Zatrzymaj proces starzenia się dzięki autofagii: najnowsze dowody

►►PODOBAŁO SIĘ TO VIDEO? ZOSTAW KCIUK W GÓRĘ :) LUB POSTAW MI KAWĘ buycoffee.to/joel
...
Autofagia jest nie tylko niezbędna do utrzymania ogólnego stanu zdrowia, ale ma także kluczowe znaczenie dla optymalnego funkcjonowania komórek.
Zrozumienie, jak działa autofagia i co możesz zrobić, aby ją aktywować, jest ważne dla zdrowego starzenia się i pomocne w walce z chorobami.
...
BEZPŁATNY E-BOOK] Poznaj dietę, która może towarzyszyć Ci całe życie, a do tego taką, która pomoże Ci poprawić Twoje samopoczucie, zdrowie, no i oczywiście wygląd! ►► trenujzglowa.p...
►Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych wejdź po więcej na moją stronę: trenujzglowa.pl
►Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji, bo to idealna opcja, jeśli potrzebujesz doraźnej porady lub chcesz przekonać się, czy współpraca ze mną to coś dla Ciebie.
►Więcej o programie: trenujzglowa.p...

[@Trenujzglowapl]

Dziękuję za zatrzymanie się i oglądnięcie tego video! Masz coś jeszcze do przekazania? Daj mi znać w komentarzu pod spodem! ✅Poznaj dietę, która może towarzyszyć Ci całe życie, a do tego taką, która pomoże Ci poprawić Twoje samopoczucie, zdrowie, no i oczywiście wygląd! Pobierz [BEZPŁATNY E-BOOK] ►► trenujzglowa.pl/dietanacalezycie

[@stefan2048]

Gadasz, gadasz a powiedz szto eto autofagia?

[@Trenujzglowapl]

@@stefan2048 wyjaśniłem w video, że autofagia jest procesem komórkowym, w którym różne produkty uboczne i odpady, które nagromadziły się w komórkach lub w niektórych przypadkach całe komórki, są przetwarzane na składniki odżywcze, które następnie organizm może wykorzystać do wzrostu, naprawy lub jako paliwo.

[@henrypetner5652]

Posluchaj braci Rodzen, dr.bartek,ein mowia po polsku..

[@helenaczekanska3513]

🌹🥀🌹

[@Trenujzglowapl]

@@helenaczekanska3513 👏🏽👍🏽

[@girlwithanindianemerald2021]

Ta metoda dziala fantastycznie stosuje na sobie !!!!!!!!!

[@Trenujzglowapl]

Bardzo mnie cieszy, że znalazłaś coś, co daje Ci zdrowie i dobre samopoczucie. Tak trzymaj 👍🏽

[@wiolajanecka5854]

mezem, polecam tez kkeetto braci Rodzen, D.Jaskowski tez o tym mowi.Pozdrawiam

[@grzegorzrogielski4994]

Gratuluję dotarcia do tych info. Przeprowadziłem to doświadczenie na sobie i to uratowało mi rzycie ,mało tego mogę podnosić duże ciężary mam 63 lata znajomi i mldzi ludzie twierdzą że dlamnie czas się zatrzymał mówią że mam 45 lat .

[@Trenujzglowapl]

Moje gratulacje! Fajnie się czyta takie historie. 🥳

[@dariuszjarzyna8781]

Od kiedy glodujesz ile dni bez jedzenia ijak się odżywiasz jak byś mógł napisać ja najdłużej pościłem 5 dni moja koleżanka 11 dni postu 3 lata karnivor chorawala wcześniej obecnie samopoczucie super badania najlepsze wzciu pozdrawiam

[@rebelwwg1wga431]

napisz coś więcej co robisz, jak... dzieki

[@grzegorzrogielski4994]

Dużo do opowiadania byłem chory na raka straciłem nerkę i nadnercze po 15 latach znowu jestem zdrowy raz w miesiącu robię do 22 godzin przerwy w jedzeniu ja nie nazywam tego głodówką to jest ratowanie życia jem Dużo jaj do 10 dziennie do tego masło,olej z oliwek papryka czerwona ostra,pieprz ,chrzan ,pomidory sól bardzo ważne SÓL NASIONA KOZIERADKI, SODĘ ITD.

[@barbarabialoskorka9225]

GRATULUJE ZDROWIA ✌️✌️👏👏👏👏👏 NAPRAWDĘ BARDZO, BARDZO CIEKAWY JEST PANA CALY OPIS PANA POKARMOW...👍👍🙏🙏 Moze dzieki temu uratuje sie nie jeden człowiek..✌️✌️✌️👏👏👏 Proszę opisac Pana menu...to naprawdę piekne, co Panu uratowalo zycie...✌️✌️💕 Pozdrawiam i życzę powodzenia.

[@ewaswiader5940]

Jutro minie 5 tygodni na poście Daniela, czuję się bardzo dobrze, chociaż tęsknię już za czymś pysznym🍗🍷😂. Jeszcze tydzień, potem zrobię badania.

[@Trenujzglowapl]

Powodzenia zatem! 🤞🏽

[@ewaswiader5940]

Stwierdzam, że życie jest dużo prostsze, na takim poście. Nie stoję godzinami przy garach.😂 Mąż dopiero 4 dni, ale dzielnie walczy 👍

[@Trenujzglowapl]

@@ewaswiader5940 10dni o samej wodzie, to najdłuższy post, jaki zrobiłem.

[@ewaswiader5940]

Podziwiam. 👏Może też spróbuję.

[@wiki-nf2dc]

@@ewaswiader5940 robienie postu, zeby za kilka dni sie nazrec mija sie z celem i tworzy efekt jojo

[@danutaboszko4462]

Uwazam za autofagia jest w stanie uleczyc kazda chorobe. Dlatego do niej dążę.

[@Trenujzglowapl]

Zatem, nie pozostaje mi nic innego, jak życzyć Ci powodzenia 🤞🏽

[@wiolajanecka5854]

kkeetto braci Rodzen, D.Jaskowski tez o tym mowi.Pozdrawiam

[@magdalenabiedron5157]

Czyli umrzesz zdrowa.😀

[@wiolajanecka5854]

Zgadza się i do tego kkeetto braci Rodzen, D.Jaskowski tez o tym mowi.Pozdrawiam

[@Trenujzglowapl]

Dziękuję, że tu zaglądnęłaś! Dieta została po raz pierwszy wprowadzona w 1921 roku przez amerykańskiego lekarza dr. Russella Wildera jako sposób na ograniczenie trudnych do opanowania napadów padaczkowych u dzieci. Także to nie dieta żadnych osób z youtube hihi.

[@ktosktosiowaty]

​@@Trenujzglowapl Uważam że biorąc pod uwagę bardzo różne podejście do keto całkiem sensownie jest mówić do jakiego keto kto się odnosi. Dieta ketogeniczna kliniczna, tzw keto odżywcze, keto śródziemnomorskie, ketoza propagowana przez Dawida Dobropolskiego, ta Ketokocura i ta braci Rodzeń bardzo się od siebie różnią. Carnivore też zalicza się do diet ketogenicznych. Równocześnie dieta optymalna Kwaśniewskiego mimo licznych podobieństw do keto w założeniu ma nie wprowadzać organizmu w stan ketozy. Generalnie im dłużej się człowiek interesuje dietetyką i szeroko pojętym zdrowiem tym bardziej jest świadomy złożoności oraz skali niewiedzy. Mimo wszystko zamiast czekać na wyniki kolejnych badań będę eksperymentować na sobie i korzystać z magii autofagii za pomocą dobrze znanych i ze względu na tysiące lat stosowania względnie bezpiecznych metod.

[@magdalenabiedron5157]

@@Trenujzglowapl Właśnie!

[@_.--__]

rzeczywiście materiał niewiele wnoszący, o prajtycznej autofagi opowiada Z.Gelzok oraz K. Rudolf, jedzenie tylko co 2 dzień można też co 3 itp ale wskazany jest ruch bo uk limfatyczny nie ma pompy tak jak krwionośny, jemy głównie z przyzwyczajenia i nałogu a nie z autentycznej potrzeby

[@Trenujzglowapl]

Dziękuję za komentarz i info. Jak wspomniałem w komentarzach, po sugestiach widzów w przyszłości są w planie kolejne video w temacie autofagii. Zapraszam do subskrybcji, aby mieć pewność, że nic nie ominęło. Pozdrawiam 👍🏽

[@tomaszpiotrowski2532]

Dzięki za info

[@Trenujzglowapl]

Cała przyjemność po mojej stronie 👍🏽😊

[@izabelazawarska966]

Brawo nareszcie ktoś mądrze mówi. Ciągle słyszę o autofagii a tak naprawdę nikt nic nie wie . Za 10 lat stwierdzi się, że autofagia nic nie znaczy.

[@Trenujzglowapl]

Dziękuję bardzo za miłe słowa! 😘

[@Henry-cb4ii]

posluchaj braci Rodzen

[@Trenujzglowapl]

@@Henry-cb4ii dziękuję 👍🏽

[@grzegorzlipski8864]

Ganglion, czyli torbiel galaretowata na nadgarstku, aby usunąć tego guza niezbędny jest zabieg chirurgiczny, albo o czym medycyna nie wie pięć dni głodówki i samo znika bez śladu czego byłem naocznym świadkiem.

[@Trenujzglowapl]

Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem 👍🏽

[@magdabieryt4952]

Dziękuję bardzo 😊

[@Trenujzglowapl]

Dziękuję również 😉

[@A.C-u7o]

Proszę o Pana imię i nazwisko, bo na żadnym video nie przedstawia się Pan tylko zaczyna mówić . Czy Pan jest lekarzem ?

[@Trenujzglowapl]

Dziękuję za zaglądnięcie na kanał. Nie jestem lekarzem. Na większości video jestem podpisany. Na tym musiałem zapomnieć. Zapraszam na blog trenujzglowa.pl do zakładki o mnie, aby dowiedzieć się więcej. Pozdrawiam

[@wandarymarczyk8031]

🙏

[@Trenujzglowapl]

👍🏽

[@gandziagandzia5061]

Ale odkrycie!stosuje głodówki od ponad 15 lat,a musialem dozyc 21 wieku,zeby tu to zobaczyc,pff

[@Trenujzglowapl]

To żadne odkrycie z mojej strony. Po prostu zebrałem do kupy ostatnie wyniki badań. Dziękuję, że zaglądasz na kanał 👍🏽

[@jackie8258]

Głodówka pomaga zregenerować organizm ? Jakie głodówki stosujesz ?

[@gandziagandzia5061]

@@jackie8258 różne,najczęściej 3-dniowe...w przeszłości nie jadłam tydzień ale to już było dla mnie wyzwanie.Dalam radę,można,polecam.

[@jackie8258]

@@gandziagandzia5061 czyli w takiej głodówce to nie można nawet nic pić ?

[@gandziagandzia5061]

@@jackie8258 ,no nieeee,pije wodę i różne wstrętne herbatki ziołowe..ah a po głodówce jadę na schemacie 16/8

[@marcinhezychasta9676]

Nie rozumiem, dlaczego zwracasz się zazwyczaj tylko do kobiet.

[@Trenujzglowapl]

Zgodnie ze statystykami, to kobiety głównie konsumują treści na kanale i blogu.

[@henrypetner5652]

Jakiej narodowosci jestes?

[@Trenujzglowapl]

Polskiej. A nie wyglądam, czy co? 🤣

[@krzysztof7898]

Pewnie południowo wsch Azja

[@Trenujzglowapl]

@@krzysztof7898 nic bardziej mylnego 😊

[@leesjank4905]

mizeria i same komunały z internetu idź lepiej na piwo i nie zaśmiecaj netu usiadź i napisz 10 sposobów na dobrą autofagię: zioła aminokwasy, minerały, mushrums i wtedy to bedzie coś anie opowidania głodnych kawałków

[@Trenujzglowapl]

Dziękuję za oglądnięcie całego video i sugestie dotyczące następnego video na temat autofagii. 👍🏽

[@user-tb4kn5io4u]

Dobry Materiał 👍 I prosze robić swoje i NIE zrażać sie Opinią Jednego zryźliwego Człowieka,ma Inny pomysl,to niech zrobi swoj materiał. Głodowki Morsowanie Terapie cieplem na zmiane z zimnem,tez pomagaja chartuja itp. Pozdrawiam Serdecznie ❤ i Dziekuje za bardzo ciekawy materiał,bardzo ładnie Pan ten proces wyjasnia 👍

[@Trenujzglowapl]

@@user-tb4kn5io4u cudowny komentarz, dziękuję! Staram się wszystko wyjaśniać na "chłopski rozum" i cieszę się, że ktoś to docenia. Jeszcze raz dziękuję za zaglądanie na kanał 😘

[@Kasia-rl2tl]

Nigdy dosyć przypominania o tym! Dobry materiał😊

[@Trenujzglowapl]

@@Kasia-rl2tl dziękuję bardzo 😘

[@cezariuszskonieczny]

👎

[@Trenujzglowapl]

Dziękuję za zatrzymanie się i oglądnięcie tego video do końca. Szanuję w tym wypadku Twój szczery komentarz.

[@agnieszkawysoczanska9312]

Zdrowie to czemu nie strajkujesz z rolnikami, ściema

[@Trenujzglowapl]

Organizm to indywidualność i nie idzie za tłumem

[@krzysztof7898]

Rolnicy to jest odwrotność tego, to co mówi... to jest zielony ład i zdrowa zywnosc

[@user-hz1cn4ij8c]

Nie idzie zarobic bo okradają wszędzie z pensji z kieszeni z banku a w Ameryce kobiety zarabiają i kupują sobie samolotu na dom zeby mieć inny niż inni a taki zdrowy tryb życia kosztuje zeby być zdrowym ,mnie się udało zatrzymać czas starzenia bo miałam dużo sportu w szkole i z biedy odzywałam się zdrowo ,pomimo że paliłam papierosy aż do dzisiaj ale zawsze powtarzałam sobie że papieros

[@Trenujzglowapl]

Tylko pozazdrościć, że udało Ci się zatrzymać czas👍🏽

[@niuniaonly]

Dlatego najlepsze i najbardziej rozsądne wyjście, to wyjście z morderczego systemu religijno-polityczno-medyczno-demonicznego/faszystowsko-nazistowsko-komunistycznego, na czele z morderczą inkwizycją chazarsko-jezuicko-satanistyczną (od plandemi i zabójczych diabelskich szpryc), przez wymówienie posłuszeństwa okupantom na piśmie. W przeciwnym wypadku, ludzkość niebawem doświadczy takiej cyfrowo-diabelsko-katolico-islamsko-polityczno-medyczno-wojskowej niewoli w miastach więzieniach, jakiej jeszcze nie było na Ziemi. Patrz: Wiedza dla wszystkich - Jesteś Człowiekiem a nie osobą fizyczną, Jak wyjść z matrix'a, Dziad Wszewied - Czy nas podbito?, Czy można ograć szulera?, Eter tv - Chazar/Jafet, nie zydek nie Semita!, ostrzega swoich przed..., Martin Liedtke, Mind Unveiled, Kurimeo Ahau, Ayob Nazir, AISPIK, AutoDidactic 2, mudflood, 15-minutowe miasta więzienia.

[@user-hz1cn4ij8c]

Papieros nie zabija tak jak s

[@Trenujzglowapl]

A co rozumiesz przez "s"?

[@krzysztof7898]

Pewnie sex, bo są napięcia nerwowe.