Здоровые стопы. Простая и эффективная гимнастика с Анандой

[@НаталияАгеева-п1ы]

Прекрасная гимнастика!Люди,к сожалению,не уделяют должного внимания СТОПАМ,а ведь это - наша опора,1-ый и важный ключик к нашему здоровью!❤😊

[@ishitvayoga]

Согласен. Спасибо за отзыв

[@НадеждаАртемьева-л7я]

Спасибо, замечательно

[@ТатьянаЛукьянова-ф4ц]

Сегодня первый день, делала упражнения вместе с вами, очень понравились, но не все получились , как хотелось бы.. Заниматься с удовольствием буду , каждый день. Всех благ вам!!!

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Вам всех благ

[@Елена-л4щ3б]

Благодарю, добрый волшебник! Я много лет собирала косточки вишни и черешни для матраса , но оказалось , что необходимо еще подсобирать косточки и моё терпение лопнуло на этом моменте, а вот косточки то выбросить жалко стало и вот мысль вскружилась! Взяла пластмасовый ящик размером ,чтобы ногами можно было шагать и всыпала туда косточки сантиметров 5 , получился великолепный массажор для стоп, который выручает в короткие сроки. Через минуты ходьбы по косточкам идет пробуждение . Всем здравиЯ!

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех благ

[@АллаЗюзина-е5с]

Благодарю!!! Очень хорошие и полезные упражнения! Делала вместе с вами😊Удачи и процветания вам и вашему каналу!

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Всех Благ

[@ФатимаМаликиева-с4е]

Мне все упражнения нравятся .Буду очень благодарна если включите упражнения отгипертонии

[@НадеждаМинакова-б2ч]

Спасибо большое для меня эти упражнения очень важны

[@ЛюдмилаАбрамова-ъ4н]

Вы и впрямь волшебник. И при том добрый. Спасибо. Много вам радости!!!🐞🐝🪲🦋

[@ishitvayoga]

Спасибо. Взаимно

[@ЛюдмилаМичурова-ж1т]

Исключительно , замечательно

[@НинаИванова-ц5ц]

Какое счастье, что Вы есть❤

[@РасимаЗилянова]

Благодарю от всей души ❤

[@НаталияИляева]

Спасибо добрый волшебник Ананда!

[@НинаПерцева-ъ1б]

После инсульта три месяца прошло, до упражнения сидя всё получается, а вот сидя нет, не получается поза лотоса, получится со временем. С первого упражнения мне стало легче стопам, ура прошло онемение. Мне 70 лет. Благодарю, благодарю, благодарю. С Богом. ❤

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Это прекрасно

[@ninanowak4762]

Вы молодец, самое главное не сдаваться!

[@galinabazhenova1364]

❤❤❤так обрадовалась когда вас увидела после трудного дня, разулыбалась и- Намасте добрый учитель!!! громко прокричала

[@ishitvayoga]

Мне приятно делать людям приятно😇❤️🕉🙏

[@НатальяБойко-ь3ы]

Благодарю за чудесный комплекс упражнений

[@ЛюбовьЧистякова-м6б]

Очень смешное окончание, меня очень развеселило😂 А впрочем очень хорошая гимнастика. Если поможет исправить стопы, буду очень благодарна вам.😊

[@НадеждаКлючникова-ъ6ф]

Я очень рада Вас видеть и заниматься вместе с Вами стопами. Пользуюсь Вашим уроком с руками, простукивание др. Вы для меня находка-чудо, приспособления все есть. Боюсь Вас потерять!!!

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Вы просто жмите на колокольчик. Не потеряете😇🤍

[@ВалентинаМихайлова-в1й]

Я первый раз с ,Вами. Очень благодарна, не всё сидя получилось, буду стараться сделать. Мне 77 лет ,болячек счесть не возможно. Спаси и сохрани, Вас Господи!

[@ishitvayoga]

@@ВалентинаМихайлова-в1й 🤍 спасибо и во Благо

[@ГалинаЗимакова-у4р]

Спасибо вам добрый волшебник за такие упражнения

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо. Всех Благ

[@НаталияАгафонова-ц4н]

🙏❤

[@ВалентинаКазмерова-й5э]

Благодарю за нужные упражнения для стоп, очень необходимо для возрастных людей... Очень искренне и доходчиво...❤

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Во благо

[@ВераЛеонидова-ь8й]

Спасибо, очень полезные упражнения

[@ishitvayoga]

Во благо

[@ВалентинаПаценко-г7ь]

Я в восторге от эффекта с первого раза. Ноги разогрелись и в течение всего времени до следующего занятия сохранялись ощущение мягкости и тепла. Огромная вам благодарность!

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Всех Благ

[@svetlanasavitskaya3973]

Спасибо большое за Вашу гимнастику. Случайно увидела ваш канал. Очень нужные упражнения! Рассказываете и показываете очень доходчиво и просто! Спасибо! С наилучшими пожеланиями !❤

[@ishitvayoga]

Всех Благ

[@ЛюбовьЧистякова-м6б]

Сегодня я утром попробовала сделать с вами упражнения стопы, меня удивило что я почти совсем не сгибание, я расстроилась, по мере возможности дошла до конца и поняла, так жить больше нельзя. Спасибо большое.

[@ishitvayoga]

Это прекрасно. Спасибо за отзыв

[@КлавдияБухарова-ъ8т]

Срасибо,очень пондравилось!!!

[@ВалентинаС-о1е]

,,, Благодарю вас мастер. Супер полезные упражнения❤

[@ishitvayoga]

Во благо

[@ИдаПивень-г2х]

Спасибо за Ваш труд и упражнения❤

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо

[@НиколайФедорович-ц9ш]

Это переход на высшие вибрации и многие вещи уже нас беспокоят и не всём всё поможет, но надо и дальше учиться и спасибо вам что пробуждаете людей.

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Во благо

[@ИннаМиничева]

Спасибо. Я первый раз попала на ваши занятия. Буду продолжать, вы молодец.

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам Всех Благ

[@ІринаБілоус-р1ы]

Понравилось! Спасибо большое! Сегодня начала делать. Очень ценно то, что можно делать вместе с вами. Спасибо.

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо за отзыв. Всех Благ

[@ГалинаГригорьевна-з6е]

Классная гимнастика большое спасибо.

[@ishitvayoga]

Во благо

[@sunflower33370]

Какая чудесная гимнастика для стоп! У меня плоскостопие, получается не всё, есть над чем работать. Огромное спасибо!

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Во благо

[@МарияШакирова-б8м]

Вы большой молодец! Благодарю за отличные упражнения, все получилось! Ещё раз благодарю, благодарю благодарю!!!

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо за отзыв. Всех Благ

[@ИринаХмель-и8к]

Уважаемый, мастер, благодарю Вас за прекрасную практику. Она для меня очень важна.

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо за отзыв. Всех Благ

[@НинаМалаховская-г6к]

Сегодня впервые я встретилась с вашими занятиями. Очень понравились, просто эффектно и полезно. Советую всем делать эти упражнения. Спасибо до встречи.

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Во благо

[@Лёля-ч4о]

Огромная благодарность за упражнения! Отличные ощущения после них! ❤❤❤

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех Благ

[@LubaGoro]

❤ спасибо, класс👍❤

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо

[@НаталияСлесарева-ж5р]

Спасибо за упражнения ! Удивительная легкость в стопах и незаметно для меня выпрямилась спина)

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Всех благ

[@kuldanamatenova3578]

Спасибо вам! И , всех благ!!! Я, искала упражнения именно для стоп!!!❤❤❤❤❤

[@ishitvayoga]

Во благо

[@ТаисияБорисовна-щ5н]

Ноги, пальцы ног не видно

[@ЕленаСалобаева]

Спасибо вам на такие замечательные упражнения. Буду обязательно делать. У меня проблема со стопами...вам всего самого доброго...😍

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо. Всех Благ

[@elenazibrova9189]

Благодарю Вас, Ананда! Очень ценно!🙏 Всех благ Вам!

[@ishitvayoga]

Спасибо и Вам всех благ

[@АннаКотова-с2з]

Благодарю Ананда! Делала вместе с Вами, чувствую себя великолепно, прилив энергии и бодрость!!! Вам всех благ!

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв

[@НатальяМаксимычева-п9ц]

БлагоДарю за чудесный комплекс для стоп! ❤️🌹

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо

[@ВераЛеонидова-ь8й]

Большое спасибо

[@ishitvayoga]

Во благо

[@Адель-ч3б]

Благодарю, Мира, Добра всем нам! 🙏

[@ishitvayoga]

Амен, ОМ, Аминь

[@ЛарисаАбрамян-р9й]

Спасибо за ваши упражнения , выполняла вместе с вами . Они работают❤

[@ishitvayoga]

Во благо

[@ВалентинаС-о1е]

Благодарю. Упражнение супер. Делала с вами, стопы стали горячими, улучшилось общее состояние.❤❤❤

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв

[@ТамараЛютикова-й8ч]

благодарю! все упражнения подезные и благотворные. Благодарю!🙏

[@ishitvayoga]

Спасибо и во Благо

[@ГузальКашапова-э6ш]

Благодарю , Мастер😊

[@ВераПолищук-р4т]

Замечательно! Просто!

[@ТатьянаПетрова-у3м5и]

Спасибо большое!Прекрасное занятие!

[@liudmilabuchner9713]

Очень хорошие упражнения и нужные! Большое спасибо!

[@ishitvayoga]

Спасибо И во Благо

[@СветланаМаковкина-я3ы]

Дай Бог Вам ЗДРАВИЯ! БЛАГОДАРЮ ВАС!ВЫ БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ!

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Во благо

[@НаталияАгеева-п1ы]

Спасибо Вам!!!Вы - ЧУДО!!!Так приятно видеть умного и умеющего вдохновить людей на занятия с такой ВАЖНОЙ частью нашего тела,как стопа!Вы - прекрасный пропагандист важности КАЖДОЙ части нашего бесценного тела с целью поддержания здоровья нашего организма!❤❤❤Ещё так радует отсутствие так надоевших тату на Вашем теле(правда,это не факт,что тату не скрывает Ваша одежда)😂😅🎉😊

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Я Вас расстрою🤣 Есть тату. Но на передачу информации это не влияет как вы заметили😇

[@ninelyan6423]

Спасибо очень. Понравилось

[@ДанаСкопина]

Очень рада что встретила вас на просторах интернета❤

[@ananda5961]

Во благо!

[@НадеждаКрепис]

Спасибо, я с удовольствием занимаюсь.!!!! ❤

[@ishitvayoga]

Во благо

[@ИринаБрунман]

Большое спасибо за отличный комплекс упражнений!

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Во благо

[@Любовь-ы6г8ъ]

Подписалась сразу!!!!!

[@qrggew5054]

Низкий вам поклон за чудесные, исцеляющие упражнения.

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо. Всех Благ

[@ЕленаТрофимова-ш2з]

Спасибо большое! ❤❤❤ Вы мастер и учитель!!! Будем делать! Хочу приобщить и мужа. Удачи Вам с продвижением канала! И будем ждать новых выпусков.

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо Всех Благ

[@РаисаШаронина]

Супер,спасибо Вам и Ютуб каналу❤

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо. Во благо

[@ЛюдмилаЗотова-г1х]

Спасибо большое за такую гимнастику для ног

[@ВераФилипьева-м6п]

🎉 Благодарю вас,прекрасные уроки.😊

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам. Всех Благ!

[@ninanowak4762]

Классные упражнения, можно заниматься после инфаркта!

[@ishitvayoga]

Нет противопоказаний. Занимайтесь на здоровье

[@astralia1079]

Очень обрадовалась увидев Вас снова. 😅Вы Мастер своего дела. Ведь кроме того, что Вы всё отлично показываете и объясняете от Вас просто нескончаемым потоком льётся энергия Любви, которая активно помогает, вдохновляет, подбадривает. Конечно сразу с первого видео (про руки) подписалась. С нетерпением жду следующего видео. Отослала трём подругам. ДА ХРАНИТ Вас Бог. Всех Благ. 🙏👍🙌

[@ishitvayoga]

Спасибо от всего сердца. Всех Благ

[@mamaand53]

Спасибо . Отлично.!!!

[@МусяЛадожская]

Спасибо большое за прекрасные упражнения ,

[@ishitvayoga]

Во благо

[@elenagojko7424]

Благодарю,Вас.Очень полезная гимнастика.

[@ishitvayoga]

Во благо

[@doctorlee6455]

Рада Вас видеть!!! Хорошее занятие. Теория и практика одновременно!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо за отзыв

[@НадеждаЛатоцкая]

Очень понравилось делать ваши упражнения и знания ценные.

[@ishitvayoga]

Спасибо и во Благо

[@НатальяНатали-ч2у]

Спасибо Вам большое.

[@ishitvayoga]

Во благо

[@LeoLi-or]

Спасибо Вам!

[@НаталияОвчинникова-е4з]

Благодарю, ноги ожили!

[@lenalen9794]

Супер! Спасибо!

[@ВалентинаПаценко-г7ь]

Спасибо! Какое прекрасное занятие! Ноги просто оживают, уходит скованность, возвращается тепло и мягкость! Благодарю!

[@ОльгаТвердохлеб-б4т]

С чем Вы работали? С теннисным мячиком?

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех Благ

[@ВалентинаПаценко-г7ь]

Да, я работаю с теннисным мячиком. Задерживаюсь на триггер очках. Очень нравятся ощущения после гимнастики. Ещё не все упражнения удаётся выполнить качественно, но есть к чему стремиться! Спасибооооо!

[@ishitvayoga]

@@ВалентинаПаценко-г7ь Спасибо Вам за отзыв

[@ОлегРязанцев-ш6е]

Осень полезное видео,Спасибо!

[@ОлегЧ-л4м]

Благодарю,вас!

[@ishitvayoga]

Во благо

[@ЕленаТкаченко-б4х]

Спасибо вам очень хорошие

[@ТатьянаХавикова-ж5щ]

Благодарю!!!🙏

[@НатальяВысокова-ы3е]

Спасибо от Души И Сердца❤❤❤❤❤❤❤🎉😅😊

[@юрийшайдуров-п9м]

Каждая встреча с вами, как дуновение свежего воздуха в душной атмосфере.

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех Благ

[@ЕленаПрекрасная-э2о]

Благодарность и подписка,!!!!Супер ощущения,вальгкс сдрефил,спинка расслабилась,а я в прекрасном настроение.Благодаря Вам найдено решение моих болей и скованности!!! Успехов,здравия и процветания Вам и Вашим подписчикам!!!👍😘❤️🌹🌿🌺🌙✨☀️

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. И Вам всех благ

[@АллаАндреева-й9ъ]

Спасибо, делала с Вами. Некоторые упражнения давались с трудом. Но буду тренироваться с вами. Поделилась с подругами. Класс!!!

[@ishitvayoga]

Спасибо. Всех Благ

[@ЛюдмилаМичурова-ж1т]

Очень замечательно и полезно

[@svetlanatimofeevna5571]

Благодарствую.

[@СветланаБезготкова]

Спасибо, очень понравилось

[@ЛюбовьТретьякова-с2м]

Благодарю! Очень, очень понравилась такая гимнастика!

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Во Благо

[@VlentynaDovbysh]

Благодарю за совместное занятие ❤❤❤

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо

[@VlentynaDovbysh]

Намасте Мастер! Хотела через неделю поделиться результатом практики..... но каждый день несёт изменения... поэтому хочется поделиться..... есть вальгус косточка на большом пальце...стопы.. Поэтому ваша практика помогла мне понять до какой степени у меня сковпнность и ограниченность движений в стопах... Особенно трудное пока не выполнимое для меня это стряслось поднимать попеременно большой палец и остальные.....даже никогда не думала что так можно делать...... Благодарю За открытие 😊❤ Работа продолжается.....

[@ishitvayoga]

@@VlentynaDovbysh спасибо за отзыв. Успехов в практике. Все получиться

[@ТатьянаЗимина-ш2з]

Спасибо большое, добрый волшебник. Будем практиковать. Мне нравится!!!!

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв

[@ТатьянаЛескова-л6р]

Благодарю! Постараюсь всё выполнять и не лениться! Дай Бог, чтобы помогло!🙏♥️

[@НаталіяЛьвов]

Дякую за відеоурок...😊

[@РозияФархутдтнова]

Благодарю , чудесная практика ❤❤❤

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо

[@Serikov17]

Спасибо.Lila

[@СветланаЩипоникова-с2ь]

Спасибо. Очень хорошие и полезные упражнения 🙏👍

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв

[@НАДЕЖДАКолодько-с3ж]

Благодарю. Очень полезные упражнения. Получилось всё, кроме тряски стопами.

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Практикуйте вместе со мной. Все получиться.

[@ИринаХмель-и8к]

Добрый Волшебник Ананда , благодарю Вас, техника прекрасная. У меня вальгусные стопы. Мне очень понравились упражнения! Действительно ,и когда перед началом я наклонилась , то расстояние до пола было в пределах 10 см, а после прокатывания стоп ладошки легли на пол!Мне 67 лет , не получается только большой палец левой ноги поднимать , пока не слушается😂. Благодарю, счастья Вам.

[@ishitvayoga]

Приветствую! Это прекрасно и крайне важно, что написали отзыв. Безмерно благодарен. Работая с большим пальцем смотрите на него, будте с ним, не отказываетесь от него. Все получиться. Всех Благ!

[@ИринаХмель-и8к]

Благодарю за обратную связь. После этих упражнений ощущается лёгкость в стопах и прилив энергии.счастья и всех земных благ.❤

[@ishitvayoga]

@@ИринаХмель-и8к спасибо за отзыв. И всех благ

[@covika]

ВАУ! Ваш Голос действует оздаравливающе! Ваши упражнения великолепны.Спасибо!Подписана.

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех Благ

[@ТамараЛевада-г2ш]

❤❤❤❤❤Аминь

[@ТатьянаСалимова-и5н]

УчительВЫ гений. Благодарю за уроки ваши!!! ♥️🙏♥️

[@ishitvayoga]

Спасибо😇

[@КиевстарГлушкова-р2ч]

Большое вам спасибо за вашу работу и поддержку всех нас. Намасте.

[@ishitvayoga]

@@КиевстарГлушкова-р2ч с Любовью

[@srtservice859]

Понравились упражнения и выполняю их. СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ

[@ishitvayoga]

Во благо

[@ФаридаШиринова-х2б]

Спасибо.❤