YULAFI SEVDİREN 4 TARİF /Elmalı, Kakaolu ve Cocostar Soğuk Yulaf Lapası

[@infucagla]

Hindistan cevizliyi denedimm ve o kadar güzeldi ki anlatamam kesssinlikle yapmanız lazım yulaf sevmeyen annem bile bayıldı zaten tadı cocostarla birebir aynı o yüzden tatlı ihtiyacınızı da karşılıyorr🤌🏻

[@gul2236]

Bu geceden hindistan cevizli yulaf hazırlanssııııın üff harika gözüküyorlar Buğçe aynı şekilde pişirmekten sıkılmıştım alternatifler şahane oldu 😍😍

[@burcudemirci5672]

Denediniz mi güzel oldu mu?

[@gul2236]

@@burcudemirci5672 evettt çok güzel fresh oluyor

[@youtubeizleyicisi177]

Hindistan cevizli tarifte chia kullanmayanlar içine çeyrek muz ezip koyabilir. Muhallebi gibi kıvam veriyor. Ben üstüne dut kurusu koydum ve çikolata erittim. Kilo almaya çabaladığım için kalorisi yüksek şeyleri tercih ediyorum. Eminim fıstık ezmesi de güz el olur. Yulafı sevmeyen birisi olarak bu tarife bayıldım❤

[@ayse_senturk_17]

elmalı hariç denedim çok güzeller, sayende artık yulaf yiyebiliyorum teşekkür ederim 🫠

[@ilkn2rr]

Ya o güzel yüzün hep gülsünnn!! Ben bile izlerkenn tebessüm ediyorum ballı bademm🥺🥺

[@busemff]

3. Tarifi hep yaparım uzun denemelerim ve ziyan olan yulaflarım sayesinde o tarifi uygulayarak elde etmiştim yulafı böyle sevdim. Yulafı bu tarifler ile yapmayanlar sevmiyor herkes denemeli ❤️🌸

[@kevsercelep8563]

Sana ne kadar teşekkür etsem az yıllardır yulafı sevmeyen beni Hindistan cevizli tarifin ile o kadar şaşırttın ki neden bunu daha önce akıl edemedim şaşırdım tadı o kadar lezzetli oldu ki ve ben sadece soğuk bir şekilde süt yulaf ve Hindistan cevizi üzerine de bal ekledim yaparken merakımdan birkaç kaşık aldım gerisini dolaba koydum ve sabah kalkıp yemek için gerçekten heyecanlanıyorum bundan sonra sabah canımın çekerek istediği bir yulaf lapası oldu şu an karşımda olsan sana koskocaman teşekkür ederim Buğçe ❤️

[@kaaardelen97]

Bugce abla sıcak yulaf lapasini hiç bir şekilde tüketip sevemiyordum hatta yiyenlere hayret ediyordum fakat senin soğuk yulaf tarifin cidden harika oluyor her sabah yemek istiyorum beni yulafla sen barıştırdın😘

[@ozge4766]

İÇ BACAK ANTRENMANI YOLLA NOLUUUUUURRR BUĞÇEEE

[@selin3333]

Hindistan cevizli yulaf lapasını kesinlikle deneyin. Yaptım harika olduuuu.. Teşekkürler tarif için 😍🥰

[@melike4369]

İYİ Kİ DOĞDUN SPORU , HAYATI SEVDİREN KADINNN SENİ SEVİYORUM🖤🖤

[@laviniabeatum4664]

Hindistan cevizliyi denedim mükemmel oldu bayıla bayıla yedim kesinlikle tavsiye ederim

[@klaypex3295]

Gerçekten şahane tariflermiş ben yeni başladım yulaf yemeğe nasıl kabullenebilirim diye tariflere bakıyordum ve tariflerin o kadar bana uygunki anlatam hemen kalktım elmalı ve tarçınlı tarifi yaptım çok güzel çok sevdim ve yarın içinde hindistan cevizli olanı yaptım yani kısacası tarifler efso ellerine sağlık🤍

[@ilaydatekin6088]

en aevdiğim soğuk hindistan cevizli yulaffff effffsaaaaneeeee tek kelimeyle yazın favorisi

[@ozgeeeee3521]

Buğğğçeee harikasınn❤️ Okullar açılıyor bunun için yanımızda taşıyabileceğimiz sağlıklı tarifler verir misin? Seviliyorsun😘

[@rachelgreen9036]

Dün geceden hindistan cevizli tarifi hazırladım veeee Allahım böyle müthiş bir şey olamaz.. Emeğine sağlıkkkk ❤❤❤❤❤

[@ilkn2rr]

İzlemeden beğendim bugcem kesin herzamanki gibi mükemmeldir!!♥️

[@aslihanozakcaoglu7664]

10:47 Türkler böyle seviyor ben şöyle seviyorum muuuu 😳😳🤷🏻‍♀️

[@oluyenyuru7148]

Tam ne yesem diye düşünüyordum tam zamanında geldi video 🥰 teşekkür

[@ceeren]

Doğum günün kutlu olsuuuun iyi ki varsin harika bir içerik❤❤❤❤

[@slsk5449]

Cocostari senin reelslerinde görüp denemiştim mükemmeldi asko

[@Amineee1]

Yani biraz doymadım gibi ama hindistan cevizli olan müthiş regl iken tam tatlı yerine geçer. Çok güzeldi. Yediğim tüm tatlıları ve yulafları sollar.

[@selinkeles9187]

İyi ki doğdun kuzuummm iyi ki varsınnn❤️‍🔥

[@gripanda]

Yulaf yemiyorum ama buğçe abla video atığı için izliyorum ama canım çekti 😁😁

[@beyzayazici1063]

Allah sevdiklerinle sağlıklı uzun ömürler versin ablam yeni yaşın tüm güzellikleriyle senin olur inşallah daha da çok başarılara go girlll!😍❤🥳🥳🥳🥳

[@cerengurpnar6065]

Ben yulaflı tarif birkaç defa denemiştim ama sevmemiştim sonra baktım senin kahvaltından, gün içi öğünlerinden eksik olmuyor dedim kesin ben yanlış yapıyorum çünkü senin damak zevkine artık kendiminkinden çok güveniyorum 😅 artık tariflerinle beraber yulafı seviyorum tabiki ❤️

[@Sade-b7e]

Ya buğçe seni geç kesfettiğim için cok üzgünüm öncelikle bunu söylemek istedim. Çok tatlısın yaklaşık 1 aydır videolarını izliyorum çok hoşuma gitti sporu sağlıklı beslenmeyi sevdiren bir kişi olduğunu düşünüyorum bundan sonrada severek takip edicem çok teşekkür ederim sana😍🥰😘

[@ilkn2rr]

Ayy bebeğiimm iyiki doğduunnn❤🔥

[@gozdecelik1213]

Lütfen daha fazla soğuk yulaf tarifi ❤️❤️

[@seyrankalkandelem275]

3. Tarifi dark kakao ile yapıp sıcak yiyince mükemmel oluyor

[@nisanyazar9351]

iyi ki doğdun buğçeeee

[@ilkn2rr]

Hepsi harika görünüyor kesin deneyeceğiimmm!!!♥️♥️♥️♥️

[@HelalveTaze]

Ellerinize sağlık

[@berrak7804]

askim iyi ki dogdun❤️‍🔥

[@neslihansadan6853]

Hindistan cevizli yulaf lapası bomba bir tat oldu şimdi yiyorum 😍🥰

[@serpildikici966]

Iyiki doğdun Buğçe 🌹🌹çok başarılısın her konuda 🥰

[@sudesahin3301]

Buğçeee vlog gelirmi çok özledik

[@KbrstanMerhaba]

Ellerine emeğine sağlık canım her türlü yerim yulafı ben.

[@duruwento43434]

bugce ya supersin

[@civan6793]

Ya bir şey soracağım badem sütüyle olur mu 1. Tarif

[@esrauslu4675]

Sevgili buğçe seni almanyadan takip ediyorum çok beğeniyorum ve başarılı buluyorum. Hindistan cevizi baharatı almanyada hiç duymadım hindistan cevizini rondodan geçirsek olurmu? Başarılarının devamını dilerim iyiki varsın🥰

[@bb-fi2tc]

Toz hindistancevizi

[@esrauslu4675]

@@bb-fi2tc teşekkür ederim

[@s2gahmetg68]

Yoo yulafı sevmediğim den değil senin için izliyorum❤️

[@zeynepylmaz4144]

Buğçe çok iyilerrrr yarın hemen Hindistan cevizli olan denensinn

[@nisa-st8eq]

Yaaa yeni video gelmiş koşmaz mıyım hemen

[@berfin2499]

Ayy hepsini bu hafta denesem ne olabilirki 😻😻😻😻😻

[@selcann5097]

Iyi ki dogdunnn Bugcee ❤Iyi ki varsinn🐞Tariflerin her zaman deneniyor ve seviliyorr Tesekkurler🍯😍

[@betulkahraman1713]

Hepsi çok güzel tarifler, teşekkür ederim. Fakat ben diyet ve spor yapıyorum, diyette olan biri için bu tarifler uygun mudur ? Eğer kalorilerini biliyorsan onları da belirtir misin 💖💖

[@nurselucak7339]

İşte ihtiyacım olan bir video

[@eylul7226]

Ya sen yaparsın da güzel olmazmi 🌹🤩❤️

[@sibelbabayigit1857]

hadi bakalım HİNDİSTAN CEVİZLİ yulaf lapası denenmesi şart oldu teşekkürler güzel içeriklerin için:) ayrıca yulafın içine hurma koyup sütle bekletilince de enfes oluyor tavsiye ederim.

[@yigitcanparlak4575]

kalorilerini söyler nisin buğçe ablaa bu arada nice mutlu yıllara doğum günün kutlu olsun

[@sarecyrus944]

400-500 kaloriye e denk geliyor üstüne koyduğun malzemelere bağlı ama 4 kaşık yulaf 150kcal

[@gripanda]

Ya bugçe abla sen harikasın😘💜

[@catestt4430]

Muhteşemsin ve teşekkür ederizzz 😘💘

[@ilkn2rr]

Ayayay geldiimm ilkk🤍🤭

[@maryfitness8602]

*Super👍😀*

[@ilkn2rr]

Ay benim askm iyiki varsıınn iyiki doğduun nice yaşlaraaa seni çok seviyorum herzamanki gibi çok güzel ve yararlı video olmuşşş!!! hep gül ve mutlu oll enerjin bitmesin bizi bırakma motivasyon kaynagımızsıın inan bebeğim öptüm seni kendine çok dikkat ett 🥺💞💞

[@fatmae7776]

Buğçe selam ! Seni uzun zamandır severek takip ediyorum. Bir süre videolarına spor yaptım birçok tarifini uyguladım. Benim sana bir sorun olacak umarım okur ve cevaplarsın. Benim üst karın kısmım yani midem çok şiş ve sert. Yani yanlar normal hatta orda kemikleri gözüküyor ama ortası şiş. Bir süre spor yapınca üstte küçük bir çizgi belirdi fakat diyet yapıyorum ama hiç kilo veremiyorum aksine alıyorum. Sence doktora görünmeli miyim ? Ya da sence kilo mu ?

[@feyzanurveziroglu3786]

aşkım bu videolarda güzel ama bana mı öyle geliyor bilmiyorum senin evde kendi mutfağında çektiğin videolar daha samimiydi daha sendi :(

[@aiesecvideos6238]

vallahi sevap işledin teşekkürler🥰😍

[@marjinal5094]

Yulaf beni neden doyurmuyor ? 30 gr yiyorum meyvelerle tarçınla destekliyorum suyla pişirdiğim için mi acaba ?

[@sedatosun.c]

Oooyyyy çok tatlısın Buğçeee ❤️❤️❤️❤️ ve en sevdiğim şey olan yulaf lapaları de en az senin kadar tatlı 🥰 ellerine sağlıkkkkk 🤤

[@eylul7226]

Hoş geldin prenses 🌹 😍

[@cerenseyan8283]

HARİKASIN AŞK

[@mervedeveci122]

Son kilolar nasıl verilir diye video çekebilir misin? ✨

[@asudoga]

yulaf kepeği ile yulaf lapası yapılır mı??

[@ruth9287]

Peki kullandığın süt inek sütü mü buğçe

[@aylinssmz8176]

Benim yulafım ince öğütülmüş cocostar yulaf lapasını bununla yapsam sorun olmaz değil mi

[@sonlimos8562]

okullar açılırken aradığım video bu iştee

[@nicatqurbanov3851]

Seni yeni gordum bende diyete basladim 86 kiloyun basenlerim ve bacaqalrim var cok sinir oluyorum lesli yapuyorum lutfen cavab ver basenlerini hangi sporla zayiflatdin yardim et banada

[@ghaidalqudah1924]

We want more exercises 🥰🥰🥰plzz

[@gul6195]

Korona oldugum icin tad falan alamoyorum ama iyilesmek icin annemi verdigi herseyo yiyorum ne diye ne saglikli beselenme yaz icin hayalim bu degildi gercekten aglamak istiyorum sporda yapamiyorum kilo aldim nasil toparliyacagimi bilmiyorum;(

[@artemis2904]

Kuzum ya üzülme kiloyu boşver sağlığına kavuşunca fit olursun şimdilik sağlık çok daha önemli toparladın mı kendini

[@gul6195]

@@artemis2904 coviddrn sonra midem Co hassaslasti neye yesem kusasim geliyor ve basim cok agriyor ama torparlamaya calisiyroum cok teşekkür ederimm

[@Ugurcan2452]

Bu tariflerle gerçekten yulafı sevcem sanırım Sütü light ya da yarım yağlı mı kullanalım Çok teşekkürler 🙏🌺

[@leylileyli2685]

İşini çok iyi yaptığını düşündüğüm bir diyetisyen olan Begüm şafak dan öğrendiğime göre sütte bi madde varmış yağ yakmaya yarıyormuş o yüzden light değil yarım yağlı tercih etmek daha doğruymuş

[@Ugurcan2452]

@@leylileyli2685 Teşekkürler 🙏

[@nagiikaya5489]

Vanilyadan kastı şeker vanilin mi ?

[@meryematila6489]

Aciklamaya da tarif malzemeleri yazar mısınız

[@eminebozkurt2306]

Heo tatlı tuzlu da olsaydı çok ıyi olurdu

[@damlayazaroglu8009]

Tebrik ederim bugce cok guzel bir is 💖

[@halekelkit5888]

Yulaf sulu olunca çok donuk ve sası oluyor bence en güzeli ince kıyım ve kakaolu normal yulafta nedense kıvamı tutturamıyorum.

[@thepinkpanther74]

Senin adın neden Buğçem değil ya😄 Buğçe çok yavan geliyor

[@nisanurcetin3772]

Şimdiden herkese afiyet olsunn 👌

[@curlygirl22]

Yine harikalar yaratıyorduuuu💖

[@zeynepkocakl6452]

bu tarifler kilo verme döneminde tüketilebilir mi ?

Kilo verirken de alirken de tüketilmeye cok uygun. Vermek istiyorsan porsiyon kontrolunde tüketilebilir

[@tubayldrm5849]

Yapılan porsiyonların kalorileri nedir acaba?

[@tugcekarahan271]

Hindistan cevizli olan hemen hazirrlandi sabah yiyelim bakalim

[@irem6933]

Nasıl oldu

[@sevinckurbanova7]

😍

[@azra7028]

Yeriiim senii

[@zelaltunc5271]

Haftada kaç gün spor yapmalıyız

[@casnh]

Hangisinin kaç kalori olduğunu belirtir misiniz?

[@cherrymera5424]

Arkadaslar önceden Bugcecim yorumlara cevap veriyordu , artik vermiyor ☹️❤️

[@elanurpoyraz5788]

Bende 2.

[@subhanoduncu4245]

sen baya geliştirmişsin kendinii görüntü farklı çekim alanları ses kalitesi falan program geliyorsa bu trailer herladeee

Neden olmasinnn

[@cerenceylan2618]

7:29 10:21

[@cicek5305]

Kac kalori bunlar

[@ilkn2rr]

Ağağağağ askm yaa💞

[@seyda2643]

Ben direk ince kıyım yulafi süte yoğurda katıp yiyorum pişince özellikle suyla yulafi yiyemiyorum asla

[@chefahmetygl8518]

Ellerinize sağlık nefis🌸 Bütün pasta severleri kanalımı davet ediyorum🌹

[@ayscbraylova8166]

Vlog at be kadın...

[@reyhanareyhana9602]

💐💐💐🌟🏠🌟💖🌟🍀🍀🍀🥰

[@ne-sw7zm]

04.39

[@ne-sw7zm]

04:39

[@selinkeles9187]

Ya aşkım benim yağ oranım düşük kilo alma dönemindeyim ama her yemek yediğim zaman göbeğim şişiyor ve bu durum beni çok rahatsız ediyor senin karın antremanlarınla karın çizgilerim falan belirginleşti ama sanki hala tam sıkılaşmamış gibi karın çalıştıkça karnım güçlenir mi? Yani yağlanma olsa bile kas kendini belli eder mi

[@ipekozturk521]

yemek yendiginde karnın şişmesi çook normal ve doğal. Hepimizinki şişiyor lütfen bunu kendin için bir sorun haline getirme❤️🥰

[@selinkeles9187]

@@ipekozturk521 kilo almam lazım ama eskisi gibi göbekli ve çok yağlı olmaktan korkuyorum🥺

[@suraada5858]

@@selinkeles9187 bende aynı durumdan muzdaribim yaa karnım hemen şişiyor az yesem bile

[@selinkeles9187]

@@suraada5858 aşkoo en iyisi sporumuzu yapalım güzelce beslenelim

[@seyhanarzuman4429]

Yulafı gerçekten sevmek için Bi süre deneme yapmak gerekiyor ama Bi alışınca hayatınızdan çıkaramıyorsunuz