MIT ETTEM MA - Selena Gomez diétája

[@kittitoth9997]

Szerintem ilyen videókból indíthatnál egy sorozatot!!! ❤️😍 Nagyon tetszett, hogy a végén elmondtad a véleményed is

[@krisztigokler]

lehet róla szó, én élvezném😁, köszönöm szépen ♥️

[@gabriellatisza3135]

Nagyon szuper lett a videó, és sok hasznos tipp volt benne! Annyival egészíteném ki, ami lehet hogy nem szándékosan, de nem hangzott el a videóban, hogy Selena-nál egy komoly autoimmun betegséget diagnosztizáltak korábban, ami szintén közrejátszhatott abban, hogy ennyire tudatos életmódot él. Ez azért lehet lényeges info, mert a menüjében, ahogy megfigyeltem, tipikusan kerüli azokat az ételeket, amik ilyen esetben nem javasoltak (pl. glutén), ezért ezek az ételötletek azoknak is jól jöhetnek, akik egészségügyi okok miatt követnek speciális étrendet :) Mindemellett köszönöm, hogy ilyen részletesen megmutattál mindent, és inspirációt adtál! Talán én is nekivágok mostmár itthon a sushi készítésnek, ahogyan te mutattad, nem tűnt nehéznek! :)

[@krisztigokler]

köszönöm szépen 🥰 Őszintén szólva én erről nem is tudtam, különben biztosan beszéltem volna erről is a videoban, de köszönöm a plusz infót hozzá🙏

[@wintermagyar1370]

Szia! Szerintem az Alexis Ren diétát próbáld ki😊 Ui.: Nagyon jó lett a videó❤️

[@krisztigokler]

utánanézek és lehet megcsinálom, köszi a tippet 😍

[@anitahollo8343]

Imádtam! 😍 Szerintem is jó ötlet lenne belőle egy sorozat.

[@florapuskas9960]

Kedves Kriszti! Mennyi makrót (fehérje, szénhidrát,zsír) kell bevinni egy nap a szervezetbe? Tudom, hogy ez sok dologtól függ (testmagasság, testúly, aktivitás, életkor), de körülbelül a napi kalória bevitel hány %-a? Szerintem ez a kérdés másoknak is fontos lehet, mert úgy gondolom még mindig sokan nem vagyunk tisztában a makrókkal. Ha esetleg van kedved, akkor szívesen látnék egy ilyen videót. Válaszodat elôre is köszönöm ☺️

[@klwudi]

Nagyon jó videó lett! Lehetne több is. Nagyon jó H elmondtad. A véleményed is. Ui.:már instán irtam de nagyon jó a hajad! 😘😘

[@krisztigokler]

köszönöm szépen 🥰♥️

[@shrektheshining1442]

Nagyon szép a hajad 🙂❤️

[@krisztigokler]

köszönöm szépen ♥️

[@lillajuhasz6119]

Sushi rizshez mikor készen van érdemes sushicu-t készíteni (só, eritrit, ecet). Nagyon feldobja a sushi alapízét és mellette a lazac és a krémsajt már isteni finom :) esetleg uborkát is tehettek bele és akkor lesz egy roppanós része is a sushinak.

[@krisztigokler]

Uborkát szoktunk, nekem az főleg a tonhallal passzol nagyon, csak az most pont nem volt itthon. Erről a sushicuról pedig még nem hallottam, úgyhogy nagyon köszi a tippet, legközelebb biztosan így fogom megcsinálni :)

[@alettapurzsa]

Uuu de jó a granola recept 😍😍😍

[@egylany1077]

Èn is meg csinàlom a hètvègén 😍

[@krisztigokler]

próbáljátok ki, tuti ízleni fog 😍

[@szandraf6043]

Nagyon le vagyok maradva a videóiddal sajnos, utoljára ott maradtam le, h említetted, hogy felszedtél néhány kilót és nics teljesen rendben az egészséged, ez talán a versenyzős videóid után tetted fel. Na de a lényeg! Egyre jobban nézel ki. :)

[@krisztigokler]

Köszönöm szépen! :)

[@eoryboroka]

Nagyon jó szép vagy. .Imádlak!!!!!!

[@eszternemeth9343]

Nagyon tetszenek egyébként az edző ruhák főleg a telefontarto zsebecske

[@kiralykinga7609]

Szerintem próbáld ki a ariana Granada diétát is ha akarod ❤️❤️

[@krisztigokler]

mivel Végh Dori is pont azt csinálta, azt nem szerettem volna :)

[@ghaliaemiraahmed8726]

Nagyon jo kis vido volt engem erdekelne emily ratajkowski, kylei jenner vagy charlotte chrosby 🥰 imadom az ilyen jellegu vidiket tekertem en is egy kis makit 😂

[@krisztigokler]

örülök hogy tetszett és köszönöm az ötleteket 😍

[@eszternemeth9343]

Jól áll ez a haj !

[@krisztigokler]

köszönöm szépen :)

[@hm1370]

nem sértés ! De ez már nem is Selenáé mert annyira átszervezted de mindegy mert a tiéd is jó!!!!

[@edinabata9636]

Legyen bikini modellek diétáját próbalod ki

[@eszternemeth9343]

Selena az utóbbi képeket kicsit meg van pocakosodva :D nem hiszem hogy ez alapján enne ...vagy ha igen akkor én tuti nem követnék akkor se màs személyre szabott dietajat

[@krisztigokler]

egyetértek, én sem, főleg pontos mennyiségeket nem, ez inkább csak érdekességnek jó, hogy milyen ételeket esznek :)

[@ridita5221]

Selena nagyon alacsony, ezért a legkisebb túlsúly is duplán látszik rajta.

[@zsuzsitasi336]

A videó végére kiegyenesedett a hajad.. 😔😊

[@krisztigokler]

sajnos az edzés-futás-felkötés nem tesz jót neki ☹️😄

[@anikomoldvai8745]

Veeegre jo a hajad :X

[@krisztigokler]

végre? 😃