Забота о питании. Разговор с диетологом Алёной Каспер. Как правильно ужинать и завтракать?

[@iaugen]

супер

[@ТатьянаБудина-й7э]

Спасибо, Алена и Максим! Отличная рубрика! Важно быть в ресурсном состоянии и питание это одна из основных составляющих для нашего здоровья. Успехов!

[@anna_maria_buklis]

❤❤❤

[@AlekseyBondar-np7pm]

Интересная тема, нужная

[@philip_kasper]

Полезный и важный эфир. Спасибо! Очень актуальна тема отсутствия желания есть прямо с утра. Ждем следующего эфира и раскрытия секретов :)

[@frodohyujk]

Мой идеальный ужин- это стейк!)))

[@sergeiyermak]

Спасибо диетологу за четкое изложение. Совпадает с постулатом "завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу". А суп (вчерашний) можно на завтрак? Спрашиваю для друга

[@Евгения-о9г7и]

Про ужин вы ничего не сказали, а это очень важно

[@АндрейТемпо]

Интересно, системный подход?

[@zabotaozdorovye]

@@АндрейТемпо у Алёны системный, в мне нужно многому поучиться и внедрить в привычку)