[Low-carbohydrate] Recipe that can be easily made by simply mixing and warming

[@user-hn2dh9dd3m]

私は500Wで9分しました。 シナモンを入れて作ったら香りも良くとても美味しく出来ました。

[@takkintuiteru3159]

今まで同じ材料で それなりに食べていたんですけれども 工程の細かさや 丁寧さ 材料を入れる順番 のおかげでさらに美味しくいただけるようになりました。

[@CROWN998]

母のリクエストで作りました うちの電子レンジは200wが無かったので600w5分＋火の通りが不安だったので念の為少し追い加熱 甘さはラカント5ｇ＋ハチミツ5ｇ程 ほんのり甘く、満遍なく火も通っていたと思います とても気に入ったそうなのでまた作り置きしました！

[@まんまるちきゅう-g9x]

お疲れさまです。 実は急性一型糖尿病になってしまいましてスイーツから離れていました。 今回の低糖質スイーツレシピ嬉しいです。ありがとうございます✨ フレーク状のオートミールがあるのでそれをもう少し細かくしてラカント入れて作ってみます。

[@usukurenai100]

めちゃめちゃ親切な人だ…

[@弘子吉田-l1t]

早速作りました。時間どりにして、ふっくらと仕上がりました。コヒータイムで試食します。❤❤

[@elconejo598]

パン食べたいけど小麦粉に抵抗あってこちら作ってみました。 大満足です。ありがとうございました。

[@いっちやん]

作ってみました！バナナがなかったのでカボチャを入れました！

[@61RaN10]

離乳食にもぴったりでした！！ 子どもと食べられて大満足です☺️

[@user-maacannel]

オートミールもバナナもあるので作ってみます！分かりやすいレシピありがとうございます😊

[@ロンドン在住マダム詩子素敵な]

作ってみました。バナナの甘みだけでも結構いい感じに仕上がりました。 また次のレシピも楽しみにしています。

[@yu-sweets]

作ってくださりありがとうございます！！(^○^)(^○^) 基本的には手軽に簡単スイーツを投稿してます👍 また、試してみてね✨

[@kiriko-e2z]

手軽なのにとても美味しくできました😊たくさん作って冷凍します。ありがとうございます。

[@yu-sweets]

冷凍するといつでも食べられて良いですよね！！もしかしたらバナナが黒くなるかもです、、、体には影響ないと思うので美味しく食べてね😋

[@渡辺明美-q3q]

いつもありがとう御座います オートミル用意していたんでしたが作り方がわからないでいました助かりました早速作ってみます

[@shina_mofu]

私もタッパーでよく似た感じで作ってましたが、バナナは入れた事がなくて…美味しそうですね♪バナナ買ってきて絶対作りますw🎶

[@yu-sweets]

えっ!! スーパーサンクス来てるっ!!!! 本当にありがとうございますm(_ _)m シナもふさんっていうお名前なんですね。 覚えておきますm(_ _)m 一緒にお菓子作り楽しみましょうね!!!!

[@shina_mofu]

@@yu-sweets 様 ご丁寧に♡気持ちばかりなのに恐縮ですm(_ _)m 念願の50万人に近づいてきましたね✨夢が叶うよう応援しています♡

[@カケス-c2i]

美味しくてリピしてます。 洗い物増えるのが嫌なので、牛乳を計ったカップで卵かき混ぜて作ってます

[@林檎-f7v]

食材だけではなく、 いろいろな物の特性を研究された、 手軽で、わかりやすく、親切なレシピに、感動です! 今、作ってみました。 冷めてから、頂くのが楽しみです。 ありがとうございます!

[@坂本紀子-i9d]

こういう食べ方あったんですね。❤レシピ見たら作りたくなった。😊

[@401san]

糖尿以外の、原因不明の体重増に悩まされ、市販のパンを断つことにしたので、砂糖がどうしても要るドライイーストではなくベーキングパウダーでできるのはとても助かります。 何回もリピートしてるのでついにミルを買いました。 封を切りたてのベーキングパウダーは、たしかに混ぜるタイミングでモッコモコになるので、500mlではなく750mlタッパーでスレスレまで膨らんでくれます。 とりあえず余ったバナナ冷凍して、次回解凍して使ったときなど、バナナを茶色くしてしまった際は無糖の純ココア(森永とかの)をティースプーン2杯くらい入れて誤魔化したりw バニラエッセンスを入れたり、卵がないときでもバナナ2本しっかり入れると蒸されてくれて助かっています。 普段はこれを何等分かに切って、隙間にラップ折りたたんだのを栞みたいに切れ目に挟んで冷凍して、食べるときくっつきにくいのでボキボキ折って600w1分20秒くらいで美味しく頂いてます。

[@401san]

よかったらこれをベースにしたパンらしきものを無糖、ココナッツオイルなどで開発していただけるとめっちゃ嬉しいです

[@OitaEK]

ベーキングパウダーが５グラムしかなく、電子レンジを弱→強に切り替えて何とかクリア😅 膨らみはイマイチですが満足のいくものができました🌟 感謝です❤

[@kiyoske]

オートミール粉砕できるんですね〜 今回はオートミールが余ってるので、美味しい蒸しパンを作ってみたいと思いまーす‼️

[@瑞紀西川]

オートミールバナナ蒸しパン、美味しそうです。

[@tomotomo1234]

やった!!オートミール使いたかったんです。。 そうなのです。ミルがないので…困ってました。さすがです。やってみます。わ～い☺️楽しみ

[@平井由美子-m4u]

オートミール スイーツ 最高✨😊ありがとうございます🎵

[@rf923]

パンケーキですが早速試しました。 手軽に必要なものが作れてかつ作り置きもできます。 ・ふくらし粉がいらない ・粉砕は包丁の裏でもできる ・タッパーを使うのは洗い物を減らすためとのことだが 　角で攪拌できないのでボウルを使ったほうが結局手間が少ないか ・バナナを袋に入れて潰す点は良かった

[@銀河ひかる]

久々にバナナケーキが食べたくなり、オートミールを先ずビニールに入れ、麺棒を(久々の出番)使いトントンしました。力は自信あるので楽勝！色々大切なポイントに注意してやりました。バナナはレモン汁がいいですよ。砂糖控えめでもバナナの甘味が有るから調整してるんですね。あと、ラップ無しは生地が緩めだからですね。私はミルクの大さじ1をいつもプレーンヨーグルトに置き換えます。 さらに口当たり良くなる気がします。いつも、レシピたすかっています。😋🐾

[@sadako-chan]

いつも視聴者の気持ちを一番に考えて幸せにしてくれるゆうさんダイスキです。 洗い物、やり易さ、簡単考えるの毎回大変だと思います。 ずっと応援してるのでこれからも無理せずゆっくり🚢☁️お願いします。

[@ogi-mai]

丁寧な説明でとてもわかりやすかったです❤

[@yu-sweets]

美味しく作れてると良いんですけど、できたかな？？

[@久美野口]

私はここにココアパウダーとシナモン入れてみました！シナモン好きな方は美味しくいただけるとおもいます❤

[@kayo6806]

ゆうさんお疲れ様です😌 オートミール蒸しパンとっても美味しそうですね😊 作り方も簡単で 洗い物も少ないって良いですね😁 オートミールあるので 作ってみます🎶 ありがとうございます😌

[@たみこ-w9g]

早速 作ってみます🍀*゜ ありがとうございます😊

[@なおみん-g4o]

私は簡単にできるのが好きですので、絶対つくってみますね😃😚

[@了-z5v]

有り難う御座います😂

[@yu-sweets]

ありがとう！！

[@iku8221]

作りました。めっちゃ簡単。そして美味しい❤

[@yu-sweets]

喜んでもらえて嬉しいです😋また作ってね〜〜👍

[@perezosa616]

タッパーにくっつかないで、スコッ❗️て取れるんですね😆✨👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@yu-sweets]

気持ち良いですよ〜！！

[@oyunyanko]

サムネ見て一瞬厚焼き玉子かと思いました😆💦バナナをいつ潰すか丁寧に考えたから綺麗な色に仕上がるんですね🥰特別な道具揃えず材料も身近なもので簡単にスゴいっ！😳👏💕✨冷めてもふわふわ美味しそう😍

[@kun0517]

ゆうさん、こんばんは😃 　 凄く簡単でいいですね❣️ 材料揃ってるので、早速今から作ります😊 10連休、ゆうさんのスイーツ頂きながらCSの海外ドラマの沼にハマれます😽🤤🤤

[@xiansiyelai4626]

賞味期限切れ間近のオートミールがあったので、これを使ったレシピを探してました。 　こちらの動画に出遭ってレシピ通りやったのですが、12分ではまだ生焼けなので、後、2分、2分、1分、1分とタッパーに位置を変えながら追加過熱した後、ラップに上にひっくり返したら、まだまだ生焼けでした。 　おまけに、タッパーに生地を戻そうとしたら床に落としてしまいました。 　これって、レンジなどではなく、蒸した方が断然美味しいのと違う？ 　縁のない動画でした。

[@yu-82]

混ぜすぎたのか…溢れてしかも硬かった バナナ🍌も大きかったのかなぁ？ 失敗に終わりました😅

[@dorid5528]

明日、バナナ🍌買ってきます😊

[@ぴぴ-e7k]

美味しそうなので早速作ろうと試みたのですがオートミールを粉砕するのを失敗してしまって残念でした😓

[@mahalohalilia]

オートミールスイーツ嬉しいです。 6人分作るには、材料を倍にすれば良いですか？

[@ぴぴ-e7k]

始めまして😊私は糖尿病なので糖質オフの、スイーツ🍰🍩🍮✨のレシピを作って頂けると嬉しいです🎉

[@yu-sweets]

糖質オフどんなのが良いでしょ？？

[@raruraru1335]

ぜひ、今話題の「プロテイン」を使ったオートミール蒸しパンなどをお願いします。

[@金子妙子-x6r]

ゆうさん❣️ありがとう❣️今❣️等質を押さえるため朝晩白米をオートミールに代えてます⭐️勿論ケーキも絶っていました🥶ゆうさん❣️ありがとう💕これなら食べられます😃

[@jungwon371]

全部食べたら、カロリーってどのくらいですかね？？

[@ミントミント-y3w]

とても丁寧に作り方を教えてくれてありがたいです、いまいち美味しくなかったレンチンオートミールも、細かく調整することでふっくら、美味しくなりました、^_^

[@yu-sweets]

良かったです〜♬

[@may1m]

何度してもしっとり＆モチモチになります( ´･ω･`) バナナケーキだと思うと美味しかったです。

[@いくりんりん]

我が家の電子レンジはワット数が設定出来ないので600Wだったら、何分って教えて欲しかったです！

[@酒井明子-g3r]

この方法で一番のポイントは、200wでの加熱! ゆうさんのアドバイス通りになると　思います。 報告したい🎉

[@yu-sweets]

500wでやると粉臭さが残っちゃいました(T ^ T)ありがとうd(^_^o)

[@kouta9784]

とても丁寧な説明で作ってみたいと思いました。ワット数を調整できない機種ですが、500ワットでは何分が良いでしょうか？ 又はトースター機能だったら何分が良いでしょうか？

[@yu-sweets]

500ワットだと失敗しやすいです！！ もしくは解凍モードが200wです！！

[@youkeyme_s1034]

お薦めのミル情報が見つからないのですが、どこに載ってますか？💦

[@yu-sweets]

すいません・・・。 載せてた物が、気に入らなかったので再選別中です。

[@Hopscotch73]

砂糖の代わりに蜂蜜いれたら焦げるかなぁ。。蜂蜜いれてみたい

[@yu-sweets]

大丈夫だと思いますが、蜂蜜は沈澱しやすいですよ~!! 蜂蜜はあとがけでも美味しいかも・・・。

[@Hopscotch73]

@@yu-sweets ありがとうございます!作った後にかけてみます🙌

[@13r59]

200wとか、調整できないんですが、500wで、時間短くして、できますか？

[@とっさん-l4n]

ゆうさんこんばんは お疲れ様でした 一昨日ゆうさんが作った奴大成功し ましたよ バナナケーキを作って見ますね

[@yu-sweets]

ヨーグルトケーキですか？

[@はるか-h4j]

3度挑戦してみましたが固く、チーズケーキ？のような仕上がりになりベチャッとしてます。 1度目は綿棒で軽く粉砕、2度目はもう少し念入りに粉砕、3度目はミルで粉々に粉砕しました。 200wだと5分、2分くらいで全くの液状だったので更に5分、3分、2分くらいでやっと固まってますが膨らんでいない感じです、、 何か改善策ありますでしょうか？ 材料は書いてあるとおりで手順も守ってます。ベーキングパウダーを10ｇから増やした方が良いでしょうか？ 長文失礼しました。

[@yu-sweets]

容器の問題かベーキングパウダーが古いか、卵のしっかり馴染んでない可能性があります。 どのような容器を使っていますか？

[@志摩リン-v7x]

カロリーってどれくらいありますか？

[@sana-dy4jq]

200ワットでは、何回レンジをかけても半ナマでした。

[@シリカ-b1e]

500Wで4分位で出来ますよ😅　半生の時は、ワットを大きくすると出来ますよ。何回もチンしたことないです。

[@早苗石崎]

私のレンジは、500 と600しか　ありませんね〜

[@yu-sweets]

解凍モードはありませんか？？

[@早苗石崎]

@@yu-sweets あります

[@最高マキシマム]

ベーキングパウダーの溶かしかた参考になります。意識したことなかったです。ダマになるなぁ、という感じでした(((^_^;)

[@mayu6204]

めちゃめちゃ美味しそう〜🥹🥹🥹 これってベーキングパウダー無いんですけど、ホットケーキの粉とかで代用できないかな🤔

[@yu-sweets]

代用できますが、ホットケーキっぽくなりますよ〜！！ ホットケーキミックスを入れる場合は、大さじ1入れてください。 作ったら、教えてくれるとうれしいなぁ・・・。

[@ゆみ子-c6f]

はじめましてm(_ _)m やってみました。200ワットで5分×３回やりましたが、ドロドロで全然生っぽくて😥最後に500ワットで２分やったら出来ました。？？？ 我が家の電子レンジが悪いのでしょうか？

[@yu-sweets]

何でだろう？ 失敗させてしまい申し訳ありませんでしたm(_ _)m

[@ちちたく-x3o]

ありがとうございます、 美味しいものを作らせていただきました♪ 材料ですが、大さじ小さじよりもｇ表記の方がキッチンスケールで全部事足りるので便利かとも思いました( ˊᵕˋ ;)💦

[@yuichii0131]

なるほどじゃあ大さじ1はグラムにすると12グラム小さじだと4グラムですよ。

[@ちちたく-x3o]

@@yuichii0131 なるほど♪ ありがとうございます😃

[@jun8773]

これはベーキングパウダー小さじ１じゃないのですか? 作ったら溢れて、ベーキングパウダーの苦味が全面に出てしまったのですが…

[@yuichii0131]

ベーキングパウダーは入れないですよ。

[@mayo.1.1.1.1]

レシピ通りやったのですがドロドロ＆苦味ありで残念ながら失敗😅 BPは小さじ2=8gかと思いますが 多い気がしました💦 私にとっては初の200Wレンジ でしたので少し難しかった🐥( '-' 🐥)ｶﾓｫｫ

[@madpierrt2nd979]

200w よい勉強になりました

[@yu-sweets]

200w最高ですよ！！！

[@maria-pu2pk]

電子レンジがない人用のレシピお願い致します。

[@yu-sweets]

ガスコンロはありますか？？😖

[@maria-pu2pk]

@@yu-sweets はい！あります。電子レンジだけありません。ありがとうございます。

[@tococoksh8332]

粉砕無し！とか言ってるけど綿棒で粉砕してるし、かなり重労働でした。

[@tera_-ed6mp]

そりゃ綿棒で粉砕すりゃ重労働だろうな（笑）一日では終わらんだろ。

[@naomiishii6812]

凄く美味しそうなんですが、アメリカに住んでいるので電子レンジのW数が高すぎてつくれません。ザーンネン😢 他のはいつも見てすぐ作って、美味しくできるのに… この蒸しパン作りたーい！

[@naomiishii6812]

因みにアメリカの電子レンジは1,200wです…高すぎ…

[@オリゴ糖-k9r]

砂糖の変わりにゼロカロリーのシロップ

[@yu-sweets]

良いですねっ！！

[@雪玉-v4n]

「概要欄にお勧めのミルを貼っておく」と言われてましたが、ないですよね？ 何度見返してもないんですが、貼り忘れでしょうか？ 残念です。

[@yu-sweets]

すいません・・・。 リンクを不都合があったので、外してしまいました・・・。 今、リンクを貼る方法を調べてますので、少々お待ちください。

[@藤-g3c]

500か600wで作りたかったから作り方何分も見たあとに解凍モードって言われても困りました

[@ティミー-o2d]

説明が細かすぎるし200ワットのレンジが無いよ(笑)フードプロセッサーよりハードル高いよ（笑）

[@poisonivy8050]

これって、、、あの方のレシピを基準にした様な気がしてならない…

[@アップル茶-j6r]

私も思います……