【漬けてすぐから味しみしみ】万能鶏むね肉で作る揚げない南蛮漬け！少ない南蛮酢でも上手に漬かりますよ～～！！＜鶏の南蛮漬け＞

[@ふーみーやん]

万能鶏胸肉、お野菜全て揃っているので、早速明日のお夕飯に作ってみます！ありがとうございます😊

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい。是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@orange821mg]

毎回、小さな子供から高齢者まで 食べやすいように 気遣って下さるんですね✨ そして、オリーブ油から、米油への 変更など いつも、心優しい先生😊 南蛮漬け、野菜蒸してすぐ食べられるって やっぱり先生のレシピに ぞっこんです！ コーンつくね、鶏むね肉のオーロラソースかけ、にら醤油、蒟蒻とちくわの甘辛煮を作りました。 賑やかな食卓の 一週間でした🧡

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕いろいろ作って下さって感謝感謝です。とても励みになります。これからもよろしくです😆✨✨

[@テン-i5h]

常に胸肉買った時は 万能胸肉作ってすぐに使わない時は冷凍してます 今回の南蛮サイコーに美味しいです 生姜がいいですね 他にも何品か作ってます 万能胸肉万歳🙌

[@小春日和-p7g]

今日早速作りました。おいしかった。作ってすぐ食べてもおいしかったしお弁当の作り置きにも重宝しそうです。

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます💕💕感謝感謝です😆✨

[@miyab1182]

嬉しい！ オリーブオイルが高くなって万能むね肉作れなくて困っていました！ いつも寄り添っていただき有り難うございます！ 早速こめ油で作ってみます！！

[@himekuri-okuzono2021]

そうなんです。オリーブオイル、困りますねぇ。ごま油、お試しあれ☺️💕

[@minamimuki]

南蛮漬け大好きです！ 作ります🥰奥薗先生のレシピにいつも助けられてます！本当にありがとうございます✨✨✨

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@taepon4906]

こんなに手軽に南蛮漬けができるなんて😆 残った南蛮酢のサラダまで食べ切れるのが最高です❤

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕💕💕

[@macaron2461]

最近、暑い日がちょくちょく出てきて、こういうの食べたかったんです❤

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕💕

[@美保-x1p]

今、作りました～😊 味見したらとっても美味しいです〜❤ 夕ご飯が楽しみです😊 先生、いつもありがとうございます❤

[@himekuri-okuzono2021]

さっそく作って下さってありがとうございます。うれしいなぁ。感謝感謝😆💕

[@demichin]

作りました。美味しかったです～っ😍 野菜が沢山で嬉しいです。これからの季節に最高。有り難うございます💕

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです😆✨

[@石戸谷紀美]

作ってみました! レモン果汁も入れました🍋 さっぱり爽やかでとても美味しかったです♪ 良いレシピ❣️先生ありがとうございます😊

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。感謝感謝😆✨

[@HANAakari-t6u]

奥薗先生のレシピは分かり易くてお財布に優しいのが魅力❣️❣️❣️ そして、ノリが良くて楽しいので料理のやる気がアップしまーす🫑🥕🧅🫕🍽️🎶 いつも手軽なレシピや技をありがとうございます😊🩷

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝です😆✨

[@よしこ-r9h]

わっ、すぐやろ。万能鶏胸肉作ったところ。うれしっ。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非😆✨✨

[@よしこ-r9h]

作りました。美味しかったあ。

[@エム-i4w]

野菜もたっぷり食べることが出来、とても美味しかったです😊

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます😆✨✨

[@朝美屋]

食べたい時に食べたい物を食べれる幸せっ　 南蛮漬けっ食べたかったぁ〜　あぁ〜幸せっ💕

[@himekuri-okuzono2021]

おお〜っ、是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@brown-tea.2024]

蒸し暑い時期の、サッパリ鶏胸肉の南蛮漬け、とても美味しそうですね😋サラダも、作るのが今から楽しみです😚ありがとうございます☺️

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい。是非作ってみて下さいませ😆✨

[@angelan9723]

３回目作りました❤ １回目は、レモン無しで美味しかったです。 ２回目は、レモン有りで、めちゃ美味しかったです。 ３回目は、レモンがなかったので、お酢を大さじ2.5にしたら、めちゃ美味しかったです。 こうやって、色々試すのも楽しいですね❤

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい。作ってくださって感謝感謝です😆✨

[@radeenya]

作ってみました。しょうが効いてて美味しかったです。翌朝冷たいまま食べても美味しかったです。 千切り苦手で時間かかりましたけど少しでもうまくなりたいので練習します。

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕せん切り頑張って下さって感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨

[@コメコメ-k6l]

美味しいですーーーーー💞✨✨✨ 相変わらず感動です💞✨✨✨✨✨身体にも絶対に良いし❤これからもこのレシピも 常備菜として作ります❤❤❤

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕作って下さって感謝感謝です😆✨✨

[@みぃ-n6l]

これからの季節、さっぱりしてしっかり栄養がとれる南蛮漬け！😋 サラダ感覚🥗もいいですね！これは毎日でも飽きないかも❤ありがとうございます！

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨

[@aiaisaru]

今年も既に何回も奥薗流キウイ寒天を作っています！本当に美味しい💕💕

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、うれしいコメントありがとうございます😆💕💕

[@巳三]

なんばづけ大好きです😄簡単で美味しいからこれからの季節にピッタリですね😉毎回先生可愛いですね😉私先生の料理に癒されていますョ👌有難うございます🙇

[@himekuri-okuzono2021]

いつもうれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝です😆✨

[@panda-hh2wc]

昨日の夜に作り、一晩寝かせて今夜食べました。野菜たっぷり、さっぱりしててめっちゃ美味しかったです。冷たくても美味しいので、作りおきおかずとしてこれから何度 も作りたいです。美味しいレシピ、今回もありがとうございました！☺️

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕うれしいコメント、とても励みになります。感謝感謝です😆✨

[@kaori_bn]

今日は暑くなりそうです☀ 今晩のおかずはコレに決まり✨ 残った漬けだれの活用法もなるほどですね！いつもありがとうございます😆

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@amykokos3123]

結構な量のお野菜が入っているのも嬉しいです。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいませ😆💕

[@ブルースカイ-d8h]

揚げないのが、最高👍🌟 焦ると、ろくなことない😆 こんな、レシピ私なりに良く作りすヨ🙋 揚げるのが、嫌だから😄 又、明日作りますネ✌🙋 🍋も✌ですね😉

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨

[@みなちゃん-g6c]

奥薗先生、今日も、配信してくださり、ありがとうございます😃🙏 これからの季節にピッタリのレシピですね〜❤ 鶏の胸肉は、タンパク質も豊富ですし、にんじん🥕、玉ねぎ🧅、ピーマン🫑というビタミン豊富な野菜とのコラボ❤ で疲れも吹っ飛ぶこと間違いなし👏 甘酢あんかけ自体の味が大好きなので、教えて頂いた作り方で作ってみます😊 それにしても……、野菜を千切りにされているときの、「楽し〜♪」に、先生、またまた、「可愛らしさを爆発されてる〜」と、こちらまで嬉しくなりました😉✨ また、「本日のおまけ」の春雨を使ったレシピもこれからの季節にピッタリの一品❤ 先生、本当にありがとうございます😊✨

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝です。せん切り、是非是非楽しみながらやってみて下さいね😆✨✨✨

[@Kei-g9z]

レタスのはいったあんかけちゃはんとてもおいしかったです。おかず無しでも食べられます。また、作ります。

[@himekuri-okuzono2021]

レタスあんかけ炒飯作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです😆✨

[@ゆかり-d1z]

昨夜作りました！人参せんぎりがんばりました私でも出来ました😂激うまでした！夫もうまいうまい食べました！今朝残り全部私が食べました汁も飲みほしました😂今晩も作ります先生ありがとう😭涙❤

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。せん切り頑張って下さってうれしいです。ご主人様にもよろしくお伝え下さい。これからもよろしくです😆✨✨

[@nekolove81438]

先生❗️✨早速作ってみました🥹‼️こんなに美味しい南蛮漬けがこんなに早く出来てしまうなんて感動です🥹✨そして、ずーっと苦手で億劫だったにんじんの千切りが、生まれて初めてきれいにできました‼️感動です🥲✨いつも素敵なレシピ、本当にありがとうございます‼️✨

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます。返信が遅くなってごめんなさい🙏人参のせん切り、上手くできてよかったです。うれしいなぁ。作って下さって感謝感謝です😆🎉🎉🎉🎉🎉

[@あいしゃ-u4z]

万能鶏むね肉を教えてもらった時から　いつか必ず南蛮漬けを作ってくださると　お待ちしてました(トマトマリネも大好きですが) やっとやっと 明日作ります❤

[@himekuri-okuzono2021]

おお〜っ、そんなに待って下さっていたなんて。めちゃうれしいです。感謝感謝です。是非作ってみて下さいませ😆✨

[@Kみっこ]

先生、美味しかったー。 レモン、必須ですね❤

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆💕

[@邦枝小林]

ありがとうございます｡南蛮漬けすぐ見て、すぐつくリ、すぐいただきました｡おいしかったです｡こんなにすむうじに、出来たのは久しぶりです｡いっも楽しみにしてつぐっています｡ありがとうございます｡これからもよろしくお願いいたします｡❤

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、すぐに作って下さってありがとうございます💕💕上手にできたみたいで、私もうれしいです。これからもよろしくです😆✨✨✨

[@のん-v9p4y]

こういうの食べたいなぁって 思っていたところでした😊 ラッキーな事に、冷凍しておいた万能鶏胸肉は解凍してあるし、食材も揃っていました‼️ …奥薗先生のお料理を作る時、なんだかいつも幸せな気持ちになります❤❤❤❤❤ ありがとうございます😊

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝です。これからもよろしくです😆✨✨

[@user-noriko-p4s]

南蛮漬けがこんなに簡単にできるのは、嬉しいーー😍 千切りさえ無心になって頑張れば美味しいご褒美が待っている❤❤

[@himekuri-okuzono2021]

せん切り、楽しみながらやってみて下さいねー😆💕💕

[@てんぱ靖子]

先生のレシピはすぐにやってみたくなるのがほとんどですが、これは1番。 すぐ作りたくなりました！春雨サラダ目からうろこです ギャグも笑えます

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨✨

[@桜の園-j3q]

丁度鳥むね肉の料理を調べるところでした☀️有難う御座います✨

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕

[@はる-m5s9k]

夏が暑すぎたのか、今になって菜園のピーマンが豊作で先生の南蛮を作りました。大分県民なのでレモンの代わりにカボスを搾ったらめちゃ爽やかで美味しかったです。ありがとうございました🙏

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます。カボス、いいですねー🤤👍✨✨

[@felicite_et_9273]

南蛮漬けのタレ確かにいつも余ってもったいないと思ってました 追いレモンで酸味と爽やかさが追加されるのかと思うとよだれが出てきます♡ 明日早速作ります♡ 暑さ対策のレシビほんとに助かります! いつもお助けレシビありがとうございます♡

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@yumitan6049]

余ったつけ汁の活用法まで教えてくれるなんてなんてありがたいの！！ ほんととしちゃんの愛情たっぷりのレシピだね！！ いつも教えてくれてありがとう❤

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@NyagoNyago22222]

作りました！野菜たっぷりで美味しかったです😋

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます😆💕💕

[@mm1930]

先生のお声が聞けて〜元気になれます。つい最近ー 食欲が落ちてましたので、早速作りたいなと思います。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕変な天候が続いているので、体調崩しやすいですね。くれぐれもお大事に☺️✨

[@yo8133]

万能鶏むね肉のレシピ、有難うございます❤手早くできて、さっぱりと美味しい南蛮漬け、最高です❣️そうめんにかけるアイデアも是非取り入れたいと思います。 ちなみに我が家の冷やし中華には、ハムではなく、茹で万能鶏むね肉が乗っています。柔らかでつるっと喉越しもよく最高です💕 万能鶏むね肉、ばんざーい😄奥薗先生、ばんざーい🎉　これからも万能鶏むね肉レシピ、楽しみにしております😊💕💕💕

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。万能鶏むね肉で作るサラダチキンを紹介しています。それも冷やし中華に使えるかもです🤔

[@yo8133]

先生、お忙しいところご返信、有難うございました😊💕💕💕　うれしー❤ そうでした、美味しさを逃さない半身浴のサラダチキン、これも冷やし中華にぴったりですね♪ 私はよだれ鶏も大好きなので、あの予熱調理の要領で茹でて、冷やし中華にも使っていました。茹で汁で作ったスープとダブルで楽しんでいます。 先生のお陰で心豊かな食生活となっています。本当に有難うございます❣️これからもよろしくお願い致します🙇

[@にゃにゃか-u1s]

残った南蛮漬のお野菜をトマトにかけて食べたら、凄く豪華な美味しいサラダになって最高でした!!翌日も違う形で美味しくて最高～

[@himekuri-okuzono2021]

返信が遅くなってごめんなさい🙏作って下さってありがとうございます。とても励みになります。感謝感謝😆✨✨

[@hiro-t16]

日持ちもするし、お酒のおつまみにも最高ですね👍今週のレシピに入れます😊あと、おすすめに出ていたオクラ豆腐が美味しかったので、合わせて作ります！

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、嬉しいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨

[@Peace0627-qj2wz]

南蛮酢の野菜のちょっとしたポイントや漬け方とか、なるほど！👍昨年の夏は玉葱とトマトの鶏胸肉マリネがヘビロテでしたが、今年の夏はこれになりそうです😊

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕南蛮漬け、是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@yoko6891]

奥薗さんの「たっぽんたっぽん」という表現が肉じゃがの時から好きです。

[@もっつん-y4q]

私もです😊 分かりやすくて可愛らしいですよねー 1番好きなのは「しめしめ」かも😆

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます😆💕💕

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいです。ありがとうございます😆✨

[@mm-hb2hs]

先生の料理は、短時間で美味しいので よく作らせて頂いております つくりましたが、すごく美味しかった

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕作って下さって感謝感謝です😆✨✨

[@mm-hb2hs]

厚揚げのたまねきのと小松菜と春雨を 昨日、作りましたが、家族が、美味しい と。先生のレシビ最高です

[@夏野鈴音]

材料があったので早速作って見ました。とっても美味しく頂きました！南蛮漬けってとても難しく思っていたので思ったよりささっとできたので感激しました！素敵なレシピありがとうございました！☺️

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい🙏簡単にできてよかったです。これからもよろしくです😆✨✨

[@西田千鶴-v9n]

作りました❤️✨ 美味しすぎる😍🎵 味見の段階で ３回もおかわりして 食べてしまった🤣💦 夏が近づいてきて 最近バテ気味でしたが、 すごく食べやすかったです😆💖 美味しい〜💞 最近、万能鶏むね肉ばっかり🙏💓 経済的で、美味しいなんて 最高すぎるっ🎉 いつもありがとうございます🌈✨ この夏は、この南蛮漬けを 何回も作ると思います😋💕

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、うれしいコメントありがとうございます💕💕作って下さって感謝感謝です😆✨✨

[@yukio859]

週末に鯵を釣ってきて、ちょうど南蛮漬けを作ってました。 残った漬けタレは、万能鶏むね肉→春雨のコンボで行きたいと思います😋

[@himekuri-okuzono2021]

アジ釣り！いいですねぇ。昔、お隣のご主人がアジ釣りをされる方で、よくお裾分けをもらってました。懐かしい事を思い出しました。ありがとうございます☺️💕

[@篠田恵見]

今夜のおかずに作りました。レモン果汁を使いましたが爽やかな酸味で、お汁も飲み干したくなりました😊野菜がシャキシャキで美味しかったです❤❤

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。とても励みになります。感謝感謝です😆✨✨

[@川谷葵]

漬けないでかける、なるほどその手が！ さすが奥薗先生です❤ むね肉なのも嬉しい❤

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいませ😆💕

[@akiko1039]

南蛮漬けのレシピをありがとうございます✨　万能胸肉は常日頃ひんぱんに食卓に登っていますが、今日はナスがたくさんあったのでナスに片栗粉をまぶして代用しました。 と〜っても美味しくできました〜❗　千切り野菜と甘酢たれの味加減が絶妙で最高です〜❤感謝✨感謝❤です🍀

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい🙏茄子もいいですね。美味しそうです🤤👍✨

[@成瀬さわ美]

万能鶏胸肉…待ってました🙌 南蛮漬け、今すぐ食べたいです。 レモンもりもり、爽やかそう🍋 なんなん、ばんばん、づけづけ、やってみよう😋

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😂✨✨✨✨

[@とんとん0358]

壽子先生❤今日も南蛮漬け美味しくできました。 簡単なレシピも好きですけど、私は壽子先生のうんちくが大好き❤よく思いつくなぁ。聞きながらテンション上がります！あの甲高い声で、元気が湧いてきます。 ありがとうございます😊😊😊

[@maokada6572]

🎉 よ、9 .9,. 😮 😢 😂.8 −8🎉🎉😂

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝です。これからもよろしくです😆✨✨

[@carrotball9]

2:04 そうなんだ！！ オイル値上がりだから米油買ってみようかな 本当いつも参考になりますわ姉さん

[@himekuri-okuzono2021]

お役に立ててうれしいわぁ😆💕

[@risa0312]

美味しかったです！ 揚げないから食べやすい油でした！ありがとうございます

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです😆✨✨

[@ぽんた-n5k]

食欲のない時期に南蛮漬けのレシピ！ 万能鶏胸肉は冷凍庫に常備してるので、早速作ってみます💕 いつも素敵なレシピありがとうございます！！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいね😆✨✨

[@えむわい-o9c]

少ない調味料でしっかり漬けられました✨美味しかったです！

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです😆✨✨

[@user-pj2tv1op6k]

今日作ってみました とっっても美味しかったです！ 夏バテ気味だったので食べやすくて最高でした😸🍋 ありがとうございました🩷

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕暑いので、無理せずお過ごし下さいね😆✨✨

[@久美川原-r7e]

早速作りました〜😊 鶏むね肉の南蛮漬けなんて、奥薗先生ステキ過ぎます👏 １人で全部たいらげてしまうくらい、美味しいです👍

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。こちらこそ感謝感謝😆✨✨

[@kayosan-da]

南蛮漬け、簡単にでっきまぁ〜したぁ🤗ありがとうございます。実は🤫初めて作ったんです。大きい子供等は、すべてたいらげてくれました。おっお弁当…残りませんでした。暑くなってくるので、また作りたいと思います。

[@himekuri-okuzono2021]

返信が遅くなってごめんなさい🙏作って下さってありがとうございます。気に入ってもらえてうれしいです。皆さんによろしくお伝え下さいませ😆💕💕

[@terry1395]

万能胸肉で南蛮漬け‼️夏と言わず冬はとろみ付けてあんかけ仕様でもいけそうですね！昨日から娘が一人暮らしを始めたので益々先生の万能胸肉が大活躍すると思います。平にして凍らすんでしたよね？鶏肉はファミリーサイズのパックの方が断然安いので、一人暮らしでもまとめて買って冷凍小分け処理して活用するぞ！と意気込んでます。次は何かな？楽しみです❣️

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕はい、平たくして冷凍してください。仕込んでおくと便利です。是非是非お試しあれ😆✨

[@北村美千子]

🥵暑い日が続いて居るので南蛮漬け良いと思います😊短時間で味が染みるの良いですね。お酢を使った料理大好きです。

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕まだまだ暑いので、気をつけてお過ごし下さいね☺️✨

[@兎美愛-b6r]

今回の完成プロモーショントークも、最高😂

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます😆💕💕💕

[@QQQ-YT]

揚げずに作れるの助かります～🙌︎💕 さっぱりしてて、これからの季節にぴったりですね🥰

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@マリー-s8k]

私の握力では、レモン🍋は国産なら1/2個でもギューッと簡単に絞れるのに、外国産だと固くて両手で絞ります😅縦に1/4にすれば絞れるかな。 このところ、鶏むね肉のレモン炒め、厚揚げの南蛮漬けを楽しんでました。ニラ入りひき肉ともやしの混ぜご飯は「毎日これでもいい」出ました🎉

[@himekuri-okuzono2021]

レモンは、切る前にまな板の上でゴロゴロして軽く潰しておくと、絞りやすいですよ。1／4だとかなり絞りやすく、それでも固かったら1/6にすると、良いですよ。お試しあれ😆✨✨

[@マリー-s8k]

😮それは知りませんでした！試してみます。ありがとうございます🙌

[@ココ-c3d4y]

今日は暑かったので、マリネ作りましたー！大成功！ありがとうございました。

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます😆✨✨

[@まつもときょうこ-j2g]

いつも、楽しく拝見してます😊簡単で失敗なく美味しいレシピ、助かります❤まるで料理教室に通っているみたいに、よくわかる動画。ありがとうございます🎉

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい。これからもよろしくです😆✨✨

[@ヒロ-g9n]

奥薗先生こんばんは😊 南蛮漬け私の好みの漬け方です 最後の生レモン🍋良いですよね！爽やかで食欲も増しますね。 先生の千切り切る時の楽しそうなこと、お手本になります。本当にいつも分かりやすい解説、ポイントなど教えて下さりありがとうございます😊 又来週が楽しみです❤ 先生の笑顔に癒され疲れも飛びます笑これからもよろしくお願いします🥺

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝です。広げよう❗️せん切り好きの輪❗️是非是非楽しみながらやってみて下さいね。これからもよろしくです😆✨✨

[@和-q7h]

常時　冷蔵庫にある材料で　ササッと作れますし　千切り　大好きなので　とても楽しく作っています😊　ありがとうございます

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝☺️✨✨

[@ゆっきー-c4j]

先生こんばんは。夏になると食欲が減って来るのであっさりした南蛮漬けが食べたいと思っていました。今日も食欲がそそるレシピを紹介して頂きありがとうございます。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨

[@kaioratomi]

先生〜！作ってみました！本当にすぐに味しみしみで美味しかったです〜🎉まだ残っているので今日のお昼、そうめんにしていただきます♪先生のレシピ、大好きです❤

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝😆✨

[@佐藤雅代-n3d]

美味しそう😋🍴💕 南蛮漬けは、揚げたアジ🐟を南蛮酢に浸けるイメージがあったので ハードルが高いと思っていました。 万能鶏むね肉を焼いたところに南蛮酢をかけるので簡単ですね😋🍴💕 お野菜🥕🫑🧅が　たくさん食べられるのも嬉しいです😃🎶 ありがとうございます🍀 早速、作りま～す❗

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@monshery]

もう〜😄何でも楽しそうにニコニコ笑顔で作られるので、こちらまで引き込まれて｢やってみようかなぁ😊｣となります😺 夫が糖尿病なので 良く🍠を蒸すのですが、その時にカボチャや🍅や里芋🥔も 隙間に入れ ゆで卵も。｢あ😺｣と思いついて 胸肉やササミも🍠を蒸す時に袋に下味をつけて蒸してみたら😊時差で入れたり出したりしながら 色々なお料理の下拵えができて 1人ニンマリしています😄✌️ はい。ズボラ大好きなので🤭✌️ いつもありがとうございます🩷👋

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい🙏おお〜っ、素晴らしいですね。楽しみながら料理すると美味しさ増し増しです。これからもよろしくです😆✨

[@ACE-jv7fd]

絶対ヘビロテ決定！さっそく作ります😆

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、是非是非作ってみて下さいませ😆💕

[@tohteruko3504]

作ってみました！お味見したけどとっても美味しい😍いつも手軽な食材でも立派で美味しいお料理を教えてくださり、ありがとうございます！！

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝😆✨✨

[@yukim2541]

さすが先生😂❤オリーブオイルめちゃくちゃ高くて困ってました！教え下さりありがとうございます❤

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます。とても励みになります。感謝感謝です😆✨✨

[@小林綾里子]

南蛮漬け大好きなんです😍 この南蛮漬けはドストライクになる予感👍💗 他の材料のあるので、万能鶏胸肉解凍して早速やりたいです😊

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@kaioratomi]

南蛮そうめん！！春雨サラダ！！先生のアレンジ術やちょい足し案、そしておまけとは思えないクオリティーの「おまけ」にいつも助けられています😊❤

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨

[@おたき-d5w]

先生✨気がつけば12月になって肌寒いですが南蛮漬け美味しそうなので今日作ろうと思います。 🍋手で搾る派です🤣 柚子やかぼすがあるので季節の柑橘でやってみます🙋赤いエプロンがとても似合う先生❤私の推しも赤ですよ🥰

[@luckyyukky5439]

素晴らしい〜！まるで私のためにupされたみたい😆丁度鶏むね肉を解凍した所です。もちろん万能鶏むね肉を作るため！野菜も全てあります(昨日淡路島玉ねぎが届いた所で絶妙なタイミング❤️)。今夜はコレにします！ →作りました〜！マジ美味しい。レモンもたっぷり入れました。野菜てんこ盛りでガツガツいただきました！

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、うれしいコメントありがとうございます💕💕淡路の玉ねぎ、最高ですねー。良いなぁ。是非是非お試しあれ😆✨✨

[@高畑包芳]

早速作りました。美味しく出来ました。ピーマンが無かったのでキュウリの千切りで作りました。

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さって感謝感謝です😆💕💕

[@お弁当丸]

いつもありがとございます。サムネみただけで👍押してました！

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、ありがとうございます😆✨✨

[@まっくん-i5i]

南蛮漬けって揚げるのが面倒だなぁって思ってしまいますよね〜 揚げない南蛮漬け･･･ヘルシーだし気軽に作れてうれしいですね😄 少ない南蛮酢もさすがです！ 南蛮酢を上からかけるって･･･なるほど〜です🤔 野菜もたっぷりいただけて美味しい😄✌️ レモン👍👍　断然美味しくなりました😄❣️

[@himekuri-okuzono2021]

いつもコメントありがとうございます💕💕レモン気に入ってもらえてうれしいです。感謝感謝😆✨✨

[@babachan1248]

けっこうな量がありましたが…2人で完食。 レモン🍋は1/4しかなくあとは果汁を使いました。次はそうめんで楽しみます。

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆💕💕

[@Mayu10001]

先生❗️待ってました〜‼️南蛮漬けも春雨サラダも美味しそう❤明日早速作ります😊週一になって少し寂しいけど、昔の動画を見返して、片っ端から作っています😅 計算し尽くされた味付けやコツで、私でも最高に美味しく出来上がります。どれも神レシピです。ありがとうごさいます❤

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕週一になりましたが、見てくださってうれしいです。これからもよろしくです😆✨✨

[@知子宮崎-x8p]

やってみます😂 南蛮酢がわかりやすい配分なのもありがたいです。 おまけのサラダもいいですねー♪ ヘビロテ確定です💕

[@himekuri-okuzono2021]

返信が遅くなってごめんなさい🙏是非是非お試しあれ😆💕

[@晶子-n2c]

野菜たっぷり❤良いですね😊 オリーブオイル高くなりましたよね😢米油使ってみます🎉

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕米油、使ってみてくださいませ😆✨✨

[@ケイト-o2w]

万能胸が柔らかくてお年寄りにグッドでした またもや先生のメニューに助けられました😊ありがとうございます

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます。気に入ってもらえてうれしいです。感謝感謝😆✨✨

[@百千まり]

南蛮漬け大好き！野菜モリモリでいいですね！なんならメインより染み染みの野菜の方が好きなくらいです😁 いつも漬け汁が残って勿体なさを感じてました、少な目が嬉しいし春雨サラダもナイスアイデアですね！ 鶏むね肉買いに行ってきまーす！

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい🙏是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@hiro-iw7wv]

もー先生のレシピは最高です✨✨これもめちゃくちゃ美味しかったです😃　人参とちくわのきんぴらは常にストックしてますｗ　いつもありがとうございます🙇

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいわぁ😆✨✨

[@マミービッグ]

南蛮漬けってハードル高そうでしたが、ちょうど万能とりむねもあったので、奥園先生のおかげでチャレンジしてみようと思います😊千切りも楽しくしちゃうところ最高です😍

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝です😆✨✨

[@マミービッグ]

@@himekuri-okuzono2021 早速作って家族にも大好評でとっても美味しかったです😍💕 友達にも奥園先生のレシピオススメしてます😍

[@Roko0128]

やったね！材料全部揃っててラッキー! 後片付けも簡単♪ 明日、美味しく作って食べます。 いつも有難うございます。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@ろんろん-p2j]

こんにちは👋、何時も重宝しています。 暑くなると、麺の出番が多くなりがちなんで、今夜はこれ☝️頂きます。

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます。是非是非作ってみて下さいね😆✨✨✨

[@福岡嘉明-t1g]

万能鶏胸肉で南蛮漬け美味しそうです。自分が作る南蛮漬けと違うので先生のレシピで作ってみます。それにしても野菜たっぷりですね。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕💕

[@goldstar61]

今夜のメニューにしました。 一口食べて思わず、うんまぁ！と声が出ました。 レモンが効いてますね。 暑くて食欲が落ちそうになるので、定番メニューにしたいと思います。 先生、いつも頼りにしています。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい。作って下さって感謝感謝です😆✨✨

[@瑞紀西川]

こんばんは。先週は、仕事がすごく忙しかったので、先週の動画を見れなくてごめんなさい。先週は、大変ご迷惑をおかけして、本当に申し訳ありませんでした。鶏の南蛮漬け、すごく美味しそうだから、是非作って食べてみたいと思います。

[@himekuri-okuzono2021]

お仕事お疲れ様。身体、大事なので、ゆっくり休んで下さいね。動画はいつでも見れますから。まずは身体を大切に☺️💕

[@文月新福]

南蛮漬けって何番なん？1番、２番..上手いフレーズですねー👏👏 せん切りといえば、スライサーでしていましが、先生の、楽しい〜で、本当に楽しくなりました❤ これから、活躍する南蛮漬け、沢山、作っていきたいと思います🎉 今回も、ありがとうございました

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕せん切り、楽しみながらやってみて下さいませ😆✨✨