Запомните! Новые, подвижные суставы будут у каждого - Вот 3 простых правила!

Ссылка на Пептидный Коллаген с витамином С порошок: www.wildberrie...
Здоровые, подвижные суставы, это основа активности человека. Нарушения работы суставов часто связаны с недостаточным количеством коллагена, белка соединительной ткани.
Почему нарушается подвижность суставов, как помочь себе оставаться на долгие годы деятельным и работоспособным, каким образом стимулировать образование коллагена в организме узнаете из данного видео.
Суставы
Суставы, это места соединения костей. Каждый сустав имеет минимум две суставные поверхности костей, покрытые хрящом. Вокруг такого соединения расположена суставная капсула. Внутри сустава имеется пространство (суставная полость). В ней содержится суставная жидкость. Такое строение каждого сустава позволяет выполнять различные движения, сохранять положение тела в пространстве, оберегать внутренние органы и головной мозг от сотрясения.
В теле человека насчитывается около 360 суставов. Самым большим является коленный сустав, а самым маленьким сочленение косточек во внутреннем ухе.
Основу соединительной ткани, которая формирует сустав, составляет коллаген. Это самый распространенный в организме белок. Он представлен волокнами, которые тесно переплетаются между собой, обеспечивая прочность и одновременно эластичность.
При недостаточном количестве коллагена ограничивается подвижность суставов, повышается вероятность их травматического поражения, развития в них дегенеративных изменений и воспаления.
Коллаген образуется в организме из аминокислот, полученных после переваривания и расщепления молекул животного белка.
Нарушения в работе суставов могут быть как результатом недостаточного поступления в организм нужных аминокислот, так и следствием замедления синтеза коллагена.
С возрастом активность образования коллагена снижается. Одним из первых симптомов этого бывают боли и тугоподвижность суставов.
Причины ограничения подвижности суставов
Ограничение подвижности, появление ощущения скованности в суставах могут быть вызваны не только возрастными нарушениями образования коллагена, но и другими причинами. Хотя правильнее было сказать, что уменьшение объема движений в суставах представляет собой комплексный патологический процесс. А нарушение синтеза коллагена одно из звеньев этого комплекса.
Причинами, приводящими к снижению работоспособности суставов, бывают:
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
/ @prozdorove
➤➤➤Мы в Telegram: t.me/pro_zdorove
#ПроЗдоровье
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

[@prozdorove]

Ссылка на Пептидный Коллаген с витамином С порошок: www.wildberries.ru/catalog/140483019/detail.aspx?.07_2024& Будьте здоровы!

[@TerezaKorol-om3zz]

H

[@mariyapavlun9322]

Так.....

[@ЗояСнисаренко-е3в]

Благодарю за полезные советы Всех благ Вам ♥️🙏

[@hceperepnoname8752]

❤ Огромное ВАМ спасибо ❤ Теперь ЕСТЬ НАДЕЖДА ❤...

[@galjajelic4978]

Давно не слышала такой интересной, познавательно содержательной передачи. Всем здоровья и счастья!

[@prozdorove]

Будьте здоровы!

[@user-rh4pq4jm2q]

У кого хрустит колена?ставьте + под моим комментарием или минус. Давай посчитаем нас! Всем здоровья!

[@prozdorove]

+

[@СветаИс-ь1б]

+

[@OlgaShirokikh]

+

[@user-zh8zd6ew6u]

+

[@Валерій-я9и]

+

[@Юрий-с2д8ю]

Помню все эти рекомендации читал еще в советском журнале "Здоровье" . Теперь вот смотрю на американском Ютубе .

[@thegoddess104]

Автор русский

[@deepforestenergy60]

Я тоже читал и применял, теперь в 60 лет на Ютубе делюсь опытом, как замедлить процесс старения.

[@ИринаКаминская-с2и]

Все новое,хорошо забытое старое😅

[@Юрий-с2д8ю]

@@ИринаКаминская-с2и Иногда...

[@МилаИванова-с1ь]

Отличные упражнения, спасибо большое, надо записать.

[@butoloca6656]

Спосибо браво👍👍👍🙏

[@prozdorove]

Будьте здоровы!

[@РррИмм]

СПА😂СИБО

[@МилаКоваленко-ж7щ]

я себе и маме беру именно рыбный коллаген, важно чтоб дозировка еще была хорошая, нет смысла пить иначе. Хороший эффект от шипучих таблеток "Коллаген Морской" эвалар и принимать в таком формате приятно, никакого специфического запаха.

[@bibiidris]

❤

[@ТатьянаЕвсеева-ъ1б]

Морской коллаген эвалар

[@opytkulikova]

Нужно при Артрозе устранять первопричину - НАРУШЕНИЯ ПИТАНИЯ КЛЕТОК ХРЯЩА, а не загонять проблему в глубь. . У меня был Артроз 2ст. я восстановил по методике В.Д. Гитта и добавлением аппликаций из соли и хвойных компрессов. А Артрит вылечил за трое суток. На канале я рассказал.

[@СветланаСелина-э9е]

Спасибо большое

[@clavdiafilimonova9295]

Благодарю за полезные советов .

[@aysekucukklavuz8808]

Благодарю Лайк ❤😊

[@solta-bb3qg]

Скажите у кого после того как надели обувь на каблуке , началась сильная боль. Сижу и мажу свою мазь из прополиса и пчелингого воска

[@deepforestenergy60]

Вспоминаю детство, у дедушки была большая пасека, а бабушка всегда делала мазь из прополиса и воска, помогала при разных проблемах с кожей или ранах.

[@allazabolotnohh9929]

Я всегда с молодости,ходила на каблуках,сейчас мне 67 ,я до сих пор не могу носить обувь на плоской подошве,небольшой каблучек обязательно должен быть,очень мне подходит обувь фирмы ,,Габор,, и колодка отличная и каблучек как раз для людей моего возраста.

[@Пономаренкотут]

Боль в суставах в прошлом. Я как начала Сустагард курсами пить, так боль перестала беспокоить. Даже по лестнице могу подниматься без помощи.

[@opytkulikova]

А вы для себя ответили на вопрос - я вылечила свои суставы или обезболила и в дальнейшем уже ходить не смогу, так как хрящ разрушится.

[@ВовчикФома]

Сустагард

[@АнтонГрачев-м8й]

@@ВовчикФома поновее есть хондропротекторы. Уколы Амбене Био отлично работают. Мне помогло за курс полностью боль в колене убрать)

[@Татьяна-х2ъ5щ]

Не верю.

[@deepforestenergy60]

Спасибо за интересное и познавательное видео. Значит я все делаю правильно! Мне 60 лет, контроль и режим питания, тренировки каждый день до 4-х часов. Но весь секрет у меня в тренировках, это не традиционные физические нагрузки, это больше комплексы упражнений, направлены на улучшение работы эндокринной системы. В свою очередь, в 60 лет я себе позволяю такие физические нагрузки, не все 30-летние могут себе это позволить.

[@opytkulikova]

А ведь организм наш САМОНАСТРАИВАЮЩАЯ СИСТЕМА и как ей не навредить???

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

​@@opytkulikovaпомогать. самонастраивающаяся она была давным-давно, пока мы ее не убили🤣🤭😭

[@opytkulikova]

@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф Да, вы правы!

[@gulsaraanapiayova]

Рахмет,тамаша кеңестер үшін❤

[@mariabecher393]

Спасибо за полезные советы

[@chandler59]

Спасибо 🌹

[@ninasaraceva443]

А зачем вы показываете круговые движения головой, этого делать нельзя!!!! Капец

[@deepforestenergy60]

Интересно, почему нельзя и кому нельзя? Я не знал, теперь буду знать. Мне 60 лет, кручу головой, кручусь на турнике, бегаю по ступенькам вверх на 10-й этаж за 1 минуту, наверное это вредно. Капец

[@ОхистаЕрк]

Я каждый день это делаю

[@НасибчамалЧапарова]

Часто ем холодец,куриные лапки,но они же неот деревенской курицы,пользы ноль.

[@oksana154]

Своим родителям покупала коллаген "Атлант" считается как один из лучших, в одной дозе:12 200 мг коллагена, 1500 мг-глюкозамина, витамина С натурального 12 мг- пропили 8 месяцев регулярно- результат : как болели суставы так болят. Лохотрон все это, не попадает он в сустав.

[@gulmaira8239]

В таком случае надо первую очередь лечить желудок, поджелудочной железы проблемы поэтому не усваивается

[@user-cc6xi3jh1s]

Тоже пила артру долго.... Холодцы делала из говяжьих копыт, ничего не помогло, пошла заниматься в центр Бубновского... Живу в Анапе. Центр прекрасный!!! Вот это помогает, уменьшает боль в колене, мышцы укрепляются и держат суставы....

[@ДмитрийБелый-з9в]

он усваивается, но суставная ткань не восстанавливается

[@naraava1992]

Никакой коллаген не помогает ,помогают специальные упражнения .

[@gordova8633]

Сдайте анализ на ферритин 😮

[@elmirahuseynova2367]

От боли суставов уколы очень плохо влияет на сердцу.. Буквально не бьет сердце

[@user-lr1zw1gw6u]

Страдаю гоноортрозом.Боли невыносимые.Что врачи не выписывали,не помогало.Только деньги выкидывала зря.Сейчас пью сразу по одной таблетке диклофенака,парацетамола,аспаркама,анальгина.Не верю что колени болят совсем немного.Я не советую пить эти таблетки, просто я измучилась от боли.Всего хорошего.

[@ולנטינהויטנמקו]

@@user-lr1zw1gw6u таблетки сильные но они не лечат а снимают боль и суставы продолжают разрушаться хоть и боль утихла это не выход из положения

[@Наташа-ь6п3о]

Гонотроз.коленного Сустава2степени.хруст.в.колени.вылечила.но.хожу.с.палочкойхромая

[@ТатьянаМаланина-р4ш]

Если вылечили, зачем тогда вам палочка?

[@user-bb8xb6ik3q]

Гонартроз НЕ ЛЕЧИТСЯ !

[@валентинал-р8ц]

как лечили и чем

[@nucolenic818]

Аскорбиновая кислота это не витамин С, только 6 часть витамина😂

[@ЕленаСугробова-х9ь]

Нужно пить вит с с биофлавоноидами,Дадали советует,есть на ВБ

[@Krasa55]

И ЧТО НОВОГО БЫЛО СКАЗАНО? ОПЯТЬ ПОТЕРЯ ВРЕМЕНИ.... ЗАЧЕМ ПОВТОРЯТЬ ТО, ЧТО ВСЕМ ИЗВЕСТНО?

[@vjaceslavscelnokovs4209]

Общие фразы и много слов.побегали по интернету ,на хватались и выставились.К......ы.

[@Дачныеистории-н5б]

Не понимаю недовольных. А чего вы ждали? Волшебной таблетки? Много лет назад начали болеть колени. После похода в горы на несколько часов пришлось обратиться к врачу Рецепт стоил несколько тысяч. При том, что пить надо полгода минимум, а эффективность по словам самого врача - 5%😊 Начала варить холодец периодически. Делать несложную зарядку для коленей - приседать не получается, но сгибания на опоре - легко. Лишь бы в самом суставе шевеления и кровообращение активизировались Прошло более 10 лет. Не жалуюсь) И да, последнее время стараюсь посещать бассейн с природной лечебной водой Всем здравия😅

[@opytkulikova]

Вы абсолютно правильно написали! Клетки ХРЯЩА получают питание суставной жидкостью только в том случае, ЕСЛИ В СУСТАВЕ ЕСТЬ ДВИЖЕНИЕ ИЛИ МИКРОДВИЖЕНИЕ , НО ДВИЖЕНИЕ БЕЗ НАГРУЗКИ.

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

Колени - всегда вторичны. Проблема или сверху, в сутулости, или снизу, в плоскостопии. Работайте с этим и колени автоматически расслабятся

[@opytkulikova]

@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф Да искать и устранять нужно первопричину, а её то и не ищут.

[@opytkulikova]

К клеткам хряща поступает питание с суставной жидкостью только при движении или микродвижении в суставе, НО ДВИЖЕНИИ БЕЗ НАГРУЗКИ.

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

Причина всех прллем в организме - недостаток кровоснабжения изза спазма. Всё. Других хворей нет

[@opytkulikova]

Здравствуйте, к такому выводу и я пришел. Есть две первопричины заболевания - первая нарушения питания КЛЕТОК конкретного органа, из за мышечных спазмов (во многих случаях) и других причин препятствующих кровоснабжению, А вторая причина ИНФЕКЦИОННАЯ. Поэтому нужно найти и устранить первопрчину, а с остальной проблемой справится и организм, ему нужно только помочь.

[@НаташаПротасенко-е4у]

С мира по слову ролик в ютьюбе.

[@ЕкатеринаРепина-х4ж]

Ничего конкретного это все давно известно зачем писать лишь бы что?

[@alexandraegorova1629]

Пейте больше воды, т.е.при обезвоженности организм забирает жидкость из костей и суставов. Это канал не говорит о важности воды тогда не стоит его смотреть.

[@opytkulikova]

Для восстановления клеток хряща сустава, требуется питание суставной жидкостью, которое он получает только при движении, НО ДВИЖЕНИИ БЕЗ НАГРУЗКИ.

[@OlgaShirokikh]

Пью сейчас коллаген, посмотрим, что будет дальше. Уже не первый раз его употребляю по утрам натощак, но что то...

[@prozdorove]

Прислушайтесь и к остальным рекомендациям. Будьте здоровы!

[@ЕленаСугробова-х9ь]

Зачем на тощак?Я пью колаген с мартинией

[@ВалентинаАлнмова]

Это просто ужас! Так крутить головой назад очень опасно, во всяком так как это показано . Ужас!

[@НинаЛионтьева]

Об этом смотрите доктора Черноног.

[@НинаЕремина-ш7с]

Зачем пересказывать биологию надо говорить основное четко и ясно

[@opytkulikova]

Увы, организм САМОРЕГУЛИРУЮЩАЯ СИСТЕМА, когда для его обеспечения жизнидеятельности нужно будет какой то микроэлемент, то организм будет его максимально отбирать из тех продуктов, которые употребляем. Но если его в организме достаточно, то организм будет его игнорировать. Если вы говорите, что какого то элемента может быть мало, то нужно говорить, какие для этого нужны обследования, которые подтвердят его недостаток., так как избыток Каллогена организм будет стараться удалить, что бы он ему не нарушал баланс..

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

кАЛлогена избыток - это наверное , избыток кала у вас? 🤭

[@Евгения-м2т5м]

К СОЖАЛЕНИЮ ПОСЛЕ 45 КОЛЛАГЕНА УЖЕ ВСЕГДА НЕ ХВАТАЕТ , ДАЖЕ НА КОЖЕ ЭТО УЖЕ ЗАМЕТНО , ПОЭТОМУ Я ЕГО СТАЛА ПРИНИМАТЬ ДО КЛИМАКСА , ТАК ЧТОБЫ ОПГАНИЗМ НЕ ИСПЫТЫВАЛ НЕДОСТАТОК В НЕМ , СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЛАГОДАРНЫ !!!!

[@opytkulikova]

@@Евгения-м2т5м Спасибо, что вы поделились своим личным опытом, это очень ценно! Здоровья вам и удачи!

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

@@Евгения-м2т5м улучшайте ферментацию, солянку, желчь, панкр. соки, и все будет хватать. Все проблемы начинаются не "после 45", а потому что убили пищеварение сахаром и прочим мусором

[@user-cr4jr4wk6v]

Отечность колена, иногда хруст, но и еще подагра, венозное, гипертония. Трудно подобрать продукты. Что делать? 😊

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

почему продукты трудно подобрать?

[@ЕленаСугробова-х9ь]

При подагре диета и вес снижать

[@user-ty6dl1hb7t]

Хрустят..сильно..суставы

[@Assa-02-20]

Лучший вариант протезирование суставов или же особые тренировки с кислородным ванами так сказать .а то что какие-то клюказамиными фигня все это.другой вариант пить обезвалиющие

[@gordova8633]

Лучший, работать над‼️ проблемой

[@gordova8633]

А что делать, если мне надо избегать витамин С при высоком ферритине (400)75 лет❓

[@oksana154]

Что за бред Вы несёте? Пей хоть упейся,не попадет он в сустав!!!!!! Лохотрон.

[@deepforestenergy60]

Все везде попадает, что надо в сустав попадает, что надо в кость попадает, а что не надо, то выводится из организма. Но это в таком организме, где все системы работают правильно и слажено. А если есть нарушения, то и суставы болеют, и кости болеют, и весь организм зашлаковывается.

[@Евгения-м2т5м]

​@@deepforestenergy60СОВЕРШЕННО ВЕРНО!!!

[@leilachiqovani5149]

Все это из архиваСССР. Обыкновенная гимнастикатого времени. Вот и пусть говорят рро нас - совки, а сами больные , свободой наделенные зомби😂

[@ДмитрийБелый-з9в]

люди из совка почему то очень злые и любят оскорблять других

[@leilachiqovani5149]

@@ДмитрийБелый-з9в вы это серьезно ? С больной головы на здоровую...

[@lyutsiyadmitrochenkova8508]

Надо есть холодец,не дураки придумали,или есть хаш,горячий холодец,вот и все будет оккей

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

не надо есть холодец, дремучее невежество, делайте упражнения, проблемы возникли изза недостатка кровоснабжения, а не недостатка холодца в организме

[@ЛюдмилаГорина-и5с]

Это надо из натурального домашнего варить холодец, а с магазинного толку нет кормят химией и колят без конечно

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

@@ЛюдмилаГорина-и5с ни с какого холодца нет толку, не выдумывайте. смотрите Шишонина

[@РаисаАгеева-ш1в]

2 чайные ложки желатина растворить, утром залить кипятком размешать и добавить 2 ч ложки меда и выпить. А вообще наши бабушки ели холодца ,работали как волы,и не жаловолись,кампьютеров небыло. Грелись на печи,на кепичах. Пили травяные чаи. А нам нам слабо,остается слушать всех, а толку.

[@ЛюдмилаГорина-и5с]

@@РаисаАгеева-ш1в и сколько так пить?

[@saven5124]

Чтоб суставы вылечить надо там сосуды прочистить для начала, потомушто хрящевая ткань не получает достаточно кислорода и питательных веществ и деградирует.

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

приятно встретить здравого в чатах👏👏👍🤝👌

[@ОльгаКочетова-ш1ю]

А как это сделать?

[@ДмитрийБелый-з9в]

в хрящевой ткани нет капиляров

[@saven5124]

@@ДмитрийБелый-з9в микро циркуляторное русло есть в любом случае которое омывает кровью сустав и его ткани.

[@saven5124]

@@ОльгаКочетова-ш1ю надо розжижать кровь для начала в организме вобще и убрать сахар из рациона и снизить поедание продуктов с сахарами.

[@tanyaskrebchova5242]

Советов ни разу ге услышала. Просто обыкновенная лекция. Обман сплошной обман.

[@SvitlanaDzherikh]

много говорите толку мадо зароботок денег

[@Ольга-ж8л5р]

Не один препарат не восстановит суставы! Какую чушь только не услышишь!

[@tanyaskrebchova5242]

Сейчас. Бывшие преподователи свои лекции вместо студентов читают на ютубе.

[@ГалинаКонстантинова-к7м]

Зачем нам знания ,,доктора,, скажите как лечить

[@irjahaapanen9633]

Ничего нового и зачем рассказывать о болезни, каждый это давно прочёл и не раз, ролик пустышка,!

[@Галина-й7с8о]

Артроз +

[@ОльгаКалинина-б2ц]

Не е,,,,те мозги людям если сустав развалился то только замена.

[@Юрий-х3э6м]

Уберите ЗППП, к ним пересрестанут вырабатываться антитела и чрез 5-6 мес забудете о проблеме. Разрушенного не восстановить. Но Нейробион поможет облегчить состояние.

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

великолепно восстанавливается сустав даже на последних стадиях. Не вводите в заблуждение. Оч рекомендуем тщательно исследовать тему, прежде чем чирикать что-то в чатах, чтобы не попадать в такие вот неловкие ситуяции

[@Юрий-х3э6м]

Не восстановить до первоначального состояния . А восстановится насколько это допускает регенерации костной ткани. И будет работать, даже при нагрузках. Боли уйдут. А упражнения при воспалении в суставе, лишний повод продолжать разрушение. Вам нормальным языком объясняют.

[@НадеждаГавриленкова-л9ъ]

​@@Юрий-х3э6мо😊😅😅😢😢😂😂

[@НасибчамалЧапарова]

Что такое ЗППП?

[@Юрий-х3э6м]

@@НасибчамалЧапарова Заболевания передаются половым путем. В частности уреаплазмоз, хламидиоз итд. Но в основном антитела к этим двум инфекция вызывают артрит, переходящий в артроз.

[@АлександрКрутов-г8ч]

Ну, какая подвижность, когда боли в суставах. А попробуйте их получить... Мне 77 и ещё не видел грамотного врача по суставам. А так, потрепаться и все. Ну, вот этот ролик о чем, а там, не о чем.

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

дык поэтому и боли, что не подвижны ваши суставы

[@ИванФилиппович-к8н]

Все ни о чем. Коллаген не усваивается организмом. Усваивается то, что в хллодцах. А коллаген еще и крепит желудок. Движение это жизнь. Каждый подбирает по своему.

[@Наташа-ь6п3о]

😢😢🎉❤😂😮😮

[@Портянкина]

Это какую пенсию надо иметь,чтобы хотябы кушать рыбу.бла бла бла😮

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

уберите ваши плюшки, сахар, кофе и прочий мусор и на рыбу останется

[@ВалентинаБардер]

-

[@user-uc4pk7zl5m]

+

[@Наташа-ь6п3о]

😢😂🎉😮😊😅😢

[@user-mm1ou4zp1d]

×

[@ЛюбовьГлухова-ъ6з]

+

[@АйшаБаккараева]

+

[@СветланаМаксимова-э2э]

+