ازاي خسيت ٣٥ كيلو | مع الصور ١٠ دقائق هتغير حياتك😊|How did I lose 35 Kg?| كيف نفقد الوزن بدون حرمان
Рет қаралды 645,402
Күн бұрынbit.ly/RadwaGa...
اكتشفي قوتك الحقيقية مع كورسات رضوى جلال الحصرية! Unlock Your True Potential with Radwa Galal's Exclusive Courses!
*Courses are open for a limited time only.*
🌟 **كورس العلاقة الحميمة**: تعمقي في فهمك للعلاقات الحميمية وتواصلك العاطفي. التحقي الآن: bit.ly/RadwaGa...
🌟 **Intimacy Course**: Deepen your connection and understanding of intimate relationships. Enroll Now: bit.ly/RadwaGa...
🌟 **كورس الأنوثة**: اعتني بطاقتك الأنثوية وزيدي من جاذبيتك. انضمي اليوم: bit.ly/RadwaGa...
🌟 **Femininity Course**: Embrace and enhance your feminine energy. Join Today: bit.ly/RadwaGa...
🌟 **كورس الإغراء (المجموعة الجديدة)**: اكتشفي فن الجاذبية والإغراء. اشتركي الآن: bit.ly/RadwaGa...
🌟 **Seduction Course (New Collection)**: Discover the art of attraction and allure. Sign Up: bit.ly/RadwaGa...
**الكورسات متاحة لفترة محدودة فقط**. For personalized consultations, visit: bit.ly/RadwaGa...
للاستشارات الخاصة، زوروا: bit.ly/RadwaGa...
اكتشفي قائمة أفضل منتجات العناية بالجمال: www.iherb.com/...
Explore my curated list of the best beauty care products: www.iherb.com/...
رمز الخصم: DHK3852
Use Discount Code: DHK3852
Tags / الوسوم:
#رضوى_جلال #RadwaGalal #كورس_العلاقة_الحميمة #IntimacyCourse #كورس_الأنوثة #FemininityCourse #كورس_الإغراء #SeductionCourse #نصائح_علاقات #RelationshipAdvice #تمكين_المرأة #WomenEmpowerment #كورسات_أونلاين #OnlineCourses #العناية_بالجمال #BeautyCare #تطوير_الذات #PersonalDevelopment #تحسين_الذات #SelfImprovement #استشارات #Consultations #نساء_العرب #ArabWomen
@غريبعجيب-ر3ث 2 жыл бұрын
تقليل الكمية سعرات قليلة م سكر فقط اطباق تسع ملعقتين رياضه اي نوع يوم اه ويوم لا ماء كثير ورقيات خضراء كثير لايك ياجدعان
@sarbenz2182 2 жыл бұрын
0gf
@Tamadhur. 2 жыл бұрын
حتى لو ورقيات مش كثير. ممكن بالبدايه بس هيه قالت. و لايك طبعا
@BeautyQueenTV 2 жыл бұрын
شكرا
@بشرىسيف-ز3ر 3 жыл бұрын
في الدقيقه ٩:٥٠ قالت المهم و الي له علاقه بعنوان الفديو. و حبيت افيدكم لان البنت بترغي اوووي
@sakaroz-123 3 жыл бұрын
وانا مش بحب الرغي خالص عشان كده حطيت لايك ليك وطالعه🤭
@poetrynoor5175 3 жыл бұрын
جدا اول مرة اليوم اشوف فيدوهاتها بدل ماتدخل في الموضوع على طول تقعد تتكلم كثير
@drbiology2418 3 жыл бұрын
هبة قالت إنها بتتكلم عن نفسها فى فيديوهات تانية بتدخل فى الموضوع علطول
@safaazakaria7818 3 жыл бұрын
شكرا 🌹👏🏻😁
@madebalbayt7319 3 жыл бұрын
الله يسعدك
@zozorashad8418 3 жыл бұрын
الخلاصة فى حديث الرسول صلى الله عليه وسلم❤❤❤ سمعتُ رسول الله - صلى الله عليه وسلم - يقول: ((ما ملأ آدمي وعاء شرًّا من بطن، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه))[1].
@صلىاللهعلىمحمد-ر3س 3 жыл бұрын
لقيمات وليس أكلات وفي ريجيم اسمه ريجيم اللقيمات بالفعل
@zozorashad8418 3 жыл бұрын
@@صلىاللهعلىمحمد-ر3س اكلات صحيحة وفى روايه اخرى لقيمات
@نورهانمحمد-م7ح 25 күн бұрын
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
@rubaahmed8428 2 жыл бұрын
بجد والله الطريقة دي انا جربتها ولاحظت فرق رهيييب اوي في شكل جسمي وفي وزني ومن غير ما احرم نفسي من حاجة بحبها ❤️
@soadmohammed5746 4 жыл бұрын
ركزيلنا على البطن بعد القيصريه ازاى تنزل....؟ وكمان السيلوليت هل فى اجهزه بترجع شكل الجلد مشدود .....؟ بحبك جدا يا قمر استمرى بالتوفيق❤
@diimihoud8491 4 жыл бұрын
والله ياختي مشكل بعد الولادة القيصرية بطني كبرت بكتير تحسبيني حامل
@suzansalih6794 4 жыл бұрын
انا كمان ضعفت بس بطني
@noortheeyes8252 3 жыл бұрын
السيلوليت قالولك لو احمر ممكن يختفي اما لو ابيض لا بس لو ابيض ممكن تخففيه يبقى مش باين اوي بس مش هيختفي
@maeeazeez9307 3 жыл бұрын
البطن ديه لازم رياضة
@زايدالعياش 3 жыл бұрын
السيلوليت بختفي بكريمات منوعة في مثلا كريم لونا
@سوسنالغويري-ي5ج 2 жыл бұрын
كلام صحيح مليون بالمية نفس الطريقه النزلت وزني فيها 15 كيلو و بدي 30 كيلو كمان عشان اوصل للوزن المثالي الله يكون معايه يارب
@مَريمِيه-ر7ث 2 жыл бұрын
عملتي اي؟
@halaramdaa7609 2 жыл бұрын
@@مَريمِيه-ر7ث اقسمي أكلك النص وقللي الحلويات والنشويات والمقالي وحاولي تمنعيهم في أيام اللي تقدري تسيطري فيها علي نفسك لو مش هتعرفي كلي بكميات صغيره الحاجه اللي نفسك تيجي عليها وممكن وامشي كل يوم ساعه او نص ساعه عن تجربه خسيت ٢٠ كيلو بالطريقة دي
@lilinaima7588 2 жыл бұрын
المدة كان لو سمحتي
@halaramdaa7609 2 жыл бұрын
@@lilinaima7588 اول مره خسيت 10 كيلو في 3 شهور ونص بعد كده ماكننش بوزن بس كنت بخس برضو
@hajaralzahrani9665 4 жыл бұрын
ياشيخه انتي فناااانه حبيت شرحك وميه بالميه هذي الطريقة افضل من التجويع والحرمان يعطيك الف عافيه 💚
@bayanshahrour7470 2 жыл бұрын
الإرادة يا قمر...الإرادة والمبادرة بعمل الشي الصح هما الأساس... ما شاء الله عليك أبدعتِ👏👍🤩رشيقة وقمر
@sofe1253 4 жыл бұрын
ممكن طريقه لف الحجاب تبعك .كيف اعمليلنا فيديو . متابعتك م ليبيا💙
@KhKh-zt4jd 4 жыл бұрын
الصراحه انتي معقتيش الموضوع وخلتيني عايزه اعمل كدا لأن حسيت الموضوع سهل جدا وبشكرا جدا علي المعلومات الحلوه دي ❤️❤️
@lolokoko2668 2 жыл бұрын
انتبهو للحلف بغير الله شرك .. جزاكم الله خيرا 🌹
@hodaahmed9241 4 жыл бұрын
وحشتيني جدآ جدآ وفرحانة اوي ان القناة بتكبر بجد وشكراً للموضوع والنصايح دي
@zuziahmed9524 3 жыл бұрын
يعطيكي العافية ،،ممكن تعملي فيديو عن مشكلة الترهل والسيلوليت وحلولها وكمان عن تساقط الشعر وحلوله
@رمزيمحمد-ط2خ 2 жыл бұрын
فكره حلوه كلنا نعاني من دي المشاكل
@somohamed9231 4 жыл бұрын
حركات ايديكي ماشاء الله خوتتني بشكل فظيع حاولي تتحكمي فيها عشان عنينا 😂😂😂😂
@toriyajarir2207 4 жыл бұрын
حتى انا 😂😂
@akma3375 4 жыл бұрын
وانا 😵
@aryamibrahim6209 4 жыл бұрын
😂😂😂
@mahamohammed-t4d 4 жыл бұрын
بالعكس كثير حلوين 😁😁
@omomar8573 4 жыл бұрын
هههههههه
@AmelAmoula-qz9xd 3 жыл бұрын
انا كنت 94في حمل شهر 9بعد ولادة ب8اشهركنت اوزن106 والان وزني99اريد تشجيع وتحفيز وطريقة سهلة في رجيم
@asiarahim3579 3 жыл бұрын
أن شاءالله الله تخسي❤️❤️
@_doniakohla1475 3 жыл бұрын
كملي ان شاء الله توصلي لهدفك بصحه س رب
@ابراهيمابراهيم-ك3ه 3 жыл бұрын
نفس الشي صيام متقطع وكيتو ونزلت ٦ كيلو بايام قليلة
@اللهمباركلنافيشامناوفييمنن-ح1ع 3 жыл бұрын
@@asiarahim3579 إن شاء الله ✅ وتعني مشيئة الله. إنشاء الله ❎ وتعني أننا أنشأنا الله. تعالى الله علواً كبيراً. وجزاكم الله الفردوس الأعلى
@raniabouselsal9754 3 жыл бұрын
تبعي تمارين sara popeit حاتشوفي الفرق عن تجربة
@joumanaashraf4552 3 жыл бұрын
البداية من 9:50
@vex_71 3 жыл бұрын
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
@aszlove0023 4 жыл бұрын
نفسي افهم نظام السعرات الحرارية ممكن حلقة لسعرات و التشققات البطن بعد الولادة ونظام المرضعات لتخسيس لو سمحتي حبي
@بدريهالمعشري-خ3ص 2 жыл бұрын
يااااعمري متميزة دووووم نفس الطريقة اتبعها نزلت 20 ك تحياتي لك من السلطنة😍✌️🇴🇲
@manalhamad3267 2 жыл бұрын
كلامها مفيد وقدمت فيه نصائح للحد من السلوكيات الغذائية الي بنمارسها.
@Nour_world 4 жыл бұрын
انتي قناتك تستحق توصل لملايين بجد ياريتني اقدر اوصل فيديوهاتك للعالم كله شكرا يا رضوى على صدقك و وضوحك و بتعلمينا حاجات شاملة في مختلف المواضيع فعلا فعلا مهمة لحياتنا
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
حبيبتي تسلمي ربنا يكرمك على التشجيع و الله بنبسط جدا ، الحمدلله انا كان عندي صفحات بملايين و اتسرقت فعلا بس بعد وقوع مليكه و خسرت كل الي بنيته انا قعدت سنه عشان ارجع حسابي الشخصي و الانستغرام بس و يبدا دلوقتي من تحت الصفر بميت درجه ، و بردو محدش تاركني في حالي ابدا و اقل على رجلي بس الناس بتخش تتفرج تكتب كلامك كثير وحش و متشتركش ولا تفيد في شي فقد نقد هدام ، قله قليله زيك بس إيجابيين و بيبقوا عارفين ان ما لا يدرك كله لا يترك كله و محدش معصوم من الخطأ و الفشل
@Nour_world 4 жыл бұрын
@@RadwaGalalOfficial عارفة يا رضوي و متابعاكي من الاول و شوفتك عالحقيقة كتير ربنا مع الحق و انت انسانة شجاعة الله اكبر اليأس و الفشل مش بتاعك ابدا متوقعالك مستقبل جميل ان شاء الله زيك كده يا رضوى و هتنجحي نجاح مبهر باذن الله ♥️♥️
@hamidabouzegag1301 2 жыл бұрын
@@RadwaGalalOfficial شكرا رضوي يا أم البنات كلهم . دين واخلاق وخفة ورشاقة حفظك الله بحفظه. واصلي للأمام. أضيفي فيديوات البشرة الداكنة الأفريقية والشعر المجعد الخفيف. شو احكيلك بس الحمد لله
@itsbalkis233 2 жыл бұрын
انا كمان من صغري كنت بعاني مش مشكلة وزني الزائد وعملت كل انواع الرجيم فشلت ونجحت كتير لحد ما وقفت فكرة الرجيم عشان ماينفعش معايا الحرمان بقيت اكل عادي لكن بتحرك في يومي من البيت للشغل وكده ومع الوقت خسيت من غير تعب والله والحاجه دي فرحتني اوي فاقتنعت بيها دلوقتي بقيت بتعشى بدري فحسيت كمان باختلاف وخسيت اكتر😁 الحمد لله بس عايزة ارجع اعمل كارديو زي زمان انشاء الله اتشجع وارجع بالنسبة للسكر علاقتي بيه مش اوي يعني حتى القهوة بشربها مره عادي بس مشكلتي الخبز وباكلو بكميات معينه والبطاطس مش باكلها زي زمان فخسيت😁
@amelalfoori1177 2 жыл бұрын
ةةةةج
@رؤيايهاب-م5ص 3 жыл бұрын
ما شاء الله رضوي بحبك جدا وحركاتك كلها طبيعيه وقريبه من القلب شكرا شكرا علي كل كلمه قولتيها
@asmaadedo3875 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ♥
@shomoamohamed3595 4 жыл бұрын
لايك من قبل ما اتفرج
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
حبيبتي ربنا يبارك لك 💜💜💜
@alshaymaafathi3994 4 жыл бұрын
السلام عليكم يا رضوى بصي انا طول رمضان بدعي ربنا ان وزني ينزل 30 كيلو اعملي حلقه بالتفاصيل الله يكرمك و يجعلك سبب ان شاء الله في استجابة الدعوة. بجد فيديوهاتك مفيده جدا♥️♥️
@أمعبدالرحمن-ش8ع 4 жыл бұрын
دايما اربطى دعائك بإنك تقولى ..وأنا فى صحه وعافيه...يا أختى لا تدرى كيف تنزلين فى الوزن ....اسأل الله ان يعطيك ما تتمنى وأنت فى صحة وعافيه وجميع المسلمات
@syndicate9974 3 жыл бұрын
ممتاز 😍👏انا عملت دايت خسرت 33 كيلو الموضوع بسيط جدا الفكره التقليل ، وسكر اقل
@Emanemy-vx8fe 3 жыл бұрын
كيف خسرت 33 كيلو؟
@alaashurrab7718 3 жыл бұрын
ممكن تقولي شو عملتي ب التفصيل
@abdoalsody7981 3 жыл бұрын
عملتي ايه
@abdoalsody7981 3 жыл бұрын
عملتي ايه
@user-om5vx5kc9n Жыл бұрын
بارك الله فيكم انتبهوا من الحلف بغير الله، مثل: والنبي؛ لأنه حلف بغير الله، وهو نوع من أنواع الشرك، أعاذنا الله وإياكم من ذلك.
@Jory-fawzimoody 2 жыл бұрын
صح واناكمان وصلت لوزن 104ونا حامل ودلوقتي عندي صعوبه وترهلات بس الحمدلله مستمرة ع الدايت ووصلت لل89
@oumraedghania7904 Жыл бұрын
لازم تمارسي رياضة عشان شد الجلد
@روزالروز-د1ض 3 жыл бұрын
💖أوصيك بالحجاب الشرعي الواسع اللي يرضي الله بدون زينة ومكياج وبدون تحديد للجسم.ودمتي بخير ونعيم💖
@ypyb2337 3 жыл бұрын
الله يبارك فيكي حبيبتي صح كلامك
@ypyb2337 3 жыл бұрын
لأن من دون رضا الله ما في حدا بيفلح 😊
@Xiiiiw 3 жыл бұрын
خليك بنفسك
@fatmamohammed8742 3 жыл бұрын
النبي قال خير الناس انفعهم الناس. و قال الامر بالمعروف والنهي عن المنكر مش حبالها الخير انتي
@النجمةاللامعة-ش6س 3 жыл бұрын
@@Xiiiiw هي ما قالت حاجة هي نصحتها يعني ما قالت حاجة غلط تمام و فلتق خيرا او لتصمت
@rovanmohmed5856 2 жыл бұрын
انا لسه بدأا دايت والفيديو دا جه فوقته والله شجعتيني وبسطتي الموضوع وكمان خلتيني اخد بالي من موضوع الحزام دا شكرا جداً يحبيبتي ربنا يوفقك ويسعدك ♥♥
@dfouad 2 жыл бұрын
حبيبتي ... محتاجة تخفي من الحركة شوية ... مرهق جدا في المتابعة
@daliafathy6295 4 жыл бұрын
يا ريت يا رضوي تكملي الموضوع ده والأكل الصحي وشكرا يا جميل
@moonlight-vn4kq 2 жыл бұрын
أسألك بالله العظيم انك تدخلي بالموضوع على طوووول 😤🥱 فقعت مرارتي
@olaabdelsalam5103 4 жыл бұрын
تحفة الحلقة حلوة اوووى اوووى محتاجين بقي تكلمينا الترهلات اللى بتحصل بسبب فقدان وزن كبير ازاى نعالجها من غير اللجوء لعمليات التجميل
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
حاضر باذن الله تعالى 💜🥰💓
@dododede8459 4 жыл бұрын
ياريت 😃
@zahaalfarhn2329 2 жыл бұрын
الله عجبني الفستان الي وراكي الي لونه خريفي🍂🍁🌾 وطرحتك لونه جميل ماشاءالله
@emanyoussef9820 4 жыл бұрын
انا فعلا لما خسيت بعد الولاده كنت مقلله كميات ونشويات مع بروتين وخضروات اكتر وكنت باخد وجبه واحده ف اليوم بس نشويات هيا وجبه الغدا مع شرب شاي اخضر بعد كل وجبه 👍🏻
@بنتكركوك-ت6ق 3 жыл бұрын
ياريت وصفه عمود اسمن عمري 14 وزني 30 واكل وناسمن 😂😂
@بنتكركوك-ت6ق 3 жыл бұрын
ياريت وصفه عمود اسمن عمري 14 وزني 30 واكل وناسمن 😂😂
@esraaadel6029 2 жыл бұрын
شاي اخضر عادي ولا للتخسيس وهل مياثرش عالرضاعه
@مطبخدعاء-ض3ل 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@umahmedalharthi3177 4 жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الرحمن الله يثبتك يارب وعقبالنا أنا مشكلتي عندي بروز البطن (الكرش) جدا مضايقني فياليت تتكلمي كيف أتخلص منه طولي 156 ووزني 70
@maramqasap4739 4 жыл бұрын
انا كمان متلك
@maramqasap4739 4 жыл бұрын
انا وزني 57 وطولي 160 بس عندي كرش
@hadeelahmad8645 4 жыл бұрын
انا كمان بعد الولادة
@رمزيمحمد-ط2خ 2 жыл бұрын
أنا كمان عندي كرش وخطوط مزعجه حمراء وبيضاء وترهل والله زاعجني الموضوع ومضايق الزوج
@saraemad9681 4 жыл бұрын
ربنا يديم عليكي قوة ارادتك ويديمك علينا كمان
@ladynour2488 4 жыл бұрын
ياريت تشيلي المراية لانو المنظر مش حلو ابدا
@اللهماغفرلى-ث6ط 4 жыл бұрын
ايوه والله لسه كنت هكتبلها
@fatmasoliman4837 Жыл бұрын
خسيت ٣٦ كيلو بنفس الطريقه دي بس حملت وتخنت تاني 🥲 هبدا تاني بعد الولاده
@rehamm3935 3 жыл бұрын
سبّح كبِّر هلِّل استغفِر أنتَ فى الأشهرِ الحرُم💛
@فاطمه-ش1س8ض 3 жыл бұрын
كلامك صحيح اني هم هيج سويت والحمد لله وصلت للوزن المطلوب ويارب ابقه محافظه ع هذا وزني
@alaamohy7397 4 жыл бұрын
اناعملت زيك بالضبط ولله الحمد جسمي اتضبط فهمت نفسي واحتياج جسمي انابردو مبقدرش استغني عن الحلويات اطلاقا فبعمل منها الصحي بالشوفان والدقيق الاسمر
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
شطوره ماشاء الله 🥰💜
@zenaali3905 2 ай бұрын
داءما اثق فيك متابعتك من العراق
@esraakhaled2260 4 жыл бұрын
فيديو جميل بجد وماشيه ع نفس الطريقه وحاسه مرتاحه كتير ❤️❤️
@zenabsaeed4044 3 жыл бұрын
اللي بتقوليه دة صح جدا ودة تقريبا اللي دكتورة التغذية بتعمله .. عندي كومنت عايزة اقوله من اول ما بدات اتفرج عليكي انتي شبه صبا مبارك اوي حتي كلمة تمام اللي بتقوليها زيها بالظبط.. استمري في الفيديوهات ربنا يجعلك سبب في صلاح الاخرين
@د.نشوة 4 жыл бұрын
كلامك ضحكنى بجد على انك بتحلمى بالاكل ربنا يفرحك هههههههههههههه
@sarahchocho9620 3 жыл бұрын
اكثر حاجة اعجبتني بعد محتوى المهم والمفيد ملابسك جميلة جدا ورائعة الله يحفظك
@شيماءحسن-ف6ض 4 жыл бұрын
عن تجربة نظام الصيام المتقطع لعمروشعراوي ممتاز جدا
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
نظام حلو جدا للملتزمين 🥰
@maramelwessimy2399 4 жыл бұрын
انا مبعرفش أعمل دايت خالص ووصلت دلوقتي ل٨٩ كيلو وأنا برضع هجرب طريقتك ادعيلي اخس 😥😥😭
@ahmadbakheet1027 4 жыл бұрын
حصل ايه في الدايت بتعها؟
@جويريةاسلام-د7ح 3 жыл бұрын
وانا كمان برضع بقالي ٤ شهور كنت وانا حامل ٨٥ ك ودلوقتي ٧٣ شجعي نفسك وقولي هجرب اسبوع وجيبي زبادى ولبن وبيض مسلوق وبروتين وخضار وفاكهه فقط انا عملت ده اسبوع كنت ٧٨ بقيت ٧٣ والله العظيم وكمان مفيش اكل كتير بليل جربي بجد اسبوع وهتتشجعي
@mariams4752 4 жыл бұрын
كلامك مقنع الصراحه بس حاسه ان الموضوع ده كان محتاج وقت اطول بكتير وحاسه كمان ان عندك كلام اكتر تقوليه فا لو سمحتى عاوزين فيديو تانى 😃
@fashiontv2384 4 жыл бұрын
تقدري تزروي قناتي انا لسه جديده لكن انشاء الله هقدم محتوي جميل ولو عجبك ادعميني بلايك وسبسكرايب 🥰💙
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
حاضر حبيبتي هنا فعلا مش فيديو واحد 🥰💜
@sparkleines154 2 жыл бұрын
مين مركز في المراية زيي 😂😂
@EsraaBadrEGY 4 жыл бұрын
الفيديو جميل ناقص شوية تشجيع وتحميس عشان الواحد بيبقى مهما حصل حاسس ان الامل ضعيف والحلم بعيد بالنسبه للفيديو بقى حاجتين يا رضوى ١- حاولي تعملي نقط وتتكتب جمبك ع الفيديو عشان نتابع٢- جربي تشيلي المرايه ممكن يطلع الطف ........ بس بقى في المجمل الفيديو جميل استمرررري
@أسماءالنبلاوي-د4ه 3 жыл бұрын
ادخلث ت قناة لو نفسك تخس هتتشجعي جدااا
@ايةاسماعيلمجيدمحمد 4 жыл бұрын
اووويلي الله اجيتها من تيك توك اعشقها عشق هذي الدكتوره😍😍
@manarorator9612 4 жыл бұрын
زي وزنك بالضبط وذحين خسيت ٥كيلو ودلوقتي١٠٠ وكمان مش هبطل رجيم
@shahdsherif5737 3 жыл бұрын
عملتى اى يا حبيبتي ♥️
@manarorator9612 3 жыл бұрын
@@shahdsherif5737 دلوقتي خسيت ٢١كيلو
@manarorator9612 3 жыл бұрын
@@shahdsherif5737 دايت عادي ومش باكل واغير النظام بتاعي كل مده
@shahdsherif5737 3 жыл бұрын
@@manarorator9612 ما شاء الله عليكى ربنا يقويكى يا رب انا كمان بدءت من ثلاث اسابيع وملاحظه نتيجه ربنا يقوينا ونوصل للى عايزينه💙💙
@ahmedmamdohahmedmamdoh4905 2 жыл бұрын
بالتوفيق حبيبتي استفادت منك كتير من الفيديو ده ومن كتير من فيديوهاتك التانيه
@drmenna-jo3pu 4 жыл бұрын
رضوى انا ادمنت فيديوهاتك والله وبشيرها لكل اصحابى..استمرى❤️❤️❤️
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
ربنا يكرمك كلامك مشجع جدا و فارق معاكي المهم اصحابك ميقاطعوكيش بعدها 🥰🥰😂
@drmenna-jo3pu 4 жыл бұрын
لا والله..انا فخوره بيكى جدا بتقولى دايما نفس اعتقاداتى وعقلانيه ربنا يوفقك
@اميرةدولة-ي9د 2 жыл бұрын
اشكرك على هذا الفيديو الجميل ياريت تعلمينا عملية ربط المعده لاني حاولت بس لكني لم اعرف وشكرا
@marwahanafy4082 4 жыл бұрын
مبروك حبيبتي ال ٧٥ ألف متابع... عقبال المليون
@kondalina4156 2 жыл бұрын
دعوتك اتحققت و الحمد لله الله يسعد قلوب الجميع
@jojo-katity._59938 5 ай бұрын
حزام بطن رياضة تدليك بالزيوت اكل صحي تقليل كميات طبق صغير رياضة كل يوم رقص او زومبا او او او… السكر 🚫 ممنوع كميات قليلة اكتر من برتين ودهون مفيدة وتقليل الرز والخبز وهيك بيضتين سلطة ملعقتين مكرونة بتصفر معدتك لقيمات عصائر طبيعية
@alaaalrahman3723 4 жыл бұрын
من احلى فيديوهاتك يا رضوى بجد 😘😘😘شكرا ليكى كنت عايزه اسالك امتى ابدا دايت او تقليل اكل او رياضه بعد ولاده قيصرى
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
حبيبتي اما تخلصي ادويتك ابدأي ربطي اكلك
@avocatososka8331 4 жыл бұрын
الدكتور قالتلي بعد 3 اشهر الاولين ممكن تبدئي دايت
@alshemaasllam518 3 жыл бұрын
سيبك .... الفستان جميل وانتي سكرة ما شاء الله
@abanobattalla2470 4 жыл бұрын
شكرا يا رضوى الفيديو جيه في وقته 🌺🌷
@safounet7869 4 жыл бұрын
انا الموضوع مايخصنيش ... بس بدخل علشان اعملك لايك وكومنت ... بالتوفيق 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@fashiontv2384 4 жыл бұрын
تقدري تزروي قناتي انا لسه جديده لكن انشاء الله هقدم محتوي جميل ولو عجبك ادعميني بلايك وسبسكرايب 🥰💙
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
حبيبتي ربنا يكرمك 💜💜🥰
@الهدىمحمد-ب8ش 3 жыл бұрын
كل نصائحك بمحلها شكرا لك على الأمانة في الشرح والتوضيح .. شي زيادة ممكن أضيفه لكلامك هو اعتماد الصيام المتقطع كنظام حياة صدقوني اللي يلتزم فيه شهر وشهرين بيلاقي خفة في جسمه وسرعة في الهضم وتألق في البشرة وانتظام في مستوى السكر مع عدم الشعور بالجوع أصلاً.. التزموا بالصيام المتقطع وعدم تناول الطعام بعد السادسة مساءً ورياضة وأكل صحي وبتشوفوا نتائج مبهرة
@omyoussef5460 2 жыл бұрын
لو اكلنا اخر مره الساعه السادسه الفطار تاني يوم الساعه كام لو سمحتي
@monaabdallah6825 2 жыл бұрын
@@omyoussef5460 بتصومى 16 ساعه يعنى لو 6 تانى يوم تفطرى10
@omyoussef5460 2 жыл бұрын
@@monaabdallah6825 شكرا جزيلا لكي حبيبتي 🌹 ربنا يوفقك ويسعدك يارب
@monaabdallah6825 2 жыл бұрын
@@omyoussef5460 اللهم امين وإياكى🌹
@نورالشام-ص3ر2م 2 жыл бұрын
ليش اسمو صيام متقطع هاد بشبه الصيام العادي متل رمضان
@nourhanmostafa5336 2 жыл бұрын
ايوه فعلا فى ناس طبيعة جسمها سمين او وراثه ده حقيقى عندك حق
@mariamadel3514 4 жыл бұрын
كنتي بتلعبي رياضة ولا خسيتي من غير؟... Love u 💙💋
@احمداحمد-د4ح6ص 3 жыл бұрын
انتي منين
@zeiabshalbay4372 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبتي الله أمر المرأة بالستر وعدم التزين خارج البيت فحذري من التبرج والظهور وما عند الله خير وأبقى
@samiaall7447 3 жыл бұрын
اه والله خسيت 22 كيلو عبر التحكم بالكمية لحد ما صغرت بطني لدرجة،آكل بيضة و حتة عيش و حبة بندورة و أقوم ملياااااانة👍 الحمدلله
@halahala8691 3 жыл бұрын
في كم من شهر نزلتي؟
@samiaall7447 3 жыл бұрын
@@halahala8691 8 شهور
@amoola4102 3 жыл бұрын
ايش فطورك وعشاكي وغداكي؟
@samiaall7447 3 жыл бұрын
@@amoola4102كل شي يخطر ع بالك، لكن مثلا" بدل سندويش كبير آكل سندويش صغير و باقي الكمية خضار، مثلا اذا دجاج مقلي، بدل ما آكل ٥ قطع آكل ٣ قطع و الباقي سلطة، مثلا اذا يخنة، احط من غير رز و الباقي سلطة و هكذا
@amoola4102 3 жыл бұрын
@@samiaall7447 شكرا الك حبيبتي ،الله يوفقك يا رب 🙏 ،انا بحب الشوفان وبساعدني اني اضل شبعانه علفطور، وراح جرب اني خلي نص الصحن سلطه وخضار علغدا متل ما قلتي شكرا من القلب
@اممازنالشرنوبي 3 жыл бұрын
وهو ده موضوع عادى يا جماعة الموضوع كبير فقليل علية حركة الايد المفرطة دى بس والله جميلة زى العادة
@hanooworld 4 жыл бұрын
بقيتي زي سوسن بدر ماشاء الله
@raw67589 4 жыл бұрын
بارك الله فيكي وجعله في ميزان حسناتك
@alaalolo4854 4 жыл бұрын
حلقة جميله متتفوتش😍
@mostafadiab5348 4 жыл бұрын
والله علقت قبل ما اشوف الفيديو انا بحبك وبحب اسلوبك جدا بحس برقيك وشياكت وثقتك فنفسك بيدوني طاقه إيجابية وبثق فيك بشكل غير طبيعي
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
تسلمي يا حبيبتي ربنا يبارك لك 💜🥰
@dinasherif4061 4 жыл бұрын
ربنا يسعدك يا رب و ربنا يجازيك كل خير ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
تسلمي 💜💜💜
@عليعايد-ز8و 4 жыл бұрын
@@RadwaGalalOfficial اهلا وسهلا دكتوره
@hebaalmohawes5562 4 ай бұрын
مابعرف خد مني الحته دي ولا لا وعليكم السلم ومابعرف عارفين ولالا بس عرفت ومابعرف عن الباقي ، اللهم صل وسلم على الرسول ومابعرف مافيهاش هزار ولالا
@nahlamubarak8852 4 жыл бұрын
عملت لايك من قبل ما شوف الفيديو
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
حبيبتي ربنا يكرمك 🥰🥰💜
@asmaamohamed75 2 жыл бұрын
اخدتي وقت قد أي أصل أنا أول مره أسمع الفيديو دلوقتي بس انا بعمل كل دا من نفسي وفرق كتير جدا ف شكل جسمي وخسرت وزن كويس ف شهرين بس مش بحرم نفسي من أي شيء ومش بتعشا ولو جعانه أوي بأكل زبادي وبشرب ميه دافيه كتير طول اليوم الحمد لله 🤗
@nehaltube 4 жыл бұрын
رضوى حبيبتى🤩 اخيراااا اول كومنت☝️🤩 بجد بستفيد اوووى من كل فيديوهاتك
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
حبيبتي تسلمي نورتي الفيديو 🥳💓💓
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
حبيبتي تسلمي نورتي الفيديو 🥳💓💓
@nehaltube 4 жыл бұрын
@@RadwaGalalOfficial 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@عليعايد-ز8و 4 жыл бұрын
@@RadwaGalalOfficial اهلاوسهلا دكتوره
@Nwnw_Hkem 3 жыл бұрын
يازينك يارضوى ويازين نصائحك تحيه لك من أختك من السعوديه
@mohamed9773 4 жыл бұрын
طيب انا متفقه معاكي ان ده الصح وبطبقه انا وزني 77 من ولاده تالت طفل ليه ابني عنده دلوقتي 10 شهور البريود مبتجيش مهما احاول اقلل اكلي بردو مبنزلش انا طولي 166 نفسي ابقي 68 بس كيرفي ووشي نحيف عايزاكي تتكلمي ع نضاره البشره متبقاش دبلانه وكانك عندك 100 سنه انا عندي 31 سنه
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
حاضر حبيبتي هتكلم 💓🥰
@شيماءحسن-ف6ض 4 жыл бұрын
بانتظار فيديو حزام البطن
@dr.amenahhussein5110 4 жыл бұрын
أحسن فيديو عملتيه ، أنا فعلا بقالي فترة ملاحظة انك خسيتي ماشاء الله برافو عليكي وربنا ييسرلنا نعمل زيك
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
كنت محتاجه اجهزله شوية 🥰😅
@duaaalfaraj852 3 жыл бұрын
يعطيج الف عافية حبيبتي على الفيديوا العجيب والنصائح الحلوة أستمتعت وأستفدت منه كثير ونصايح فضيعة ومهمة جدا جدا جدا، كلامك كله صحيح أستمري على هل فيدوات الحلوة والمفيدة بحبها جدا جدا جدا
@ayahmohammad238 4 жыл бұрын
كلام جدا مقنع .. وكلام صح😍😍😍
@user-zl3ir7uf8h Ай бұрын
اركز علي كلامها ❌️ اركز عليها في المرايه✔️
@raneemsabry 4 жыл бұрын
انا كمان فكرت نفس تفكيرك في موضوع ربط البطن يا ريت تعملي حلقه عن الموضوع و عن الرياضة اللي بتعمليها
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
باذن الله يا حبيبتي دعواتك 💜🥰
@د.نشوة 4 жыл бұрын
بس على الرغم من ده كله كنت بمشى كتير زودى مستوى الطاقة وقللى مستوى السعرات الحرارية حتى لو ماحرمتيش نفسك من الاكل
@ۦۦصۥۥۥۥأڪۥۥۥۥۦۦْ 4 жыл бұрын
ماشاءالله صعدت قناتك 🐸🌺
@hiam3111 2 жыл бұрын
🤭🤭😂😂قد ايه زاد حبي لك لما قلتي انو هوسك الشوكولا ..واخيرا حد فاهمني 😅 وخاصة انو جسمي قابل للصحة بشكل كبير ...شكرا لك جدا من القلب حياتي عم تفرق بحمدالله معك 🌹❤
@samahm1715 4 жыл бұрын
الفيد عباره عن طاقه اجابيه وعزيمه وارادههه توزعها على المتابعين 😍
@anasadel371 3 жыл бұрын
وتوتر😂😂😂
@_sarabeauty3468 4 жыл бұрын
كنت مستنياه بفارغ الصبر ❤️ شابووووه ❤️
@فاطمهصادقكاظمبشيشي 4 жыл бұрын
سوال بتمنى اتجاوبي انتي بكم شهر نحفتي 35كيلو لأن اني من حوالي اسبوع بديت وأريد اشوف بكم شهر 💜
@ايمانمرعي-س5ج 4 жыл бұрын
ياريت تحددي الموضوع في نقاط محدد وتدخلي في الموضوع ع طول
@halamohammed3501 4 жыл бұрын
مش ممكن انتي ماشاء الله لاقوه الا بالله انتي قمر في كل حالاتك شكرا جزيلا علي الفيديو❤️❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@zakariaali979 4 жыл бұрын
وانا مفكره انك عراقيه 😅 حسيت هذا مو صوتك كنت متخيله تحكي عراقي
@mostafadiab5348 4 жыл бұрын
والله هعمل بكلامك بالحرف واوعدك لو نحفت ليبيا بلدي ومصر بلد زوجي نقوللهم عن قناتك وهتوصلي للملايين🤣
@RadwaGalalOfficial 4 жыл бұрын
حبيبتي تنوريني اهم حاجه توصلي لهدفك و كلنا دم و اخوه 💜🥰🥰
@rinadawad5550 4 жыл бұрын
خسيتى ولا لأ
@فُديِتٍثَنَيِنَربونَيِ-ف6س 4 жыл бұрын
@@RadwaGalalOfficial شكد ضليتي حبي ☺
@mohamedgebril1818 4 жыл бұрын
اش الاخبار ★★☆☆
@فطيمهمحمد-ب2ض 4 жыл бұрын
بصراحه تمنيت ركزت هالمعلومات اكثر فيديو طويل والفايدة اقل وكله في اخر الفيديو
@manartaher4980 4 жыл бұрын
تحفه الحلقه 😍😍😍
Radwa Galal رضوى جلال
Рет қаралды 98 М.
معكم منى الشاذلي
Рет қаралды 14 МЛН
برنامج هي وبس
Рет қаралды 4,2 МЛН
برنامج هي وبس
Рет қаралды 1 МЛН