Здоровье надо заработать! Принцип жизни от Нели Лантух.

[@ЕкатеринаИваненко-й4ж]

Вчера случайно наткнулась на Суставную гимнастику...... и задумалась о своей жизни.... В январе мне исполнился 81 год, в апреле закончился срок действия заграничного паспорта. И я колеблюсь получать ли мне его вновь? Хватит ли моей энергии или здоровья, чтобы таким паспортом пользоваться. Первый раз я побывала в Чехии в 2011 году, мне был 71 год. Посмотрела многие города Германии, была в турпоездке через Скандинавию до Италии и Монако и так далее. Последний раз была в 2019 в сентябре в Турции, ну а потом, все знаете, пандемия, закрытые границы. И так подумывала, может уже хватит... Но после вчерашней передачи решила что все же я буду оформлять загранпаспорт и буду делать эту суставную гимнастику. Вчера многие упражнения мне удалось повторить без труда ( кроме приседаний) Не стоит самой проводить черту перед своим завтрашним днем, не стоит отказываться от жизни, а уж дальше как Бог даст, но я буду стараться. Спасибо вам за передачу !

[@nelyalantukh1364]

Рада, Екатерина, что я Вас вдохновила продолжать активную жизнь. Делайте гимнастику регулярно. Все 3 части есть на этом канале, УСПЕХОВ! :)

[@БАБУШКА2.0]

«Никогда не поздно: Как сесть на шпагат в 80 лет?» Посмотрите этот ролик и убедитесь еще раз, что вы на правильном пути. Обязательно заходите на канал Бабушка 2.0 и вдохновляйтесь! Будьте здоровы!

[@galinash9413]

@@nelyalantukh1364 Неля, будьте добры, расскажите немножко , где и чему Вы учитесь. Я по этому ролику не поняла. И что за тесты Вы проходите? Когда стремитесь получить повыше 30 баллов?

[@nelyalantukh1364]

@@galinash9413, скоро запишем очередной ролик с ответами на вопросы. А вообще , это программа по изучению языков Duolingo, есть в интернете

[@РимаНикулина]

@@nelyalantukh1364 спасибо,что есть такие люди.,которые вдохновляют и ежедневно делают зарядку

[@elenasimagina8231]

Какая умничка! Руки такие накаченные!

[@ГалинаБуянова-ю6м]

Ах какая женьщина, респект вам Нелли!

[@nelyalantukh1364]

Дякую!❤

[@клавдиякурдюмова-у6э]

Это я подруга Нели,которую она поставила на горные лыжи в 65 лет !!!Бесконечно благодарна и люблю ее!!!

[@БАБУШКА2.0]

Клавдия, супер и вы, и Неля! Так держать!

[@ПростоВася-о2ы]

Восхищают такие люди, глядя на них , хочется изменить что-то в своей жизни.спасибо

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю! А мне хочется побольше примеров находить и знакомить вас с ними. У меня есть еще ролики с интересными людьми. Осваивайтесь на канале, буду рада.

[@nelyalantukh1364]

СПАСИБО!

[@Snežana80]

Ваш канал прекрасен. Вы приятная, добрая и энергичная женщина. Из Сербии с любовью!

[@БАБУШКА2.0]

Спасибо! Буду рада встречаться с вами с экрана и переписываться в комментариях. Добра, здоровья!

[@irinachernetska1062]

Девочки какие вы классные ! 👍❤️ Благодарю за мотивацию ! 🙏 Я желаю вам счастья и здоровья ! 💕💕💕😘😘😘

[@БАБУШКА2.0]

Ирина, благодарю! Я рада, что героини моего канала вам интересны. Подкину ссылку вам: kzbin.info/www/bejne/mWqci6GcfK-In6M

[@ninadueva234]

Удивительная женщина!Низкий вам поклон!

[@БАБУШКА2.0]

Дякую за цікавість до роликів.

[@нинаРозова-ц4е]

Доброго времени Нина, короткий комплекс ёмкий и одновременно и суставная + дыхание+ дыхание+растяжка - для утра ( при дефиците времени утром) очень даже тонизирует, спасибо! Моя утренняя разминка: суставная + дыхательная ( пранояма)+ несложная йога❤

[@ninaskorkina2222]

Спасибо, Нина, за интересную встречу с прекрасным человеком.Супер информация. Для себя выделила 3 мысли: 1- взять ответственность за свою жизнь; 2 - здоровье надо заработать; 3- отодвинуть время, когда дети будут за нами смотреть ( ухаживать).Очень правильно сказано.

[@БАБУШКА2.0]

Нина, спасибо огромное за комментарий. Как четко вы поймали посыл нашего ролика. Мы и наши дети заслуживаем большего! Здоровья вам осознанного!

[@ninaskorkina2222]

@@БАБУШКА2.0 💞💖🥰Спасибо

[@irina_petrova88]

Нина, спасибо большое за прекрасную Нелли!!! Она действительно вдохновляет и мотивирует!!! На таких женщинах держится наша жизнь!!! Хочется следовать примеру!!! Будьте счастливы всегда!!!

[@БАБУШКА2.0]

Ирина, а вас благодарю за комментарий! Так я понимаю, что истории такие важны для ровесников. Здоровья вам осознанного.

[@irina_petrova88]

@@БАБУШКА2.0 Благодарю от души!!! 💖

[@БАБУШКА2.0]

@@irina_petrova88 если ищете круг таких ровесников, приходите на мой проект keyf.com.ua/

[@ВячеславГоворов-я4ф]

Молодцы!!!!! Вот пример !!!!!!!!

[@БАБУШКА2.0]

Героїня цього ролику, на жаль, вимушена залишити домівку через агресію росії в Україні.

[@НатальяРозова-ю7ф]

Ниночка опять у вас героиня,супер женщина, интересный человек ,спасибо

[@БАБУШКА2.0]

И вам спасибо, Наталья. За комментарий. Каждый комментарий позволяет поднимать видео в ютюбе и больше людей посмотрит, задумается, возможно начнет действовать.

[@любовьвенгер-ь5й]

Молодец Нелля!!! Очень позитивная и очень хорошо выглядит...Когда ум, позитив и настойчивость в одном флаконе.

[@БАБУШКА2.0]

Любаша, благодарю за комментарий. Вот такое окружение нам и надо:)

[@nelyalantukh1364]

Спасибо!

[@Ludapuma]

Супер!

[@ЕленаПинженина-и9н]

Чудесные женщины! Красавицы! Сколько энергии, жизнелюбия! 👍🌹

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю вас за комментарий, Елена. Рада, что вам интересны мои герои. Вы давно подписчик канала?

[@ЕленаПинженина-и9н]

@@БАБУШКА2.0 Подписалась на Ваш канал полгода назад. Любуюсь Вами и Вашими героинями . Мне 62 года, хочется подольше не быть обузой для дочерей. Поэтому этот канал нам в помощь. Спасибо огромное за Вашу деятельность .

[@БАБУШКА2.0]

@@ЕленаПинженина-и9н спасибо, что ответили. Удачи вам, Елена. Вы еще молодая, впереди много нового. Если вдруг интересно еще развиваться, найти окружение интересное, приходите на мой проект Кейф с Ниной Дрозд. Здесь ссылка keyf.com.ua/

[@galinash9413]

Фразы дня для меня: здоровье надо заслужить! Я должна внукам показать дорогу..... Замечательная, суперполезная встреча!!! СпасиБо!!

[@БАБУШКА2.0]

Галина, вы знаете эта фраза и для меня теперь знаковая:) Но Неля уже не внукам дорогу показывает, а правнукам. Будьте здоровы и активны. Заходите на канал, у меня много вдохновляющих историй.

[@galinash9413]

@@БАБУШКА2.0 Ваш канал-для многих просто клад!

[@БАБУШКА2.0]

Галина, благодарю! Надеюсь ролики следующие буду вам приносить пользу:) До встречи!

[@annaverkhova9749]

Я вас просто люблю!!! А сама лентяйка.

[@БАБУШКА2.0]

@AnnaVerkhova Анна, благодарю. Будьте здоровы, если здоровье позволяет, то лентяйничайте.

[@ГалинаБуянова-ю6м]

Ах какая женьщина , респект!

[@EllaDzenFitness]

Спасибо Вам за ваши видео! В 40 кажется жизнь закончилась, а тут Вы такие радостные, активные, светлые! Спасибо за пример❤

[@БАБУШКА2.0]

Элла, огромное спасибо за комментарий. Жизнь прекрасна в любом возрасте, просто есть спады и подъёмы. Пусть будет больше энергии развития в Новом году.

[@nelyalantukh1364]

СПАСИБО!

[@lenasher4914]

Благодарю!!!!!

[@odessitka-france]

вы что? )))

[@БАБУШКА2.0]

*Приветствую подписчиков и гостей канала! Благодарю за просмотр, лайк и комментарий. Пишите нужны ли вам такие вдохновляющие ролики. Ваша реакция очень важна, чтобы ролик могло посмотреть больше людей. Поделитесь роликом с друзьями! До встречи!*

[@ЮлияПетрова-п7ь]

Замечательно! Хороший пример для всех после 50лет!

[@БАБУШКА2.0]

Согласна с вами, Юлия. Вы у меня новый подписчик?

[@ЛюдмилаВачуку]

Конечно, нужны! И спасибо за них!

[@lokachuknadezhda5632]

Умничка .Все правильно говорит : здоровье надо заслужить , нужно трудиться . ❤️

[@simonasinore8875]

Конечно нужны! Несите добро в массы!👍💐

[@ІринаАртюхова-ы4т]

Здорово, проте нелегко!

[@БАБУШКА2.0]

Легко, коли привикаєш, то стає легше 🌺

[@nelyalantukh1364]

Моя любима поговірка: "Ми легкої дороги не шукаємо!" А тут нічого складного, якщо чесно. Треба змінити своє відношення до життя.

[@saulenurbaturova1807]

😍👏👏👏👏👏👏Какая интересная личность!Супер бабушка👍👍👍Дай Бог жизненных сил ещё больше и долгих лет жизни!!!⚘⚘⚘

[@БАБУШКА2.0]

Очень вам признательна за комментарий. Неля действительно уникальна. Может вам и другие ролики будут интересны на канале.

[@nelyalantukh1364]

Спасибо!

[@ТамараАжигалиева]

Здравствуйте, вы вселили надежду жить, а главное детям не в тягость, спасибо большое, здоровья вам. Хотела бы послушать людей больных, которые бросили трость стали ходить.

[@БАБУШКА2.0]

Тамара, благодарю за интерес к ролику. Очень рада, что Неля вдохновила новую веру и надежду. Мне сложно выполнить вашу просьбу - люди не охотно соглашаются на съемки. С Нелей есть несколько роликов. kzbin.info/aero/PLAp65Xn1bWQXHRtEbxrX0qqFub6j0FHJN

[@ТетянаБадьора-м6д]

Нина, как тебе удаётся раскапывать такие жемчужины.А-БАЛ-ДЕТЬ.Неля ,МУДРЫЙ ЧЕЛОВЕК.ПРЕКЛОНЯЮ.Нина огромное спасибо тебе за труд.Из недр достанешь такие ископаемые.❤️❤️❤️🙋ЛАЙК💐💐💐💐

[@БАБУШКА2.0]

Таня, спасибо за комментарий. У нас много мудрых людей, остаётся их уговорить на съемки:)

[@nelyalantukh1364]

Спасибо!

[@tatyanasilenko6632]

Очень полезный ролик! СПАСИБО!

[@БАБУШКА2.0]

Спасибо, Таня! Неля мотиватор от души:)

[@nelyalantukh1364]

Вам спасибо! И, ГЛАВНОЕ, начинайте собой заниматься!

[@Виктордрозд-щ8ь]

Благодарю, героиня вдоновляет своими рассудениями и действиями

[@БАБУШКА2.0]

Спасибо! Мне нравятся действия Нели.

[@МаринаГорда-т1ю]

Это супер! столько оптимизма и энергии!! так и хочется прийти на зарядку к Нели, заряжает энергией даже с экрана, я представляю, как это будет вживую!!!

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю за комментарий, Марина! Это и есть наше "спасибо" Неле за ее труд. Будем работать и над своим телом.

[@СветланаПастухова-ц1с]

Спасибо вам,милая женщина за культуру во всех сферах жизни!

[@БАБУШКА2.0]

Светлана, благодарю за комментарий Неле. Надеюсь, что вы видели еще ролики с ней, я их собрала в один плейлист. Приглашаю вас на другие темы роликов на моем канале о жизни 50+.

[@СветланаПастухова-ц1с]

@@БАБУШКА2.0 У женщины нет возраста,она всегда молода душой,а тело в её голове и труде.Мамы,бабушки - это статус,а женщина остаётся женщиной в каком бы статусе она не была,тем более в сегоднешнее время можно стать мамами от 16+,а бабушками от 35+.Душа и настрой,здоровье и любовь,труд,работа над собой самые главные кретерии быть в форме,чего все и желаю.С уважением.

[@БАБУШКА2.0]

Спасибо, Светлана. Прекрасные мысли:)

[@nelyalantukh1364]

Спасибо за теплые слова!

[@Нина-э2т7й]

Большое спасибо Вам за встречи с интересными людьми. Нелли- это энеджайзер! Очень хотелось бы увидеть ее занятия и научиться жить правильно

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю за комментарий, Нина. Возможно, если будут пожелания мы с Нелей снимем продолжение. А вы из какого города?

[@Нина-э2т7й]

@@БАБУШКА2.0 Днепр. Жду продолжения

[@БАБУШКА2.0]

О, Днепр все больше зовет меня в гости:) Буду искать возможность продолжить с Нелей общение.

[@lesjarodomanska2191]

Ваууу,які ви молодці 😘 Рівняюсь на вас💞 Безмежно вдячна за ваш канал і меймовірну мудрість і мотивацію😘😘😘

[@БАБУШКА2.0]

Дякую, Лесю. Рада, що вам цікаво:) Можливо і інші теми роликів вам прийдуться до душі. Звідки про канал дізналися?

[@lesjarodomanska2191]

@@БАБУШКА2.0 Мені всі подобаються 🥰 Лайк зразу ставлю знаючи, що там безцінна інформація💖💖💖

[@БАБУШКА2.0]

Дякую:) Сподіваюся мотивуючих історій героїв 50+ буде збільшуватися.

[@lesjarodomanska2191]

@@БАБУШКА2.0 🤗😘💞

[@nelyalantukh1364]

Дякую!

[@КристинаВадиванова]

Выгледит потресающи Нелли спорт это здорово я зарядку делаю дома и даже тренируюсь на улице это класс

[@БАБУШКА2.0]

Да, она действительно спортивная.

[@tetcher882]

Неля, дай Бог Вам Здоровья и Гармонии🤗

[@БАБУШКА2.0]

И вам того же желаю.

[@igorpomanov6425]

Благодарим ВЫ СУПЕР !!!!!!!!!!!!!!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹😀😀😀

[@БАБУШКА2.0]

И я вас благодарю за комментарий. Вы для себя комплекс смотрите или родных?

[@ЛюдмилаСуксова-ю7х]

Нели выглядит потрясающе ( особенно фигура)💪

[@БАБУШКА2.0]

Спасибо за комментарий, Людмила! Да, Неля вдохновляет своей жизненной позицией.

[@ludmilamishkina3028]

Я бы не сказала!

[@БАБУШКА2.0]

@ludmila mishkina Людмила, надеюсь вам тоже 70 и вы выглядите прекрасно. Будьте добрее к людям.

[@odessitka-france]

@@ludmilamishkina3028 ай-ай-ай...

[@ХарьковаЛюдмила-в6у]

Не отягощать жизнь своим детям, это мощный стимул для того, чтобы заняться своим физическим здоровьем, своим интеллектуальным развитием, появляется смысл жизни, который порой размывается, когда мы начинаем ощущать свой возраст.

[@БАБУШКА2.0]

Люда, люблю читать ваши комментарии. Они всегда наполнены и дополняют то, что я хотела сказать в ролике.

[@ХарьковаЛюдмила-в6у]

@@БАБУШКА2.0 Я очень рада, что наши взгляды совпадают и мне всегда интересно видеть в ваших роликах то, что мне близко и это помогает осмыслить собственную жизнь.

[@БАБУШКА2.0]

@@ХарьковаЛюдмила-в6у Ваши дети - внуки могу радоваться за вас, вы продолжаете активно жить.

[@ВикторияАмрагова-ш4э]

У меня нет слов. Все, классно !!! Буду с Вами заниматься!!! Главное не ленится.!!!👍🙋👍🙋☺️

[@БАБУШКА2.0]

Виктория, очень рада вашему настроению! Вы правы - главное не лениться! Пусть у вас все получается:) Не спешите, в своем темпе! Жду ваших комментариев о результатах:)

[@ЮлияЮльчитай]

Супер!!!! Благодарю за это видео!!!!

[@БАБУШКА2.0]

И вам спасибо, Юлия, за просмотр и комментарий. Есть с Нелей несколько роликов, в описании ссылка.

[@tatianavornovskaia774]

Молодцы! Спасибо огромное! Всё по мне, я тоже хожу, делаю гимнастику и плаваю! Держитесь бабушки и прабабушки! Я 5 раз бабушка и 1 раз (пока) прабабушка! Мне 71

[@БАБУШКА2.0]

WOW! Татьяна, вы молодчина! В 71 год такая активная жизнь у прабабушки и бабушки! Здоровья вам!

[@nahidesulejmanova3027]

это женщина действительно человек с большой буквой спасибо огромное

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю вас за добрые слова Неле, она заслужила. На канале есть ещё ролики с ней, посмотрите в описании под роликом ссылка.

[@nelyalantukh1364]

Спасибо!

[@annagrankina3400]

Ниночка, благодарим за встречу с героиней! Очень полезно и познавательно!!! Будем стараться следовать рекомендациям!

[@БАБУШКА2.0]

Аня, спасибо за комментарий! Полезно иногда услышать чьи-то слова и в голове пазл складывается.

[@galinash9413]

Неля! Вы само Совершенство, выше всяких похвал! Вы очень вдохновляете!

[@БАБУШКА2.0]

Спасибо вам, Галина! Неля вдохновляет многих, а ваши слова бальзам ей на сердце. Значит не зря она согласилась на съемки на моем канале.

[@galinash9413]

@@БАБУШКА2.0 Что подкупает в этой истории... Не молодые девочки нам рассказывают, как сохранить молодость и красоту, а взрослые девушки делятся жизненным опытом и мы видим результат и верим! Верим Вашим гостям, верим и в себя.... на сколько-то процентов... Лень бы вот ещё одолеть!

[@БАБУШКА2.0]

Галина, очень важно получать такие отклики и приятно. Присоединяйтесь к обществу 50+ на моем канале. Ведь окружение, даже виртуальное, дает подпитку и пробуждает желание! Удачи вам!

[@nelyalantukh1364]

СПАСИБО, Галина! :)

[@ВалентинаОлянская]

Дорогая Нина . Спасибо , что вы знакомите нас с такими прекрасными женщинами !! Всегда очень интересно и позитивно !!! Успехов вам .

[@БАБУШКА2.0]

И вас, Валя, благодарю. Комментарии ваши меня вдохновляют на поиск таких людей.

[@РадостьЖизни-о2и]

👍 Очень нужное видео! Спасибо!

[@БАБУШКА2.0]

И вам спасибо за интерес к ролику. Заходите и на другие ролики о жизни 50+.

[@tatyanafilippova6730]

БОЖЕ !! ДАЙ ЗДОРОВЬЯ !!! КАКАЯ ВЫ МОЛОДЕЦ !! ШИКАРДОС !!

[@БАБУШКА2.0]

БлаГодарю, Татьяна. Неля читает комментарии. Надеюсь вам будут интересны и другие герои моих роликов.

[@ХарьковаЛюдмила-в6у]

Нина, героиня вашего сегодняшнего ролика очень энергична, оптимистична и деятельна. Ей веришь.

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю за комментарии, Люда! Пусть у нас людей с такой позицией становится все больше и больше.

[@ЕленаФисенко-ш1в]

Спасибо за интересное знакомство

[@БАБУШКА2.0]

И вам спасибо за комментарий, Елена. Будет продолжение знакомства.

[@ИринаСороколетова-ч8р]

Благодарю, Ниночка, за этот ролик! Я стала ходить в эту группу. Мне о ней рассказала Людмила, которая помогала снимать это видео!

[@БАБУШКА2.0]

Вот здорово, Ирочка! Тренируйте тело оно будет благодарно вам. Спасибо за комментарий.

[@ЛюдмилаИщенко-ы4о]

Мне 62 года очень хотелабы иметь такого еденомышленнока, бывшый муж альпигист , катаюсь на горных лыжах , одинока .

[@nelyalantukh1364]

@@ЛюдмилаИщенко-ы4о, найдите меня в ФБ (Nelya Lantukh), что-нибудь интересное придумаем и для Вас.

[@надягущина-щ8ц]

Чудесная встреча!Удивительные женщины!

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю за комментарий, Надя. Вдохновляйтесь от героев моих роликов и будьте здоровы.

[@nelyalantukh1364]

Спасибо!

[@tarotlifewisdom916]

очень созвучно с моим подходом к содержанию своего тела и мыслей :) Неля, молодец! Спасибо, Ниночка, за ролик и его героиню. :)

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю, Лена, за комментарий. Меня так радует такая позиция, и то что нас все больше, с прогрессивным мышлением.

[@Татьяна-й6ж7й]

Нина, спасибо большое за прекрасную Нелли!!

[@БАБУШКА2.0]

И вам спасибо, что остановились посмотреть Татьяна.Смотрите и другие ролики с Нелей. Ссылка есть в описании.

[@nelyalantukh1364]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ! :)

[@Buddaway]

Спасибо большое! Очень вдохновляете!

[@БАБУШКА2.0]

Вам спасибо, что смотрите, Мария. С Нелей есть серия роликов, посмотрите в описании.

[@helgawolf6259]

Спасибо за такие встречи,такие как Неля,зовут нас вперёд и вселяют уверенность!

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю, смотрите и другие ролики на моем канале.

[@nelyalantukh1364]

СПАСИБО!

[@КлиентСвязного-г2б]

Какая интересная женщина! Спасибо за встречу с ней 🌺

[@БАБУШКА2.0]

Вам спасибо за комментарий. До встречи с новыми героями:)

[@nelyalantukh1364]

Спасибо!

[@ЛюдмилаВачуку]

Нина, с тобой снова очередная супер-женщина!!! Это очень важная и полезная информация!!! Спасибо вам, девчата!!!

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю за комментарий, Людмила.

[@olgasevero4109]

SPASIBO, NELYA, SUPER! THANK YOU.

[@БАБУШКА2.0]

Ольга, благодарю. Неле приятно читать такие комментарии. Вы видели другие ролики с Нелей?

[@nelyalantukh1364]

Рада, что Вас понравились мои мысли. Начинайте работать над собой. УДАЧИ!

[@ИринаИРИНА-ю6м]

Ниночка, спасибо за классные ролики!

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю за комментарии, Ирочка!

[@ХарьковаЛюдмила-в6у]

Отдавать, вот, что больше всего помогает самому человеку. Появляется ощущение нужности, полезности, самодостаточности. Ваша героиня, Нина, отдает много людям, при этом получает ещё больше.

[@БАБУШКА2.0]

Да, Людочка, помощь другим всегда благотворно отзывается и в жизни помогающего.

[@elissUA]

Респект!!!!!!!!

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю, Лара.

[@nadiyamokhtari7263]

Благодарю видео меня вдохновляют

[@БАБУШКА2.0]

Я рада, Надежда. Неля замечательный вдохновитель:) Здоровья вам и заходите на другие ролики на канале.

[@nadiyamokhtari7263]

@@БАБУШКА2.0 Добрый день как найти другие ролики с зарядкой Нели

[@БАБУШКА2.0]

По этой ссылке откроется плей лист со всеми роликами с Нелей! Будьте здоровы, делитесь результатом - как получается.

[@lenasher4914]

Нелли, БРАВО!!!!!

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю вас, Лена! Надеюсь вы вдохновились и делали с Нелей. Продолжение посмотрите также.

[@lenasher4914]

Мне 52года! Посмотрела видио и всё в моем сознание перевернулось!!!!!! СЛАВА БОГУ !!!!! Жизнь надо ВКУСНО!!!!!!! СПАСИБО ВАМ!!!!!!

[@БАБУШКА2.0]

Как круто! В моем сознании так же перевернулось несколько лет назад:) Мне 57, три года веду канал, снимаю мотивирующие ролики. Жизнь прекрасна и хочется дольше быть на земле. Удачи!

[@ganichka]

Каждое слово Нелли в точку! Абсолютно согласна!

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю, Оля! Твой комментарий очень важен для Нели, и для меня тоже.

[@tatyanatrofymenko2030]

Пані Неля просто вогонь!!!

[@БАБУШКА2.0]

Дякую, Тетяно! Ви знайомі з Нелею.

[@nelyalantukh1364]

Дякую!

[@КристинаВадиванова]

Очень интиресная героиня у неё фигура потресающая

[@БАБУШКА2.0]

Спасибо, Кристина! Мой преданный подписчик.

[@ВикторияХалилова-ь4л]

Умница. физкультурница!!! Супер-бабушка!!

[@БАБУШКА2.0]

Вика, благодарю! Неля личность неординарная:)

[@nelyalantukh1364]

СПАСИБО!

[@АльмираМуканова-щ3г]

Божественного здоровья всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботиться!!! Библия

[@БАБУШКА2.0]

Альмира, благодарю за комментарий.

[@Serv1994]

Прекрасный выпуск!

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю! Моей героине будет приятно читать комментарии.

[@ТамараВеселая-з7ф]

Женщина ЗДОРОВЬЯ ВАМ ,согласна с каждым вашим словом ,Спорт ,питание , Яживу потому что бегу ,мне тоде много лет уже ,,Спасибо вам

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю за комментарий, Тамара! Будьте здоровы!

[@ТатьянаШиманская-о3й]

Правильно,нельзя лениться,движение это жизнь

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю за комментарий, Татьяна!

[@Сова-э4в]

Сильний мотиватор!

[@БАБУШКА2.0]

Спасибо, Юлия! Будьте здоровы!

[@katerina11151]

Молодці дівчата

[@БАБУШКА2.0]

Дякую, Катерино. Заходьте на інші ролики каналу. якщо вам близькі теми життя 50+.

[@irina_sergeevna]

Ниночка, спасибо за встречу с Нелей! Разделяю ее мнение, что возраст мы свой и должны, и можем проживать достойно, стремясь не обременять близких, отвечать за свое и умственное, и физическое состояние сами, насколько это возможно. И в этом мы можем быть еще примером и опорой другим. Правильная у вас встреча получилась, Нина и Неля))

[@БАБУШКА2.0]

Я рада, что так много единомышленников собирается на моем канале. Спасибо, Ирочка! Ваше мнение очень ценно. И я знаю, что собой вы занимаетесь и примером служите. Удачи нам!

[@nelyalantukh1364]

Спасибо!

[@ВераКузнецова-щ9х]

Нина, Спасибо Вам за Нелю,это человек позитив,делится своими знаниями,своей энергией,повторяя нам, несколько раз-только не ленитесь,лень губит, Неля , подскажите пожалуйста как можно будет присоединится к Вашей группе,я с удовольствием,бы с Вами занималась бы! Хранит Вас Господь Бог любовью Своей!

[@БАБУШКА2.0]

Вера, я очень рада, что вам полезный ролик. У меня на канале не только Неля такая интересная:) Но ближе к делу: если вы в Киеве живете, то Неля занимается в парке Партизанской славы. Найдите в ФБ Неля Лантух, напишите в месенджер ей. Либо пишите мне я вас сориентирую.

[@ludaluda248]

Вдохновляет!!!

[@БАБУШКА2.0]

Спасибо! Смотрите и другие ролики на моем канале:)

[@любовьвенгер-ь5й]

Таки да!!!! Здоровье надо заработать!

[@БАБУШКА2.0]

Будем зарабатывать, Любаша.

[@ОксанаПинчук-ж1м]

Цікаво! Дякую!

[@БАБУШКА2.0]

Оксано, дякую. Надивляйтеся на героїв, на формат роликів, будемо і з вами знімати про щось цікаве.

[@ЦВЕТЫОГОРОДКУЛИНАРИЯПрирода]

Браво

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю за комментарий.

[@ЛюдмилаЦуркан-ы8э]

Девочки А подскажите о какой книге говорят и показывают в видио??? Очень..прошу🙏🙏🙏

[@nelyalantukh1364]

Книга автора Дарка Озерна "Ви це зможете"

[@rafhanahuseinava4112]

Я почему-то Вас не могла смотреть ?? Почему?? Нашла Вас ураааа.

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю, я все время была:) Рада, что вы нашлись:)

[@ЛюбовьМазаева-й5г]

Если болят сусавы как начинать ?

[@lidaz2659]

Здравствуйте, примерно на седьмой минуте Лена говорит, что она загрузила "дуалин". Подскажите, пожалуйста, Что это?

[@БАБУШКА2.0]

Неля говорит о программе для изучения иностранного языка - Duolingo

[@lidaz2659]

@@БАБУШКА2.0 Спасибо.

[@БАБУШКА2.0]

Во благо!

[@EcoSnacksUA]

Подскажите,что загрузила Неля в смартфон,где надо отвечать и заработать 30 баллов.Тоже хочется тренировать ум.Заранее спасибо

[@БАБУШКА2.0]

Наталья, спасибо за вопрос. Неля так изучает немецкий язык:) Программа есть для изучения языков Duolingo .

[@EcoSnacksUA]

@@БАБУШКА2.0 а я вот ломаю ум и глаза-развиваю интернет-магазин в Инстаграмме.Тоже столько надо всему научится...Цель одна-зарабатывать прибавку к пенсии.

[@БАБУШКА2.0]

@@EcoSnacksUA Супер, Наталья! Вы развиваетесь и это круто. И ум работает и глядишь и деньги дополнительные. А что продвигаете? Какой вид деятельности?

[@EcoSnacksUA]

@@БАБУШКА2.0 я прослушала курс таргетированной рекламы,зарегистрировплась на торговой площадке одной крупной дропшипинговой компании.У нее все:и для дома и для всей семьи.Организовала недавно интернет-магазин.Но путь будет долгий...Можете посмотреть в Инсте.Может посоветуете что-то @sales_ukr777(или без @)

[@БАБУШКА2.0]

@@EcoSnacksUA удачного вам пути, Наталья. В интернет продажах я не очень сильна:)

[@tatianavornovskaia774]

А я и уже подписалась!!

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю за подписку, Татьяна. Надеюсь вам понравится на канале. Буду рада комментариям:)

[@ГульнараГ-ч2ц]

Отлично выглядит в свои 70 лет! Даже и не дашь столько...Видно, что фигурка накаченная, а именно мышцы.Ну , и на психологическом уровне, ментальном, у нее все превосходно.Молодец!Она грамотно" отодвигает " старость!

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю за комментарий, Гульнара. Неле будет приятна ваша оценка. А как у вас женщины, дружат со спортом?

[@ГульнараГ-ч2ц]

@@БАБУШКА2.0 Не все конечно.Только подруга занимается по утрам во дворе на снарядах.Я же регулярно делаю зарядку по утрам.Особенно делаю упор на упражнения для рук, ног и на растяжку тела.Ну, и , конечно, приседания и приседания утром и вечером сколько могу.Стараюсь делать по 50 раз в день.Возможно, буду увеличивать.И по лаосской методике тоже делаю , т.е.- похлопывание руками тела, рук, ног.

[@БАБУШКА2.0]

Здорово! Вы молодец! Нагружаете себя холрошо. Без спорта тело дряхлеет намного быстрее. Жаль мало людей хочет напрягаться. А откуда вы?

[@ГульнараГ-ч2ц]

@@БАБУШКА2.0 Я из Казахстана, из столицы Нурсултан.Раньше была Астана.Мы ее так и сейчас называем как прежде.

[@ГульнараГ-ч2ц]

@@БАБУШКА2.0 Да, надо всегда , в любом возрасте , в меру своих физических возможностей тренировать свое тело .Даже просто обычная ходьба на свежем воздухе дает положительный заряд.

[@КристинаВадиванова]

Добрый вечер

[@БАБУШКА2.0]

Привет, Кристина!

[@АннаМаксимова-о5м]

🌹🌹🌹🌹🌹

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю!

[@НатальяДмитриева-з7в]

Здравствуйте. Дорогая Нели расскажите пожалуйста о принципах питания.

[@БАБУШКА2.0]

Наталья, благодарю за интерес. Посмотрите другие ролики с Нелей, возможно там будут ответы на ваши вопросы. Ссылка на все ролики в описании.

[@nelyalantukh1364]

Здравствуйте! Принципы питания просты: полноценное питание, белки ОБЯЗАТЕЛЬНО, кисломолочка ОБЯЗАТЕЛЬНО, овощи, фрукты, ягоды побольше и КРУГЛЫЙ год. Не ем: копченого, жареного, колбас и т.п. Не ем быстрые углеводы (пирожные, белых хлеб, сладости, конфеты, соки из магазина и прочие сл. напитки из магазина). Ем черный шоколад, пью кофе 1-2 раза в день. Пью чай, варю компот.

[@НатальяДмитриева-з7в]

Спасибо большое.

[@ЭльвираПрокофьева-в9з]

Добрый день! Посмотрела эфир с Неллей- прекрасная женщина! Очень заинтересовалась книгой,которую она показывала, не могли бы Вы назвать автора и название книги

[@БАБУШКА2.0]

Эльвира, название книги и ссылка де ее можно найти написана в описании к видео. Если не получится найти пишите ещё раз я продублирую.

[@nelyalantukh1364]

Дарка Озерна "Ви це зможете!". Купила в интернете

[@РасимаЗамилова-р9р]

👍👍👍👍👍👍

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю!

[@ЭльвираПрокофьева-в9з]

Будьте так добры! Потому что все пересмотрела но так и не нашла ссылку!

[@БАБУШКА2.0]

Книгу «Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя» можна найти по ссылке www.yakaboo.ua/ua/vi-ce-zmozh...

[@ЭльвираПрокофьева-в9з]

Спасибо!

[@nelyalantukh1364]

Ссылку на что? Языковые курсы -Duolingo

[@КульсараКуатбайкызыКульСара]

БАБУШКА 2.0 кто автор? Я люблю больше бумажные книжки, напишите пожалуйста автора. В любом случае спасибо

[@nelyalantukh1364]

@@КульсараКуатбайкызыКульСара , автор Дарка Озерна " Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя"

[@ВалентинаМироненко-з3ф]

👏👏👏👏

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю, Валентина. Надеюсь упражнения вам пригодятся для своего комплекса. Посмотрите продолжение обязательно:)

[@жгв-д1я]

Большое спасибо! Но очень хотелось бы знать, есть ли у вашей собеседницы какие-то заболевания и где можно посмотреть ее упражнения. Ниночка, если будут среди ваших гостей люди с проблемами сердца и сосудов, и которые смогли улучшить свое состояние и здоровье, снимите для нас видео🤗

[@БАБУШКА2.0]

Галина, вам скорее надо вопросы задать Этери, реабилитологу, с которой я снимала несколько роликов. Я снимаю как только нахожу людей, готовых поделится опытом. Возможно мы с Нелей продолжим.

[@жгв-д1я]

@@БАБУШКА2.0 Спасибо, надо попробовать.

[@ОксанаОмельченко-я4ы]

Здравствуйте! А как присоединиться к группе Нели, которая собирается в Парке Партизанской Славы?

[@БАБУШКА2.0]

Оксана, благодарю за интерес. Найдите в ФБ Неля Лантух и напишите ей о вашем желании.

[@nelyalantukh1364]

Напишите мне, Оксана, в личку в ФБ (в Меседжер), я Вам дам мои координаты, телефон и встретимся. Приходите!

[@nataliatch5976]

Очень полезное видео. У меня вопрос к Неле. У всех женщин с возрастом развивается остеопороз. Делала ли Неля тест на плотность костей и принимала ли она какие то лекарства от остеопороза. Упражнения , говорят , помогает при остеопорозе

[@БАБУШКА2.0]

Очень интересный вопрос, Наталья! Благодарю! Попробуем разобраться и ответить.

[@nelyalantukh1364]

Хороший вопрос. Анализы не делала: уровень кальция в крови не есть маркером остеопороза, ренгенографию тоже не делала, пока нет никаких сиптомов, поэтому и лекарства не принимала. А так для профилактики, полноценное питание, надо есть молочное (йогурт, кефир, тв. сыр), мясо/рыба: белки нужно есть для для того, чтобы тренировать кости (силовые упражнения, утяжелители на руки, на ноги, они есть в спортмагазинах) - это способствует минерализации костей

[@Korolkova_Liudmila]

👍👍

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю!

[@ВалентинаАртемова-в8й]

Лайк! Увидела случайно! Подписалась.

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю, Валентина! Надеюсь вам понравится на канале.

[@СвитланаЛуканюк]

Випадково , побачила і прослухала, чудова жінка, її слова добра підтримка.Дякую. У мене діабет 2 роки борюсь з ним.Ви мене підбадьорили. Дякую.

[@nelyalantukh1364]

Діабет, це не так страшно, як багатьом здається. Тому: правильна та сувора дієта. Фізичні вправи - обов'язково!

[@БАБУШКА2.0]

Свитлана Луканюк вам дякую за коментар. Слідкуйте за каналом, будуть ще ролики з Нелю.

[@wjmanur4666]

🌹🌹🌹

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю!

[@ГалинаДаниловская-я3д]

Нелли, у вас є свій канал?

[@БАБУШКА2.0]

Нет, у Нели нет канала:) Страничка в ФБ написана в описании. Мы снимаем продолжение и зарядку с Нелей.

[@nelyalantukh1364]

@@LifeInWarsaw_ в Киеве :)

[@nataliasluzhaliuk7314]

😀👌👍

[@БАБУШКА2.0]

Благодарю за смайлик:)

[@ИринаИРИНА-ю6м]

А их физ.упражнения никак нельзя записать на видео?

[@БАБУШКА2.0]

С Нелей мы запысываем уже зарядку:)

[@ТиллиВилли-я2т]

!!!

[@БАБУШКА2.0]

🙏❤️