足裏の４つの感覚と極意【太極拳解説】わかりやすく解説。初心者からベテランまで誰でも気軽にできる心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・健康、養生、瞑想・陰陽・癒し生きがい・人生・学び・幸せ

【必見！】全方向から動作を確認してもっともっと太極拳を楽しみたい方！ぜひ太極拳革命！という新作動画をご覧ください。
こんな動画今までなかった！全方向から動きを確認、同時進行の太極拳革命！簡化24式太極拳・32式太極剣・入門初級太極拳DVD発売予定の新作動画がKZbinでご視聴いただけます！現在発売中の人気DVD動画もお楽しみいただけます！
→ / @taichigenko
【太極拳理論検定】
おかげさまで大好評をいただいております、楽しく学べて嬉しいですと感謝のお声も多数いただいております。中村げんこうの【太極拳理論検定】で楽しく目からウロコの内容を学ぶことができますので、皆様のお役に立てると思います。太極拳は動きだけではなく、理論もとても面白く、両方学ぶことで楽しめると思います。太極拳愛好家の皆様の太極拳ライフのお役にたてれば幸いです。
www.taikyokuke...
ーーーーーーーーーーーー
❗️スピード学習太極拳を【無料】でご視聴いただけます❗️
１時間３０分の動画を今すぐ無料で見る！
www.taikyokuke...
【最短で覚える簡化24式太極拳】
第一回目はチーシーからダオジェンゴンまでの６動作。
• 【驚！最短】太極拳。まさかの15分で覚える！...
第二回目はランチュウェイからガオタンマまでの６動作。
• 【楽！最短】太極拳。15分で覚える簡化24式...
第三回目はドンジャオからチュアンスォまでの６動作。
• 【超見せ場】太極拳。15分で覚える簡化24式...
第四回目、最終回はハイディージェンからショウシーまでの６動作。
• 【極・究】太極拳。15分で覚える簡化24式太...
まず最初にこちらの動画をご覧になっていただくとより理解しやすいと思います。
「簡化24式太極拳」の仕組み・構造を知る！【最短で覚える方法】
• 【必見・有料級】最短で覚える方法を公開します...
----------------------------------------------------------------------------
※24式、剣、初級、基礎など、疑問に思うこと、知りたいこと。できるだけお答えしようと思っています。配信動画で解説していきますので、ぜひたくさんご質問ください！これからも皆様が見たい動画をつくりたいです。一緒につくっていけたら、もっともっと太極拳が楽しめると思っております。
コメントお待ちしています。
太極拳はヨガや禅と同じように心のリラックス効果も高く、動く瞑想とも言われている太極拳を気軽に取り入れて心地良い毎日に！
初めての方からベテランまでどなたにもオススメ。癒しだけではなく、呼吸を整え、疲労回復・ストレス解消・アンチエイジング・更年期症状改善・鬱改善など、様々な健康効果を感じることができることでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
中村元鴻（なかむらげんこう）ってどんな人？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
剣術、槍術、太極拳の武術家。
総合42式 太極拳 国際大会 金メダル
総合42式 太極剣　国際大会 金メダル
槍術　国際大会　銀メダル
剣術　国際大会　銅メダル
1988年から2011年までに
合計で40個以上のメダルを獲得。
ハリウッド俳優ジェットリーと同門の武術チームで英才教育を受け、 武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。JOC日本オリンピック委員会強化コーチとして 指導したアスリートが獲得したメダルは 合計で200個を超える。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【今よりもっと太極拳が好きになる！】
【今よりもっと太極拳が面白くなる！】
このチャンネルは太極拳愛好家の皆様、始めたばかりの方、またこれから太極拳を始めたい方へ。
日常に太極拳を取り入れて【心地良い素敵な太極拳ライフ】をご一緒にできたら、という気持ちで配信しております。
内容は誰でも気軽に太極拳に触れることができるものや、覚え方、上達へのコツ、套路練習など。
ストレッチ、入門太極拳、初級太極拳、簡化２４式太極拳、総合42式太極拳、太極剣、八法五歩、動く瞑想、気功。
癒しの音楽と共に誰でも気軽に参加できる【おはよう太極拳】など。
私自身、毎回、どんな企画が良いかな、どんな内容だと観ていただけるかな？と考えるのも楽しく、ここまで続けてまいりました。おかげさまで配信動画も８００本を超え、応援してくださっている皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです。
まだまだ伝えたいこと、共有したいことがつきませんのでこれからもどうぞ宜しくお願い致します。
コメント、ご意見ありがとうございます。全て読ませていただいております。
大変励みになり、続けていく意欲になります。
チャンネル登録で応援くださっている方々ありがとうございます。
チャンネル登録がまだの方は是非宜しくお願い致します。
本日も穏やかな素敵な1日を！
中村げんこうより
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☯️心地よく健康的にいつまでも太極拳を続けたい方へ【太極拳理論検定】
おかげさまで大好評をいただいております、楽しく学べて嬉しいですと感謝のお声も多数いただいております。中村げんこうの【太極拳理論検定】で楽しく目からウロコの内容を学ぶことができますので、皆様のお役に立てると思います。太極拳は動きだけではなく、理論もとても面白く、両方学ぶことで楽しめると思います。太極拳愛好家の皆様の太極拳ライフのお役にたてれば幸いです。
www.taikyokuke...
▼▼▼ケンコーげんこうチャンネル▼▼▼自然治癒力を高める自然医学！
/ @kenkogenko
中医学の専門家、中村げんこうが自然治癒力の高め方と未病を見出す方法をわかりやすく紹介！免疫を高め、病や不調を未然に防ぎ、回復へ向かわせる自然医学的な方法を解説！
#太極拳　 #中村げんこう　#簡化24式太極拳

[@Haru-td1yq]

おはようございます🙇‍♀️ 今日は大会２日目、今年は是非行って先生にお会いしたい！と思っていたのですが、諸事情で行く事ができず😢 来年こそは、、🙋‍♀️ 足の裏の感覚は の話は大好きです❤️ 私は身体を植物の様に感じ、足の裏は良く耕された地面から水分や栄養を吸収する場所と捉えられるんです😊　そして身体中に届かせるって！ 最後にその時によって🌻の花を咲かせたり噴水をシャワーの様に吹き上げたり、花火を上げたり、、皆さんと色々イメージしながら、いつも身体に心を馳せながら練習をしています😊 歩く時は硬い面、雑草の柔らかさ、石ころの複雑さを楽しみながら敢えて色々な道を歩いて少しでも足裏に色々な刺激を与えて柔らかい足裏、敏感な足裏に変えていきましょうと話しますと結構楽しんで歩いておられます。 その上で、動作に於ける正しい感覚の方向に一緒に学びたいと思います。 ありがとうございました🙇‍♀️ 選手で出られます方は楽しんでくださいね♪ 遥か昔を思い出しながら 応援しております📣 先生にお会い出来る事を励みに練習します😊

[@user-zx2cn1bd7o]

こんにちは。 太極拳は、何ごとも100%やりきらないとは、これまでのお話の中で折々に聞いてきました。脚を伸ばしても完全には伸ばしきらない。腕を開きながらも同時に閉じる含みをもたせる等々。 それは、陰陽マークの白黒の中に点じられた黒や白の点のようなもの、太極拳の世界観を表していますね。 そして、それは足裏の感覚でさえも例外ではないとは、少し驚きでした。 踏んでいても、足指で掴んでいるときでも、足裏の緩みやアーチを残すとは、まさに達人技、武術の極意なのですね。 私は、重心や氣を落とすためにも、足裏は踏み込むことが大事だと思っていましたので、「足裏の緩み」という言葉さえ新鮮でした。これからは、少し足裏の緩みを意識してみたいと思います。 深いお話、ありがとうございました❤

[@kimiko9845]

“置く・踏む” はそう習った事で、”緩む” は自然と、”掴む” は必要に迫られてwww、そうなっていましたが、 こうして整理して解説して頂くと改めてしっかり頭に入りました。足裏の使い方は動作のベース基地として とても重要に思っていますので、質問して下さった太極拳歴5年の先輩に感謝です。 最後の極意はどんな感覚か想像もつかない、先生でさえ “これが出来たら凄い” と仰る神技🫨ですから、 ただの只者の私は大人しく4つの物理的感覚をしっかり出来るよう励みます。本日も有難うございました！

[@user-we8sn6jh6g]

おはようございます。とても参考になりました。どうもありがとうございました😊

[@user-nc4pi1dt4z]

質問があります 私は今年、三段を受験します。ところが、反り腰かなかなか直りません 股関節を足裏におとすといわれてますができません。アドバイスお願いします😢

[@user-ft6ow8yn5l]

複雑で奥が深いですね、なかなかむずかしい