Cieszę się, że zdecydowałam się na pójście do psychologa. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że kiedy komuś mówię, że się stresuję, że się czegoś boję, w odpowiedzi zawsze pojawia się pytanie "a czego?", na które nie potrafię odpowiedzieć, bo sama tego nie wiem. GAD to życie w ciągłym zamartwianiu się czymś, czego tak naprawdę nie ma.
@MateuszPrestiz2 жыл бұрын
Ja tłumaczyłem to tym że jestem odpowiedzialny i zapobiegam niebezpiecznym sytuacjom które mogą się wydarzyć. Do pierwszych ataków paniki.
@redfirework86732 жыл бұрын
Miałam tak samo…i nie rozumiałam kompletnie jak inni mogą tak nie zapobiegać
@RaZziaN1 Жыл бұрын
Przeciez to nieprawda. Boisz sie czegos konkretnego, cos co jest i nie tylko w twojej glowie, tylko nie jestes w stanie tego do konca zinterpretowac, innymi slowy to nie jest swiadome myslenie. Wszystko ma swoj powod - takie gadanie jest przyczyna twotich problemow.
@annazuzanna7908 ай бұрын
Dziękuję. Pomocne treści.
@az43992 жыл бұрын
Życie to piekło. Niestety jutro rano znowu zacznie się dzień.
@marcindabrowski31014 ай бұрын
To do psychiatry i brać leki inaczej samopoczucia w depresji nie zmienisz.
@ukaszsz84504 ай бұрын
Powiedział ktoś kto tego nie rozumie.
@tunuda7597 Жыл бұрын
Dziękuję za ten filmik. Od 7 lat (nagła śmierć dziadka, miałam wtedy 12 lat) niemalże codziennie towarzyszy mi jeden lęk, którego nie potrafię wytłumaczyć na tę skale jaką mam w głowie. Potrafię płakać, wpadać w ataki paniki. Byłam raz u psychologa z tym i pamiętam opisałam wtedy swoje zmęczenie tym lękiem tak: „jakbym tylko mogła wyrwałabym sobie kawałek mózgu odpowiedzialny za te myśli” - miałam 12 lat) ale niestety lekarz nie był odpowiedni poradziła mi bym nosiła bransoletki takie na gumce z koralików i gdy sie pojawia to strzelac sobie w nadgarstek nimi. 😳 Dziś po 7 latach z tym samym lękiem doszło wiele innych, cokolwiek mnie boli lub wyglada inaczej niż u innych osob boję się, że to choroba czytam na googlu o tym co to moze byc, mecze tym samym pytaniem ciagle najblizsze osoby. Jest to bardzo męczące i wstydliwe bo czuję się jakbym błagała o atencje inne osoby, dlatego czasami kiedy przez natarczywe myśli zaczynam płakać uciekam albo się staram ukrywać, by nikt nie zadał mi pytania „Co ci?” bo ja zwyczajnie nie potrafię na to pytanie odpowiedzieć. Od paru miesięcy moja tarczyca nie pracuje prawidłowo (hashimoto) myślę, że ona nasiliła moje lęki i dodała mi powodów do stresu. Dzięki Pani filmikowi wiem, że udam się do psychologa i wierzę, że uda mi się zażegnać mój problem. Pozdrawiam i życzę wszystkim osobom, które mają podobny problem aby udało się wygrać jak najszybciej i jak najskuteczniej ze swoimi lękami i stresem.
@magdalenaleszko Жыл бұрын
Bardzo się cieszę, że uda się Pani do psychologa psychoterapeuty. To dobry krok ku temu żeby poprawić jakość swojego życia. A jeśli chodzi o tarczycę, to niestety jej nieprawidłowe funkcjonowanie może nasilać lęki. Dużo zdrowia i powodzenia życzę :)
@edxd7503 жыл бұрын
Ja mam tak, że mam wrażenie że nie mogę oddychać.
@jadwiga39382 жыл бұрын
bardzo dobre nagranie coraz więcej ludzi ma z tym problem
@magdalenaleszko2 жыл бұрын
Bardzo Pani dziękuję. Jestem w trakcie pracy nad aktualizacją tego nagrania - postaram się uwzględnić więcej informacji.
@zaufanyterapeuta2 жыл бұрын
Dobrze, że porusza Pani to zagadnienie :)
@Czaro98TDW Жыл бұрын
U mnie juz jest tak,ze nie musze o niczym myśleć a ciało wie,ze coś sie stanie... z tym lekarzem tak jest... dzisiaj pierwszy raz w życiu mialem taki atak paniki przez który zemdlałem
@OLA4LEO Жыл бұрын
Mi pomogły zimne prysznice i medytacje dr Joe Dispenza na yt.
@MrMatemata9 ай бұрын
Mógłbym prosić o podanie z których konkretnych medytacji korzystasz?
@AnnaAnnaGG3 жыл бұрын
Świetne!
@magdalenaleszko3 жыл бұрын
Dziękuję :)
@feliksiwanczenko22973 жыл бұрын
No nie wiem zaburzenia lękowe nie brzmią świetnie. Ale sam materiał faktycznie świetny.
@piotrmalinkiewicz93002 жыл бұрын
@@magdalenaleszko priv
@magdalenaleszko2 жыл бұрын
@@piotrmalinkiewicz9300 nie dostałam żadnej wiadomości.
@piotrmalinkiewicz93002 жыл бұрын
@@magdalenaleszko witam nie wiem co się dzieję zemną mam sinienie krwi 170 ok potem mi spada 100 pije jem zanik smaku 8godzin śpię jem zanik uczuć mam moja córka ciała dziwna suchość gardle jamy ustnej wszystkie badania jest ok co mam robić ważyłem 85kilo ważę 75 jem nie chce mi poprawić włosy mi nie rośnie 7miesciecy idę sprzątać jakieś męczenie mam nie dam rady iść do pracy ale pujde potrzebuje leki zaburzenie lękowe to mam iść do szpitala psychiatry mam leczyć
@EnigmaEdyta37372 жыл бұрын
W mym myslach jest lęk,teraz gdy jestem w domu fobia ciążowa tzn że gdy nie umyje rąk to zajde w ciąże,oraz boje sie o zdrowie bliskich,a mysle że jak pójde do szpitala psychiatrycznego z nfz to ten stan sie zaostrzy i moje biegunki i to że nie daje rady mówią bo głos mi odbiera,co ja mam robić? psychoterapeauta nie pomaga a w szpitalach z nfz jest ich mało,moja głowa to kłębek nerwów i bałaganu.Uważa pani że ja powinnam iśc do szpitala z nfz,bo na inny mnie nie stac.Biore clonazepan,pregabaline i mrirtor na sen ale ciągle chce tylko spac i nie mysleć.Jestem już załamana kompletnie
@sylwiasztobryn60154 ай бұрын
Dziękuję, przy Pani uczę się do egzaminu :))
@magdalenaleszko4 ай бұрын
Życzę powodzenia na egzaminie!
@sylwiasztobryn60154 ай бұрын
@@magdalenaleszko dziękuję!
@weronikajozwik80854 ай бұрын
Jak ten chłopak poradził sobie z lękiem ? Czy przyczyną był lęk przed tym ojcem?
@MusicProducerization2 жыл бұрын
Może doradzi mi Pani co mam zrobić? Należę do dwóch różnych psychiatrów ,jednego prywatnie ,a derugiego w Poradni Zdrowia Psychicznego. U prywatnego mam diagnozę od 6 lat jako ?GAD właśnie i depresja ,a w PZP że to F20 czyli shizofrenia, gdyż powiedziałem że jakaś siła wewnętrzna wywiera u mnie wpływ na poczucie lęku przed ludźmi i wielu innych emocji.Powiedziałem że siła duchowa na siłę odciąga mnnie od Boga ,a wiarę swoją posiadam. Pytanie który lekarz ma rację?
@magdalenaleszko2 жыл бұрын
Schizofrenia jest bardzo skomplikowaną chorobą i diagnoza powinna byc oparta na zdecydowanie większej ilości informacji niż to, że powiedział Pan lekarzowi o sile wewnętrznej. Czy przyjmuje Pan leki na depresje, a jeśli tak- to czy odczuwa Pan różnice w swoim samopoczuciu. Niestety nie mogę się wypowiadać na temat tego, który z lekarzy ma rację. Radziłabym przedyskutowanie odmiennych diagnoz z lekarzem i dopytanie na jakiej podstawie postawili taką diagnozę.
@MultiKomentator Жыл бұрын
19:39 Użyto słowa "chorują". Czy GAD jest chorobą? Czy można chorować na niechorobę?
@magdalenaleszko Жыл бұрын
bardzo przepraszam - chyba nieuważnie użyłam złego słowa. Nagrywanie jest dla mnie bardzo stresujące i będę w przyszłości bardziej uważna, gdy o czym opowiadam.
@MultiKomentator Жыл бұрын
@@magdalenaleszko Nie ma za co przepraszać. Nie uważam tego za błąd, ale za problem medycyny. Choroba i zdrowie nie są zjawiskiem zero-jedynkowym. Będąc zakażonym c19 można było być bezobjawowym albo umrzeć i całe spektrum pośrednie. Schizofrenia - choroba bo neuroprzekaźniki i leki pomagają, ale tak samo jest przy OCD, zaburzeniach lękowych, czy depresji.
@MultiKomentator Жыл бұрын
@@magdalenaleszko Ślepota całkowita nie jest chorobą. Ale niepełnosprawnemu z takim zaburzeniem w rubryce "choroba podstawowa" wpiszą właśnie to. Nie tylko w psychiatrii jest problem z tym co jest chorobą a co zaburzeniem albo "taką urodą".
@magdalenaleszko Жыл бұрын
@@MultiKomentator w zupełności się zgadzam - nie ma co rozpatrywać zdrowia psychicznego w katgoriach zero-jedynkowych. W ogóle często trudno zdefiniować czym tak naprawdę jest norma.
@bestrpgprzygodyzbesta10652 жыл бұрын
Ja tak miałem kiedy przyjebałem se 2 kartony i 3 wiadra masakra.
@margosza44143 жыл бұрын
Witam mam wieczny lek ze umre zaraz dzis nagle 😥 i to daje ataki paniki agrofobia itd wszystkie somaty 😥 jak sobie pomoc
@magdalenaleszko3 жыл бұрын
Bardzo Pani współczuję. Proszę jak najszybciej umówić się do psychologa. Teraz dużo osób ma konsultacje online, więc nie będzie musiała Pani wychodzić.
@margosza44143 жыл бұрын
@@magdalenaleszko czy mozna cos z tym zrobic ?
@magdalenaleszko3 жыл бұрын
@@margosza4414 tak, można i trzeba, bo nie może Pani żyć w ciągłym lęku. Podczas konsultacji specjalista oceni Pani stan, obecne symptomy, ich nasilenie, przyczyny i wówczas oboje stworzycie plan działania. Nauczy się też Pani technik radzenia sobie z lękiem i napadami paniki.
@margosza44143 жыл бұрын
@@magdalenaleszko dziekuje 💞 czy moze mi pani pow co z myslami o smierci co jest po niej . I jaki sens ma zycie. 💞
@magdalenaleszko3 жыл бұрын
@@margosza4414 Oj trudne mi Pani pytanie zadała :) Niestety nie da się na nie odpowiedzieć w komentarzu, bo to temat rzeka. Są to pytania, które zadaje sobie wiele osób i odpowiedz na nie nie jest często łatwa, wymaga przyjzrenia się temu, co dla nas ważne, w co wierzymy i jakie są nasze wartości. Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii. To miejsce, które pozwoli Pani na szukanie odpowiedzi na te ważne pytania.
@olija58732 жыл бұрын
Żeby to były tylko lęki dot. pracy, sytuacji finansowej, itp... Rozmowa z innymi f2f i przez telefon, urodziny i siedzenie przy stole (nie nawidzę), siedzenie w busie tyłem do kierunku jazdy (przodem do prawie wszystkich w busie🤬😑) Cały czas jestem spięta, trudno racjonalnie myśleć, skupić się. Jak mam w pracy komuś odp to nie umiem składnie odp😭 Nie muszę dodawać, że jestem sama, nie wyobrażam sobie zagadać do kogoś (lęki i ujemna samoocena)... Już nic fajnego mnie nie czeka CO MI POMOŻE?
@magdalenaleszko2 жыл бұрын
Czy korzysta Pani z pomocy psychoterapeuty? W materiale o społecznym zaburzeniu lękowym mówiłam o tym jak ważne jest to, żeby skorzystać z pomocy profesjonalisty.
@olija58732 жыл бұрын
@@magdalenaleszko nie...
@magdalenaleszko2 жыл бұрын
@@olija5873 myślę, że spotkania z psychoterapeutą pomogłyby Pani w zmniejszeniu objawów.
@olija58732 жыл бұрын
@@magdalenaleszko Psychoterapia nic nie da. Operacja plastyczna i chirurgia szczękowa ewentualnie...
@MultiKomentator Жыл бұрын
@@magdalenaleszko Profesjonalisty od amputacji kasy?
@Natalaie2 жыл бұрын
💞💞💞
@jurysprudencja2 жыл бұрын
Prośba o niewalenie w mikrofon ;)
@magdalenaleszko2 жыл бұрын
Przepraszam za to, w ogóle nie znam się na nagrywaniu, ale zrobię aktualizację tego materiału i obiecuję, że przy nowym nagraniu jakość będzie lepsza.
@jurysprudencja2 жыл бұрын
@@magdalenaleszko skoczko, poza tym bardzo interesujące materiały
@anitak77642 жыл бұрын
Bóg uwolni was z każdego cierpienia mnie właśnie wyciąga z tego zaburzenia a to uczucie niedoopisania 🙏❤️🙏
@to-ja23 Жыл бұрын
@Anita K serio? W jaki sposób?
@light_is_dark4 ай бұрын
O mnie w takim razie chyba zapomniał już dawno temu. Pomoc psychiatry/psychologa? Nie no co ty. Bóg ci pomoże. W takim razie nie mogę się doczekać
@damiangorgolewski62882 жыл бұрын
gdybyś usunęła z filmu wszystkie momenty kiedy robisz "yyy" albo mlaskass między słowami, to film byłby o połowę krótszy
@magdalenaleszko2 жыл бұрын
Gdy będę robić aktualizację nagrania to będę o tym pamiętać. Pozdrawiam!
@vvojtek4749 Жыл бұрын
Nie do wiary, jak można napisać tak bardzo nic nie wnoszący komentarz do bardzo interesującego i merytorycznego filmu. Dziękuję za zawarte w nim informacje Pani Magdaleno.
@damiangorgolewski6288 Жыл бұрын
@@vvojtek4749 Autorka filmu napisała, ze weźmie to pod uwage przy kolejnych filmach, więc dlaczego mówisz, ze nic nie wnoszący komentarz?
@vvojtek4749 Жыл бұрын
@@damiangorgolewski6288 Gdybyś używał znaków interpunkcyjnych, Twoje komentarze czytałoby się o wiele przyjemniej. Sęk w tym, że ani Ty nie musisz oglądać filmów, jeśli są dla Ciebie za długie, ani ja nie muszę czytać Twoich komentarzy. Poza tym KZbin umożliwia przyspieszenie prędkości filmu, więc można darować sobie nieuprzejme komentarze lub swoje sugestie wyrażać w inny sposób.
@damiangorgolewski6288 Жыл бұрын
wskaż moment w którym brakło znaków interpunkcyjnych w moich komentarzach
@zjadłem_twoje_ciastka Жыл бұрын
Cierpię na nerwicę somatyczna . Teraz mamy psa w domu i to jest straszne . Boje się jego obecności . Cały się trzęsę że strachu i płacze odczuwam ogromny strach . Boje się bardzo . Straciłem apetyt . Pomocy proszę !!!!!!!