ازاى نخس بسرعه
Рет қаралды 103,655
9 ай бұрынسالي فؤاد لأول مرة: ماتفطروش أو أخروا الفطار 💁♀️
"ماتفطروش والعشا قبل النوم بيزود الوزن مش بيخسسه" 💁♀️ "ازاي نخس بسرعة وازاي نخسس البطن؟" 💁♀️ و"ايه هو رجيم 3 أيام الســحــ ري"💁♀️ خبيرة التغذية #سالي_فؤاد هي ضيفتنا اتكلمت معانا في الجزء الأول عن صحتنا وقالتنا حاجات لو عملناها هنخس بسرعة وقالتلنا كمان نصائح مهمة لكل الناس❤️💪👌
#GirlsSpace
تابعونا على فيسبوك:
/ girlzspace
تابعونا على انستجرام:
/ girlzspace_
@user-fp2us6lr2s 7 ай бұрын
انا قبل خمس او ست سنوات جربت ال7 خطط تبعك ونحفت بس كان فترت عرسي وفعلا مسمنتش ع سهل جلست خمس سنوات لمن حملت التاني رجعت سمنت والان ارجع اشوف فيديوهاتك عشان اتشجع معاكي من تاتي
@nadaosman4126 8 ай бұрын
انا بحبك يا شيف سالى وكل فديوهاتك عندى على الفون بس مشكلتى ان انا عارفه كل النصائح وعملت دايت من خمس سنين خسيت٢٥كيلو وكان وزنى مثالى دلوقتى انا زت ١٥كيلو ومحبطه وم عارفه اخس ولا اعمل معنديش اراده نفسى تردى عليا انا ندى بحبك ❤
@Nab051 8 ай бұрын
جربت الدخن سواء خبز او مشروب او كيك او معجنات ومعاه احيانا دقيق الدره رووووعه
@wardanmr4912 8 ай бұрын
🎉❤❤سلام عليكم ارجوكي كابتن سألي تنصحني ايي رجيم اعملوا أنا كبيرة شوية فسن وعندي ضغط علي شوية وبخور دوا وزني ثابت وأحيانا بيطلع والطبيب ينصحوني بتخسيس وأنا الحرقان ضعيفه عندي اوزني حاليا 88 وطولي 154 والعمر 65 سنا ارجوكي ساعديني ربنا يخليك ويحفظك عزيزتي انا من الجزائر وشكرا جزيلا لاكي عسولتي 😢😢😢
@refkagirges1043 9 ай бұрын
الانسان الاول يدور على الاكل الله يمسي بالخير صاحبة الرأي ده❤
@medyt1753 16 күн бұрын
احلي سالي كرينة من تونس وزني 105 طولي 69 1 اسألي من فضلك انصحني برجيم اقدر اخس مع العلم ساقي توجعني اوي وشكر يجعلو في مزناة حسناتك❤
@shadiafarouk9103 7 ай бұрын
طول عمرك عسل يا سالى ربنا يبارك فيكي ويفرح قلبك يا رب
@elhamsobhi6584 8 ай бұрын
عسل ياسالى ربنا يحفظك ويبارك فيك واتمنى كل الخير
@Aisha.Khalil. 9 ай бұрын
احنا نصايح سالي حافظينهم عاجنينهم و خابزينهم
@amanyfakhr 9 ай бұрын
عسولة❤😂
@user-kg7ff6sj3d 17 сағат бұрын
مساء الورد دكتورة. انا بحب حلو .صباحا .ياريت طريقة كيك دايت
@shereenshereen7304 9 ай бұрын
حبیبتی ی سالی بحبک والله انی من العراق متبعاکی ودیما اشوف کل فدیو تنزلی ع یوتیوب کل نصایحک بحبها تسلمی شکرا لیکی ع کل شی
@user-wz8op8fc8t 8 ай бұрын
قناة لو نفسك تخس للمهندس مصطفى علي رووووووعة
@azizah1675 8 ай бұрын
صح نزلت معاه ٢٠ كيلو ربي يجعله في موازين حسناته ويفرح قلبه زي فرحتي
@sondosabdo7149 8 ай бұрын
@@azizah1675ممكن بعد اذنك اعرف النظام اللي مشيتي عليه
@user-xg3eo4lf8d 7 ай бұрын
@@azizah1675 بكم نزلتي ؟
@user-gs8nv3ig2f 7 ай бұрын
@@azizah1675ابتديتى معاه من فين أنا عايزة ابتدى معاه وحاسة نفسى تائهة ممكن تفيدينى
@emyeid1802 6 ай бұрын
طيب انا مشكلتي من عند الزراعين اعمل اية
@raniakhaled8336 7 ай бұрын
شو رأيك كيك رايس
@nasser.abobakr82nasser.abo66 7 ай бұрын
انا فضلت محافظة علي وزني ٨سنوات رغم ان كان في الفترة ظي حمل وولدة بس كنت برجع لوزني ٥٤ وانا طولي ١٥٦ وانا حاليا والدة من٧شهور وبخس بالعافية ومش عارفة التزم خالص ونفسيتي تعبانة جدا بسبب انا وزني ٦٥ وبجوع خصوصا باليل وانا برضع وطول اليل سهرانه بسب البيبيىنفسي اخس حتي اوصل ل٦٠كيلو 😢
@fatima_muhannad 6 ай бұрын
شوفي ڤديو نصائح للمرضعات
@saharyaseen3151 9 ай бұрын
جميله باحبك ❤🥰😘
@saba5417 8 ай бұрын
هي سالي يرجع ل جوزها
@craycycat9655 7 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@maisalah7638 3 ай бұрын
ياجماعة ايه هم ال٧ خطوات
@user-ru2kb8qu4h 7 ай бұрын
6:03
@user-mj8oy2ry7u 5 күн бұрын
عسل والله
@user-ir5eg2nq5p 7 ай бұрын
هي دي ال Thunder Thighs 😊
@redaebrahim4629 8 ай бұрын
هو انتي دكتورة تتكلمي لية ف الطب خبيرة تغدية ازاي دخلتي طب يعني ولا قراتي زي اي حد بيقراء نفسي يقبضوا ع الناس اللي بتنسب ليهاشهادات بةلعافية😢😢😢😢
@user-zh8er7kh7k 7 ай бұрын
ريجيماتها غلط فى غلط ووشها من غير ماكياج مجهد وتعبان وتخت عنيها منفخ دى حارمه جسمها من كل النشويات وبرضوا بتتخن
@Tibah63 7 ай бұрын
هي دراسه تغذيه في ألمانيا فبالتالي هي خبيره تغذيه
@samirazaaimi 7 ай бұрын
اصبحت سمينة 😢 هذا بسبب الحرمان نصيحة اعتدلوا في الاكل دون حرمان
@asraralhayat7295 7 ай бұрын
الأهم نهتم بنوع الأكل وخصوصاً الأكل الصحي ونبتعد ونقطع السكر والدقيق الابيض والزيوت والدهون المهدرجه والمصنعه
@user-ol2dn8pp6j 9 ай бұрын
سلام عليكم سالي متابعتك من العراق مشكلتي اكل حلويات ما الحل حبيبتي سالي
@fgjjygg-uz8no 9 ай бұрын
الحل قناة لو نفسك تخس
@user-wz8op8fc8t 8 ай бұрын
@@fgjjygg-uz8noاوافق قناة لو نفسك تخس 👍🏻👍🏻
@akramharash9224 9 ай бұрын
بحبك يا احلي سالي بقولك انا عائشة في ايطاليا وزني كتير جدا 95 ك وطولي 165
@akramharash9224 9 ай бұрын
انا عجوزة 62 سنة والوزن 95 ودلوقتي عملت عملية في ركبتي والدكتور بيقول لازم اخسس ياريت تقولي علي نظام انا مش باخد اب دواء الحمدلله كله كويس اتمني تشوفي رسالتي
@Mariam-ey9gl 9 ай бұрын
@@akramharash9224 لاتقولي عجوز حبيبتي سن ٦٢ لسى صغير مجرد رقم الشباب شباب القلب اسم عجوز يقال لمن يكون عاجز عن نفسه لايستطع خدمة نفس ماشاءالله عليكي االله يعطيك. الصحه والعافيه اقطعي السكر والدقيق الابيض والرز والملح واكثري من شرب الماء والفواكة والخضار وحاولي تمشي لو مسافه قليله وربنا يشفيكي يارب
@zainabtaleb1819 9 ай бұрын
ادخلو صفحة لو نفسك تخس مصطفى علي راح تدعولي نظام ممتاز وعن تجربة
@Hasan-kk4de 9 ай бұрын
ادخلو على نظام المهندس مصطفي لونفسك تخس نظام ممتاز ممتاز عن تجربه شبيه جدا لنظام الشيف سالي بينزل كل يوم بيومه عل الصفحه عل اليتويوب
@user-wz8op8fc8t 8 ай бұрын
قناة لو نفسك تخس...انصح بها وبشدة ...روووووووعه
@thoraiaamir7384 9 ай бұрын
السلام عليكم انا عندي ٦٠ سنه وزني ١٠٥ وطولي ١٦٠ وعندي ضغط ومقاومه انسولين وروماتويد باخد ادويه كتير وكورتيزون عامله صيام متقطع ١٢ ساعه بقالي عشر ايام منعت السكر استثناء معلقه صغيره عسل على الشاي بلبن الصبح وقللت النشويات بس نومي وحش جدا وعندي ارق ديما ممكن اخس بالظروف دي ارجو الرد وشكرا ليكي
@fgjjygg-uz8no 9 ай бұрын
داخلي ع قناة لو نفسك تخس
@fgjjygg-uz8no 9 ай бұрын
وشوفي الإنجازات
@fgjjygg-uz8no 9 ай бұрын
وبأذن الله راح تخسي
@GODISTRUE-sz9qt 9 ай бұрын
حضرتك محتاجه تخسي ضروري بس الصيام المتقطع لازم يتغير كل أسبوع علشان لو عملتيه علي طول وبشكل مستمر مش هيجيب نتيجه لازم يكون في تغيير في نظامك علشان الجسم بيحفظ طريقتك
@safa9821 9 ай бұрын
روحي لطبيب تغذيه كلش مهم مو من وحدج سوين دايت حبيبتي عندج العافيه وانشاء الله تنزلين وزن اهم شي عوفي العشه وقللي الخبز والسكريات
@redaebrahim4629 8 ай бұрын
انتي طباخة مني الشاذلي فحمتك ف البرنامج لما كانت مستظيفة السيفات ف سي بي سي
@jamilarayane4236 7 ай бұрын
هي ظهرت على قنوات النيل منذ أكثر من 12سنة وظهرت أيضا في المحور مع شريف وبعدها cbc وعي إنسانة محترمة جدا .تحية من مغربية
@user-dn5hu1xp4m 6 ай бұрын
ياحبيبتى اتكلمى عن النحافه 😂
@user-dn5hu1xp4m 6 ай бұрын
بعد الأربعين وخايف من السكريات ومقاومة الأنسولين 😢
@rdgo8627 7 ай бұрын
انت اصبحت سمراء ليه
@h-mbark9492 7 ай бұрын
اتق الله في لباسك وتستري
@user-zh8er7kh7k 7 ай бұрын
وشك منفخ اصلا وتعبان من ريجيماتك الغلط فى غلط وكل اللى مشوا وراكى تخنوا اضعاف الاول
@christenahermena2670 9 ай бұрын
بس انتى كدا باردوة محتاجة تخسى تانى
@Amina603 8 ай бұрын
😂😂😂😂
@abeerali8496 8 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@MmMm-yy5uz 8 ай бұрын
بس جسمها كتير جميل رشيقه كتير مااشوف حاجه حتى تخس
@mostafaroshdy6274 8 ай бұрын
هي مش تخينه وضع الكاميرا اللي غلط
@aopmhmosb4024 7 ай бұрын
ع فكره هي رفيعه جدا بس وضع الكاميرا مطلعها مليانه
بانوراما فوود - PNC Food
Рет қаралды 2,3 МЛН
Al Nahar TV
Рет қаралды 473 М.
Sally Fouad
Рет қаралды 198 М.
بانوراما فوود - PNC Food
Рет қаралды 755 М.
Girls Space
Рет қаралды 806
بانوراما فوود - PNC Food
Рет қаралды 195 М.