【自分軸】自分に素直になる言葉7選／個性を失ってしまったあなたへ

[@cocoyowa]

▼目次▼ 0:29　自分に素直になる言葉①　あなたの人生はあなただけのもの 2:47　自分に素直になる言葉②　自分の理解者だけ集めればいい 4:41　自分に素直になる言葉③　笑われた方がいい 6:21　自分に素直になる言葉④　人生は1度きり 9:30　自分に素直になる言葉⑤　笑顔になった方がいい 10:48　自分に素直になる言葉⑥　嫌なことは嫌なままでいい 12:15　自分に素直になる言葉⑦　感覚で生きてもいい

[@まーちゃん-t1l]

コロナ禍でやりたい仕事が見つかったんですが、親と喧嘩になりしまいには絶縁。籍を抜く事になりました。 親は所詮他人だと思っていましたが、どうしても合わなくて仕方ないと諦めて少しずつ元気になっていきたいと思いました☺️

[@komeko-i9s]

最近、意識するようになったのがまさに⑥です。嫌いって思うことが駄目みたいな空気が世の中どこかにありますよね…。嫌いなことがある嫌いな人がいるのは駄目ではないはずで、誰でも少なからず苦手嫌いなものごとや人があるはずなのに。 良い子になろうとしなくていいと、腹が立ったり気に入らなかったことがあった時は自室で気持ちを口に出すようにしています。それでも嫌な気持ちとか色々重なりぐるぐるとして耐えきれず泣き出してしまうこともありますが、その時は紙に書きなぐって破いて捨てたり、人に言えなくても外に出すようにしています。

[@狗巻棘-v3y]

今日は、基幹センターの職員さんに送迎されて年金事務所に障害年金相談してきました。なんとなくですが、最近出会う人は私に優しくしてくれる人が多いです。年金事務所の人も優しい女の人で、よかったです。前日まで雪が凄かったのに今日は、帰って来るまで雪無かったです。今は降ってます......こうやって優しい人に支えられて無理しないで、生きていきたいなぁーって思いました。それだけで幸せです

[@pukupuku1513]

私は兄が否定的な人で、小さい頃は特に私がやる事なす事すべて否定されてきました。 「何やってんだよ。そんなこともできないのか！」 が口癖の人でした。 HSPの影響もあったのか人と接する際は 間違ってはいけない。 正しくやらないと怒られる。怒鳴られる。 という思考回路になり、今まで(40歳後半)ずっと生きずらさを感じてきました… Ryotaさんの気になった動画での言葉を潜在意識に刷り込ませるつもりで、何度も何度も見ているうちに 、人に対しての恐怖心や不安が和らいできました！ 自分の好きなように人と接していいんだ。行動していいんだ。 と、自分軸で考えられるようになってきて、心が軽くなってきた今日この頃です(^^ Ryotaさん、本当に本当にありがとうございます！！

[@あや-n8b8b]

私は吃音持ちの高校生です。 隠すつもりではなくても、やっぱり発表や電話に対して苦手意識を拭いきれないでいて、家族にも「吃音だからって嫌なことから逃げすぎ」と言われたこともあって、自分の逃げ癖が本当に嫌いでした。 自分なりに向き合って楽に付き合っていこうと思います...！

[@cocoyowa]

得意な方法、伝わる方法を使っていけばいいんですよね。 私もどもったり方言出てますが、それでいいかなと開き直ってますw

[@ぴぽ-n5i]

この言葉達って、本当に自分を否定しやすいhspにとって肝に銘じようって思うくらい大事な肯定な言葉だと思います、、 素直になるって子供みたいに無邪気に明るくいるってことだと連想してしまって、それが出来ない(あるいは考えてることとは裏腹に面だけそう見せてしまう)自分は素直になれないダメなやつだって考えてしまうのですが、素直はどんな感情であろうと受け止めて自分の中に落とし込んで肯定していくことのはず、、って最近思い始めました。 そう考えながらも本当にこれでいいのか、、とかまたグルグルしまいがちですがそういう生き方もうしたくないですのが今の素直な感情です。

[@massan987]

私も直感で「ここだ！」「今だ！」「これだ！」と迷いなく判断できたときのほうが、上手くいったり楽しめたりすることが多いです。なので『直感で生きても良い』と言ってもらえて、とても救われました。 何かを始めたりするとき「なんとなく」という感覚も大切な理由だと思っています。

[@shiori9466]

嫌いなものは嫌いなままでいい びっくりでした。 いつもこれじゃダメって思ってました いつもありがとうございます

[@cocoyowa]

これ大事なところですー! もちろん将来的に好きになれたらいいんですが、自分にウソをついて好きになる必要はないんですよね。 そう思うとラクになりますー!

[@shiori9466]

@@cocoyowa ありがとうございます 涙でます 元旦那に嫌いなものを乗り越えないからダメだって言われてました

[@かゆ-r9f]

仕事を体調不良で辞めてから実家で短時間パートで働いているのですが、収入が安定せず、新しい仕事を始めようとしています。しかし新しいことを始めることへの不安から、また体調が悪くなるのループでなかなか前に進めません。 もともと親の言う通りに生きてきたので、自分がどんな仕事をしたいのかも分からず苦しいです。 お話を聞いて、他人の評価を気にしている自分に気付き、あまり大きなことを始めようとせず、自分のできそうなことから徐々にやっていけばよいのかなと思いました。 住んでいるのが田舎の方なので仕事も限られていてなかなか難しいです。

[@yossy.a9051]

自分の感覚に素直になると生きやすくなっていったので、頷きながら聞きました。自分が心地良く居られる快の方向へ進むことが生きやすくなるコツですね。 特に育った環境によって素直になる、主張することができなかった人に届いて欲しい動画です。 対等な関係を築くには素直さは必須ですから。

[@ユウホ-p7k]

そうですよね。理解してくれる人に背中おしてもらってもいいし、自分の直感を信じてもいい。勇気をいただきました。ありがとうございます💓

[@MN-gb3wd]

「嫌いなことは嫌いなままでいい」 この言葉にすごく安心しました。みんなが好きなことが嫌いな自分、逆に、みんなが嫌いなことが好きな自分。ずっと「自分はおかしいんだ」と思って生きてきました。でももしかしたら、今いる環境しか知らなかっただけかもしれません。もっと自分に素直になってみようと思います。できないって諦めるより、とりあえずやってみる！

[@ガンガンゴンゴンガンゴンゴン]

ああ、いつもryotaさんの言葉が支えになります… なんとなく悩んでいたんですが、前を向けました☺️

[@いるか-q4d]

自分の理解者だけ集めればいいと言う言葉がとても響きました。 昔とても良くしてくれた友達だと思ってた人に全く理解されず責められて辛くて離れる決断をしましたが、 自分の否を責め続けて毎日辛かったんですが、 理解してくれる人だけでいい。 その一言で軽くなりました！ ありがとうございますこれからも応援してます！

[@ev6566]

無意識にガッチガチの鎧を纏ってしまい、自分の防衛本能なんだけどそれが自分を苦しめている。 素直になると周りの人も優しくなったり寄って来たりしますよね。 私は気付いたことを褒めたり、先のことがポンポン出てきて行動できないので今年の目標にしようとしたらこの動画がアップされたので助かりました。

[@マサト-n3g]

こんな素晴らしいチャンネルもっと早く出会いたかったです。お話の内容、先生のお人柄に救われます。心にしみわたります。毎日ありがとうございます。

[@みぃ-r6t]

とても心が楽になりました😭 嫌なものは嫌なんですよね なんとか折り合いをつけなければと思ってしまう性格なので救われました 今日は、上司に仕事内容の事で思いのたけを伝える事ができました

[@ako9016]

行動する時、自分が笑えるかどうかで考えるって言葉すごく心に沁みました。私は人の顔色を伺ってしまう癖があり、感情表現が苦手で、笑うことも苦手でした。今でこそやっと普通に笑えるようになってきましたが、素直に感情表現できないことも多くてそれがコンプレックスの１つでした。りょうたさんの言葉を聞いてもっと素直に自分が笑えることを求めていいんだと思えました☺️ありがとうございます😊✨

[@ばばあ-b8f]

今年の私のテーマは、いかに自分が楽な仕事をするか！です😁 今までは他人の分まで背負って、得する事なんて何もなかったんです。今はめんどくさい事を上手く😁他の人に仕事を回し、でも自分もやってます風にしています😃✌️

[@kurokanchan]

聴いていて、癒されました。　自分に今、エネルギーが不足している理由が解りました。ありがとうございます！」

[@ミカノすてアド]

今の業種で働いて20年仕事は好きだけど、職場の仲間や上司にばかり気を使って本来やるべき事、やりたい事が思うように出来ません。独立すべきだと自分では分かっているのに、孤独と不安押しつぶされそうです。本当に今のタイミングで大丈夫なのか？コロナが収束してからが良いのか。そもそも、独立予定でしたが、そのタイミングでコロナが流行りだし。1年モンモンと生活してきました。年齢も年齢だから人生最後のチャンスなのに。自分の居心地を求めて独立する事は逃げなのか？考えすぎてもう疲れました。でも、このままでは仕事を楽しめない、人生楽しめないのも分かってます。

[@cocoyowa]

私も独立の時は相当悩みました。 とりあえず保険が任意継続の2年だけやってみて…と言う感じで期間を決めてやりましたー! 試しと思って動き、後は全力でやってみる。そこを思えば行動しやすいかもしれません。

[@ミカノすてアド]

@@cocoyowa 周りに理解してくれる人が居ない、HSPの人間が起業しても上手く行くのか不安です。 たった一人で立ち向かえるのか、でも人に頼ることも苦手なので、そもそもHSPに起業は無理なんではないでしょうか。と考えしまいます。

[@AlfonsineH]

自分にフィットする感覚こそが本来の自分。 社会に出ると感覚で判断するな！みたいになりがちですが、直感や感覚は思考を実現させるものらしいです。HSPは完璧主義という鎧をガッチガチに身に纏ってるから、それを脱ぐことから始めるのがいいのかも。私も脱いでる途中。早く軽やかにジャンプしたい…（笑）

[@cocoyowa]

完ぺき主義はホントつらくなりがち…。 未完成な方が「面白いよね。」って笑えるとラクになるんですよねー! 難しいことですが少しずつ進んでもらえればと思いますー!

[@user-zd9bw9mt6z]

お話ししていた内容をどこか自分に言い聞かせていたはずなのに出来てませんでした。動画を観ることで言われてる感覚になり、もっと素直に生きようと強く思えました。ありがとうございました。

[@武藤静江]

仕事を退職した後、気持ちが楽になりました。でも、心から笑ったという感じは、思い返せば2年くらい笑ってないかも。気がつくと無表情になってしまうみたいです。素直に笑いたいです。

[@cocoyowa]

笑う時のコツは、今この瞬間にでもとにかく笑ってみることです。面白いから笑うのではなく、笑うから面白くなって来ることもありますよー!

[@武藤静江]

@@cocoyowa さん。返信ありがとうございます♪😊 寝る前に、鏡みて笑って見ようと思います。 うまく、笑顔になれるかなぁ。

[@rednyans8536]

私もいつ笑ったかな？と思います。 Ryotaさんのおっしゃる　”とにかく笑ってみる。”　を　”鏡をみて”　というの良さそうですね。 私もやってみます。

[@武藤静江]

@@rednyans8536 さん。返信ありがとうございます。遅くなってすみません。寝る前に笑おうと鏡見て、口角あげてみたんですが、ひきつり笑いになって、変顔😊になり、うまく笑えなかったです。難しいですね。

[@rednyans8536]

@@武藤静江さん　偉い！　実行をしたんですね。　あ〜わかります〜変顔って言うの。私も鏡の中の自分を見て「ありゃりゃ⁉️」って思います。どーしても頭の中のどこかで素敵な女優さんらと比べている自分がいます。😅　とりあえず明日の晩も笑ってみませんか？

[@チョコマーブル-f6t]

素直に生きるって、なかなか、わかってないなと思いました。ささいなことから、好きなことをはじめるようになりました。りょうたさんの話を聞いて、本当に安心できます。今からの自分を大切します。ありがとうございます。

[@鶴田志保]

冷え性が辛いときでも笑顔でいたらいい1日になれました。ありがとうございます。

[@カノンようこ]

ありがとうございました✨ シンプル 笑顔になる事を選ぶ 感覚で生きる。 すごい肩の力が抜けました😊 やってみます。 Webデザインとプログラム勉強しながら、ラジオとノートで呟いています。 すぐ疲れるのは、本当にやりたいことじゃないからかも生活の安定から始めます。

[@パインアイコン]

何か新しい事を始めようかと思った時に、あーでもない、こーでもないと自分や周りの人の事を考えて 結局出来なかった事がありました。 でも、やりたいと思った時に始めると、意外とうまくいく事もあるんですよね。 少しずつ、自分軸で行動できるようになって来ました。 ryotaさんの動画のおかげです。ありがとうございます。

[@藤鈴-s1x]

③⑥⑦が自分にとても当てはまりました。失敗するのを恐れて行動に移せなかったり嫌なことを無理してやったり、直感で行動するのをいやがったりしてました😅 少しずつ自分に素直になれるように実践していきます☺️

[@岡元外ユキ子]

笑顔になった方が良い…確かに…笑顔じゃないけど…愚痴を聞いている時…自分が…その気持ちをもらっちゃうので…よく笑いに変える事がよくあります…自分的に自己防衛かなぁと最近思う事がよくあります

[@てぃあみん-e9g]

Ryotaさんの穏やかな雰囲気がとても素敵で話がスーッと入ってきます。いい情報をありがとうございます…！

[@fruitssandnooka]

新卒の時友達が『ここに就職したい！』と頑張っていた職場がありましたが残念ながらそこで働くことはできませんでした。転職活動をする中で人材会社からその会社を紹介され、とても興味を持ちましたがもし受かってしまったら友達に悪いと思い受けませんでした。後悔はしていませんが会社名を見るたびにモヤモヤしてしまいます。

[@third4229]

動画をありがとうございます。

[@15panda25]

今回も素敵な動画ありがとうございます🥺途中から涙が出てきました。苦手な事は苦手なままでいいし、感覚で生きてもいいって言ってもらえて心が楽になりました。人生は一度きりですね！

[@梨花-f2n]

１ヶ月前にこちらの動画にたどり着き…生きることに対してとても気持ちが楽になりました!　ありがとうございます。

[@尚美-n5k]

嫌なことは嫌でいい。と言ってもらえて安心します。 グループラインが嫌いです。 そのなかで話をするのが苦痛です。 そのことを、自分で認めたら少し楽になりました。 ありがとうございます(^^)

[@marico2094]

自分軸で楽しく生きていく秘訣をありがとうございます。毎回 Ryotaさんの動画を見るとホッとします♪✨😊

[@せり-e7v]

言葉の力ってすごい！✨ 救われるなぁ

[@くまりら-o4p]

リョウタさん髪の毛ツーブロですね！カッコイイです

[@みつ-d7c]

Ryotaさんはめちゃくちゃ 社会貢献してます😂✨

[@清掃のるは]

これからは自分の人生のために動こうと思います。ストレスを抱え込まないようリョウタさんの動画で学びながら楽しい毎日にしたい！人生一度きりだ✨

[@kiHa3062]

今回も心強いお言葉ありがとうございます。特に2.理解者を増やすということは胸に刻みたいと感じました。 扱ってほしい題材ですが、巷でよく求められている「コミュニケーション能力」についてご見解をお聞きしてみたいと思っています。 職場の評価ではその会社本業の実務、事務職共にいつもいろいろな人と柔軟に分け隔てなくコミュニケーションできる人が有利になっていると感じます。いっぽう、人と一つのやり取りに踏み切るのにも精神的な準備とエネルギーを要する人種(過去にご投稿された動画でいうところの「人が怖い」に当たりますかね)は、本人が精一杯の報連相をやってきたつもりでも評価では常にコミュニケーション不足を指摘され常に劣勢に置かれます。 上の立場の人間の常套句？として定着してしまっている報連相、コミュニケーション能力といったものが正直とても憎いです。もしよろしければお話に扱っていただけると幸いです。

[@kayok342]

自分が好きだと 思える事を素直に生きるですね　　 結局は笑顔なんですよね！ 好きな人の笑顔が見られなくなって 今、悲しいです、なので 私が笑顔なら 少しでも元気になって欲しい それが今、したい事 私らしいなと　思いました 前向きになれば きっといつか　良い方向に なれると切り替えてみます😊🌈

[@あき-q7k]

ありがとうございます😊

[@icc3576]

自分…たった一度きりの人生をTwitterで台無しにしようとしているのかな。鬱状態で十年ぐらい静養しているうちに友達を失くし、病み上がりに楽しい事を見つけたくて作った鉄道友達や県外友達との仲も一年と続かず（私が遠ざけてしまう）、本当に少しずつでいいから始めた今のツイ垢でさえ、一年目はファンアートまで描いて本当に楽しかったのに、二年目は出しゃばり過ぎた自己嫌悪と下手にHSPをカミングアウトしてネット上ですら友達を失くしてしまったような感覚で悔しくて淋しくてもう自分が大嫌い。活躍できる場所がない。心療内科なんて当てにならない。誰も支えてくれる人がいなくて、このままTwitterをやめたらどうなるのか怖くて辞めるに踏み切れない。それでも人生は一度きり。苦しくて苦しくてたまらない。 頭ではわかってます。人生は一度きりなんですよね。

[@知識の森心と暮らしのヒントをお]

どの言葉もとても素敵ですね✨ 忙しない日々を生きる上で この言葉たちを忘れないように したいです☺️

[@海野はな-k6i]

自分責める病です。 パワハラ受けてて、心を殺してた

[@matchyakko6388]

こんばんわ✨皆と仲良く。皆に好かれたい。なーんて出きるわけ無いしね。嫌なものは嫌なままで良い❗️ですよね。何となく分かってきますよね。この人にはここまで。とかね。心から信用出来る人と上っ面。社交辞令的な付き合いの、人‼️特別扱い❗️それで良いのよね。以上。今日はこんなところで終わりにしますね(笑)

[@cocoyowa]

そうそう、全員から好かれようって思うのがつらさの原因になったりするんですよー! 私も相性の悪い人は「価値観が違うな。」で終わらせるようになりました。その方がお互いによかったりしますー!

[@matchyakko6388]

@@cocoyowa さんへ、お忙しいのに返信有り難う御座います。そうだよねー、ワタクシもこの年齢になってやっとそう思えるようになりました。昔は色々追いすぎちゃってね、モウーそこまでの友達。だったんだなとね‼️

[@フリーターからFIREした人-ジョイトイ]

⑥は学校や社会の考えが強いですよね！ 努力とは我慢することだ！嫌なことをすることだ！って洗脳していて、我慢強い人は大人や上司からすると 都合のいい人なので、その人が利己的に生産してるだけですね！ 私はいやなものはいやなので、掃除もルンバや食洗器にまかせて　今仕事疲れたのでこうやって動画みたり　眠かったので20分仮眠とったりしてます(｀･ω･´)ｗ

[@maimai-mq3uo]

りょうたさんの動画にいつも助けられています☺️ メンタル心理アドバイザーの資格を頑張ってとりたいなと思い始めました。何か自分にとってもメリットになればいいなと思っています！

[@cocoyowa]

ぜひぜひー!民間資格もテキスト読むと凄く役立ちますよねー!

[@takashiichikawa5152]

7つの言葉、染みました(T_T) 自分軸で活きる… 最近、少しずつ出来る様になってきた氣がします。 この7つの言葉を御守り代わりに したいです(≧∇≦)b 素敵な動画を有難う御座いました！

[@Wakio-j9c]

自分が縛られて いるんだと 気がつきました

[@フリーターからFIREした人-ジョイトイ]

ネガティブの脳の変化！わかりますー！私も20代前半までは他人とくらべて 私ってとても可哀そうでしょってTwitterでずーーーーーーーーーっとネガティブなこといってましたｗ あの頃の自分に「お前なにも成長してないし環境もかわってないのに大分幸せになってるぞ」って教えてあげたいです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°ｗ

[@まるおけ-d7z]

このチャンネル、こころの支えです

[@奥村可奈子-x9h]

できる、できないでなく やるか、やらないか できない理由探し辞めよ、、、、

[@cocoyowa]

探し出すと何かしら見つけちゃうんですよね。(私もそうでした。) 勢いで行動しちゃった方が結果的によかったりもします。1度、試しと思ってやるといいですよー!

[@ぴーすけちび]

こんにちは この動画を観ていたら ワクワクしてきました！ 直感で行動すると 上手くいくんですよね😃 りょうたさんの音楽KZbin 聴いてみたいですね😃

[@あい-g8w2t]

部活を辞めることは負けだと思いますか？ 辛くて辛くて、好きで始めたはずの音楽なのに吹くことが義務化してしまって 自分でプレッシャーをかけてしまって笑えなくなってしまいました。 苦痛でしかないです。

[@cocoyowa]

いえいえ、単純に方向転換ですよー! 部活と言う組織が合わなかっただけで、別で音楽を楽しめばいいじゃないですか。 私も音大にいたので音楽のことはよくわかります。 いい音楽を作りたい。演奏をしたいのなら、笑顔になる行動を取るのが1番ですよー!

[@あい-g8w2t]

@@cocoyowa 返信ありがとうございます😊 何かあったらいつも動画を見させていただいています（ ; ;

[@ひよこ-s2q]

自分を責めてることが快感になってる……たしかに(´；ω；｀)笑

[@リン-j7j]

笑顔で居ることは良い事だと思います。 私は自然と笑顔ができるタイプですが、必ずヘラヘラしていると言ってくる人がいます。こういう人は何なのでしょうか？ なので、むやみに笑顔にならない方が良いのかと最近思い初めていたのですが・・・。

[@cocoyowa]

攻撃の9割は嫉妬ですねー! 笑顔は素敵なのに、そこにアレコレ言ってくる人の意見を真に受けない方がいいですよ。 そうではなくて、笑顔を褒めてくれる人の人数を考えてみましょう。絶対そちらの方が多いので。

[@リン-j7j]

@@cocoyowa 返信ありがとうございます。 褒めてくれる方もいらっしゃるので そんな方達とお付き合いしたいと思います。

[@しゅわちゃん-p7w]

他人の目を気にするのが、いちばんの時間の無駄使いなんですね。

[@cocoyowa]

自分の時間を過ごすのが自分軸なんですねー! TPOは必要ですが、細かいことまで気にする必要はないってことです。これがわかるとかなり楽になってきますー!

[@しゅわちゃん-p7w]

嫌なことを好きにする必要ないというのも、響きました。ありがとうございます!