KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
筋トレ歴1-3年の50代中級者がやるべき2分割メニュー!
14:35
Even middle-aged people who can't do pull-ups can train their backs with pull-ups! You can go up!
12:44
This dad wins Halloween! 🎃💀
01:00
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
My MEAN sister annoys me! 😡 Use this gadget #hack
00:24
КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shorts
00:59
自宅で!ダンベルだけで!スキのない男の背中を作る5つの重要ポイント!猫背中年のままではダメ!
Рет қаралды 12,243
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 370 М.
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Күн бұрын
Пікірлер: 7
14:35
筋トレ歴1-3年の50代中級者がやるべき2分割メニュー!
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 24 М.
12:44
Even middle-aged people who can't do pull-ups can train their backs with pull-ups! You can go up!
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 710 М.
01:00
This dad wins Halloween! 🎃💀
Justin Flom
Рет қаралды 69 МЛН
00:12
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
Роман Magic
Рет қаралды 29 МЛН
00:24
My MEAN sister annoys me! 😡 Use this gadget #hack
JOON
Рет қаралды 6 МЛН
00:59
КОГДА К БАТЕ ПРИШЕЛ ДРУГ😂#shorts
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 7 МЛН
16:48
自宅トレーニング ダンベルだけで背中を極める方法 ダンベルだけでどこまで出来るのか?逆三角形を作るベントオーバーロウ ワンハンドロウ デッドリフト 筋肉
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 32 М.
38:54
【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実/痩せるのには効果なし/硬い人・柔らかい人の差とは/関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 735 М.
33:41
【論文×トレーニング】有酸素運動と筋トレは混ぜるのはNG/やればやるほど筋肉がつく/追い込みすぎると筋肥大しない/数日休んだら筋肉が落ちたはウソ/筋トレは「資産」【BODY SKILL SET】
PIVOT 公式チャンネル
Рет қаралды 967 М.
13:05
お尻を褒められた男性続々!尻筋をつける3つのコツ
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 7 М.
11:23
猫背を筋トレで直す! 姿勢の悪さを筋トレであらゆる角度から修正する!猫背はお腹が太く見える。細くしたいなら、姿勢良く!
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 52 М.
13:11
あなたのラットプルダウンは効いていない!広背筋を効率よくつけたいなら絶対に見て下さい。完全ガイド。男の背中を作る!
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 115 М.
14:01
この7個やっとけば、カッコいい体は作れる!40-50代の見栄え重視の筋トレ!ベスト7!
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 130 М.
13:34
下腹部を引き締める方法と、引き締める本当の意味 特に50歳以上には重要!
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Рет қаралды 11 М.
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
Рет қаралды 3,1 МЛН
10:27
【筋トレ】分厚い大胸筋を作るために必須な3つの種目を解説します【胸トレ】
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 220 М.
01:00
This dad wins Halloween! 🎃💀
Justin Flom
Рет қаралды 69 МЛН