ريجيم الثلاثة ايام السريع | سالي فؤاد

يمكنك مشاهدة المقادير و طريقة العمل على الموقع cbc.eg/opfMj7
ريجيم الثلاثة ايام السريع مع سالي فؤاد في حلو وحادق
اشترك في قناة #سي_بي_سي_سفرة لمتابعة أشهى الوصفات: cbc.eg/NtDTey
تابعونا على
www.cbcsofra.com
/ cbcsofra
/ cbcsofra
www.google.com/...
/ cbcsofra
/ cbcsofra
/ cbcsofra
#CBCSofra | #سالي_فؤاد | #حلو_وحادق

[@alaamanar7523]

جربته قبل الاختبارات لكليه تربيه رياضيه وبجدتسلمى خسيت 3 كيلو ودخلت الكليه الحمد لله

[@omkareem5134]

حبيبتي هو عاادي التونة تكون العادية أصل مش بقية من التانية

[@elhamedcompany9727]

@@omkareem5134 ممكن بس تغسليها بخل وليمون

[@محمداحمد-ح1ح6ل]

عملتيه قبل الاختبار بكام يوم ارجو الرد لو سمحتي

[@fatimazohrasabri]

شكرا شكرا مدام سالي انا لسه وزنه نفسي و لقيت نفسي خسيت 3 كيلو ..مش ممكن اوصفلك كميت الفرحه لانا انا بدعيلك اويييي ربنا يفرحك زي مفرحتيني

[@amalalsayed7472]

اتغير شكل جسمك أو بين عليك انك ضعفتي

[@ayahalkhteeb3738]

ممكن تحكيلي الحليب كامل الدسم ولا خالي الدسم ولا عادي حليب بودرة ، و الزبادي خالي الدسم ولا كامل الدسم ؟

[@hamsawad808]

@@ayahalkhteeb3738 خلي الدسم كلو

[@kawtarkoki1354]

أتمنى انقص أنا كمان بتديت رجيم اليوم

[@nooralalami715]

اعملتي رياضة ؟

[@amiraalmusa2893]

بصراحة فتت المقطع صدفة بس سبحان الله يمكن ربي بعثني صدفة مشان ادعيلك اللهم يعافيكي ويهديكي ويعطيكي لفتي انتباهي ع تدقيقك ع التسمية عندشرب المي فيارب يغفرلك ويلبسك ثوب الستراميين يارب العالمين

[@engygogo5970]

Amira Almusa اللهم امين يارب العالمين

[@Totaa2258]

Amira Almusa انا مفهمتش ايه العشا ممكن تقوليلي انا مش صايمه

[@mygoold7730]

Amira Almusa ط

[@اللهربي-ل9ه]

كتابات NoOrhan AloOsh ممكن الاشتراك عندي

[@drmohamed6395]

Amira Almusa عروض نت

[@greengiant3878]

اخيرا ... ضبط معي هالرجيم .. شكرا مدام سالي ربنا يوفقك .. انا عندي الكلى .. وكمان ظروف عائلية صعبة وتوتر عالي طول اليوم.. ادعولي والنبي اخس كمان.

[@MohamedMahmoud-q8r]

ربنا ينجيكي ويعفه عنك ويديكي كل اللى نفسك فيه ان شاءالله

[@الطائرالمهاجر-ن5ج]

انا جربته والحمد لله نزلت ٣ كيلو تسلم ايدك عل هذا الرجيم الحلو 💋💋💋

[@سكره-س9و]

الطائر المهاجر كنتي تسوين رياضه

[@الطائرالمهاجر-ن5ج]

نعم امارس رياضه المشي ٥ ايام بل اسبوع

[@الطائرالمهاجر-ن5ج]

امشي ساعه او اكثر

[@Noora-t5x]

أستغفر الله العظيم واتوب إليه

[@Adham-ow2zf]

سلام عليكم سلام عليكم نفساني شيف سالي

[@basmayaku561]

انا جربت ريجيم سالي فوائد ثلاث ايام وكان وزني ٨٣ وصرت ٧٩ ومستمرة علية شكرا الك يا سالي 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@سناريسناريالسكر]

عفيه صحيح ينزل ٣😢لن وزني ٩٤

[@amalalsayed7472]

مبروك.... 😍 تغير شكل جسمك

[@زعمٱنيحنو]

تشربون مي

[@emyemy4723]

انا وزنى ١١٣ وطولى ١٦٨ أن شاء الله بدأت انهارده اللى يعدي من هنا يشجعنى وربنا معانا كلنا 💖

[@يومياتاممثالية]

عملتي ايه خسيتي فعلا

[@emyemy4723]

@@يومياتاممثالية ايوه الحمدلله نزلت ٦ كيلو ومكمله أن شاء الله ربنا يقويكى 😍

[@assw9610]

انا معاكي شجعيني انا كمان معدومه الارادة

[@assw9610]

@@يومياتاممثالية عايزه اخس

[@ندىأشرف-ف2ك]

@@emyemy4723 معلش سؤال 😅ال ٦ كيلو نزلتيهم بال ٣ ايام ولا بنظام رجيم؟ معلش ياريت تردي عشان هبدء فيهم ان شاء الله تاني يوم العيد وعايزه تشجيع 😂♥️

[@ThePrettyBrooke]

اول متصحى كوباية مياه دافءه معلقة عسل ابيض و عصرة نص ليمون نقول بسم الله كوب قهوة بالبن (٢ قهوه بس فاليوم ) بعد الوجبه بنص ساعه شاى بالليمون الفطار ١ او ٢ بيضه مسلوقه و قطعة جبنه - و خياره الغدا: علبة تونه فى محلول ماءى + خس -جرير - فجل - خيار (البيض -تونه - سمك مشوى- مشروم) فطار/غداء العشاء : علبة زبادى بعصرة ليمون لو حسيتو بهبوط يبقى تمر

[@سبحاناللهوبحمدة-ف1ن]

تخسيس ال3ايام السحرى ********************* ملخص سالى فؤاد على الريق ماء دافئ+معلقة عسل نحل+ملعقة عصر نص ليمونةاومعلقة خل تفاح +بسم الله والفاتحة (يقلب بمعلقة بلاستيك لعدم التفاعل) ممكن شرب قهوة بلبن دون سكر لاننااخدنا م عسل خلاص( قبل او بعد الفطار) كدة ليك نصف كوب لبن فقط باليوم ممكن مقسمين على مرتين (على القهوة) ممكن شاى بليمون✅ لكن لا شاى بلبن❌ قهوة بلبن ✅ ************************* 👥فطار اكل 1او2بيضة مسلوقة +قطعة جبنة+خيارة ######################## 👥غذاء تونة دون زيت('ليمون بدل ملح)+سلطة او سمك مشوى ينفع تبادل بين (بيض-سمك مشوى-تونة-مشروم) فطار او غدا ########################## 👥عشاء زبادى بالليمون اونقط فىتامينC ########################## لو جعان ........خياره لو مهبط ......واحدة تمر(بلح) شرب ماء طوال اليوم ممكن بنقطة ليمون فالماء كلة ياخد خواص ما يضاف الية ولو نقط سواء عسل- ليمون- قران ⚽ يكرر الرجيم كل فترة 🕰واحسن وقت لهذا الرجيم بالصيف وايضا بعد اكتمال القمر بيوم (لعدم احتياج الجسم للماء والاكل اكثر) اللهم اسالك النفع والفائدة والدعاء # داليا DSE# لايك ودعاء لو استفدت

[@meroyosru2513]

العيش يكون قد ايه في الوجبتين وللي مش بناكل عيش خالص

[@umomar932]

بدون عيش خالص لمدة ثلاث ايام

[@انسانس-ط3غ8ص]

جزاكم الله خيرا. بس ازاي احفظ الرساله

[@umomar932]

انس انس ممكن تعمل سكرين شوت الشاشة وتتحفظ كصوره بالموبايل

[@انسانس-ط3غ8ص]

شكراUm Omar

[@nennouchekarima3974]

سلام انا من الجزائر عملت هذا الرجيم و نقصت 2 كيلو و نص مع العلم أني لم آزن نفسي في اليوم الاول و ساكرره هذا الأسبوع ان شاء الله

[@asmahanhhhh7405]

وشنو هو الماشرو؟

[@nennouchekarima3974]

Asmahan Hhhh الفطر champignons

[@soudjoud7210]

nennouche karima ااجبن قريش وشنو في الجزاير

[@hanadyben742]

nennouche karima كيفاش درتيها معندتاش تونة بالماء ذ

[@nennouchekarima3974]

miral ben anachritou mais tigi diri ta3 zit w tsafih mlih

[@user-uf4zp2rt8r]

أنا طبقت رجيم السحري ثلاث أيام والله نزلت ثقريبا ثلاثة كيلو أنا أشكرك إلا نصائحك الحلوه أنا من العراق وتحديدا ببغداد

[@ابوالفضلعلي-ش2ي]

بنبنز ظؤزبززب جد يعني صحيح

[@sanaebeauty6532]

بنبنز ظؤزبززب لو سمحت جوبيني بعد ماتخلص 3 أيام أعيدوا تاني وﻻ ايه

[@mennatawfik8071]

Sanae beauty ث

[@وردالجوري-ه9ج]

الله ايخليج اختي انتي اجربة هذا الرجيم ردي علية اختي

[@abbasekamil5161]

صدك ضعفتي؟؟

[@soraya8366]

أنا ماشيه على هذا الرجيم بقالي 4 سنوات كلمة رااااائع قليل في حقه ياسااالي ربنا يسر امورك ويفتحها في وجك زي ماغيرتي حياتي

[@munaalia3617]

كيف يعني ٤ سنوات كيف بتفصلي؟

[@مقتدىمحمد-غ6ت]

كيف أعمل قهوه بالبن؟

[@user-zo2ey7sf9c]

حبيبتي سالي اني اشكراك يااروع انسانه اني سويت هذا الرجيم ونزلت أربعة كيلوات وإني متبعة العشر نصايح وخسرت بربع شهور 15 كيلو وإني فرحنه جدا اني اشكراك وان شاء الله أكمل شكرا شكرا شكرا يا احلى انسانه

[@shaimaamos3d153]

اغرد في صمت انا عاوزة اعرف بناكل عيش ولا لا مع البيض او التونة أو السمك

[@lilymchaffie5885]

Shamaa Mosad لا لازم نقلل نشويات

[@محمودرضوى-ص1ث]

انا مش بحب العسل برجاء الرد

[@دانهعبدالعزيز-د7ز]

لازم عسل ابيض مايصلح عسل عادي ؟

[@هيثممحمد-ز5ه]

انا عمله العشر نصائح والنهارده اول يوم في السحري عادي اعمل تلات ايام العشر نصائح وتلات ايام السحري ويوم فري وامشي علي كده وانا بمشي نص ساعه وبعمل رياضه رجاء الرد والف شكر 😍

[@darinedado5894]

شكرا شكرا كثيير يا سالي انا عملت الرجيم و خسيت 3كغ في 3 ايام الله يسعدك يارب

[@Hanahana-cs8zs]

اختي من اي مناطق خسيتي منها؟

[@omarserag2732]

لو سمحتى ايه بديل البيض

[@ريانالمصري-ض6م]

@@omarserag2732 تونه او مشرم او سمك

[@MrNana696]

اشكرك جدا انا عملت الرجيم ونزلت اثنين كيلو ونص وجدا مبسوطه ربي يسعدك استاذه سالي ♥️😍😘

[@gogo-gi5ub]

kzbin.info/www/bejne/mGnNn5iFg5psjZY

[@manarshaheen8256]

رح ابتدي فيه من النهارده 11/9 🤝💪 الوزن الحالي : اليوم الأول الأربعاء اليوم الثاني الخميس اليوم الثالث الجمعة الوزن بعد الدايت : ❤

[@هائمةفىعشةاللهالله]

كام واحد صلى على الرسول النهارده

[@guzelhoor2350]

هائمه فى عشق الله اللهم صلي ع محمد وال محمد

[@سدرةالمنتهى-ق5ح]

الهم صل و سلم وبارك على افضل خلق الله محمد يا حبببي ويا رسول الله

[@hajarbensaadoun3111]

اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد عليه الصلاة و السلام

[@anamero4282]

هائمه فى عشق الله عليه افضل الصلاه والسلام 👍

[@myriammimi2801]

هائمه فى عشق الله صل الله عليه وسلم

[@ابوعبدالله-ظ7ض9ي]

السلام عليكم اسئل مجرب ولا تسئل طبيب انا جربت الرجيم هذا ثلاث أيام وخفيف 3 كيلو كان وزني 82 والآن 79 ولكم التفصيل نفس الرجيم قبل الفطور ماء دافي مع عسل الفطور حبه بيضة مسلوقة وجبنه بدون ملح الغداء نصف حبه تونه وجرجير العشاء زبادي اكتيفيا مع عصره ليمون 2 كوب شاهي أخضر توقايين كوب الظهر والمغرب 2 لتر من الماء رجيم ممتاز شكر لكم حبيت اكتب تجربتي لكم لايك 😘

[@abeershr1950]

ابو عبدالله ماشاء الله ...

[@ابوعبدالله-ظ7ض9ي]

Abeer Shr الله يسلمك

[@mnorashwan2018]

ايش ١٠النصايح

[@ابوعبدالله-ظ7ض9ي]

Mno Rah لا اخوي على هذا الرجيم انا جربته ثلاث أيام فقط وحاليا فطور ثقيل الغذاء متوسط العشاء زبادي مع عصره ليمون والوزن حاليا كويس

[@تتكبرادعسك.ونوبالبسك]

ماحسيت بارهاق طيب ولا وضعك بالسليم

[@عليعلي-ط3ب9ص]

اني طبقت العشر نصائح وكان وزني ٧٥ وهسة وزني ٥٧ تسلمي اللة يبارك فيكي اني من العراق واموت علبج

[@أفنانالزهراني-ق2ص]

شو عملتي بالضبط ايش كان نظامك الفطور والغدا والعشاء لاني حاليا وزني نفس وزنك سابقا

[@عليعلي-ط3ب9ص]

أفنان الزهراني العشر نصائح

[@ummohamed435]

علي علي شنو نضام العشر نصايح

[@Damoo155]

علي علي عفيه اني هم من العراق ممكن تشرحين بالضبط شسويتي بالعشر نصايح لان مدافتهمه ابد

[@عليعلي-ط3ب9ص]

UM Mohamed اسمعية كتبي اليوتيوب عشر نصائح لفقدان الوزن سالي فؤاد اسمعية مرتين حتى متنسيهة رووعة النصائح

[@KaAlansari-y1c]

جزاكم الله خيرا يا أستاذ راح أجرب هذا النظام ❤❤❤

[@rorr9757]

فعلا سحري شكرا سالي عملت الرجيم ونحفت ٤ ك ب ٣ ايام

[@rere81noor7]

يصير بدل التونه صدر دجاج

[@moudiss5345]

كم كان وزنك

[@exolforever5518]

اني جربت الرجيم بدون اي تعديل عليه او اضافه مع ممارسه تمارين لمده ساعه كل يوم خلال ٣ ايام و خسرت 1.5 كغم من وزني لا غير

[@samahenad5528]

لأنك عملتي رياضه غلط تعملي رياضه بنظام قاسي هيك

[@omimaelbsendily2803]

زدتي عضل ودا كويس بيحرقو

[@bushra3182]

14:30 سبحان الله العظيم عشان كذا من الأفضل صيام أيام البيض

[@Apple135pie]

ياريت يادكتورة سالي تتكلمي اكتر عن الامساك في الرجيم. وعن الناس ال بطبيعتهم دائما عندهم امساك. واي تغيير في نظام الاكل والحياه بيزيد الامساك. واذا جربو رجيم بيحصل لهم امساك شكرا لك جدا جدا

[@الياسمينزهرات]

أفضل علاج للامساك ومجرب مضمون هي شرب عشبة الاسبغول نتائجه في ثالث يوم بالضبط اضافة الى انه مفيد جدا في الرجيم ابحث عن عشبه الاسبغول في يوتيوب لحسن خليفة وبتستفيدوا جدا جدا جدا . مجرب ومضمون وقبل الشراء والاستخدام تبحثوا عن منافعه ومضراته لأجل الصحة

[@gogo-gi5ub]

kzbin.info/www/bejne/mGnNn5iFg5psjZY

[@yaramajalii0476]

نحفت ٢ كيلو 💪💪❤️❤️ شكرا 😍😍

[@playerofpesmobile5426]

بجد

[@user-pe1fl9lk8q]

انا بجربه اليوم من الفطور و الصيام اتوقع يجيب نتيجه احسن 😍

[@huralain8267]

الله يعطي كل أمة محمد شو ما بيتمنوا ياااااارب الله يرزقكم الذرية الصالحة إن شاء الله

[@yousefroshdy5968]

حور العين Hur Alain س،222222،

[@khalidyahea6511]

حور العين Hur Alain آمين يارب

[@MOHAMEDGALAL55]

حور العين Hur Alain حاجه كوميدي هتعجبكو جدا علي الموضوع دة kzbin.info/www/bejne/m2aWi4iuZZJ0e7s

[@bassimayakup7739]

حور العين ليه دعوتك عنصرية

[@حسينمهددي]

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم إلى يوم يبعثون

[@بنتالشاطري]

والحمدلله صرت باليوم الثاني من الرجيم السحري رجعت كررته لانه مررررررره ناسبني ماشاءالله تبارك الله وبكرا اخر يوم يارب لك الحمد والمنه افضل رجيم جربته برمضان شكرا سالي ممتنه لك

[@aana9250]

كم خسرتي؟

[@بنتالشاطري]

Aa Na ٣ كيلو

[@totatouta5730]

@@بنتالشاطري كنتي بتعملي رياضة

[@بنتالشاطري]

Sara Soso ايوا امشي ساعه يوميا

[@rayhan8315]

@@بنتالشاطري ريجيم الثلاثة أيام و رياضة كمان فالثلث أيام ؟

[@اشرفالنجار-د8ف]

معلومه هامه قبل القيام لأى رجيم لازم تحليل أملاح وانميا وغده

[@raniakhaled8336]

عندي غدة دراقية وهاعمل جراحة لليها عايزة اعرف بعد جراحة هايزيد وزني مع علم انو كثير وزني زاد من خمسين للسبعين

[@اشرفالنجار-د8ف]

@@raniakhaled8336 ربنا يرفع عنك اهم شىء ماتتعشى وصغرى الوجبات لقدر المستطاع

[@ملوكيودمدم]

رجيم حلو وميتعب،،أكيد راح اجرب،،تحيه لمصر أم الدنيا،،اختكم من العراق💕💕

[@waledaboelsoaud5488]

طب لو كنت صايمه ساعه الفطار ببقي جعانه جداا مش بقدر اصبر علي شرب ميا دافئه بليمون ممكن استخدم ليمون علي ازازه ميا

[@مارياالشاعر]

ميرسي يا سالي انا طبقت رجيم 3 أيام وخسيت فعلا عليه وفعلا هو بيزود نسبة الحرق انا كنت 97 دلوقتي 86 شكرا يا سالي😙

[@AS-ql8oe]

يعني بس ب3 ايام نزلتي من ال 97 لل86

[@مارياالشاعر]

حسن عباس اكيد طبعا لا انا مشيت عليه 3شهور والعشر نصائح بس هو فعلا بيعلي نسبة الحرق

[@YassmenYasso-e6z]

٣ ايام خسيتي ١١ كيلو ده مبالغه اوفر بصراحه

[@shelekmelek-sq9ls]

ياريت بلا كذب ب٣ تيام كل هاد

[@سول-ظ3ح]

انتبهوا للكلام قبل الرد هي قالت ٣ شهور ويعتبر قليل ١١ كيلو في المده هذي

[@10برشلونة]

شباب هذا الريجيم كويس جدا بعد ما تحلص الثلاث ايام استمر عليه مع إضافات خفيفة وانشاء الله يجيب نتيجة معاكم مثل ما جاب نتيجة معاي والله ياجماعة انا نحفت تقريبا حدود اثنين كيلو بمجرد اني تركت المشروبات الغازية والشوكولاتة والبطاطس الليز وكل الأنواع ومطاعم الوجبات السريعة وماصرت اكل غير الاكل الصحي من هنا بديت وبعدين شوي شوي بديت تمارين رياضية وقللت السكر بجميع أنواعه وبديت اقلل حجم الوجبات اللي أكلها كل يوم وبديت اركض على الة السير treatment او مشي سريع والحمد لله استفدت جدا جدا ولله الحمد والمنة وبديت البس ملابس ما كنت اقدر البسها من قبل كان وزني 80 والحين 72 ولله الحمد لي على هذا البرنامج ما يقارب 20 يوم والحمد لله على كل حال اكثر شي استفدت من هذا الريجيم الي هو شرب ماء دافئ على الريق قبل كل شي مع عصرة ليمون هو هذا المشروب ما اعتقد انه ينحف بس الاكيد انه يقطع الشهية ويحسسك انك معدتك ممتلئة

[@Amani.Al-Ali]

يسلموووو

[@imengharbi58]

شكرااااااااا كتيييير كتييير سالي و الله بجد فرحتيني الله يفرحك ♥♥♥ عملت و طبقت الي قلتيه و خسيت على هالريجيم 4 كيلو ما بعرف كيف اوصفلك فرحتي انصحكم تجربوه و الله رووووووعة و. عيدكم مبارك جميعا :-)

[@hedayaal3395]

Imen Gharbi حلو ما شاء الله .....ما انفتحت شهيتك بعد ما طبقتيه؟

[@jenabadry3249]

ممكن اعرف الماشىوم استخدمه ازاى لو حضرتك تعرفى ياريت تفيدينى

[@naimasouihi1476]

أنا جربتو أنا واخواتي وهو فعال جدا و حقيقي نزلنا بيه كل مرة كما بنعملو

[@مريمتاج-ف6د]

انا في اليوم الثاني ونقصت 1.200 في اليوم الاول وراح كمل بعد ما خلص راح قول النتيجة

[@alaaromeh9909]

عملتي ايه قولييي

[@marimfathey8899]

كلتيي الفطار والغداا بعيش ولا لا؟

[@asmaaezzat9238]

انا وزني 54 هبدا وراجعلكم حطوا ليك علشان تعرافوا

[@o-se5us]

بس هل وزن حلو اول شغلة انا بنت وزني ٦٤ وطولي ١٦٠ عندي مشكلة بالوزن اي بس انتي

[@سارهالععّجمي]

نقصت ؟؟

[@loly9243]

هاعملتي اي

[@janamohamed764]

وانا كمان

[@janamohamed764]

وزني 40 عندي 11 سنه

[@رقيةبيسو0115]

الرسول والقران اصل المعلومات والقران ذكر معحزات والرسول فسر المعجزات

[@اناقةفتاة-ع3خ]

شنو السبب ليش حلفان ده

[@hasemhasem7925]

ححلو جدا انا جربته ونزلت 3 كيلو بثلاثه ايام.

[@ARMY-ri4pt]

بجد يعني مضمون مش كذب 😢😢😢

[@marwaghassan3366]

ريجيم ممتاز اني نزلت كيلو ونص ب٣ ايام فقط لكن نزولي كان متوقف شهر تقريبا مع انه ملتزمه بدايت ورياضه الحمد لله واخير نزل وزني على هذا الريجيم وحسيت بفرق واضح بجسمي وراح اكرره كل اسبوع ان شاء الله

[@esraamohamed8472]

أيذه طريق مرب

[@قمر-ع4ي]

بالله عليكم أدعولى بالذريه الصالحه يارب نفسى اكون ام

[@eelnaggreelnaggar]

amera koke رزقك الله الذرية الصالحة يارب.. لا تتعجلي كله يأتي بوقته انا كنت زيك بس الحمد لله ربنا كرمني بعد كتيييير

[@قمر-ع4ي]

e.elnaggr3001 e.elnaggar ربى يباركلك ويكرمك ويحققلك كل ما تتمنى

[@بيبوبيبو-ص8ح]

ربنا يرزقك بالذريه الصالحة قريب إن شاء الله

[@جنانكامل]

تمره واحدا بس

[@shada_adam4182]

amera koke الله يعطيكي ومايحرمك الدريه الصالحه عاجل غير أجل ويعطي كل محروم ويستر على بناتنا اللهم امين

[@دعاءهشام-ف8ج]

انا جربتها فعلا ونزلت 4 كيلو شكرا جزيلا نظام رائع

[@malaksaab9122]

برافو وانا اليوم بلشت فيه

[@danalipo8036]

وانا رح بلش اليوم دعولي

[@nesrinismail7655]

@@danalipo8036 لاقيتي نتيجه

[@asmatayeh6178]

النزول في الوزن فقط ولا في تغيير في المقاس

[@سوالفغيم]

دعاء هشام مرحبا. ممكن سوال واتمنى تجاوبين هم سويتي رياضه لو بس رجيم

[@achrefdrf3678]

رجعت بعد ما عملت رجيم يا جماعة نزلت 3كيلو في يومين و اليوم آخر يوم .للي حاب يجربو على ضمانتي

[@hebaibrahim1201]

جربته ونزلت 3 كيلو و200 جرام في 3 ايام وللامانة ممشتش بالضبط 100% زي ما بتقول ، لخبطت شوية في يوم منهم

[@salmaelhlwani2351]

ممكن لو سمحت سوال هو بيتاكل معاه عيش

[@amerasiam1396]

بعد الثلاثه ايام بدى اعمل رجيم وبدى انزل وزنى شو اعمل

[@manarouf8965]

مع رياضه أو بدون

[@مطبخسحراهم]

مفيش حاجه اسمه مش شرط عن الرسول رسول الله قدوه نهداى بها

[@mahdyragab5369]

ممكن تدعولى انى اخلف

[@so.mar.4969]

MAHDY RAGAB الله ايفرحك بالذرية الصالحة ان شاء الله شفت فيديو للشيخ صالح المغامسي يقول ان ندعو بدعاء زكريا فالسجود (ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين)40مرة

[@emanqueen5675]

ربنا يرزقك بالخلف الصالح

[@الحمدللهربالعالمين-ح3ط]

MAHDY RAGAB ربنا يرزق حضرتك بالذرية الصالحة اللهم آمين

[@SaRah-qz7hk]

MAHDY RAGAB الله يرزقك بالدرية الصالحة يا رب

[@goodgirl218]

MAHDY RAGAB يارب ارزقه بالذرية الصالحه، بحق محمد وآل محمد

[@samiaakli3985]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي حلا انا عملت هذ الرجيم ونقصت ب 2،7 كيلوا في ثلات ايام بارك الله فيك انا من الجزائر

[@wahibamakhloufi2060]

Kifach derti

[@mimimoon24]

شعال كنتي

[@كريمالدشناوى]

اخواتى فالله بالله عليكم كل إللى يشوف الحلقه يدعيلى ان ربنا يخسسنى بدون مرض انا وعيالى بيتنا ف خطر اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يجبر بكسري ويخسسنى انا واللى نفسو يخس

[@samahesham1452]

ربنا معاكى و اوعى تلجأى للعمليات انا والدتى عملتها و اتوفت خطر جداااا يا رب اكون فيدتك

[@xndbxbxhxhxhh8378]

لفائف مدارس الصحيه

[@بنحسين-م2ي]

كريم الدشناوى جرب منتجات dxn ءامنه وما منها مضره

[@shroukhamdi281]

الله يشفيكي و يعافيكو يارب

[@marymoharib4784]

كريم الدشناوى نم ليست فيفيث هناك في مم مم الحلقه ٩٩نهقف

[@العسلالصافي-ج1و]

هذا الرجيم كان يعمله جد جدي كان بيته من قش رحمه الله

[@كراميلهوبس]

ممكن تدعولي ربي يكرمني بي حمل نفسي أكون أم بجد يا راب

[@radiamhamad1157]

الله يفرحك و يرزقك بالذرية الصالحة

[@إسراءخالد-ت9ض]

الله يفرحك وتنجبي

[@ilyaslati6109]

الله يفرحك

[@جودهالمصري-ظ8ح]

@Hassan Falah يعني ايه تسبحاا حمل

[@وسامماسو-ص4ط]

ربنا يرزقك يارب الانتظار صعب

[@monelight5877]

اليوم اخر يوم وخسيت 3 كيلو في الشتا ❤😍

[@lailamahmoud4021]

خسيتى ٣ كيلو على الريجيم ٣ ايام السحرى

[@alaamm4186]

الزبادي خالي ولا كامل الدسم

[@rorom11.]

يعني نفس الشي كل يوم ؟ الغدا والافطار والعشا؟

[@mmmm35906]

@@lailamahmoud4021 كيف؟؟ ممكن تشرحي

[@حموكمال-ظ2ر]

طيب لي معندوش خل التفاح ولة نقت في تمين بتاع الا طفال

[@asmaaheshmat7632]

أنا وزنى 70 وبدأت النهارده ادعولى

[@zainabjawdat9604]

خسيتي علرجيم ده؟

[@amelamel3382]

نتيجة ريجيمك ايه؟؟؟؟

[@asmaaheshmat7632]

خسيت عليه 2 كيلو فى 3ايام

[@asmaaheshmat7632]

@@amelamel3382 👍

[@nabilbrakat8612]

افضل رجيم بالعالم بصراحه اللي وزنه فوق ٩٠ كيلو ممكن يخس ٥ كيلو في الثلاث ايام وحتى اللي عنده ضغط سكر قلب كلسترول ذهون يقدر يعمل

[@احلامريم-ت4ن]

ولي عندو غده يقدر يعملو

[@rayyanqatar8860]

هو ممكن ناكل ايه بدل التونه ايه البديل ليها و ممكن يكون بديل القهوة نسكافيه

[@sarahmohamed1346]

إن شاء الله هبداء بكرا ادعوووولى اخس 15 كيلو بس ووشى ميخسش 🙃

[@shef_manal]

شوحها متطلبهاش - مكرونة بالكاليماري والصوص الأحمر - Calamari pasta with red sauce / الشيف منال kzbin.info/www/bejne/onKxfWefmqyeabs

[@azasaad1905]

انا مريضت سكر وضغط وجسمي وزنه 130ومحتاجه اعمل رجيم ضروري وانا لا استطيع الحركه كثيرا لاني عندي الكب محتاجه تغيير والعمود الفقري تعبان ولو سمحتي لو عندك لي طريقة رجيم اكتبيهولي وجزاك الله كل خير

[@killshot7769]

ممكن ينفع العسل الأسود بدلا من العسل البيض 😯😕ارجو الرد بسرعة يا سالى😚😘😙😍😗

[@hanaasaleh8794]

ما شاء الله عليكي ي اسالي بدعي لك والله ربنا يرزقك علما نافعا ورزقأ واسعا ويرزقك حب الناس أكثر وأكثر و يسعدك يارب يا سالي

[@مطبخريعانالشام]

ربي يسعدهم ويرضا عنهم الهي كل مين اجت عينو على كلامي

[@سكربنات-ل2ج]

مطبخ ريعان الشام امين يارب العالمين واجمعين

[@احمدفيصل-ز4ظ]

انا طولى 158 ووزنى75 وعند 13سنه نفسى اخس بس المشكله إنى بحب الاكل اوى فيرت تشوفولى حل

[@meriemmeryouma6214]

احمد فيصل لازم الإرادة. ... أصلا الريجيم يكون صعب في الأول برك بعدها جسمك يتعود عليه

[@احمدفيصل-ز4ظ]

Meriem Meryouma شكرا على مساعدتك ليه

[@hanomomany4473]

مرحبت

[@selmaalmaghribia4821]

جزاكي الله كل خير دكتورة سالي انا سبق وجربت الريجيم ده وراح اعتمده في انقاص وزني

[@dangerkoore5984]

رح ابلش من بكرا عمري 20 طولي 156 وزني58 رح ارجع بعد اسبوع وقلكم اذا نحفت شوي ولا لاء ادعولي بلييز😭😭💔💔💖

[@al-hassanibenin6655]

انشالله تتحفي أنا كمان اليوم بلشت

[@حبيبتزوجي-ي5ت]

Danger Koore بالترفيق انشالله بالانتضار

[@nona5547]

Good luck

[@aishaessam4742]

ماهو وزنك كويس كدة

[@اميرامير-م8ذ]

انا من فلسطين انا اليوم الثاني بالريجيم ونزلت على النظام من اول يوم كيلو و300 جرام ...ريجيم حلو جدا 💜

[@shereensher3391]

تنصحينا فيه بجد

[@hebasamy68]

@@shereensher3391 جربيه بنفسك ولا تترددي

[@محمدمحمد-غ8س4ذ]

فليلي الله يضعفني كتير بدي اضعف 12 كليو تعولي دعوة غريبة مستجابة

[@amiralewis4106]

كلامك كله مثل العسل ربي يسعدك ويحفظ اولادك يارب ❤❤❤

[@marwakhadidja7332]

رجيم 3 ايام كاس ما دافي +م ص عسل ابيض +م ص خل تفاح او عصير ليمون اوتمرة ونقول بسم الله شافي المعافي نشرب الشاي باليمون بدون سكر بعد الوجبة بنصف ساعة الفطار بيضة مسلوقة وخيارة وقطعة جبنة قد الكف الغذاء سمك مشوي او علبة تونة في محلول مائي متصفية سلطة خس وخيار وفجل جرجير العشاء علبة زبادي مع ليمون او 6 نقط من فيتامين سي ونشرب الماء علي اقل 2لتر في اليوم كاس في كل ساعة وندير فيتامين سي في الماء ونشرب ونقدرو ناكلو لبن مع ليمون

[@MOHAMEDGALAL55]

حاجه كوميدي هتعجبكو جدا علي الموضوع دة kzbin.info/www/bejne/m2aWi4iuZZJ0e7uharwa khadidja

[@moonprusser]

جبتي الخلاصة برافو عليكي

[@moonprusser]

بس نفسي افهم حاجة اية التونة اللي في محلول ماء دة يعني أجيب التونة واحطها في مية واصفيها مثلا ولا اية

[@الأوسيديار]

moon light توجد في الاسواق علب تونة محفوضة بزيت وتوجد نوع اخر محفوضة بماء

[@zhoralwady6469]

marwa khadidja اا

[@hodareda3410]

سبحان الله كلام نبينا محمد صلى الله عليه وسلم صحى بحسب ابن آدم لقيمات يقمنه صلبه

[@محمدرافت-ذ6ت7غ]

إلى بيحب سالى فؤاد يدوس ليك

[@maigouda9653]

محمد رافت jj,,

[@ahmedaltamimi4982]

🎂🐄🍫🍤🍛🍚🍝🍠🍢🥕🍣🥧🍦🥛🍌🍊🐖

[@mohamedalbarase860]

حجرب من بكره الى حاب يعرف نتيجه يدوس لايك🙈

[@baselkriez]

mohamed albarase طمنيني اخبار الدايت ايه ؟ شغال ولا ماتعبش نفسي؟😅

[@zenalooks4191]

ممكن تخبررينا عن النتيجة

[@mimoahmed8784]

مفيش فاكهه لو سمحتي

[@متفائلةبالحياة-ذ7ج]

وعد الحر دين

[@emanatef4431]

عملتي ايه جاب نتيجة

[@laialyolimat9007]

وزني 55 والهدف 50 رح ابلش اليوم وبرمضان ورح اعمل رياضه ورح شوف كم رح انحف

[@Kjvxjjs....usjwos]

السلام عليكم حبيت اكتب تجربتي مع الرجيم لاني اتشجعت اطبقه من تعليقاتكم وعشان اذا حد قرا تعليقي يتشجع ويطبق كمان اولا حق علينا انو نشكرك ياسالي وندعيلك الله يجزيك كل خير تجربتي طبقت الرجيم انا وجوزي واستثنينا منه الجبن القريش ولبن يلي مع القهوة وما اكلناش خضرة كتير انا كنت 71.5صرت69.5 زوجي 87.8صار85.3 انا حبيت كتير التجربة مع انها صعبة شوي ممكن لو اكبنا خضار اكتر كان نزلنا اكتر وماحسينا بتعب زيادة بس النتيجة سحرية في منطقة البطن واليوم الرابع كنا خفيفين جدا ونشيطين وصديق زوجي اول ماشافه قلو انت نازل 5كيلو لانو الفرق وااااضح جدا ولما خبره على النظام بنفس اليوم كان مشتري اللوازم ىرح نعيده الاسبوع الجاي تشجعو وخلو عندكون ارادة واشربو مي كتير وكترو من السلطة

[@mimocha1476]

Alkass Alkaas شكرا حبيبتي ردك شجعني جدا اجربو 😊😊

[@n.n.n3061]

Alkass Alkaas طيب قهوه بالبن ايش

[@alwayssmile457]

حلو اكيد نفسي اجربه

[@saisabanadeiri5954]

Alkass Alkaas شكرا الك

[@Kjvxjjs....usjwos]

نوشي n.n.n يقصدو قهوة بالحليب

[@specialone8715]

يا جماعه علاج وحيد للكرونا التين البرشومى والعسل بسم الله الرحمن الرحيم والتين والزيتون صدق الله العظيم والعسل فيه شفء للناس😇😚

[@roriialsunned5404]

ببدا بالرجيم اليوم راح اطبق النظام بحذافيره زي ماقالت سالي بالضبط وبرجع اقول تجربتي بأذن الله + بحاول امشي نص ساعه او ساعه يومياً الوزن :٧٠ الطول :١٥٢ الهدف حاليا : ٦٧ الهدف الاساسي : ٥٣ - ٥٥

[@roriialsunned5404]

اليوم الاول عدا قست وزني ٦٩.٦ وزني قبل ابدا الرجيم ٧٠.٤ يعني نقصت ١ كيلو ماشاءلله خلال يوم ومستمره

[@roriialsunned5404]

اليوم الثاني عدا كليت ٤ قطع حلوه صغار 😂 ماقدرت اقاوم وزنت طلع ٦٩.١

[@roriialsunned5404]

اليوم الثالث عدا الحمدلله وزنت طلع ٦٨،٩ وماني مصدقه اني وصلت للوزن ذا لان من زمان احاول انقص كيلو وابعد عن السبعين وبوقف الدايت يومين وارجع اكمل ان شاءلله 🙏🏻 شكرا سالي بجد شكرا 🌹🌹🌹

[@رضااللهغايتي-ل8ر]

@@roriialsunned5404 ماشاء الله الله يوفقج استمري يا بطله اني هم راح ابدي

[@yomnaadly2045]

ينفع التونه العادية اللي بزيت مش متاح عندي اللي في محلول مائي

[@samiaasiri7919]

الله يسعدش ياااارب كنت بدور ع رجيم كذا وحصلت المقطع فجااه شكراااا 😻😻😻

[@Ilhem2024]

جبرتو بوزن 74 و اصبحت 71.5 نقصت 2.5kg

[@anayasoo135]

ولما رجعتي كلتي زدتيهم !!

[@سرسعادتيابيوامي-ص8ث]

اني وزني 100ادعولي انزل لئن والله مليت من السمنة

[@danadite6531]

بديل التكميم والادوية الضارة للتنحيف ونزووول اكثر من 10 كيلو بوقت قليل راسلوني⁦⁦📱📲💪👌👍

[@أميرةزماانيمميزةبشخصيتي]

@@danadite6531 🤨

[@danadite6531]

نفسسك تسسمن.. نفسسك تنحففف.. نمشش و حب شباب عاامليين ازعااج.. شعرك بتساقط.. ششو مسستني راسسلونيلتفتيح البشرة 🌺🇸🇦🌺لتفتيح الجسم والاماكن الحساسة 🌺🇸🇦🌺لتفتيح الرقبة والاكواع والركب 🇸🇦🌺🇸🇦للتخلص من الكلف والتصبغات وحب الشباب🌺🇸🇦🌺راسيلني عالخاص🌺🇸🇦🌺🇸🇦🌺🇸🇦🌺🇸🇦🌺🇸🇦🌺

[@danadite6531]

اي بلد حضرتك

[@ماريايوسف-و9خ]

@@danadite6531 شوخبريناعالبديل للتكميم لشوف

[@عائلهمحمدومنه-ص8د]

فيتامين سي علي الزبادي ممنوع اي دواء يتاخد وبعدي لبن اوزبادي

[@يازهراءيازهراء-ج8ش]

عسل فريش ماعدنه كوله مغشوش ويصير مكان التونه صدر دجاج لان مااحبه ولااطيقه

[@abdelbiskra]

سلام عليكم شكرا حبيبتي انا نزلت تقريبا 4كيلو

[@حسنالمتبولي-ع4و]

لو سمحتي مش هناكل عيش خالص طوول فتره الرجيم

[@malakmekkawy3563]

يسرا بوشقرون

[@muhamed2769]

امبارحة كان اول يوم ونزلت كيلو ومتابعة بإذن الله😍

[@amalalsayed7472]

اتغير شكل جسمك بعد 3 ايام

[@lailaelsaed8619]

شكرا ياسالى ع المعلومات اامفيده ربنا يزيدك من علمه❤

[@عادلاحمد-ذ6ع]

انا مبحبش العسل ممكن اشرب كبايه حاجه دافيه من غير تحليه وبعدين اكل تمره أو أى حاجه مسكره علشان الطاقه

[@naal5070]

تقريبا الالف الي حاطين ديسلايك هما الي بيعانو من النحافه و عاوزين وصفات زيادة وزن

[@maxmax5507]

Nani Al اشربي صباح و مساء كوب حليب كامل الدسم مع معلقة نوتيلا و معلقتين راح تزيدي وزن انا كل جانو يصكون علية لان وزني 50 هسة انا مستمر زيدت 3 كيلو 15 يوم جربي بدين كول لي النتيجة

[@kemooelsaid184]

Nani Al ع

[@chouaibdx1393]

Kemoo Elsaء0ش0ض1

[@doaa5890]

ههههههههههههههه

[@mimocha1476]

Nani Al ههههههه😂😂😂

[@اممنارواقدي]

تسلمي حبيبتي سالي الله يحفظك التونه اذا ماحصلت شي في محلول ماءي ينفع اصفيها بماء في البيت

[@reemmalek3985]

طيب وبعد ٣ ايام هعمل ايه. ممكن تعرفيني استمر ولا ايه

[@ahmedhendy2760]

كملى السبع خطوات

[@NOUR-mz4hd]

هجربه ان شاءالله خميس جمعة سبت و اقولكم النتيجة بس شجعوني 😂💪🏼

[@NOUR-mz4hd]

Nahla Ashraf Zaghloul عاملة ايه فيه ماشية كويس ؟

[@Parisyyyyy]

انا اليوم اول يوم 9/11/2018 حتى بعد غد 11/11/2018

[@noramohammed5087]

NOUR AHMED الرجيم ده جاب نتيجه معاكى ولا ايه

[@mostafasamy8875]

@@nona5547 طب ايه النظام بتاعه او الفيديو اللي فيه النظام

[@mostafasamy8875]

@@nona5547 انت مش انتي انا ولد + عندي واتس وفيس

[@medoahmed8458]

ياجماعه دلوقت احنا في رمضان ينفع اعمل النظام ده عادي ولا ايه وازاي وارجو الرد

[@بنتالشاطري]

عادي جدا

[@بنتالشاطري]

الحمدلله الحمدلله خلصت ثاني يوم بكل التزام باقي بكرا ويكون اخر يوم يارب لك الحمد ويوم الثلاثاء بوزن واشوف الفرق

[@altafaol.337]

بشري ❤️

[@shireensawalgah3733]

شفتي الفرق؟

[@طالبةسادس-ح3ظ]

نزل وزنك

[@MohamadMohamad-rf3er]

شكر سالي انا وإني كان ١٣٠ ضعفت علي ١٠ خطوات ٦٠ كيو بسنه وصار وإني ٦٩ انا من الاردن شكر أكثر الله يوفقك

[@جنةالرحمن-ط1د]

شو الريجيم يلي اتبعتوا بهاي السنة بليز

[@حميدوالعلاوي-ت6ف]

بالله عليكي ايش عملتي خبريني اختك من العراق تحياتي

[@soaadabdalsatar7453]

تسليم ايديكي يا حبيبتي هجرب

[@palappettypalappetty429]

مرحبا سالى انا متبعاكى دايما وبحبك لو سمحتى انا عايزة وصفه لتخسيس البطن فقط والحفاظ على الوجه من الوصفه وبجد عملالى مشكله وارجو الرد

[@amirafarouk4932]

palappetty palappetty ده كلام دكتوره .. عشان وشك ما يخسش او يفقد نضارته ، حافظي جدا علي اكل الفاكهه والخضار مع شرب الماء .. مش فاكهه وخضار بس .. او شرب ماء فقط

[@magdyaboadam2616]

palappetty palappetty ١

[@امزيدامزيد-ج2غ]

انا من العراق وزني مائه وعشرة كيلو وانا أحبك اريد حلا

[@saharhelmy4411]

أيه العسل اللي يكون نوعه كويس مش مغشوش

[@منارةالإسلام-و3ع]

بالله عليكى ادعولي أتزوج قربا

[@الوفاءطبعي-د5ق]

منارة الإسلام ربي يرزقك الزوج الصالح عاجلا غير اجلا يارب 🌷🌹

[@jassychannel]

منارة الإسلام يارب يرزقك الزوج الصالح ويرزقنى الخلف الصالح

[@كريمالدشناوى]

ربنا يرزقك الزوج الصالح إللى نفسك فيه كتير ماما ندعى ونقول ربنا يرزقنا الزوج الصالح وممكن يكون صالح بس مش مناسب ليكى مش اللى بتتمنيه فادعو بالزوج الصالح إللى بنتمنيه

[@العربيالعسوى]

انا مبحبش التوني اعمل ايه

[@zeinabmousa5446]

علاج عضلت المحروكه

[@hudat9439]

طبقت الرجيم للاسف مانقصت ولا ربع كيلو !!! وزني ثابت على ٧٦ اكثر من شهر حاجة تقهر صراحة حرمان شديد والوزن ماتحرك !!

[@سارهالعنزي-ي9ع]

سوي تحليل الغده الدرقيه.. لازم

[@myusif6549]

اشرب شاي اخضر مع زنجبيل يكسر ثبات وزن

[@baraa_bro7719]

خربتي معدل حرقك انتي

[@looloo4950]

أنا النهارده أول يوم ليا فالنظام ده بكره السحور هيبقا أول يوم هاكل بيض مسلوق وخيار وهفطر جبنه قريش وسلطه خيار وخس بإذن رمضان 2023

[@sandy7703]

نصيحة اي وحدة تبغى تنحف لا تقعد تسأل البنات الي في الردود ملاحظة اذا سألتي وحدة ايش سويتي وفي أي مدة ما تجاوب سبحان الله حاجة غريبة مافيها شي لو رديتي مارح تنكسر يدك .أي وحدة تبغى تعرف النتيجة تجرب التجربة خير برهان لا تقعد تسأل الأشكال هذي الغريبة

[@إسراءخالد-ت9ض]

بصي انا جربته وخسيت عليه الحمد لله

[@redouanebaydaoui81]

لا الادهى والامر انهم يكتبو تعليق انا نزلت 17 وانا نزلت 20 تحسيهم يغيضو فينا ههههه مدام تكلمتي اكتبي ريجيم لعملتيه بدل ما نشحته منك

[@WithSafaeStyle]

يا بنات متفهموش غلط مش كل المجوبش مش عاوز يجاوب. لانو اغلب الناس لا تتلقى اعلام بانو احد ما علق على تعليق كتبتو .وبكده مبيجوبوش .مش لانهم مش عوزين يردو على سؤلكم.

[@idontknowokiidkhisupintola5515]

والله عندك حق هي النصيحة من الدين

[@sanaabaizi4878]

.

[@اممنارواقدي]

تسلمي يااحلى سالي في الدنيا

[@rogenaadel8105]

ادعولي اني انجح دعوه 40 غريب مستجابه

[@radiamhamad1157]

الله ينجحك🙂

[@norao_o7273]

النتيجة اي

[@uthmanluqman7385]

الله ينجحك يا خيتي

[@jesuismodaset9973]

ظ

[@youmnahesham8233]

يارب تنجحي وتقومي من علي النت

[@زهرةالشيخي-ي9ف]

ربنا يحفظك يا احلى سالي انا جربت الريجيم وخسيت بجد انتي رهيبة

[@غديرلطائي]

جبنه أريش شو اسمهم بل عراقي

[@walaasaid6421]

هبدأ من بكرة ادعولي بالله عليكوا يااااااااارب اخس ع النظام ده 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭💔 وزني ٧٢ ك💔 عاوزة اوصل لل ٦٠ ك يارب☹♥️

[@بسمةامل-ق1ق4ي]

بلشتي

[@فخورهبدينيونادروجودياحبابالله]

والله وانا72 وحابة اصبح 55 انت شلون. كانت تجربتك

[@nona5547]

عملتى ايه

[@سرىشاكر-ح6ج]

٠٠