自分らしく生きる！やりたいことをやる方法【人目を気にしない方法】【大人の発達障害・ADHD・ASD・アスペルガー・LD・学習障害・神経発達症】

[@ADHD.ASD.counselor]

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[@シーホース]

迷惑をかけたことを謝るより、助けてもらったら表情や言葉で感謝の気持ちを伝える事って大事ですよね。 相手が怒って「謝れば済むと思っているんでしょ！」って言われたことあるけど、出来ない事は出来ないから、謝るしかないし、感謝することでしかお返しすることは出来ないから🥲

[@ADHD.ASD.counselor]

感謝の気持ちを伝えるの大事ですね😊

[@発達障害漢検1級全国1]

「周りの目を気にしすぎて、生きづらそう。」とよく言われて、自身でも悩んで、今回のかずきさんの動画を拝見しました。 結局は「自分のやりたいように生きる」事が大切なのですね。 難しそうですが、言い聞かせてみます。 ありがとうございます！

[@ADHD.ASD.counselor]

動画を参考にしていただきありがとうございます😊

[@shinotan1532]

A型就労の支援員に強い口調を言われて、ストレスが溜まってしまいました。その結果、抑うつ状態になってしまいました。 人前で筋トレをしていますが、他人の目を気にしてしまいます。

[@ADHD.ASD.counselor]

筋トレで他人の目線が気になるときは、好きな音楽聴いて、筋トレに意識を集中させるのもいいかもしれませんね😊

[@handy4098]

いつもお世話になってます。見返して学びたいです😊

[@ADHD.ASD.counselor]

参考にしていただきありがとうございます😊