إزاي خسيت 47 كيلو في 5 شهور | وإزاي حياتي إتغيرت| أبطال لو نفسك تخس

تجربة رائعة وتحدي رائع لأحد أبطال متابعين لو نفسك تخس والذي إستطاع ان يغير حياته ويخسر ما يقرب من 47 كيلو دهون من وزنه ، أحمد الصيرفي والذي تغيرت حياته بالكامل ، وقام أستاذ احمد بإتباع أنظمة لو نفسك تخس الصحية وخسر 47 كيلو في خمسة أشهر
ولو عايز وصفات صحية 👇
إشتركوا في قناتنا الجديدة "مطبخ لو نفسك تخس" للأكلات الصحية وبشكل سهل وبسيط من هذا الرابط 👇
/ @matbakhlwnefsaktekhes
ولو كنت ترى ان هذه القناة وهذا الفيديو مفيد لا تبخل علينا بالضغط على زر الإعجاب والإشتراك في القناة كي يصلك أقوى الأنظمة الصحية والمسابقات وأيضاً الفيديوهات الهامة التي ستشجعك على التغيير
#إشتركوا_في_قناة_مطبخ_لو_نفسك_تخس
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لأنظمة لو نفسك تخس على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
www.takhsesfor...
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك / takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" www.facebook.c...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT

[@banderaldhan1841]

كنت ١٠٤ كيلوا ونزلت الآن ٩٠ ارجوكم شجعوني انزل ربنا يسعدك دنيا وآخره ياهندسه

[@noornoor-lq3hh]

عفية استمري

[@ghadeer1217]

ماشاء الله أستمر

[@abdoeldaory2522]

بالتوفيق في فتره قد اي ٠؟؟

[@اللبوة]

نضامك اخي اني اريد ان اخس

[@noornoor-lq3hh]

@@اللبوة هو نظام قناه لو نفسك تخس

[@huss_boss7570]

اهل السعودية 🇸🇦معاك يابش مهندس حاليا خسيت ١٨ كيلو كان وزني ١٥٣ صار ١٣٥ وصامل بديت معك تحدي رمضان وانشالله راح اوصل وزني ٨٠ واجيك مصر واسوي معك مقابلة

[@user-ev9rz2mb7z]

ما شاء الله واصل لا للفاصل 👊💪👍 ابي كمان تحفيز وزني ٥٧ ابي اكون ٥٠

[@ahmedelsadany4167]

دوس بنزين لا توقف وربنا يديك الصحه

[@mohammedeltabey6713]

تنور مصر

[@ahmadAhmad-zw6tc]

بطل تابع ولك كل الاحترام .

[@user-nj8ze1we4b]

ماشاءالله تبارك الله ربنا يثبتك

[@00ekassws54]

أنا كنت ١٢٠ وصرت ٦٥ بفضل الله وفضلكم نحفت في ٣ شهور واسبوعين بكل بساطه وراحه صحه وشباب وفرح الله يوفقكم 🙏✅👍

[@user-fp6jn8eu7c]

يِّأّلَلَهِ ګوِنِ أّنِيِّ،أّخََّس،هِيِّجِ 😭😭

[@baydatato4823]

SHAMS Mnamsh من فضلك نظام الذي كنت ماشي عليه

[@00ekassws54]

برنامج لو نفسك تخس مع المهندس يعني على قناة لو نفسك تخس مع هذا المهندس

[@user-zg8eg5py8f]

ازاي ايه هي الطريقة

[@00ekassws54]

@@user-zg8eg5py8f ابحث

[@sabrinsabrin8728]

أنا خسيت 37كغ الحمدلله جزاكم الله كل خير تشجعوا وابدؤو بالتوفيق للجميع

[@abdoeldaory2522]

في فتره قد اي ؟؟

[@abdoeldaory2522]

؟؟

[@abdoeldaory2522]

..

[@salma-serbo]

والله خلاص تعبت من السمنة المفرط يعني وزن كتير اومكنودشت أو مكنخرش داب عامين وزني اكتير 182كلو ادعيو امعيا التزم وشكراً لكم التوفيق

[@yes3.56]

بزاف

[@faridaghouulam4089]

الله يوفقك

[@mohammedsherawi4967]

وصلت كام

[@user-sb3qh8du2g]

ان شاء الله ربي يساعدك علي استرداد صحتك وعافيتك

[@arougabdel8137]

عليك بالصيام المتقطع

[@hananmohamed5869]

حمدلله خسيت اربعين كيلو في سبع شهور بس كنت بلغبط مش ملتزم اووي بس حمدلله شكلي اتغير تماما وبقيت رفيع واي حاجه بعملها شكرا يا بشمهندس❤

[@eymeym4717]

كيف عملتي مع الحلويات وكم تأخذ ملعقه سكر في اليوم والعشاء ساعة كم وشو هو جزاك الله خير وبارك الله فيك

[@tv-wl1ru]

ماشاء اهو دا التشجيع

[@user-vd6jj2yf6b]

@AHMED ALI نظام ابو سوزوكي

[@majeda76.]

ماشاء الله تبارك الله 👍👍👍

[@hananmohamed5869]

@AHMED ALI لو نفسم تخس نظام جميع الاوزان

[@ameurlyna8865]

جزاك الله خير يا بش مهندس .انا وزني امس 111واليوم بدات رجيم و100%التزام.تعبت كثيرا من هذا الوزن عمري38سنة احس ضيعت حياتي ونفسيتي تعبت جدا .الي يتقدم لي للخطبة يسحب لاني سمينة ومشاكل صحية تاكل غضروف انزلاق فقرات العمود الفقري السفلي. وخمول غدة .والي اشتغل معهم دايما ملاحظات يضحكوا علي يعني مزح يوجع والبيت كذلك كرهت حياتي وتحطمت نفسيا. اريد دعمكم وتشجيعكم. اريد استرجاع صحتي وجسمي خلاص عمري ضاع مع هذي السمنة وفرص الزواج ضيعتها وصحتي راحت حتى الرياضة لا استطيع عملها بسبب الام اسفل الضهر.دعواتكم لي وتشجيعكم لي محتاجة له جدا. وجزاكم الله خيرا.اختكم من الجزائر

[@user-lw5hy9qm3h]

الله المستعان اسال الله ان يوفقك وينزل وزنك ويرزقك بزوج صالح وذريه صالحه وصحه وعافيه امين يارب العالمين

[@user-zm8ij5fu8d]

تعالي نشجع بعضنا بنت بلادي

[@aymanana1862]

وش ت ع ٦ع

[@ahmadAhmad-zw6tc]

اختي بإذن الله اذا التزمتي حتخسي . وموضوع الضحك عليكي من زملائك لازم تكون ضحكاتهم عليكي اكبر تشجيع ،اعتبري نفسك بتتحدي نفسك. وموضوع الزواج كلو نصيب مش عشان الوزن .. السبب انو رب العالمين ما اذنلك الزواج الى الآن. والنفسية بتتعدل من اول يوم التزام . لا توزني حالك الا بعد كل مسابقة . وخلي ميزانك هوا مرايتك . واهم شي التوكل على الله .

[@ameurlyna8865]

@@user-lw5hy9qm3h اللهم آمين. جزاكم الله خيرا

[@manalodat8548]

انجاز كبير. بصراحة ادركت الآن ان من الممكن اني انزل وزني و اعيش حياة احسن

[@user-px6gi2jo9t]

ما شاء الله لا قوة إلا بالله عقبالي وعقبال الجميع إن شاء الله تعالى أنا معاكم من شهر فبراير ووزني نزل وكنت مبسوطة اوي لكن للأسف لخبطت في شهر رمضان قلت إني مش هزيد كتير ولو زدت سهل اخس تاني وزدت شوية وندمت والله وبدأت معاكم التحدي ده وملتزمة إن شاء الله وربنا يوفقني ويوفق الجميع يارب

[@user-xw9rc2ex2v]

منتظرين حضرتك من امبارح الفديوهات إللى من النوع ده مشجعه جدا واحنا شفنا مدام اميره خست واتغيرت كتير الله يبارك فى اللى حقق حلمه ويقوي من سلك الطريق شكرا يابشمهندئ

[@gorobalshms8138]

فرق واضح مبروك يابطل وعقبالي انا والي لسا ماخسناش

[@karimakaidi8519]

Khasiti wala lisa ana kaman 3ayza akhiss

[@safaahassan2091]

مبروك يا بطل

[@dv8922]

تصفيق حار لحضرتكم وتحيه من القلب لجهودكم المبذوله لفائدة الغير مشكورين اخواني واخواتي في صفحة لو نفسك تخس ومبروك للبطل النزول

[@youssefcoyo4304]

أتمنى أن أستطيع السيطرة على شهيتي هذه الفترة تعرفت على هذه القناة قبل سبعة أشهر وكنت قوية في البداية خسرت 13 كيلو، أنا الآن 91 ولكني لا تتحكم في شهيتي، أحب هذه الفيديوهات لأنها تشجعنا جزاكم الله خيرا ادعوا لي أن أصل إلى 70 كيلو ولا أعود إلى وزني القديم ابدا

[@asiyaghazi6614]

أصدق وأطيب ناس والله، انا فرحانة جدا بإنجاز عم احمد 💪

[@salmamostafa617]

الحمدلله ماشيه تمام هوصل بإذن الله للمثالى سلمى قويه سلمى بطله سلمى هتخس بإذن الله وتوصل للوزن المثالى 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@redharamdane1443]

اليوم سانطلق ادعولي معكم وسيجعله الله في ميزان حسناتكم وسادي لكم

[@kimoAshraf123]

ربنا يوفقك ان شاء الله وتحققى كل اللى تتمنيه

[@user-ke7ke6lp3h]

الله يفوفقك

[@user-px6gi2jo9t]

استعيني بالله وابدأي إن شاء الله هتخسي بس نصيحة مني خدي الموضوع بجدية متلخبطيش ومضيعيش وقت

[@ummaryam234]

ربنا يوفق الجميع

[@sabahmassoudi7626]

غير بداي والله يعونك حتا انا بديت هدي 10ايم والله حست بديت انقص والله مغديش نعود نرجع الله يوفقك انا ويك وجميع كع الي بغي ينقص يارب

[@zios9040]

اللهم ابعد عنك ثلاثة 🤲 فيرس كورونا قله الرزق والهم والغم يلي هتضغط لايك واشتراك

[@lhoucienisouyas1682]

3tina chi mawsifa ns3mloha

[@yassmeneledel1742]

انا بدات مع المهندس مصطفي من يوم السبت اللي فات وزنت يومها كنت ٨٦ ومن قبل كدا كنت ٩٦ 🙂 فادعولي بقي اكمل لحد ال٦٠ ولايك للكومنت علشان ابقي ارجع هنا واعرفكم عملت اي⁦♥️⁩

[@fatma-nq7lf]

النهاردة وزني ٩٦,٥ هيدا من بكرة تبدأي معايا ونشجع بعض؟

[@rafy345]

انا خسيت معاك ٣٧ كيلو يابشمهندس بفضل الله ثم صفحتك الحمد لله ولسه مكمله

[@naimakadro3669]

بشويت الصبر و إرادة و قناعة منشتري حياتنا أشكر شكر كبير لأستاذ مصطفى و فريق لو نفسك تخس طبعا انا ملتزمة معاكم بكل تحدييات و مبسوطة اوي أختك نعيمة

[@basmatawik3780]

عقبالى يارب والنبى شجعونى انا وزنى كتير انا 144 كليو وعندي خشونه فى ركبتى. ومش بقدار امشى انا بموت شجعونى الله يرضى عليكم

[@aminabenyahya8980]

انا خسيت معاكم 32 كيلو في مدة 4 شهور و نصف

[@user-cv3xb6md6p]

مشاء الله

[@shimaaaly2496]

عملتي ايه واتبعتي اي نظام

[@aminabenyahya8980]

نظام مسابقات لجميع الاوزان

[@kingking-nh2ix]

مشاء الله عليكي

[@user-gw8js7pn7o]

Khti chno drti 9olina

[@belinabougie2601]

انا بفضل الله اكتشفت هذه القناة و التي أبهرتني نتائج المتابعين لنصائحها من اللي نفسهم يخسو..... ثم بفضل تعليق قرأته لفتاة مصرية على فيديو واحدة مشهورة. علقت تحته. انه فيه قناة رائعة للتخسيس اسمها لو نفسك تخس. أشكرها هي أيضا... أعتزم و أنوي بإذن الله أن أبدا مع نصائح القناة الأسبوع القادم. يااارب أصل لهدفي قبل نهاية 2023

[@khansaaosso6152]

الله اكبر ماشالله الله يطعمنا هل نعمة متل ما طعمك الله يعطينا الصحة والعافية ويعطيكم والله يصبرنا و الله يثبت قلوبنا عل ايمان ياااارب

[@user-cf8cx1oz3b]

ماشاءالله الفرق واضح كتير الف مبروك وعقبال كل شخص حابب يخس🤲

[@saifalaa1662]

جزاك الله خيراً يا بشمهندس هو فعلا شكله صغر وكان اخوه الصغيرة مش هو اللي في الصورة ما شاء الله يا رب دايما انجازات تفرحنا وتحمسنا نستمر معاكم شكرا من القلب بشمهندس مصطفى و استاذ ميدو ابو براء

[@user-mx5fg5kd8j]

عفبالي

[@user-pu2de1rx4i]

الف مبروك على الإنجاز ويارب دعوه من القلب نبقه زيك ونقدر نحقق حلمنا احنا كمان وربنا يديم عليك الصحه والرشاقه وشكر خاص لأعضاء لو نفسك تخس احلى صفحه فى العالم👏👏👏

[@user-nc2sr2zo8x]

والله يا باشمهندس مصطفي ربنا يباركلك ويكرمك والقناه الجميله دا بقي انسان تاني وشكل الملامح اختلف ربنا يعطيه الصحه ويثبت علي خير

[@user-oe3wx3tq4o]

ماشاءالله لا قوة الا بالله على الانجازاات الاكثر من راائعة اللهم صل على محمد وال محمد اللهم ارزقنا فرحة الوصول للهدف وكل المشتركين وتحية تقدير كبييييرة للمهندس مصطفى وفريق العمل

[@shoshosho169]

إنحفوا العمر راح وانتهى وانتم لسى تفكرون متى تبدأون..!! ( الصحه لا تأتي والنفسيه ماترتاح إلا بعد الرشاقه.)

[@user-tg6ev9me7m]

الفديو من جد مشجع يارب نوصل حنا كمان الوزن المناسب وتستمتع... وكل الي في صفحة لو نفسك تخس. 💖💖

[@neamatomran2009]

ماشاء الله ..بسم الله ..لا قوة الا بالله ...الف مبروك ...الله يثبتك ..ومبروك للأستاذ مصطفى الناجح الأكبر ...💪💪💪

[@user-yu7jd7xd6h]

ماشاءالله عليك الله يثبتك ويبارك فيك يا مهندس والله انا تعبت وكثر الفرحه الي فرحت فيا بعد ما خسيت ٣٥ كيلو من برنامجكو حزنت رجعتهم وفوقهم زياده 😔😔😔😭😭

[@user-gg7ph3xh9v]

نفسى اعرف الدس لايك اللى موجود قبل حتى الفيديو مايبدا جه منين دى حاجه غريييييييببه جزاك الله خيرا يا هندسه

[@MF-rz8ib]

اكيد من بت رفيعه جدا نفسها تتخن😂😂

[@waledtaha3298]

لا ده جوزي عشان بخلصله الباقه من كتر مابتفرج علي فيديوهات الباشمهندس 😂😂 ربنا يباركلنا فيك ياهندسه

[@carma3094]

ضريبة النجاح زي الضريبة المضافه كدا وزي تفاحة ابل

[@BaselHajhasan]

تحياتي لصفحه نفسك تخس ولجميع القائمين عليها وبصراحه متشجع جدا من فيديو الاخ ابو كريم احمد الصيرفي واتمنى سلامي يوصل له والف شكر لكل العاملين في صفحتنا صفحه لو نفسك تخس

[@sawsanmansy1865]

ما شاء الله إنجاز راءع الف مبروك وعقبالنا احنا كمان ربنا يثبتنا ويجزيك خير يا باشمهندس وكل الفريق ويحفظكم من الشر و السوء❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-xw9rc2ex2v]

مبروك ابو كريم الفديو دمه خفيف بجد والله يباركلك مهندس مصطفى وابو براء الله يعطيكم الصحه

[@user-lo5ch5kt6r]

تب لو سمحتو شحعونى بليز انا كنت 93 كلو اول معملت رحيم من قبل رمضان وانا مش عرفه التزم وورنى كان 77 وحلين 80 وازين وانا رعلنه كتير ومش عرفه اعمل اه سعدونى عوزه اخس 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@user-nl1zl6tk3n]

شدي حيلك يا حبيبتي وحطي هدفك ادام عينيكي دي حرب ولازم انتي تنتصري فيها ومش مستحيل انك تنتصري بالعكس بكرة هتكوني فخورة أنك حققتي هدفك وغيرتي من نفسك انه بنت ع فكرة

[@user-zf3vi1nt1c]

عاش مشيتي مشوار كويس كملي

[@user-px6gi2jo9t]

انجاز ما شاء الله ومش مشكلة اللي زدتيه كملي وانتي توصلي اوعي تيأسي

[@jonatamer3131]

اثبتى خساره اوى الانتى وصلتيلو

[@mariam8116]

انا كمان اسبوع بلخبط جااااااامد كنت 80.5 وأصبحت 74,400 والان 75,500 والبارح بديت من جديد الحمدلله ومكملة بي ولا بيه حتى اوصل58kg

[@MohamedGamal-en7mb]

ما شاء الله اللهم بارك .. يارب التوفيق والصحة للجميع. وجزاك الله خيرا يا بشمهندس مصطفى 🥰

[@user-vj8et6cx9b]

مشاء الله عليك وعلي فريق لو نفسك تخس مهم تكلمت ما نقدر نوفيك العمل الجبارو المجهود الجبار يلي قمة بيه جزاك الله كل خير 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@croshet645]

حصلتلى مواقف كتير حلوه بسبب تخسيسي انها صغرتنى بعد ماكان كل اللى يشوفنى يقوللى ياحاجه معدتش سمعتها من زمااان وكمان واحده معرفتنيش الا من صوتى وزميلتى قالتلى انت شكلك صغر عن الاول الصراحه الموضوع حلو

[@azraabaker9322]

شكرا جزيلا على التشجيع ينطي دافع قوي جدا الله يشافيك وحفظك من كل سوء انت وزوجتك او اولادك

[@user-dz3ol1kx6b]

سئل احد (العلماء) ما رايك في الامام علي بن ابي طالب؟ فسأله هذا (العالم) قال ماهو أشرف مكان في الأرض؟ قال فقلت:بيت الله فقال ؛ماهو أفضل مكان فيه؟ قلت:المحراب فقال:ماهي افضل الاعمال عند الله؟ قلت ؛الصلاة فقال: أي صلاة فيها معاناة؟ قلت:صلاة الصبح فقال:اي وضعية في الصلاة أقرب إلى الله؟ قلت:السجود فقال:ماهو أشرف عضو بالجسم؟ قلت: الرأس فقال:ماهو أشرف مكان في الرأس نتقرب فيه إلى الله؟ قلت:الجبهة فقال:ماهي افضل الشهور عند الله؟ قلت: شهر رمضان فقال:وما هي أفضل الليالي في شهر رمضان؟ قلت:ليلة القدر فقال:ماهي افضل القتل عند الله؟ قلت: الشهادة عندها: أغر ورقت عيناه بالدموع ٠٠٠فقال : أسمع أخي أن (الإمام علي أمير المؤمنين ) استشهد في رمضان:وفي ليلة القدر ٠وفي المسجد ٠وفي المحراب وفي صلاة الصبح ٠٠واثناء السجود ٠(وضرب على جبهته المباركة) وهو الوحيد الذي ولد في أشرف مكان في بقاع الأرض في الكعبة المشرفة إذا تحب (الامام علي ابن ابي طالب كرم الله وجهه)فعلا فصلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم ٠عليه افضل الصلاه والسلام

[@benalexender3046]

Thanks from USA 🇺🇸 تحياتي الجميلة لعم احمد البطل المصرى العظيم المحفز والمشجع لكل الشباب المصرى ❤️❤️😊😊 قصة محفزة جدا لكل انسان عاوز يتغير للافضل / عاش يابطل عاش ياجامد . شكرا لكم جميعا من ولاية كالفورنيا

[@benhannichehafidha4019]

قسما بالله اشوف الفيديو واناارتعش مشاء الله فيديو كل طاقه وحماس وطاقه الله يكرمك يا ابو كريم علي التشجيع الحلو

[@lolalolita9293]

فيديو رائع مشجع لاني انا اليوم كنت محبطة وكنت عل وشك نحبس الرجيم وهاذ الفيديو شجعني و برافو عل الاخ صاحب الفيديو عل الارادة 👒👒👒 اختكم من الجزائر

[@saidaettalbi2483]

الصراحة قصة ملهمة انا متابعاك من زمان وشفت حالات نجاح كثيرة وياريت نقدر نكون حالة مثلهم انا وزني 82 طولي1،55 وكتسبت هدا الوزن بسبب الحمل والولادة يعني كتسبت الوزن دا من حوالي 10سنين ياريت نقدر نشوف وزن61 كيلو في الميزان ياريت تهتم برسالتي انا من المغرب والريجيمات الى بتحطها انا مبعرفش حاجات كثيرة بتحطها ياريت تنصحني اعمل ايه ارجوك

[@user-kr9md8rr3x]

انا خسيت 42 كيلو والله الحمدلله

[@gamalali7137]

ماشاء الله

[@w9hk9am109w]

كم المدة اخي

[@user-gs5cj7mo5h]

صامل اخي ؟

[@Fatima-jl6iu]

ماشاء الله اللهم بارك

[@sehamfarid9549]

الف مبروك البطل احمد وعبالنا نخس قبل ماييجي الشتاء وربنا يبارك عملكم الجميل ياهندسه وزملائك

[@zozomohamed697]

ماشاء الله ربنا يقويك ويثبتك ويقوينا ويثبتنا🤲

[@user-zi9ve3eo5c]

ما شاء الله الإرادة و الإصرار ربي يوفقكم.

[@nohaaimn8946]

بسم الله ماشاء الله ربنا يوفقك اللهم بارك عقبالى يارب بفضل الله انا خسيت 15 كيلو ولسه مكمله مع انى اليومين دول لخبط شويه بس ان شاء مكمله

[@amanitarhini3493]

عاش يا بطل بارك الله فيك و عليك مبروك الأنجاز و جعل الله في ميزان حسناتكم يا فريق لو نفسك تخس

[@r._ghzz]

الف مبروووك يا بطل عقبالي انشاء الله بفضل تشجيعك وتشجيع لونفسك تخس مستمرة بكلي قوة للنهاية تحدي جزاك الله خير

[@midoaboalbaraa3683]

تسلم ايدك يا احلى صاصا بالدنيا ربنا ينفع بك اينما حللت حبيب قلبى والله 💚💚💚💚💚💚😘😘😘😘💚💚💚💚💚😘😘💚💚

[@user-jx4dj1wu6q]

ماشاء الله اللهم بارك ربنا يجازيك خير ياهندسه وجميع فريق لو نفسك تخس ملتزمه معااكم الحمد لله 💪💪💪💪💪💪

[@user-qd1yd2mb4f]

ازاي ابدا لو سمحتو عطوني الطريقة

[@mayainspiration5548]

أنا من الجزائر متتبعة و عاملة دايت أدعولي أخس و شجعوني لانني أحيانا بلخبط و أفشل و شكرا يا باش مهندس مصطفي الله يجازيك على الخير اللي انت بتعملو يا أبني انت غيرت الكثير من الناس .

[@lhajehmado3960]

بنت بلادي تقدري تلتزمي تغير حياة ك في 3شهور ووقت يعقب يعقب لريجيم ولا بلا رريجم بالتوفيق نستنى في نجاحك

[@banderaldhan1841]

ماشاء لله تبارك الله انا خسيت معاكم ١٤كيلو في سته شهور لأن أنا ماالتزمت أدعو لي واكمل اخس ربنا يسعدكم

[@user-kd1kh3xu8e]

من المملكة المغربية 🇲🇦 تحية احترام وتقدير لك استاذ**مصطفى علي** خاصة ولكل اعضاء الصفحة ❤🎉**لو نفسك تخس**🎉*❤

[@hayaahmed1945]

ما شاء الله انجاز جميل جداً ، حضرتك شجعتني وبقيت مثلي الاعلى

[@user-kh4eu9hw3w]

يارب نخس بصحه لك جزيل الشكر والاحترام والتقدير علي مجهودك وتعبك معانا يابشمهندس

[@user-sn2hc6ec7n]

يارب يبارك فى حضرتك يا استاذ مصطفى مشاء الله على الانجاز الجميل ده اللى يشجع الناس

[@salum8912]

على فكرة تعقيب للعالم اللي عاملة دس لايك نفسي افهم على اي اساس والله العظيم ما رح تلاقوا حد يحسسكم بالنجاح غير المهندس والطاقم اللي على الصفحة الله يجزيهم الخير نا حد رح يمسك ايديك الا بدو منك مصلحة هدول ولا الهم هدف لا اعشاب ولا عمليات او كبسولات او شهرة فقط الدعاء والله العظيم رح نوصل فقط النظر الى الهدف التىكيز ع العالم للي خست تدوين خطوات للهدف انا بعدت عن الكل وبلشت مع مبادرة العودة للحياة انا نحفت ٢ ك. ونزلت بالمقاسات نزولي قليل لانو كنت اخربط احنا بس نلتهي عن الهدف نرجت للضياع خليكم مع الناس هي خلينا نوصل والله صحتنا اهم بكفي جهل الغذاء دوائنا تخاوش العالم تضيعكم المهندس اللي قنعني فيه عاش القصة قصة وجعنا وحدة من تنمر من ضياع من استهتار ياااااارب استخدمنا ولا تستبدلنا يارب اعني على جهاد نفسي اختك إسلام الاسمر من الاردن احبك في الله وعائدة الى الحياة بإذن الله 💪🏃‍♀️

[@wafabashir8055]

الف مبروك يابطل إنجاز كبير. وشكرا لو نفسك تخس على مجهودكم الرائع.

[@khiatkhaled3793]

انا معاكم من الجزائر بدأت من يوم 6 جوان 2020..وزني 90 هدفي 75 ساعود ان شاء الله بعد الوصول بادن الله.

[@lhajehmado3960]

وين وصلتي

[@user-yz9bu1ed4r]

ختك دزيرية يادرا وين راكي واصلة باه نتبعك راني نعاني من سمنة

[@MaadyDesigner]

ضحككككك .. اول ماطلع اللبس فضلت اضحك لحد ماخلصت فقرة اللبس دي 😃😃 الحمدلله ماسبتش نفسي اوصل لكدا .. انا طخنت ف سنتين ولحقت نفسي بفضل الله ورجعت ٧٥ ومش بقدر اكل اصلا .. باكل الاكل المفيد بس وباكل عشان اعيش وخلاص مش كل همي الاكل والواحد دماغه اتغيرت بقى الاكل بيبوظ مزاجي بعد ماكان هو اللي بيحلي مزاجي 💪🏻 يارب كله يوصل لهدفه الموضوع بياخد شوية وقت لكن كدا كدا بتوصل ف الاخر واللي وصل مش احسن مننا ف حاجه

[@waledtaha3298]

ماشاءالله ربنا يثبتك ويجعله في ميزان حسناتك يا باشمهندس

[@fadelas1807]

بارك الله فيك وبك أستاذي الغالي الف مبروك ماشاءالله الله يقويك ويحميك أخي

[@Allnaser77]

شكرا على مجهودكم الرائع والمفيد ولكن اتمنى عليكم ان تحسنوا من مظهر قائمة الوجبات بأن تجعلوا كل وجبه بطاقه منفرده بحد ذاتها اي ان لا تكون كل الوجبات في قائمه واحده لانها لن ترى بشكل جيد عبر شاشة الهاتف اما البطاقات لكل وجبه ستمكن وستسهل على الناس بان تقرأها وتراها بشكل جيد وحتى مظهرها كبطاقه سيكون افضل بكثير .

[@safyamohammed7457]

فعلا من ضمن الاشياء اللي جربتها نزلت چيم شهرين خسيت 4ك قعدت الشهر التالت زدت14ك بسرعة البرق

[@user-pw6mg7xz3l]

الف مبروك و الله يعطيك الصحة و العافية على مجهودك الرائع يا هندسة

[@daadhattab8982]

ما شاء الله الشخص هذا نموذج ليس فقط في التخسيس ولكن في فهمه للموضوع و ثقافته ولباقته في الكلام والتعبير

[@hendmekawy9033]

الله يجزيك خير ياباشمهندس عايزه اقول لحضرتك انا لسا عارفه القناه من قريب كل شويه لازم اشوف فيديوهات حضرتك وبجيب الفيديوهات القديمه الله يجزيك خير يا باش مهندس

[@kokonyny_1]

تحية لكم من السعودية 🇸🇦 والله قصة ابوكريم حفزتني بشكل غير طبيعي سلموني عليه

[@omaralwahaibi5173]

شكرا للقائمين على هذي القناة ربي يجعل هذا العمل في ميزان حسناتكم متابعتكم لنا وتشجيعكم لنا اخوكم من سلطنة عمان

[@mahael_hosainy8198]

ياااه ما شاء الله.. فعلا توفيق من الله عز وجل عقبال كل اللي نفسه يخس ان شاء الله

[@dinamandour]

المحترم شخصية ايجابية بجد بحب اشوف كل فديوهاتك والناس اللي حياتهم اتغيرت وانت سبب فيها 👍💙💙💙

[@fefostars5423]

مبارك عليكم الرشاقة و جهودكم الجبارة و ارادتكم ااقوية يا رب العقبى لنا و الله يبارك في المهندس مصطفى

[@user-nw6gr5mt4b]

والله كلمة شكرا قليلة على فريق صفحة لو نفسك تخس,انشاء الله انا احقق حلمى واسترجع نفسي

[@user-cw9mu8il2u]

الله يوفقك ويسعدك ويرزقك يا باشمهندس انا وزنى ١٢٥ وعندى٢٨سنه ونفسى أخس

[@manarfares5415]

ماشاء الله عليك وربنا يجعله فى ميزان حسناتك يا بشمهندس ودايما مشجعنى وان شاء الله مكملين ☺

[@user-rh8qb2xe1r]

أنا أم ل٢اطفال معاقين عندهم ضمور بل مخ بنت وولد وبنت وزني كان ٧٢والحين صار ١٢٠ وبعد ما قدر أمشي وتحرك وبصراحه وعمري ٢٧سنة وبتمنه اموت من الي صارلي وشفته بحياتي ياريت تشكعوني ورجع لوزني قبل علشان أطفالي والله تعبت أسمي أسيل من العراق

[@redharamdane1443]

اللهم انا نسالك من فضلك واعنا على الأسباب

[@nonydahab1805]

احلى قناة واحلى ادمن واحلى متابعين بستغرب من الديسلايك ناس مريضة فيها ايه لما نشجع الناس ونتشجع

[@abirabie280]

بسم الله ماشاء الله بجد فيديو مشجع بارك الله فيكم وفي ميزان حسناتكم جميعا

[@anouusanas3659]

ماشاء الله والله انجاز عظيم مبروك عليك اخي احمد

[@mahirilham6207]

شكرا جزيلا فديو مشجع جدا و فيه طاقة إيجابية رائعة .

[@adamdodo2114]

اسرة لو نفسك تخس اسرة جميلة ومحترمة ومشجعة جزاكم الله خير

[@redareda8881]

مبروووك وشكراااااااا على مجهودات الصفحة

[@fatimamohammad3272]

ماشاء لله تبارك الرحمن عليك الف مبروك وعقبال عند الجميع يارب ان شاء الله في ميزان حسناتك ياهندسة الله يبارك فيك يا بش مهندس جزاكم الله عنا كل خير يارب

[@user-dk1pn8tu5p]

بارك الله فيكم ولكم فريق لونفسك تخس وسددخطاكم ونفعكم ونفع بكم وجعلةالله في ميزان حسناتكم

[@user-hd7cw2fd2w]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله عنا كل خير جعله الله فى موازين حسناتك إلى صاحب التميّز والأفكار النيّرة، أزكى التحيّات وأجملها وأنداها وأطيبها، أرسلها لك بكلّ ودّ وحبّ وإخلاص، تعجز الحروف أن تكتب ما يحمل قلبي من تقدير واحترام، وأن تصف ما اختلج بملء فؤادي من ثناء وإعجاب. فما أجمل أن يكون الإنسان شمعةً تُنير دروب الحائرين #شكرا_لو_نفسك_تخس #شكرا_مهندس_مصطفى #شكرا_فريق_العمل

[@abokasimabokasim738]

مشاء الله. جزاكم الله خيرا. ونسأل الله لك الثبات وجزاكم الله خيرا جميع اعضاء لو نفسك تخس

[@user-dn5cx7dt7g]

ماشاء، الله تبارك الله فعلا التغير شي التاني وبارك الله فيك يابشمهندس

[@amanyahmeed1572]

انا مبسوطه جدا للحاج أحمد عقبالى يارب

[@sonaabdelbaky5756]

ماشاء الله عليك ربنا يتم عليك نعمته. ربنا يبارك فيك

[@teto-nr5ly]

السلام عليكم انا عندى سكر وعمرى 31 هل فى دايت لمريض السكر على نفسك تخس وشكران

[@tassenimrahma6369]

مزيد من النجاح والتألق ربي. يسعدكم كما أسعدتم الكثير من الناس التعبان ومهيش عارف تنظم حياتها

[@saad6670]

ماشاء الله تبارك الله ربنا يباركلنا في حضرتك يا باشمهندس ويجزيك كل خير

[@mawehadi8245]

عاشت ايده وايدكم ربي يبارك بيكم والله أبطال ودا ادعيلكم لان من اريد ازاغل افكر بصحتي احسن رحمله واللديكم