自欺欺人，其實是一種「自我保護」，真的嗎？｜精神分析5-4｜【心理小學堂#5】

#把你的潛意識變成意識 #面對焦慮情緒的習慣狀態 #處理焦慮狀態的方法 #佛洛伊德防衛機轉 #精神分析治療看見更真實的自己
00:00:00　防衛機轉
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#啟點文化 #心理小學堂 #精神分析學派 #佛洛伊德 #嘉玲 #媗甯 #podcast #TurnKeySolution

[@natsunihaha]

好的精神分析學派治療師真的很會抓一個人的人格模式重點+讓防衛機轉來到意識層面被承認！ 記得有一次我猶豫要不要繼續精神分析諮商，我問他可不可以兩週來一次（因為經費有限）。諮商師堅持一定要一週一次，這引發了我微微的憤怒、沈默，諮商師和我就這樣沈默十數分鐘；後來她點出我是不是對於要說服別人改變是有情緒的？ 我也痛哭坦承，我真的沒有信心能說服別人改變，當我失去控制感，那不如乾脆放棄溝通、乾脆不表達。我看見了我自己其實常常變動式攻擊生悶氣然後逃走、斷聯，我也終於承認。（過去我都責怪關係中的對方才是被動式攻擊的那個人…） 我覺得這是最神奇的地方，在短時間就讓我看見自己的投射和很大的關係焦慮議題。也更有機會提醒我自己要改變這個模式。

[@peony0702]

謝謝你的分享~好清晰明瞭，很有收穫

[@user-pm9pv6mr3p]

我覺得心理學這種東西應該是很感性的，如果完全按照rundown條列式的走，反而很難感受心理學在生活層面或情感層面的影響。我覺得那些多出來的補充對於我理解心理層面的情緒很有幫助，感受更完整。我還蠻喜歡節目這種方式的表達節奏。

[@koob]

小編謝謝你的回饋，讓我們更有動力持續製作更多優質的內容，跟大家分享喔～

[@aa555989]

我聽到 「你沒想過回去和媽媽說你其實很害怕嗎？」時，我流下了兩滴淚。

[@NACKDENO]

我自己也被這句話電到了

[@koob]

@aa555989～謝謝你的回饋，小編也超感動的～❤️❤️❤️

[@ying5304]

哭…這句話感覺會讓很多人落淚

[@MissTaiping]

「你会发现去做治疗不是变成一个更成熟更好的人」听到这句话我如醍醐灌顶。原来我一直都在治疗中追求完美的自己。可是这世上哪有完美的人啊！ ps:听着这篇感觉心里很难受，发现我的潜意识很大部分都在保护自己不去悲伤。

[@koob]

真的，小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～ 💪💪💪

[@user-ld2rm7co7b]

雖然沒有很喜歡精神分析學派，但很喜歡老師的分享

[@meowcat23]

高中時選課心理學，看不太懂弗洛伊德精神分析學派，但現在聽小學堂感覺更能理解了。 楊老師別介意影片長度，盡量多分享一些相關話題，非常喜歡這種聽故事的感覺。

[@Ann-hs3tr]

課海茫茫，聽了一天聽一點的有聲還是會選擇你們的課，我用下來感覺很適合自己，在我現階段很易懂，而且讓自己把個體和外界分離的更有意識，很棒～

[@koob]

小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～ 💪💪💪

[@user-ib5hz8ht6z]

覺得老師可以不用在意講太久 因為真的特別有趣 會想要更深入瞭解每個議題 甚至希望老師每集都乾脆1小時好了🤣 每集都有能讓自己反省醒悟的觀念 很喜歡

[@OneOne.]

一邊上著諮詢師的課程，一邊聽老師的分享～好加分喔！

[@user-fg4pf3vi8b]

第五堂課，簽到~謝謝嘉玲老師的分享，很深刻，非常深刻

[@koob]

小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～

[@chakrawealth1111]

感謝分享🙏

[@koob]

謝謝你的回饋，小編也邀請你分享給身旁的朋友喔～

[@user-tj2xs5oe8j]

簽到，感謝分享，今日的解說，更加了解當年的晤談是怎樣的過程。

[@koob]

謝謝你的回饋，小編也邀請你分享給身旁的朋友喔～

[@1812cc]

我一直覺得啟點有個很矛盾的地方 內容真的很好，我也有購買課程(我是先購買課程才看到頻道的) 但是明明心理類的問題處理應該滿強調穩定與可預期性 卻不斷的被告知 再不快點，課程就要變貴的這件事情 不是說促銷不好，只是感受上很不對勁... 已經花錢買了的課程 也是動不動聽一半就插入"購買其他某某課程會有更詳細的內容" 我都付費了，怎麼好像只買了遊樂園入場券，進去設施還要收錢 可以簡略說明概念，也可以找地方附註延伸課程 一直打斷很妨礙思考

[@22030452]

謝謝老師的分享～

[@MY-ur2fx]

超时也无所谓哦，很喜欢老师的分享 :)

[@koob]

小編謝謝你的回饋，我們收到囉～🤜🤛

[@user-eh6iq7ji8w]

謝謝嘉玲老師

[@koob]

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[@yijiakang4822]

天哪。精神分析。感覺好好玩

[@koob]

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[@user-gt6ez6py9e]

鑽研、刻苦訓練對社會大眾有教育意義 值得被尊重、被高看、被溫柔對待 有時候會不會突然覺得⋯ 與不知箇中辛苦的人分享、被浪費 衝鋒陷陣的是你、以身試險的也是你

[@user-cg1ir6gw9k]

我認同自欺欺人是自我保護的一種。它屬於心理層面上的保護，保護行為人，不受到良心的譴責。

[@koob]

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[@WishShan]

以前真的滿沒自己的、也沒自信、我想活出自己的人生、不想在被其他人綁的死死的

[@koob]

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[@WishShan]

以前真的滿沒自己的、也沒自信、我想活出自己的人生、不想在被其他人綁的死死的，我真心不想管其他人的未來人生，自己的人生自己負責。

[@user-cn6gd7tu6k]

兩位老師從來都不是教導自顧自地做自己,而是該如何更有彈性的,與他人相處並且擁有滿足自己的能力,生活在社會上 "我真心不想管其他人的未來人生"--- 那麼是他人加註在你身上?還是自己放不掉?....... 聽了他們的節目很多年,慢慢了解到身為一個負責的大人,很多事情要學會自己消化, 不足的部分有機會就買課程學習吧

[@koob]

@雪寶～小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～ 💪💪💪

[@alicedupont6761]

嘉玲老师结束的《精神分析咨询体验》很有意思!

[@alicedupont6761]

嘉玲老师介绍她的《精神分析咨询体验》很有意思!

[@koob]

小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～

[@zoxychang500]

愛哭，代表這個人的心，很柔軟。

[@koob]

小編謝謝你的回饋～

[@madeleinema5951]

或者是很脆弱

[@natsunihaha]

我也很愛哭、很愛生氣，我反而覺得那只是我們有勇氣也很幸運被過去的家人和朋友接納可以真情流露自己的情緒而已。 不一定是EQ不好、脆弱或者是太濫情感性。 就是環境很幸運，讓我們有機會流露～產生流露情緒的習慣。謝謝家人和朋友～感謝🙏

[@yuki19925]

有時候不小心有人懂你時，不小心哭了還會覺得這招好，可以透過悲傷跟是當地示弱讓雙方感情變好

[@koob]

小編謝謝你的回饋～

[@N___________]

9:50 當個足夠好的父母，而不是自戀的父母

[@yasashidonn]

精神分析最大的缺點是療程太花錢 對於時間&金錢的流失會讓我感到一些焦慮

[@user-ih9df2ii6x]

小時候，不會耍任性，不會表達自己所需 ，看到家中其他小孩都有，而我沒有，就覺得自己是不被愛，到二十幾歲，才學著要，適時的耍點任性，那時候覺得自己，連耍任性都不會，還是要學，才能得到技能的自己，還蠻好笑的。

[@koob]

小編謝謝你的回饋～

[@janeliou3267]

自欺欺人是一種扼殺，無形地自殺。

[@flamingokenishtoni.koishin122]

嘉玲老師说的精神分祈的自由联想，和之前聽过荣格的積極想像，是一样的意思吗？？谢谢！🙏🙏🙏

[@koob]

由於老師一直專注在教學與節目製作，因此不會在這裡回覆喔～(小編留)

[@user-rk8gy4qu3y]

懂，和媽媽說害怕，我也講不出來。

[@a0987303953]

我好想去看一下我自己。 嘉玲老師有可以推薦的諮商師嗎？

[@koob]

歡迎點擊下面連結「全台諮商資源整理」，參考老師在「【一天聽一點 #607】該去哪裡找諮商心理師？」節目中分享的相關資源，尋找適合自己的諮商師喔～bit.ly/3FAYzAq

[@katec1698]

“走在路上可能认不出来”哈啊哈哈

[@user-ib5hz8ht6z]

我很好奇 如果去精神分析 要維持一年都同一個時間去 那得疫情怎麼辦🤣

[@user-dm9em1fm6v]

可以請假

[@juntam3213]

感觉一个咨询师，如果她自己的议题没好好解决好，就不能很好的咨询，不能有很好的建议，她给个案带来的也不一定是个案身上的。

[@Jenner166]

綠粉這技能絕對點滿

[@juanwen538]

为什么总在笑 听者一点都不觉得好笑 烦人

[@kuoshuching]

天啊！別人的廣告都是等一下就好，你們的廣告居然可以這麼久！？我被污染了快半小時，還費電費流量⋯⋯傻眼⋯⋯ 然後反而影片聽不到十分鐘？！

[@koob]

廣告時間是由youtube官方決定，小編邀請你可以點擊「略過廣告」直接受聽免費的內容喔～