Tyle godzin trzeba pościć, aby przerywany post był najlepszym sposobem na autofagię

No video

Tyle godzin trzeba pościć, aby przerywany post był najlepszym sposobem na autofagię

Рет қаралды 4,577

Күн бұрын

►►PODOBAŁO SIĘ TO VIDEO? ZOSTAW KCIUK W GÓRĘ :) LUB POSTAW MI KAWĘ buycoffee.to/joel
...
Jeśli chodzi o autofagię, to naturalne wyzwalanie autofagii jest drogą do poprawy zdrowia.
Ten naturalny proces, często nazywany mechanizmem „samooczyszczania” organizmu, kryje w sobie ogromny potencjał poprawy naszego samopoczucia.
Dowiedz się, jak wywołać autofagię i jakie są jej korzyści, które obejmują między innymi działanie przeciwstarzeniowe, redukcję stanów zapalnych i poprawę układu odpornościowego.
LINKI:
www.ncbi.nlm.n...
www.mdpi.com/2...
www.ncbi.nlm.n...
www.sciencedir...
onlinelibrary....
aacrjournals.o...
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
...
BEZPŁATNY E-BOOK] Poznaj dietę, która może towarzyszyć Ci całe życie, a do tego taką, która pomoże Ci poprawić Twoje samopoczucie, zdrowie, no i oczywiście wygląd! ►► trenujzglowa.p...
►Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych wejdź po więcej na moją stronę: trenujzglowa.pl
►Więcej o programie: trenujzglowa.p...

Пікірлер: 21

@Trenujzglowapl 4 ай бұрын

Dziękuję za zatrzymanie się i oglądnięcie tego video! Masz coś jeszcze do przekazania? Daj mi znać w komentarzu pod spodem! ✅Poznaj dietę, która może towarzyszyć Ci całe życie, a do tego taką, która pomoże Ci poprawić Twoje samopoczucie, zdrowie, no i oczywiście wygląd! Pobierz [BEZPŁATNY E-BOOK] ►► trenujzglowa.pl/dietanacalezycie

@danutamichakiewicz8868 4 ай бұрын

Dziękuję za ciekawy materiał 😊

@Trenujzglowapl 4 ай бұрын

Dziękuję za poświęcony czas 👍🏽

@universum... 4 ай бұрын

super temat💗

@Trenujzglowapl 4 ай бұрын

Dziękuję! 👍🏽

@pawesitek9171 4 ай бұрын

czy można pić na poście wodę z cytryną ? albo yerba mate ? pozdrawiam

@Trenujzglowapl 4 ай бұрын

Yerba na kofeinę, a woda z cytryną ma jakieś śladowe ilości kalorii, które wg niektórych źródeł mogą wzbudzać układ trawienny, w jakimś tam stopniu.

@Artur_K 4 ай бұрын

Wszystko co ma smak i jakąś energię może pobudzać trawienie a co za tym idzie przerywać post i autofagie. Oczywiście po wypaleniu tej energii organizm znów załącza autofagie. Wszystko co opisane przez autora w tym materiale jest właściwe i godne Polecenia 👍🏼😎

@Trenujzglowapl 4 ай бұрын

@@Artur_K ale fajnie! dziękuję za to polecenie 👍🏽

@Artur_K 4 ай бұрын

@@Trenujzglowapl polecam się na przyszłość 😎👍🏼

@elizabeth5013 4 ай бұрын

Czy autofagia może dotyczyć też migotania przedsionków?

@Trenujzglowapl 4 ай бұрын

Dotyczyć? W sensie, czy leczy?

@elizabeth5013 4 ай бұрын

@@Trenujzglowapl czy migotanie się uspokoi na poście przerywanym?

@Trenujzglowapl 4 ай бұрын

@@elizabeth5013 Poziom glukozy na czczo na poziomie stanu przedcukrzycowego wiąże się z rozwojem migotania przedsionków i niewydolności serca. A post przerywany pomaga kontrolować uwalnianie glukozy do krwioobiegu, co może prowadzić do obniżenia poziomu cukru we krwi na czczo poprzez ograniczenie spożycia posiłków do określonych godzin. Wykazano, że u osób chorych na cukrzycę typu 2 post przerywany obniża poziom glukozy na czczo o 5,6%.