【字幕】糙米拌饭 土豆粒或红薯粒 你喜欢哪个 【田园时光美食】

田园的Instagram：gardentime999
Ingredients：
红薯丁 1/2cup Diced sweet potatoes 1/2 cup
番茄丁 1/2cup Diced tomato 1/2 cup
小苹果 半个或更少 Half or less small apple
生菜 2叶 2 leaves of lettuce
罐头黑豆 2大匙 Canned black beans 2 tbsp
糙米饭 1.5cup Cooked brown rice 1.5 cups
也请关注我的另一个频道（check out my other channel）：
/ @gardentime5989

[@vickyliang8748]

受启发了！

[@yichispiritual]

Burrito bowl?

[@hamburgoo9673]

好喜欢这个！可以中午带去做午饭便当了

[@xinminzhu229]

阿婆，你為什麼頭髮剪這麼短像男生？

[@MsCnck]

那是因为你心里认为只有男生才能剪短发，而阿婆觉得自己喜欢自在就是对自己最大的尊重 现代社会人们已经学会了尊重个人的自由和多元审美的存在

[@niu3378]

阿婆真是做饭能手

[@amos1177]

阿婆！好喜欢你的两个频道！

[@sorojobochan2633]

阿婆👍👍👍

[@cczk6515]

田园老师 为什么我的米饭粘在一起的 不像你的粒粒分明

[@MsCnck]

和你选的米有关

[@馮雪兒]

好漂亮！健康又美味！食材易得，製作簡單。很容易上手。菜和水果主食同時做得。省時節能！👍👍👍🌹🌹🌹

[@苗苗-g6z]

谢谢分享！

[@MoonMusic-qg8lz]

老师，我不仅喜欢你做的菜，而且喜欢你们家轻松风趣快乐的氛围，真是幸福的一家! 老师，我想问一个问题，你对中国产的食品(干香菇，白，黑木耳等等)怎么看? 因为我有时看到报道中国的黑心商家，所以担心吃了中国食品坏了身体。

[@MsCnck]

我个人觉得正规出口企业或在我们这边大型超市卖的一般不会有太大问题吧 如果是个人携带就很难确定货源渠道

[@mojo688]

阿婆請問你和阿公在阿公生日那天去的越南超市場是在那兒?什麼名呢？可含告知?謝謝你。

[@MsCnck]

你在谷歌上搜 兴隆超市

[@笑看世界-x2g]

老师可以教我们做红肠吗？谢谢

[@miassimplerecipe5607]

健康美味的减肥餐！爱了爱了！

[@nofuturepp]

poke poke vedge 版本

[@weikruse9869]

分享了田园老师的彩虹糙米饭👍💖超喜欢🌹谢谢😊

[@weinaz2998]

狗狗靠在田园的手臂上，萌翻了

[@tinaong9521]

👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏

[@jenniferwong863]

Very healthy recipe. 👍

[@josiewooo]

so healthy

[@tinafang4899]

一早起來習慣吃早餐時看著田園生活跟料理！美 每天都是這樣喔⋯⋯呵呵🤭👍👍⋯⋯

[@wenchiumei1539]

這樣的輕食料理我也喜歡，視覺味覺都顧到，更重要的是健康料理👍

[@ireneho4189]

Good afternoon 田园老师，首先祝樵老爷生日快乐 (Happy belated Birthday). 今天这道菜对我来说很新鲜的组合， 刚好给我idea 在圣诞节呈现 谢谢您的分享!

[@MsCnck]

谢谢🙏

[@tungjae1069]

老师好，喜欢这道有菜，水果，红薯香甜味道配搭的好棒！我又学到了。谢谢老师的分享。感恩。

[@lisazhou7776]

这个组合非要有新意，又健康。蛋黄酱能不能给个特写或照片，我找了很多店也没找到，英文是什么？sala dressing?

[@MsCnck]

mayonnaise 非常常见 任何西人超市都有 我这种是日式的 有个孩子张开手臂的图案 www.amazon.ca/Japanese-Kewpie-Mayonnaise-17-64-oz/dp/B0000WKU8K/ref=asc_df_B0000WKU8K/?tag=googleshopc0c-20&linkCode=df0&hvadid=335403977243&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=13643338069794360680&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9001518&hvtargid=pla-650847915503&psc=1 建议买小罐的

[@小可爱喵]

健康又美味👍👍👍

[@YY-mh9xn]

哇

[@fannyfan4063]

謝謝田園老師分享健康美食！😋💪👍㊗️大家身心健康🌹！

[@yongli8410]

阿婆，赞一个！我要试试做给我女儿吃。她们肯定喜欢！

[@rose01tw]

😁✌👍👍👍👍👍

[@jijing5294]

👍👍👍👍

[@linshowie8952]

田园媽媽....That is an awesome cool light meal. I am gonna try with white rices. (don't know how to cook brown rice). Recently, I am on diet. I beleived this offers me a diet plan to loss weight. Thanks Mama.... Expecting your next video....

[@bbphang5299]

Brown rice similar cooking method

[@amos1177]

不知道有没有可能出一期介绍给皮皮准备食物的视频？我也想给家里狗狗自制狗粮😁

[@MsCnck]

搜田园生活分享 皮皮的饭饭

[@amos1177]

@@MsCnck 谢谢～ 最近才关注，太喜欢了

[@malingpei3605]

我會作給兒子吃,好棒👍

[@真正的健康养生频道]

一直支持❤️

[@美榮-e1v]

田園老師的食材真的好豐盛好精緻💯💯💯💯💯💯

[@MrChanada]

第二名