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【自己肯定感/愛着障害・アダルトチルドレン・複雑性PTSD】回避型愛着の方が自己肯定感を育み、自分らしく生きていく為の方法【心理カウンセラー・南ユウタ】
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南ユウタ・劣等感と繊細さを魅力に変えるカウンセラー 自分らしく輝くいのち軸CH
Күн бұрын
Пікірлер: 26
@心理カウンセラー南ユウタ
5 жыл бұрын
この動画では、【回避型愛着の方が *自己肯定感* を育み自分らしく生きていく為の方法】について解説しました! ▼こちらの動画もオススメです 愛着関係の2つの重要な役割 kzbin.info/www/bejne/jqqwcqatftx2qLc ▼南ユウタのプロフィール動画はこちら ①【HSPの兄妹】兄・南ユウタのカウンセリングについて語りました! kzbin.info/www/bejne/q3rVgKN3hpWBZrs ②心理カウンセラー・南ユウタのプロフィール動画(前編) kzbin.info/www/bejne/r5K4q6WHjJ1oZsU ③心理カウンセラー南ユウタのプロフィール動画(後編) kzbin.info/www/bejne/apPdm55jqryHqdU ※少し長めの動画となっておりますので、各動画のコメント欄に、気になるタイトルの秒数からすぐにご覧いただけるリンクをご用意しております! 初回体験カウンセリングのご予約・お問い合わせは、ホームページで受付中です! ホームページへのリンク・完全無料メルマガご登録等の詳細は、動画下の説明欄をご覧ください!
@t.n604
10 ай бұрын
回避型というのを最近知ったのですが、人といることが辛くなってしまうので、1人にならないと落ち着けません。 デメリットがあるということがわかっていても、とりあえず、そこから抜け出て安心を得ないと、落ち着けない感じです。
@nigella1224
4 жыл бұрын
親しくない人間の輪に入るのが怖くて輪の中に入れて貰っても恐怖心でおし黙っちゃったり、最終的にこっそり輪から逃げだしたりするのもこれなのかな
@もゆ-e2t
2 жыл бұрын
この連鎖を断ち切るには、回避に至る自分の中の感情に気がつくことが大切なんだなあと思いました。確かにデメリットの方が多いです。感情に気づくのが難しいのですが。
@ハクタカ-e5c
Жыл бұрын
まさに私のこと。仕事続かない。NOと言えなくてしんどくなる。生きづらい。すぐ逃げ出したくなる。
@qqqppp6830
4 жыл бұрын
辞めるって事を言い出せずにブラック企業にズルズルと20年近く在籍してしまっています⋯。今までのキャリア全部捨ててでも転職したほうが経済的にも得なのは分かってるんですけどね⋯。 パワハラとかが無い分よけいに言い出せなかったんですけど、年取ってきて自意識過剰や回避が治ってきたんで転職活動がんばります。もう37歳だけど⋯。
@ひひひ-s6o
10 ай бұрын
逃げ癖…逃げて逃げて逃げまくる〜!でも追いかけてくる人が今も付き合ってる〜🎉
@altruism4468
6 ай бұрын
この動画を見て、私がなぜ回避ばかりで生きてきたのか理解がいきました。ありがとうございます。 幼少期から父に身体的虐待を受け続け、いつか殺される、もしくはぶちギレた私が殺してしまうと思い、事件になってしまう前に、なるべく早くこの家を出ていこうと思い、10代で出ていきました。 これは私にとって大きなメリットでした。 しかし、ここから私の回避癖がついてしまったのだと思います。 殺すか殺されるか、というような危機に至らなくても、今まで少しのことでも回避してしまっていました。 正直、これらについてはデメリットの方が大きいことに今日、この動画で気づけました。 もう私に暴力をふるってくる人などいないはず。もしいたら、それは傷害罪で警察沙汰にすればいい。 メリットとデメリットについて冷静に考えるきっかけを与えて下さって本当にありがとうございました。
@takes3826
4 жыл бұрын
回避型とはまさに自分のことだと思いました。仕事自体はなんとかやめずに続けられていますが、人目が気になり、発表や積極的な発言をどうしても避けてしまいます。 最近は一日中不安を感じてしまい、なんとかしたいと思っています。他の動画も見て参考にしたいです。
@dump10t14
4 жыл бұрын
完全に私です。7,8回転職してる。現在33歳 ほぼ人間関係が原因で辞めてます。 IT関係、コンビニバイト、新聞配達、測量士、塗装業職人、運送業x4 今1年続けてる運送業も人間関係で退職危うい…
@ぞうさん-c7e
3 жыл бұрын
20t超さん、お疲れ様です。 大丈夫すか?とこちらも転職大魔王ですけどね。
@俊輔山南
11 ай бұрын
12回転職された方が堂々とされてたので大丈夫です。
@horidele3447
3 жыл бұрын
この人の動画が一番勉強になるな
@hirohacks
2 жыл бұрын
自分は、仕事は安定しているのですが、人と仲良くなったり飲み明かしたりといった親密な関係になるのがとても苦手で、その改善から逃げてこれまでやってきました。 逃げグセを感じながら、人と仕事の話以外で関わることを避けてきました。特に雑談が苦手でした。 会話については、コミュニケーションのスクールに通ってかなりマシになったのですが、最近はじめたマッチングアプリで女性となかなかうまくいかず、絶望を感じていました。 回避性、まさに自分に当てはまるなと思いました。 メリット・デメリット分析やります。 そうして、回避をやめ、自己主張できる人生に踏み出します。 まだこれからですが、この動画何回も見返して、コツコツ継続してみます。ユウタ先生、ありがとうございます!
@hiromibee
4 жыл бұрын
コロナ禍でとことん孤独を味わうまで、人が居てくれる有り難さを心の底から感じました。45年間一人で生きてきたけど、今、寂しくて仕方ないのでシェアハウスに住もうかと思いました。1人が怖いなんて、初めて感じました。傷付いたり、煩わしかったり、喧嘩することがあったとしても、誰かと一緒に生きていく方が絶対いいですよねー。めっちゃ回避型人間だったけど、今は人が恋しくて恋しくてたまらないです😢
@cci4560
4 жыл бұрын
羨ましい。 ステイホームで家にいて、孤独感は何も感じず、いつもと何ら変わらないと思っていたので。まわりの人に恵まれてるんですね。
@shironosumire
3 жыл бұрын
@@cci4560 一人でいても孤独感を感じずにいられるのが羨ましいです
@ボイルソーセージ
4 жыл бұрын
ホワイトボードの文字がスマホだと小さくて少し見辛いかも? それはともかくありがたい話だ…。
@シャンデリ
4 жыл бұрын
今思えば、元彼がこれでした。へんな見栄や小さい嘘をついたり、ただ意見を言っただけで「拒否(否定)された!」と思ったのか音信不通→ブロックしてきたり。。 私の事は無視し、新しい人をネットで探してるくせに、何故かうちの近所に偶然を装って来たり(話しかけては来ない)、いつのまにかブロックを解除していたり… 正直意味がわからないと思ってました。 付き合ってる当時から精一杯大らかに、彼を否定せず優しい言葉で気を遣ってきましたが、私もすごく傷つきました。こういう人への対処は本人に任せて放置が1番なのでしょうか。。? 私も愛着障害持ちですが、今後はもうこういう方とできるだけ関わりたくないし、対処法があれば知りたいです。
@ぞうさん-c7e
3 жыл бұрын
職場で納得のいかない言いがかり等をされたりすると、即逃げてますね。顔を見るのも苦痛になるし、スゴいストレスを感じて無理になる。これも逃避なんょうね。
@mo-jc3hp
2 ай бұрын
苦手な人と上手く距離をとれなくて環境を変えがちです ぐいぐい踏み込んでくる人、こちらに興味強すぎる人と同じ空間にいるとしんどくなって体調不良になってしまうことがある
@otama-tone
Жыл бұрын
回避はデメリットであっても付き合いのメリットも見つからない。
@MayuO-tj2ty
4 жыл бұрын
自分のことであるなと思いながら拝見しました。カウンセリングでは、トラウマもあって回避行動を取っていると言われ、トラウマ処理と回避に対する認知行動療法を並行すると言われています。 南先生は回避の人にトラウマが起因となっているとはお考えにはならないですか?強い恐怖から逃れるために回避しているので、恐怖心を取り除かなければ実際の行動に移すのは難しいのでは?と思ってしまうのです。
@さん-n3n
9 ай бұрын
まさにこれです。回避するデメリットがすごく大きいとわかっていても、その行動をすることが怖くて怖くて仕方なくて、涙が勝手に出て自傷して死にたくなって精神薬飲んでこんな自分を殺したくなってしんどいです。
@莉湖-q5j
4 жыл бұрын
仕事はなんとか 続けてます。 喘息発作でやすんでます。仕事は とっても楽しいよ!
28:36
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