん糖質０ただ毎日２Ｌ飲んで大丈夫ヵと何か安心しました有難うございます

[@ぽん-t6p4d]

毎日摂取すると炭酸類は歯（エナメル質）が溶けますね。歯医者さんによく注意されます。

[@薪の店]

無糖炭酸水大好きで毎日飲んでたんですが、先日腹腔鏡で消化器の手術したら合併症の腸閉塞の注意点で炭酸水は飲まないように…というプリントを貰いました。術後10年は合併の可能性があるそうで…食物繊維多目の食材と炭酸水は注意よって…でもやはりたまになら飲んでいいよね！！

[@はむ-r1z]

知りませんでした！腹腔鏡手術を7年前にしたのにガブ飲みしてました…たまに飲むことにします。情報ありがとうございます😊

[@K.Roaming]

ありがとうございます！！ 炭酸泉のある近くの銭湯を探してみます。

[@TSplanet0401]

ペットボトルを無くしたいから7月にホーム炭酸メーカーを買って利用3ヶ月。暑い季節もあり毎晩食事の時にお酢割で飲んでますが、悲しいかな、特に良き効果が感じられない。食べる量も減らない💧。疲労回復の助けにも💦。

[@ミア-h5h]

そうなんですか～ショックですね〜😅

[@ミア-h5h]

他のレモン割した方やお酢割がいけないのでは？炭酸水だけにしたら良いのでは?

[@TSplanet0401]

お酢はオーガニックのリンゴ酢です。改めて効能を見たら食欲増進と。開封したばかりなので、レモンとのダブル割やレモン割など旅に出てみようと思います。お酢の効果も捨てがたくて💧。

[@ミア-h5h]

リンゴ酢は私も飲んだ事ありますが、リンゴ酢はリンゴ酢だけで、炭酸水は炭酸水だけで飲むのが、良いのでは?ちなみに、レモンで割った方は、銀歯がボロボロになっているので、やめた方がいいですよ!!

[@TSplanet0401]

ありがとうございます。トライ前に知れて良かったです。歯が弱く甘いもの好きでなくとも治療済みの歯が多いので。ちなみにリンゴ酢だけで飲むというのは割らないのでしょうか？！

[@賴文蓮]

帰りの時、買いに行きました😊

[@ちょく-c7t]

21:50 の所、満腹感を空腹感と言ってましたね😅 それも含めて毎回素晴らしいです🎉

[@天風-i9t]

炭酸水が大好きで毎日飲んでるから体に悪かったらどうしようとドキドキして見ました。ビールは苦い、ソーダ類は甘くて苦手です。

[@おが-v8d]

@@uber-bt1ml3or4o それまじ分かるw なんか炭酸水を美味しく感じるコツ？みたいなのあるのかな？

[@田中博子-g2d]

S

[@はいさい-f9s]

自分の場合、お通じ良くなり。 食べる量が減って、体重がかなり減りました。 85から75 ちょっと循環器とか体脂肪とか諸々引っかかり出していたので助かりました。 かなり体が軽くなりました。

[@もも-r5g1v]

いつも有難うありがとうございます勉強になります😂

[@ちさとの珍]

炭酸水明日買ってみます

[@reimio5901]

【炭酸水】 2:49 炭酸水を飲むメリット 3:57 炭酸水を飲むと血流が良くなる理由 7:42 炭酸水によるアンチエイジング若返り・老化防止 10:02 炭酸水を飲む習慣化(弱アルカリ性に傾ける、活性酸素の働きを防ぐ) 10:34 活性酸素とは 15:16 炭酸水が便秘の解消に役立つ 18:57 炭酸水が集中度・覚醒度UP→ 作業効率化up 【炭酸 健康法】 22:57 炭酸を活用したスゴイ健康法 23:30 炭酸泉に入る 31:13 炭酸泉の取り入れ方 33:05 炭酸洗髪のメリット 37:07 炭酸洗顔のメリット 38:30 炭酸水の洗顔方法 38:57 2限まとめ

[@hiroto072712]

炭酸水は歯磨いた後にも飲めるから好き

[@hr7102]

炭酸水1日4L-5L飲んでます

[@池田良子-g1i]

今回も興味深く拝聴しました😄 炭酸水の健康効果すごい 洗顔にもとは初めて知りました! クエン酸と重曹で早速作り 洗顔、洗髪ためしてみます!

[@山田大-u1c]

毎日炭酸水飲んでます。今も炭酸水を飲みながら動画を見始めました。ドキドキ。。。

[@aa-dm7bg]

私も！どきどき

[@ひまわりおばさん]

小ペットボトルの強炭酸水にレモン入れて毎日飲んでたら酸性が強いせいか、歯に詰めていた銀があちこち取れてしまった。

[@3okazaki841]

1日何本飲みました？僕は毎日500mlのペットボトルを7本飲みます

[@ラムネ-p7j]

どうしてそんなに！？

[@ひまわりおばさん]

ブルースリーの死因が水分の摂りすぎとか。酸性の水をたくさん飲みすぎてもいけないのでは。

[@hp365]

とても役に立つ情報ありがとうございます

[@yajilobay]

麦芽＋アルコール入り炭酸水も炭酸水の効果に準ずるってことはないかな～？

[@蔵王-r6l]

スゴイ楽しみです。

[@お洒落マドンナ]

身体に一番良い水はいったい何なんでしょうか？最近は水素水とか温泉水とかシリカ水の宣伝がすごいですね。水も流行りがありますね。

[@ユニコーン-z4i]

昔馴染みの井戸の水。

[@ひまわりおばさん]

@@ユニコーン-z4i さま ピロリ菌の検査しないと。

[@fumi-io7ip]

素粒水とか水素水やシリカ水かなぁ。やっぱり。。

[@ユニコーン-z4i]

@@ひまわりおばさん 様　　　ありがとうございます。ピロリ菌の撲滅の抗菌剤を一週間飲みました。ピロリ菌はもういないと思います。なぜなら最後の２日間凄い下痢をしました。汚い話で省略しますが普通の人より激しい下痢、涙。

[@ひまわりおばさん]

@@ユニコーン-z4i さま 治ってよかったですね。日本では60歳以上の多くが幼少期の口移しとか汚染水を飲んでかかっていてその1割以上が胃炎から胃潰瘍とかに進むそうで、妹もかかっていたので、家族皆で検査してもらおうか悩んでいるところです。

[@columbiau6973]

炭酸水は酸性ですが、体に入るとアルカリ性の働きをするんですね

[@アンちひろ-e2k]

一方、炭酸は胃にヤスリをかけているようなものだという発表もある。

[@leond4016]

スーパー銭湯などの炭酸泉と、入浴剤の炭酸ガスは濃度が全然違います。 入浴剤はあくまで気分的なもの。 血圧測定で炭酸泉では効果ありましたが、 入浴剤は全然でした。 マイクロバブル系？のシャワーを湯船で使った方が効果高いかも！

[@africanrastars443]

素朴な疑問だけど、なんで飲んだ炭酸(二酸化炭素)が血液中に入るんだ？ そもそも胃では吸収されないし、ゲップやオナラとして外にでるはず。 血液中には入らないはずだから、一時的に酸欠とかすることないはずだけど。

[@しろたはち]

重曹クエン酸水、3ヵ月程毎日飲んでます。ずっと痛かった関節がほとんど無くなり、今まで減らなかった体重が簡単に３キロ痩せました。 医療はいらないんじゃないかと思ってしまう。

[@kid7544]

筋トレしてストレッチして常温の炭酸水飲んだってコンソメパンチBIG2袋食べまくりたいしワンタン麺大盛り餃子15個食べたいしMOWバニラ味2つ食べたいし腹減りまくるよ 減るもんは減る

[@久岡敏郎-t5i]

僕も〜出来るだけ 飲むように〜しよう〜

[@まあ-m8p]

レモン風味も美味しいですよ🥤

[@ガルシア]

炭酸水＝ゲップもありね・・・飲み方もあるのですかね？適量ですね！！！

[@kinzokinzokinzo]

炭酸って二酸化炭素ですよね

[@田織園斎]

心ならずも水割りをハイボールに替えて脱炭素にささやかな貢献をするかな。

[@象牙色旧橙色]

昔、炭酸水飲み過ぎると骨が弱くなるとあったけど、どうなんだろう？

[@roddoly]

重曹もクエン酸もアマゾンで1kg1000円以下で売ってます。（食用で） 機械のやつって良いのかな？

[@未来の神酒の海]

重曹とクエン酸って塩酸ができることってないですか？化学詳しい人❓ 実はわたしやったことあるんですが、かなりやばい状況になりました(目が痛い)。ダメだよ〜っても言われました😨 重曹とクエン酸はやばいです。やるなら、ホントに窓開けて覚悟した方がいいですよ、調べてから… あと、こちらではホームセンターで買えるって言ってますが、ほぼ掃除用です😨😨😨怖 ちゃんと食事用が売ってるので、食べられるクエン酸と重曹を選びましょうね…怖い、掃除用で顔洗うとか‼️ このチャンネル、検証というか、あまり考えてないよ、ちゃんと売ってるタブレット使った方がいいです。 炭酸シャンプーとか洗髪とかも、炭酸水での洗髪じゃないもんね…美容室のは…知らんよね、ほんとはこの人。

[@miyu-s2l]

ウィルキンソン毎日のんでいます☆ 歯が溶けないか心配です💦 大丈夫ですか？

[@しよ-o3o]

21:52 「空腹感をもたらし」

[@カミナ神無]

むかし自販機でサイダーとまちがえ 炭酸水を買い あまりにも不味くて捨ててしまった

[@ましかくめろん]

テレビで食前に炭酸水を飲むと胃が刺激されて食べる量が増えるって言ってて確かに私もそうだなって思ってたんですが違うんですかね(*_*)あと数年前までは毎日炭酸水を飲むと体の酸化が進むから老化促進になるって言ってて飲むのやめてたんですが最新の情報では逆なんですね～！

[@ランナー湘南]

気になる🎉

[@MT-ug5kg]

じゃ、コカ・コーラやキリンレモンを飲むといいのかな。

[@上坂礼子]

私は梅酒、蜂蜜レモン、赤紫蘇ジュースを氷を入れ炭酸水で薄めて　常日頃飲むのを楽しんで居ますがこの炭酸水の利用法は健康的に如何でしょうか？ お伺い致します

[@タカックス-d9h]

炭酸の血流アップ効果はメリットがあるけど、酒に組み合わさるとアルコールが廻りやすくなるのがなぁ。ストロング缶はあの度数で炭酸だから異常に酔いやすいってね。

[@ToruMatsuoka-d6u]

ためになる動画ありがとうございます。 少量の炭酸水は食欲増進効果があるとも見たのですが、それも正しいのでしょうか？

[@植草繁]

炭酸　佳いね❗

[@kiichiikeda]

ハイボール毎日飲んでるけど、効果ないかな？

[@UFC-]

この動画見て炭酸生活始めた！ 勝つのは面倒なのでサーバーも設置した！😂

[@ギャラクシー-c7k]

どんだけホントか怪しいもんだけど、まあ身体にいいことは勉強になりました。

[@menctyan]

最近になって朝晩、重曹とクエン酸を混ぜて飲んでいます。 効果出てくるんだろうか？しばらく続けてみます。

[@hatori-umayako]

温泉♨好き🥺

[@makiko1215]

私も ♨️好き😇

[@kalimba-tree07]

コンビニのコーヒーを炭酸水にかえました。

[@キサナ-z9h]

炭酸水飲んでも体内に触れて温度が高くなって体内に取り込まれる前に揮発しちゃうと思うんだけど実際取り込まれてるデータとかあるのかね

[@京子-v6e]

朝１番に炭酸水(クエン酸+重曹)を400mg程毎日飲んでおりますがそれても良いのですか❓️教えてくださいm(__)m

[@和大-o6r]

マイクロバブルシャワーヘッドで代用できそうですね！

[@hatori-umayako]

毎日炭酸水を飲んでる🥺

[@atsushiito7769]

炭酸水のむと食欲が刺激さ、食欲がアップします😂