إزاي تخس 40 كيلو دهون في 5 شهور وبكل بساطة

رحلة تغيير جديدة لخالد وبطل من أبطال لو نفسك تخس والذي أستطاع التخلص من 40 كيلو دهون في 5 شهور
يمكنك دعم القناة من خلال الانتساب الى قناتكم "لو نفسك تخس " من الرابط التالي:
/ @takhsesforever
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط التطبيق
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام
t.me/Takhsesforever2
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس" / @regimeyoumbyom
رابط قناة " مهندس دايت "
/ @mostafaali4610
رابط الموقع
www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس"
/ takhsesforever

[@moh8415]

كل اهلي واحبابي ينصحوني بالتكميم وكل مره اصلي استخاره وقلبي ينقبض فقررت ابدا الحميه والله الموفق اخوكم محمد السعوديه

[@user-lv9xe3xw5s]

صح الصح

[@user-yb1rm2zl3y]

أوعى تعملى تكميم هتندمى ولو عملتى تكميم هتعيشى طول عمرك على رجيم وهتكونى قطعت حتة من جسمك أبدى مع صفحة لو نفسك تخس أم أحمد كيمو من الزقازيق

[@moh8415]

@@user-yb1rm2zl3y اخوك محمد

[@user-hu3in5oy2f]

لا تسوي عملية سوي دايت بنت عمتي سوت عمليه دمرت مريضة ان شاءالله تنزول وزن بالك

[@moh8415]

@@user-hu3in5oy2f الله يجزاك خير

[@meriemmima116]

الف مبروك النزول ياخالد.. ما شاء الله عليك لو ما وريتناش صورك زمان كنت قلت انك عمرك ما كنت تخين قبل كده.. يا رب يثبتك و تنعم بالحياه الصحية دايما

[@user-bo7by9dz2e]

يارب يكرمك

[@maryamosmani4181]

انا اختكم من مغرب وزني 115 وعوزة اخس مش عارفة ساعدوني ارجوكم ولكم اجر وتواب

[@alryatimohmmad6291]

انت مهندس انسان قبل ماتكون مدرب او كابتن انت شخص تستحق كل معاني الاحترام والتقدير الف تحيه الك من الاردن

[@shimaaadel6650]

ماشا الله اللهم بارك ..ربنا يكرمك يابشمهندس ..الحمدلله اى حد يشوفنى يقولى خسيتى رغم انهم لسه اول ٦كيلو بس

[@user-nk6sx9ho4e]

الف الف الف مبروووك

[@user-pj5yn9mj5w]

الف الف مبروك

[@lubnaahmed8555]

ماشاء الله تبارك الله 🎉🎉

[@baheratef4795]

عاش يا بطل ماشاءالله عليك ❤

[@user-br4or8ks4h]

الف مليون مبروك

[@zainabmohamedahmad4989]

جزاك الله خيرا

[@omomar8793]

ماشاء الله الله يحفظك يا ابنى

[@sosoot6285]

الف مبروك

[@fetianafakhri8243]

براڤو يا بطل🎉

[@marammouna563]

ما شاء الله يااارب لعقوبة لينا 👏👏👏

[@mahasenabdelbaki2007]

ماشاء الله.. ربنا يوفقك

[@mohamedshaheen3215]

ما شاء الله ربنا يباركلك ويوفقك

[@user-lw5hy9qm3h]

ماشاءالله تبارك الله نزولك سريع

[@hagershemy552]

ما شاء الله اللهم بارك ربنا يحفظهم

[@user-ir8qq4qz7l]

بسم الله ماشاء الله تبارك الله ربنا يحفظك

[@yousefmohamed9855]

ما شاء الله والله الفيديو ده قنبلة تفاؤل😍😍😍😍

[@boukounagaj8862]

ماشاء الله تبارك الرحمن حتى وهو بوزن زائد جسم متناسق

[@aymanngah482]

ربنا يجزيك كل خير وزدك من فضله

[@hagerabdelazim2647]

ربنا يثبتك يارب والف الف مبروك.

[@Rachida101]

مبروك ما شاء الله اللهم بارك ...برافو عليك 👏👏👏👏👏

[@elhkaye-fi-15]

ما شاء الله تبارك الله بالتوفيق ان شاء الله مستمرين ان شاء الله

[@naseeralikailfali1697]

بارك الله فيكم

[@asmaaatefothman5018]

ما شاء الله تبارك الله...اللهم ثبات اللهم أعني على استراد عافيتي اللهم امين

[@user-nx4re4us7e]

شكرا لك يا بشمهندس..... انت سفير الرشاقة

[@rehabkotb22]

ماشاء الله إنجاز جميل جزاك الله خيرا

[@imaneboug6957]

الف مبروك الف مبروك والله فرحتلك من قلبي ان شاء الله كل الناس تخس وتفرح زي مفرحت وربنا يفرح بشمهندس مصطفى بالتوفيق للجميع

[@enasyahya5804]

اللهم اعنا على استرداد عافيتنا

[@tohaahmed8119]

سبحان الله ( وجعلنا من الماء كل شئ حي)

[@gayn9033]

ماشاء الله اللهم بارك فرحتلك أوى يآرب كلنا نحقق هذا الحلم

[@lilasliman4249]

ربي يوفق كل شخص يساعد الناس

[@marinatarek1907]

برافو عليك انتم فعلا بتشجعوا الواحد كتيييييير

[@amheba3188]

جزاك الله خيراً وبارك بعمرك وعلمك ونفع بك يا باشمهندس

[@user-yb1rm2zl3y]

ماشاءالله تبارك الرحمن ربنا يحفظك عقبنا يارب العالمين

[@user-ep2xd8gc5m]

ماشاءالله تبارك الله عقبالنا يا رب هو احنا ماشيين بالنظام بنعمل اللي علينا ربنا ينعم علينا بالصحه والعافيه

[@user-ml8dn7kj9m]

ما شاء الله عااااااااااش يابطل بجد انك تثىت وتستمر صعب جدا وانت عملت الصعب افرح بانجازك وعقبالنا كلنا ياااااااارب ونبطل تسويف بقي

[@user-ew3vq1ij5l]

إنجاز جميل جداً جزاكم الله خيراً وبارك الله فيكم جميعا.

[@tohaahmed8119]

بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا

[@user-uy5vh1ng4l]

جزاك الله كل خير يا بشمهندس مصطفى وربنا يقوينا على الدايت

[@nohaaimn8946]

اللهم بارك ربنا يثبتك وان شاء الله ربنا يجعلك سبب فى هدايه ناس كتير

[@user-wz8op8fc8t]

بسم الله ماشاء الله تبارك الله..👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪💪💪💪

[@RaghdaRashed]

ماشاء الله اللهم بارك بالتوفيق ان شاءالله

[@Ayatee.16]

ماشاءالله تبارك الله

[@sawsanmansy1865]

ما شاء الله الف مبروك النزول و عقبالي ربنا يتبتني و يقويني يا رب جزاك الله كل خير باشمهندس ربنا يجعله في ميزان حسناتك و يحفظك من الشر و السوء ❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍

[@tohaahmed8119]

ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله

[@user-lw9hp3jg7d]

بسم الله ماشاء الله و لا قوة إلا بالله نزول العافيه و الصحة يا رب العالمين ربنا يباركلك يا باشمهندس مصطفى و مايحرمناش منك أبدا يا رب و يجعل تعبك و جهدك في ميزان حسناتك يا رب العالمين 🤲

[@nmnmnmnm2069]

عقبالنا يااارب

[@user-og9lx4yg4x]

ألف مبروك نزول العافيه

[@user-bo4ku3xx9l]

ماشاءلله الشاب دة مثقف وكلامه راقي جدا وشاااطر في التزامه والنتيجه واضحه ماشاءلله ربنا يبارك له في صحته وعافيته🤲🏼

[@latifa0147]

ليا الشرف اني معاكم

[@tohaahmed8119]

مليوووووووووو لايك لحضرتك يا ا مصطفى بارك الله فيك وجعله فى ميزان حسناتك وجزاك الله خيرا

[@nbm_2000]

ربنا يعطيك من حيث لا تحتسب يا بش مهندس

[@infomotken2684]

Thanks🎉

[@islemishak2442]

ماشاء الله بطل بطل خالد

[@user-bo7by9dz2e]

شكرا

[@user-sq2cm1ky7o]

ماشاء الله تبارك الله

[@user-lr6yc1hs1o]

اللهم بارك

[@mohamedshaheen3215]

وعقبالنا يارب

[@srhl7242]

الف مبروك ياءبن

[@fatmag.abdalla9660]

بنا يحفظك يا باشمهندس، من كل سوء ❤😮🥰💜💙💚❤

[@hermosa6367]

الهم صل و سلم على حبيبنا محمد و على أله و صحبه اجمعين ❤

[@hasnahilli4094]

مشالله وكان عقبالي انزل 30كيلو بلشت معكن بازن الله وفعلا جزاك الله خير عالفيدوهات واحسن شي بالنسبه لي انو في تطبيق وبينزل عليه البرنامج بشكل يومي وكلشي متوفر بالنظام

[@radyalaamer3389]

الف مبروك يا خالد

[@user-bo7by9dz2e]

الله يبارك فيك

[@esraaibrahim8800]

كنت موجودة ياخالد ومصدقتش انك كنت تخين اللهم بارك ربنا يباركلك في انجازك العقبي لنا يارب

[@user-bo7by9dz2e]

عبقالك يآرب

[@user-ub5mk4qe7p]

ماشاء الله عقبالي انا وزني 145k انا محتارة ومحطمة😭😭😭😭

[@ilhammahboubi712]

توكلي على الله وابتدي اصعب حاجة البداية. بالتوفيق

[@sarahmohamed3166]

توكيلي علي الله وابدءي وسيبيها علي الله وقولي اللهم اعني علي استرداد عافيتي اللهم آمين بعد الصلاه .وقسمي هدفك لاجزاء وليكن 5 كيلو او 10 كيلو وكل ما حتوصلي للهدف الصغير ده حيشجعك تستمري.

[@hagersaif3465]

كنت 130بقيت 112ومكمله اكسر. حاجز التلات ارقام ان شاء الله وتبقي رقمين اتشجعي انا مقلله اكلي مش اكتر وبخس عشان برضع ربنا معاكي ومعايا يا رب العالمين

[@AhmedMohamed-lq1cr]

مبارك عليك عقبالي يارب

[@fatmaabdelalim4080]

الله يقوينا ونبدأ في نظام الاسبوع ده ولا لبعد رمضان

[@zainabmohamedahmad4989]

ماشاء الله

[@faizafoudou5047]

ماشاء الله عليك لعقوبة ليا ولكل لي نفس ايخس دعواتكم لي أللهم أعني على استرداد عافيتي أللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲

[@user-ob3og6ph8r]

بسم الله ماشاء الله

[@Ahood-zj2qt]

برافو

[@foursanealsobh8211]

الف مبروك....انا مشكلتي اليوم الفري

[@amanahammad8237]

احلى ما بالموضوع انه الاشتراك مجاني😊

[@sabeerfathy2707]

اللهم اعني على استرداد عافيتي اللهم امين يا رب العالمين

[@fetianafakhri8243]

شكراً مهندس مصطفى شكراً ابو البراء شكرا خالد البطل وشكراً لزوجة خالد و شكراً لكل الصبايا فريق الدعم ،،فيديو حلو وعسل

[@user-bo7by9dz2e]

شكرا

[@amiranaser4672]

بالتوفيق للجميع أن شاء الله

[@ImanAli-di8pw]

شاب مهذب جدا ربنا يوفقه هو وزوجته

[@user-bo7by9dz2e]

شكرا

[@abdelkadermansour9554]

اللهم اعني على استرداد عافيتى

[@bengharbi5836]

وانا كمان معاكم يا ربي كمان ربي يساعدني واكمل واثبت

[@hemahemasfaks8153]

إن كنت ملتزمة جدا جدا بس جالي إمساك وجالي شرخ وبوسير مزمنة بس عملت عمليه وان شاء الله هبدا يوم السبت ادعولي ربنا يشفيني أن خسيت ١٢ كيلو وزعلانه خالص تخنت تاني

[@fatmaAli-gb4sh]

ربنا معاكي انا كمان خسيت ١٨ كيلو وبعدين رجعت تخنت تاني بس انا دلوقتي رجعت اعمل دايت تاني وخسيت ٢ كيلو

[@hara8559]

ربنا يشفيكي وتخسي يا رب .. اختي ما سبب البواسير والشرخ ؟

[@user-kt2pn5lt1k]

ثلث تمرات على ريق علاج للامساك. بالنسبه للبواسير عندي وصفه حلوه بس انت عملت عمليه مش عارفه تصلح لك أو لاء

[@user-qu3ls6qn9b]

أنا كمان عندي بواسير وشرخ ربنا يشفي كل مريض مسلم يارب

[@hemahemasfaks8153]

@@fatmaAli-gb4sh ارجعي السمن الوحش حاجه يارب يعني أن وانتي يارب العالمين

[@nournasr4370]

خالد البطل 👏💪

[@user-ml8dn7kj9m]

حببتي يانور وحشتينا مبرووووك علي البيبي كنت عايزة اسالك هل الحمل بيزود الوزن انا بلخبط علي طول رغم منعي السكر في الشاي نهائي رغم كنت بحط اربع معااالق فاكراني بس بلخبط بردو اعمل ايه كان زماني ثبت من زمااااانا ادعيلي

[@nournasr4370]

@@user-ml8dn7kj9m الله يبارك فيكي 🌹 لو ملتزمين بنظام المرضعات او بناكل في حدود سعراتنا مش هنزيد دهون لكن في زيادة البيبي الطبيعيه و بتزول بعد الولاده

[@user-bo7by9dz2e]

شكرا

[@sarahahmed1172]

بجد ربنا يبارك لصاحب الانجاز .. فيديو مشجع جدا و كلامك كله تشجيع و تحفيز .. ربنا يثبتك يا بطل إن شاء الله و طبعا كل الشكر للمهندس مصطفى

[@user-bo7by9dz2e]

تسلم يا غالي

[@zainabmohamedahmad4989]

مساء الفل

[@zainatamouche1795]

👍

[@sarahmohamed3166]

الف مبروووك يا خالد ربنا يباركلك شجعتنا بانجازك الرائع .وربنا يكرمك يا بشمهندس مصطفي علي مجهوداتك المستمره والرائعه وربنا ويجعله في ميزان حسناتك .اللهم اعني علي استرداد عافيتي اللهم آمين.

[@user-bo7by9dz2e]

شكرا

[@latifa0147]

مساء الورد عليكم جميعا

[@AhmedMohamed-lq1cr]

اللهم أعني علي استرداد عافيتي يا رب العالمين

[@hebaahmed3664]

اللهم اعني على استرداد عافيتي

[@QueenQueen-no8lz]

الصراحة فريق لو نفسك تخس رائع الله يعز مقداركم ويعلي شأنكم في الدنيا والاخره بداية بالمهندس لكل الطاقم الذي يجيبنا في كل وقت

[@afafyounis6478]

اللهم اعني علي استرداد عافيتي وجزاكم الله خيرا ادعولي بالثبات والصحه والعافيه وإياكم اللهم اعني على استرداد عافيتي وجزاكم الله خير

[@hagersaif3465]

امين يارب العالمين

[@ddooddoo6568]

يارب.يارب.يارب.

[@hebaahmed3664]

بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن ربنا يثبتكم

[@usekrami8954]

❤❤❤

[@user-in5wn7cj8x]

💪💪💪

[@ahlammana]

👌

[@srhl7242]

عقبالي انزل 14 كيلو ان شاء الله

[@ahlammana]

👏👏👏