『自分らしさ』自分には自分の生き方がある／なぜ、日々疲れてしまうのか、の答え

[@cocoyowa]

▼目次▼ 0:00　今日のテーマ 0:41　自分には自分の生き方がある①　ベストな生き方は人それぞれ違う 2:33　自分には自分の生き方がある②　世間の生き方は一例でしかない 5:17　自分には自分の生き方がある③　魅力に目を向けよう 7:32　自分には自分の生き方がある④　人の生き方の真似をしなくていい 9:58　自分には自分の生き方がある⑤　人に好かれるための生き方をやめる 13:12　自分には自分の生き方がある⑥　成果を焦らなくていい 15:25　自分には自分の生き方がある⑦　自分の心に従おう ーー毎週5万文字ほどで、生き方・心理・HSP・HSS型・HSEさん情報をお届け中！ 限定動画配信、各種企画、限定ライブなども行っています。 HSPさん向け就職支援サービス『ココjob』もご利用可能です。 メルマガはこちら(初月無料) ▶www.mag2.com/m/0001691587 noteマガジン形式(クレジットカード決済以外が可能) ▶note.com/ryo_shigoto/m/m3dbc36b6c93f 著書2冊目 ▶amzn.to/3tFimKy

[@purerain1]

実家暮らしで長時間勤務ができないことをずっと気にしていましたが、8時間勤務じゃなくてもいい、というお言葉に少し安心しました。ありがとうございます！

[@大絶画]

たしか日系ブラジル人のブログでした。 「日本はブラジルよりも治安も安定していて経済も発展してるのに幸せに見えない」と書いていました。そして「日本人は平均を求めすぎる」とも。 私も“平均”的な日本人になろうとして苦労しました。いまでもその呪縛から解放されたとは言い難いです。ただ以前ほどは“平均”に縛られなくなりました。少しずつ歩んでいこうと思います。

[@ももこ-l1g]

いつも安心できる動画をありがとうございます。初めてコメントします。 半年ほど休み、今月から新たな職場で働き始めました。 最初は70%の力で、自己開示しすぎないよう気を付けていたおかげで、周りと程よい距離感を築けてきていると感じます。 Ryotaさんのおかげです。本当に感謝です。 愛想の良い一匹狼を目指して、少しずつ慣れていけたらなと思っています。

[@mr.bluesky8272]

今年新卒で接客系の会社に入り早3ヶ月経ちましたが、やはり不特定多数の人と向き合うのが向いてないと分かりました。ある映画を観て北欧に行ってみたいと思っているので、早くお金貯めて日本から出て北欧に移住したいとコソコソ考えてます。

[@cocoyowa]

私の元にも海外に住まれていたり、海外移住を目指すHSPさんのお話は多いですね🤔 それも素敵な生き方の1つです。ぜひ、ゆっくりお進めくださいね。

[@kkchannel358]

自分にとって、なるべく無理をしない生き方をしていこう、と最近は思うようになりましたね。 初対面の人でも身なりや話し方で「この人とは関わらない方がいいな」と思った人とは距離を取るようにしていますね。 海が見える住まい、良いですね！👍

[@cocoyowa]

これ、シンプルですが気づくまでは大変ですよね😂 自分らしくていいと気づけるまでに、様々な体験が必要です。その体験をするため色んなことへの挑戦が必要なのかもしれませんね。

[@s.s9598]

今転職状況中でとても焦っているかもしれません。何故だか自分が苦手な事が集まっている環境を選んでました。他の人が普通に楽しみながらバリバリ働ける環境を辛いと感じる自分が許せなくて、克服しなきゃ…の様に感じていました。例えば、体育会の雰囲気は苦手だし残業も極力ないように減らしたい、仕事の人間関係は仕事の中だけで割り切りたいのに……心の中で、そんなの耐えなきゃ駄目だよねって気持ちが湧いてきて本心を見ないふり大丈夫なふりをしてますが…。内定を頂いてる会社、危ない匂いがしてきて悩みます。

[@まさまる-f6s]

私自身、人と接することは好きなのですが、その分かなり傷つきやすい性格です。この矛盾のせいで、仕事中上司やお客様と接する度に怒られないか、嫌な印象を与えていないかと不安になる日々です。 自分に合った仕事を見つけるのも大変ですね。

[@チョコマーブル-f6t]

いつもありがとうございます。無理をしない。そういうことを、やめられるように、なってます。すぐに、変えられない。この話に、ホッとしました。ゆっくりですが、自分らしく、生きやすく、すごしたいと。思いました。ありがとうございます。

[@まっさ-d9j]

自分のペースで自分の生き方に合わせて暮らしていくこと大事ですよね。焦らずより良い明日を作っていきたいと思います。

[@hamatanu7889]

10年間看護師を病院や施設でやってきましたけど、仕事もですが組織や人間関係にほとほと疲れ、今後どうやって生きていこうかと考えていたところでした。今回の動画を何回も見直して、自分の心を見つめてみたいと思います。

[@kurokanchan]

RYOTAさんがおっしゃっていること、とても共感します。 自分はココヨワチャンネルを視聴し始めて、もう2年以上が経っています。 最近少しずつ「あっ、白黒思考でなくてグラデーションで考えよう」「きらいはあってOKで、そこは避けていこう」とか、瞬時にわかるようになりました。 起こった瞬間に解るってとってもありがたいことで、そこで一度立ち止まれます。 行動までできないときでも自分に対して「よく気が付けたね」と思うことができます。 聞き続けてきて本当に良かったです。これからも、よろしくお願いいたします。🤗🍀

[@UNKNOWN-zo7eh]

お疲れさまです グラデーションって…良いですよね…☺️　色んな色があるって…事ですからね…自分らしさって…言葉が大好きです☺️　　　　　　　　　🤗💫

[@kurokanchan]

@@UNKNOWN-zo7eh さん コメントありがとうございます✨ はい！！私も自分らしさって大好きです🍀🤗 いろんな色を塗りつぶさない社会になってほしいですね✨

[@UNKNOWN-zo7eh]

@@kurokanchan 様 おっしゃる通りです 自分のCOLORは、自分で🌈 自分らしく彩りたいですね…🤗💫

[@kurokanchan]

@@UNKNOWN-zo7eh さん はい✨ 自分のカラー、大切にしたいのですよね🤗💮

[@UNKNOWN-zo7eh]

@@kurokanchan 様 ファッションも好きなものも好きな音楽も個性で自分のCOLOR 多様性ですからね…☺️　　🤗💫

[@さたなあかい]

他人から評価されない事への恐怖が強く有ります。恐らく、自分には価値が無いと考えているのだと思います。価値観は自分の中にあると思いたいです。

[@poo5988]

リョータさんの話を聞いていて、手塚治虫の「ブッダ」の中に出てくる水売りの親子の話を思い出しました。 みんな稼ぎまくっているのに、自分の父親はしがない水売り。ある日少年は仙人から不思議なひょうたんをもらい、中を覗き込むように言われます。みんなガツガツ燃えるように働いています。少年もガンガン儲けに走りますが、街中が火事に。一文無しになった少年はまた実家に戻ると、父親はいつもと変わらず水売りをしていました…というものです。 自分も時々この少年のように、周りに憧れて儲けに走ろうと思うのですが、やはりいつか水売りをしている父親のところに戻って行くようになるのだろう、下手な考えをするよりも今のままでいいじゃないか。そう思って毎日を過ごしています。

[@yukarii2697]

ありがとうございます！

[@mgival22]

今日、自分のために仕事を休みました。心の声を大事に出来ました。でもまだまだ結果を求めがちだったり周りの人のようにうまく生きれないことに悲しくなることがあります。悲しくて不安でおかしくなってしまいそうな時は先生の動画を見ます。すごく落ち着きます。いつも心に寄り添って下さって本当にありがとうございます。ゆっくりゆっくり、楽で楽しい人生を目指します。

[@NAI-rs5zm]

自分の求めるものを考えてみた時、今の暮らしはベストだと思えます。 それはとても幸せなことですね🍀 色々考える時間がもらえてありがたいです。

[@cocoyowa]

今、ベストな生き方であれば大変幸せなことです。そこに気づけるとまた嬉しいですよね😊

[@kurokanchan]

それはすばらしいですね✨ 自分も目指してみます！🤗

[@mame_maru]

Ryotaさん、はじめまして。 Ryotaさんの動画は約半年ほど前から拝見させて頂いてます。 初めてコメントを残させて頂きますね。 私自信がHSP気質なんだと知れたのもRyotaさんの動画からでした。 それからたくさんの動画を拝見させて頂き、今までの心のモヤモヤの正体がやっと分かりました。 現在はシングルマザーで栄養士として働いています。 今回の動画にもありましたように、自分らしく生きるためには自分らしい道を歩むと言うことは本当に大切だなと実感しました。 過去を振り返れば、小さい頃から絵を描くことが大好きで、将来は絵を描く仕事に就きたいと思っていました。 高校の時の進路相談で、親や先生からも、これからは資格がないと。絵描きなんて成功する人はごく僅かだ。と言われ、親や恩師をガッカリさせたくないという気持ちから部活では運動部のマネージャーをやっていたこともあり、栄養士という道に進みました。 今思えばあの時、自分の気持ちを大切にしていたら良かったと思います。 なので、子供には本人がなりたい夢、職業、何でも良いです、叶えてほしいと思います。 今回もためになるお話ありがとうございました。

[@hsp3443]

⑤人に好かれるための生き方をやめる 今の自分にはっとさせられる言葉でした。 普段からインスタは見るだけで投稿しないのですが、 この間お出かけしたところをアップしてみました。 アップした理由 ①いいお店を友人たちに知らせることでそのお店に貢献できると思ったから ②お店の人がいい人で少しでも拡散することで喜んでもらえると思ったから でも、もやもやは止まりませんでした。 もやもやの理由 ①写真に彼氏の姿が少し写っていて「におわせ」として、誰かに嫌な風に思われるのではないかと思ったから ②お店はまだできたばかりでスタッフもほぼおらず、忙しくなることは望んでいないのではないかと思ったから ③素敵な場所を教えるよりまた自分でこっそり行けるようにすればよかったかもと思ったから そこでこの動画をみて、 「これは店主の人に好かれたくてした行為だった」としっくりきました。 誰かのために役に立ちたい、喜んでもらいたい気持ちは、ひっくり返すと自分が好かれたいにもなるのかもしれません。 そしてそれを自分の生き方にしていたら、自分の本心が見えなくなるとも感じました。 インスタの投稿はすぐに消しました。 それが私の本心だったと分かりました。 いつも心に寄り添う動画ありがとうございます！

[@ローレン-e8u]

まずは、些細なことでも自分の意見を持つことからはじめてみます。 食べたいもの(好きな食べ物)とか、したいファッションとか決めていこうと思いました。

[@UNKNOWN-zo7eh]

自分らしく自分軸が良いですよね… 好きなもの…好きな食べ物 ファッションも個性です！ 　　　　　　　　　　　　　🤗💫

[@UNKNOWN-zo7eh]

世間的に世間一般的に…？ 普通って…なんですかね？ 自分らしく働いて自分らしく生きて 自分軸で自己肯定感持っていれば、 人それぞれの魅力… 良い言葉ですね…気づいてないだけでそれぞれの魅力がありますからね 　　　　　　　　　　　　🤗💫

[@cocoyowa]

平均、世間的、というのは指標としてわかりやすいんですよね。 その分かりやすさで自分まで捉えてしまうと、モヤモヤしやすくなるんです😂

[@UNKNOWN-zo7eh]

@@cocoyowa 様 おっしゃる通りです モヤモヤの原因ですね…😰 　　　　　　　　　　　　　🤗💫

[@UNKNOWN-zo7eh]

@@marico9403 様 世間一般的にってＨＳＰって事がすでにマイノリティーなので 自分らしくで自分軸がやっぱり良いと思います(≧∇≦)b こちらこそ末永く宜しくおねがいします☺️　　　　　　　　　　🤗💫

[@kurokanchan]

UNKNOWNさん 自分は不器用で、失敗も多いのですが、最近それも自分らしくていいなあと思えることがありました。 UNKNOWNさんもご自身の魅力、大切になさってくださいね✨

[@UNKNOWN-zo7eh]

@@kurokanchan 様 ありがとうございます☺️ 自分らしく自分軸で行きましょう！ 　　　　　　　　　　　🤗💫

[@15panda25]

ちょっとしたきっかけで落ち込んでしまい仕事もプライベートも悲観的になってぬけだせなくなっていました。 動画をみて救われました。ありがとうございます😌

[@cocoyowa]

恐れ入ります、ありがとうございます。 悲観的になると受けるストレスも増えてしまうんです。 こういう時こそ、笑えるものを集めて見てくださいね😊

[@ひろみち-m4n]

HSPを知るまでは、自分は社会不適合者だと思っていました。 今回のテーマはすごく考えが楽になりますね(^ ^)

[@ほやな-z4r]

動画ありがとうございます！✨ 自分の心に従う、私もそうしたいです。 なのに、いつの間にかいろんな刺激に流され飲み込まれ、忘れてしまうんですよね。😔 自分であることに自信を持てたらなぁ、と思います…☹️

[@774_chan]

今日、総務課長との面談で、花売場に異動させられてから４ヶ月で離れることになりました！ １ヶ月で「何か違う」と違和感を感じて、過去にいた食品レジに無かった強烈な心身疲労を持ち、２ヶ月後にはやる気を失いかなり病みました。 価値観が強烈に合わずマウントされる日々、ヤラサレ感が酷かったです。 誰にも相談できずズルズルきてしまいました。 次の売場は未定ですが、食品レジには戻れません。 私はHSS型HSPですね！！

[@user-ey4ok9fo9m]

今日はまたGUに来ています🐡 1週間近く仕事休んでしまって、 明日から再開。ドキドキ… 私は30代で独身、実家くらし。仕事も何度も変わって友達もほとんどいません😅1 後ろめたさはいつもあるけど、自分に正直に生きてきた事だけは誇りがあるかな✨

[@cocoyowa]

仕事から離れた後で戻る時って緊張しますよね😂 とは言え悩みの大半は当たりません。私も日々同じように発信を続けていますので、仕事場でも「今日の動画何かな?」くらいな感じで、ラクに帰宅後のことなど想像して頂ければと思います😊

[@user-ey4ok9fo9m]

@@cocoyowa リョウタさーん！ 今日もシャツカッコイイです

[@user-ey4ok9fo9m]

@@Daikokuyasyoubei さん 確かにそうですね😂 逮捕されないし罰もない✨

[@yossy.a9051]

長い間、体調不調だったのでフルタイムで働くことができなかったけど、近年、ようやく体調が整ってきました 初めての職種に就くには年齢の壁があるし、大勢と働くのは辛くなるので、在宅で働きたいけど、PCで仕事するにはスキルが必要で私が働ける仕事はありません 働けなくて休職することが多かったので、仕事のスキルを高められなかったんです 仕事探しで、いつも困ってます

[@un4670]

今年30歳になります。8年ほど頑張ってるんですが未だに月に2万円ほどしか稼げません。焦らなくても良いと回りの人には言われますが焦ります。焦らなくて良いんですよね?

[@Misa-n4d]

いつも動画拝見しています😊 自分自身がHSPかどうかはっきりとは分かっていませんが、何本も動画を拝見して、今までのモヤモヤが晴れていくようでした😌💨 自分の心ともう少しゆっくり腰を据えて話してみたいと思います😊ありがとうございます😊

[@rinne7031]

先生、こんばんは。 私はまさに、お悩み相談の仕事できないかなぁと思っていました。 美容師さんの例を聞いて、そういう提案も、お悩み解決になるんだ、と思いました。 色んな切り口があることを発見できました。ありがとうございます。

[@Kazu-ck1xk]

いつも拝聴しております。 実は相談業という職に興味があり、心理カウンセラーの資格にも興味があります。 ですが、それだけに固執せずに他にどんなことができるか探してみたいと思います。

[@たちつてとのて]

RyotaさんはよくRPGゲームなどに例えられますが、皆んなそれぞれステータスも得意技も違うからそれだけの話なんだよなと思うようにしたいと思います。それでもいつのまにか比べたり、流されてしまう事があるのでその時はこの動画に戻ってきます。

[@cocoyowa]

ゲームをプレイしたことのある方は想像しやすいかも知れませんね😊 僧侶などは前線では戦わないはず。でも必要なキャラクターです。このようなイメージですね。

[@774_chan]

HSPの人は僧侶(ヒーラー)が向いていますね！ HSS系HSPは旅芸人(戦闘・回復蘇生・補助など自由に動ける職)も有りです。 ドラクエ系の職業で例えました♪ 私は僧侶・旅芸人どちらもできますｗ

[@らくだ-p7i]

動画配信お疲れ様です！ 昨日、Ryotaさんの書籍2冊購入し今日、ゆっくりと、読みました。 普段、マンガしか読まない自分でも、すらすら、頷きながら読めました。 こんな書籍を出せるRyotaさんは、改めて凄いな！と思いました。 また、次回も新しい書籍の出版とかは、考えて無いのでしょうか？

[@cocoyowa]

恐れ入ります、ありがとうございます😊 そうおっしゃって頂ければ何よりです。良い編集者さんについて頂けた点もあります。 また引き続き色んな活動をしていきますので、楽しみにお待ち頂ければ幸いです。

[@らくだ-p7i]

はい、この動画同様、楽しみにしています。 今後の活動に注目、期待しております♪♪

[@フリーターからFIREした人-ジョイトイ]

楽に生きるのが自分のベストですねー

[@cocoyowa]

納得できると、より自分らしく振舞えますよね😊

[@bronze9851]

焦り、ほんとにすぐそばにやってきます（０v０； 人生長いんだからという言葉、自分の年齢の変化と同じくらい感じ方が変わるんだねorz

[@katunao7246]

先日仕事であり得ないミスをして沈んでいました。残業続きで注意が鈍っていたようです。今後は自分のペースの範囲内に留めようと考えてます。　ps:先週別のサイトへのコメントをryotaさんのサイトに誤送信してしまいました。驚かれたと思います。大変失礼しました。😢

[@cocoyowa]

全然大丈夫ですよー!誤送信もあるあるです。 むしろこのように丁寧にお話して頂きありがとうございます😊

[@hanon2545]

動画の内容と少しズレてるかもしれません。。 今高校2年生です。通信制高校に通っています。私は、昨年度に1回短期アルバイトをして、今年度から本格的にアルバイトを始めました。リサイクルショップ？リユースショップ？で接客をしています。人間関係は良好で、それなりに楽しく働けていました。でも、最近行きたくないなーとか、人といるの疲れたなーとか思うようになりました。家でも学校でもバイトでも誰かといるので、完全に1人になれる場所がほしいです。恐らくいちばんのストレスは家です。それでも、最初は楽しく働けていたバイトがしんどく感じることに少しとまどっています。バイト以外にもストレスがあるので、職種があっていなかったのか分かりません。でも、なんとなく1人でもくもくと自分のペースでできる仕事がしたいです。接客をするとしても穏やかなお店でゆったり仕事したいです。 高校生のうちのアルバイト、実際に高卒ないし大卒で就職するときのお仕事、何かおすすめはありますか？もちろん人によって違うことは承知しています。長文失礼しました。

[@cocoyowa]

アルバイトやお仕事関係であれば、過去に動画があります。 「ココヨワチャンネル　アルバイト」のように検索すると動画が出てくると思うので、1度ご覧頂くと気づきがあるかもしれません😄

[@永遠-o2y]

今失業中で、次何の仕事をするか見つけられず、引きこもり気味です…。HSP気質で何度も職を転々としてます。相談相手もいません。辛いです。リョウタさんみたいなカウンセラーさんには何処に行けば会えますか？