36 простукиваний для умелых рук

Через руки проходит шесть каналов. Пальцы рук представляют собой оконечности трёх Инь-меридианов рук, и начало трёх Ян-меридианов.
Поэтому стимуляция пальцев приводит в движение Ци в этих каналах. И это стимулирует работу ума.
Для ежедневного применения есть простые практики, этакие «жемчужины». И одной из таких практик является «36 простукиваний для умелых рук». Эта практика цигун не так распространена, как Восемь кусков парчи, например, но довольно известна. Сейчас он передаётся, как Оздоровительный цигун, но на самом деле этот комплекс является системой мягкой набивки рук для ушу.
В этом комплексе получается массаж, за счёт которого активизируется движение Ци по каналам. Усиление потока энергии оздоравливает и укрепляет кисти.
Комплекс предназначен для общей тонизации меридианов и для лечения отдельных болезней. Каждое простукивание напралено на определённый вид или группу заболеваний.
Выполняйте простукивания, как показано на видео (и на фотографиях). Все простукивания выполняются по 36 раз, без усилий.
Существуют различные варианты выполнения этого комплекса. Так, руки могут быть ладонями, а могут сложены в кулаки, причём большой палец складывается внутрь кулака. Не имеет значения, сложены ладони в кулаки, или раскрыты, оба варианта правильные. Важно, чтобы ударные поверхности совпадали, а кисти рук были расслаблены.
Можно делать в любое время, весь комплекс, или отдельные упражнения, по потребности.
Преглашаю всех, кто готов, кому важно его физическое и душевное благосостояние на индивидуальный встречи как фронтально так и удаленно из людой точки Мира.
Для связи пишите:
[e-mail]
Ваш покорный слуга добрый волшебник Ананда

[@СаетланаМацикова]

Давно искала инфу которая говорит за что отвечает каждый палец и какой тригерной зоной он является для каждого органа. И сегодня утром открыв телефон сразу обнаружила этот ролик! Я в восторге от предложенной техники. Это настолько важная важная оздоровительная техника, что ее каждый обязан выполнять! СПАСИБИЩЕ МАСТЕРУ! Лайк и подписка однозначно! Я бы поставила сразу 1000 лайков если бы было возможно!

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Все во время. Всех Благ

[@ЛюдмилаПетраш-ф2х]

Благодарю за ваш оздоровительный канал. Впервые на вашем сайте. Ваши методики поостукивания замечательные, буду выполнять. Вам желаю всех благ земных и небесных

[@ishitvayoga]

@@ЛюдмилаПетраш-ф2х спасибо и Вам всех Благ

[@ЛюдимлаНаумовна]

Спасибо за то, что цените время людей, никакой воды. Обязательно попробую.❤

[@ishitvayoga]

@@ЛюдимлаНаумовна во благо!

[@svetlanadanilchenko7256]

Делаю комплекс около 2 месяцев. Во-первых, заметила, что кисти стали...красивее, кожа свежее. Во-вторых, общее состояние стало лучше, чувствую себя здоровее. Делаю больше простукиваний.Сколько? По ощущениям, иногда до 100 и более, не хочется останавливаться 😅.Наслаждение, покой, прямая спина и спокойное дыхание. Это действительно жемчужина.Благодарю Вас

[@ishitvayoga]

Спасибо большое за Ваш отзыв. Это очень ценно. Не столько для меня сколько для сомнивающихся, скептиков. Ведь мы буквально тонем в информативно поле а времени вобрез. Как знать что ты не зря тратишь свое драгоценное время? И да, 36 это необходимый минимум. Если по ощущениям нужно больше- делаем на здоровье😇

[@ЛидияСергеева-е4б]

@@ishitvayoga

[@lubovsig]

Все эти упражнения я с удовольствием делаю месяц, очень болели и немели коньчики пальцев. Боль прошла , но я продолжаю .. 😊😊😊

[@ishitvayoga]

@@lubovsig спасибо за обратную связь!

[@Елена-н7ъ5п]

Я думаю, что восстановить лучезапястный сустав после перелома поможет. Год прошëл, а пальцы утолщённые и плохо сгибаются. Буду делать. Благодарю Вас. Очень хорошо всё объяснили, понятно ,что для чего, сознательно буду выполнять. 😊😊😊😊😊

[@НинаСергеева-ь1д]

Спасибо большое! Редко можно услышать, чтобы так подробно и очень красиво показали свои практики! Здоровья и новых встреч с вами!

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Во Благо! Скоро выйдет новый вкусный ролик про Сурья Намаскар

[@РахманинаРаиса]

​@@ishitvayogaА есть ли противопоказания этим упражнениям?

[@Мария-д5и4ы]

Здравствуйте, огромное Вам спасибо за такой комплекс упражнений. Благодарю за детальное разъяснение и очень-очень хорошая подача Ваших знаний. Вы несете любовь и заботу людям Будьте здоровы и хранимы Богом.... Вы --- СУПЕР!!!!❤❤❤

[@ishitvayoga]

Благодарю за отзыв. Всег Благ и Вам

[@DiliyaAbrarova]

Я даже полюбила себя...почувствовала важность и значимость каждого движения ! У меня первая встреча с вами. Но... Такой близкий ,родной человек ! Всех благ ! ❤ Будто всю жизнь мы идём вместе по жизни

[@ishitvayoga]

@@DiliyaAbrarova 😇

[@AngelinaAkopyan-hg9ed]

Спасибо большое. Сил и здоровья. Вы умничек.

[@ГалинаБеликова-б7ю]

Благодарю, вижу впервые отзывы такие благодарные обязат ельно начну делать🙏💕Здоро

[@МаргаритаЯстребова]

Большое спасибо за упражнения, котлован могут почистить мои меридианы и укрепить органы тела. Пусть Бог поможет получить здоровье.❤️🙏😃👍🤩

[@ishitvayoga]

Всех Благ

[@СветланаТляругова]

Воскресенье просыпаюсь думаю чтобы такое сделать хорошее для себя...и вуаля инет нам в помощь.Это лучшее или одно из лучших что хотелось бы узнать.Спасибо вам УВАЖАЕМЫЙ как говорят у нас на Кавказе хорошему человеку 😊

[@ishitvayoga]

Во Благо!

[@zoaanikina9443]

Благодарю Вас за желание помочь тому, кто нуждается в такой помощи. Очень просто, доступно❤

[@ishitvayoga]

Во благо

[@Мария-д5и4ы]

Ваша оздоровительная техника-- Супер..

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв

[@МаринаШестакова-д3г]

БЛАГОДАРЮ! Давно искала такую практику. ВСЕХ ВАМ БЛАГ !!! ❤❤❤

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Во Благо!

[@ЛюдмилаДолгополова-э8х]

Замечательный комплекс! Видела ранее подобный, но без пояснений не очень понятно, что и для чего. Вы же подробно раскрыли все тонкости, за что Вам особая благодарность и процветания каналу!!! ❤❤❤❤❤

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех Благ

[@НадеждаМирошниченко-й8ж]

БлагоДарю,БлагоД 18:12 арю 😂😂❤❤😢

[@vinnichenkotp883]

Супер, дуже вдячна Вам і своїй подрузі, що навчила мене. Будемо здорові

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Во благо

[@ЛюдмилаСамаренко]

Здравствуйте,огромная благодарность за эти упражнения.Вы мне открыли дверь в мир оздоровления более глубокий и действенный.

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Во благо

[@ЛюбовьКопылова-у7ч]

Благодарю, Благодарю, Благодарю за Чудесные Упражнения !!! ❤❤❤

[@ТатьянаЛоженицына-ф6и]

Огромный поток своей безграничной благодарности посылаю я Вам,Дорогой Мастер ! Техника мне очень-очень понравилась ! Беру на заметку ! Встраиваю в свои ежедневные упражнения!❤

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам . Всех Благ!

[@ТатьянаРевенко-х1э]

Делаю где-то 20 дней, удобно, что во время объяснений успеваю сделать свои упражнения из утренней гимнастики, получается прямо комплекс. Все Ваши упражнения выучила, но продолжаю делать, как раньше, это мотивирует на зарядку, а то ленюсь!😊😊😊

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Всех Благ

[@ТатьянаЛукьянова-ф4ц]

Занимаюсь, простукиванием, уже месяц. Мне нравится и я это делаю с удовольствием под вашим руководством. Настроение поднимается, чувствую себя воздушной. Мое тело , становится гибким и посылает мне любовь и благодарность вибрациями, за такую жемчужинку упражнений!!! Благодарю, дорогой Ананда за вашу заботу и поддержку и за то , что делитесь со своими знаниями!!! Вы учитель от бога!!! Всех благ вам и вашей семье!!! ❤️

[@ishitvayoga]

Большое спасибо Вам за отзыв. Всех Благ

[@mirra758]

а что то конкретное изменилось кроме настроения?

[@ТатьянаЛукьянова-ф4ц]

@@mirra758 Да, конечно, у меня самочувствие улучшилось, кисти рук моих любимых , стали более гибкими, отложения солей в основании большого пальца намного уменьшилось, что почти не видать. Кисти рук стали красивее. Занятия эти снимают усталость, бодрость появляется. Работаю со стопами тоже , думала раньше, что всё нормально, скандинавской ходьбой занимаюсь, а оказалось , что пальчики на ногах не очень то слушались, а сейчас улучшаются, в общем нужно этими упражнениями дальше развивать ступни. Занимайтесь этими упражнениями и вам тоже понравится. ❤️🌈🌹🌹🌹

[@ТатьянаЛукьянова-ф4ц]

@@mirra758 Благодарю дорогой Ананда за чудесные упражнения!!! Всех Благ тебе и твоей семье ❤️❤️❤️

[@ТатьянаЛукьянова-ф4ц]

@@mirra758 У меня улучшилось самочувствие, кисти рук , стали более гибкими, у основания большого пальца на обоих кистях отложения солей уменьшилось намного, что почти незаметно стало. Кисти рук стали мягкими и очень приятно, когда мою руки или поглаживаю рука об руку. Теперь любуюсь своими ручками. Я и со стопами работаю, поначалу пальчики вообще не слушались меня, а сейчас пошли улучшения и это радует, но ещё работать и работать, главное мне нравится заниматься этими упражнениями. Благодарю дорогой Ананда за чудесные упражнения!!! Всех Благ тебе и твоей семье!!! ❤️❤️❤️

[@ИРИНАМарьяногорская]

Уже неделю занимаюсь с удовольствием. Сегодня проснулась с сильной головной болью. Сделала простукивание - боль полностью прошла. Благодарю!

[@ishitvayoga]

Спасибо Ирина за отзыв.

[@evpatoriakrum]

❤

[@evpatoriakrum]

Спасибо есть результаты

[@АлександраТесля-в7е]

Ой, ой, ой..... прям та😮Ки сразу и прошла)))😢

[@Villagestories-23]

​@@АлександраТесля-в7еЕрничать не надо. Головная, даже суточная боль снимается быстро именно массажем.

[@saniyasaduova3630]

Спасибо за подробный расскази показ упражнений. Очень полезная инфа

[@ishitvayoga]

Во благо

[@lidijaandjusic8128]

Hvala🌍

[@ЮлияМаксимочкина-э6п]

Здорово! Мне очень понравилось!!! ❤❤❤ Чувство любви возникло к этому отдающему человеку!!! Дай Бог ему всего доброго! И процветания канала! Здоровья всем!!!

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Всех Благ ❤️

[@ТатьянаКасакова-щ5ц]

Я, конечно, же подписала на Ваш канал и с удовольствием буду с вами всегда. Здоровья вам и вашим близким

[@ishitvayoga]

БлагоДарю

[@ОльгаПасека]

Спасибо большое я очень довольна что попала на ваш ролик очень хорошее объяснение счастья вам и процветания

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо за отзыв. Всех Благ

[@НовеллаБартко-к7ч]

Наконец я снова нашла Ваш канал!!! Сохранннные ценные Ваши материалы в тлефоне исчезли! Я так переживала, искала... И вот нашла,радости нет предела! Через экран чувствуется искренное желание быть полезным! 🌍🌈🌊🤴🎻🎶🎷🌿

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Но все есть в открытом доступе на моем канале. Если Вы подписаны а ещё поставили колокольчик у Вас есть доступ ко всем практикам и так же получите уведомления о новых видео Всех Благ ❤️

[@Михаил-у9ц8о]

3:08

[@RB-nc8ml]

Спасибо Вам большое!❤😊 Как хорошо, что я нашла этот канал!

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо. Всех Благ

[@ЕленаСакенова-к1ъ]

Очень благодарна за такой комплекс упражнений.❤

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Во Благо!

[@НатальяКуликова-м2у]

Практика очень приятная - всë а наших руках☝✊👏👏👏

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Однозначно- все в наших руках

[@ТамараКиреева-х8о]

Мне ни просто понравилось,а я в восторге от ощущений.Это бомба!!!Огромное спасибо!!!Раньше видела эти простукивания,но без подготовки и разьяснений.Делала машинально,а потом забросила.А Ваш урок эффективный,после него лёгкость,ясность в голове и тепло во всем теле.Конечно лайк и подписалась.Буду советовать своим знакомым.❤

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв! Всех Благ!

[@Vivo-dw9mw]

🥰👍

[@ВалерийШевченко-к5в]

Здорово. Вот только вопрос. Можно ли это делать 2 - 3 раза в день? Спасибо..

[@ishitvayoga]

@@ВалерийШевченко-к5в этот то случай когда не всегда больше это лучше. Эффект очень мощный. Достаточно 1го раза в день но на постоянной основе

[@ЛюдмилаЦуркан-ы8э]

Большое СПАСИБО🙏💕 очень зашло . Буду делать Автору мои БЛАГОПОЖЕЛАНИЯ❤❤❤ и всем кто читает и особенно тем кто ЗАНИМАЕТСЯ желаю радости😂😅😂

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо и всех благ

[@ТатьянаТолстикова-н1х]

Благодарю Мастера. Очень полезно и приятно.

[@ishitvayoga]

Во благо!

[@ЛидияПавлова-к6б]

Аспаси. О вамогромное🎉😢😂😂 1:08 успа Спасибо вам огромное вся надежда на вас

[@taisafina7655]

Спасибо огромное. Проделал вместе с Вами. Рукам приятно и горячо. Буду продолжать. Подписываюсь на Ваш канал и желаю ему процветания.

[@ananda5961]

Спасибо за отзыв. Всех Благ

[@ЛюбовьСеменова-ъ9ш]

Огромное вам спасибо учитель.. Одно удовольствие делать эти упражнения!!! Дай бог здоровья вам и процветания вашему каналу!!❤

[@ishitvayoga]

Спасибо и Вам. С Вашей помощью 🙏😇❤️

[@МаринаШелеметьева-к5н]

Благодарю за подробное объяснение значения всех этих движений!

[@ishitvayoga]

Во благо!

[@ТатьянаКасакова-щ5ц]

Благодарю Вас доктор. Все объясняете доступным языком. Храни Вас Ангел.

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв и во Благо

[@НадеждаСиницина-ь7у]

Благодарю, благодарю и принимаю! Прекрасный урок! Энергия в ладонях, стопах, пальцах рук и ног, спине. Зарядка на весь день. Вам желаю здоровья и благоденствия! Вы к нам пришли от Бога! Слава Богу! 🙏🙏🙏

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо за отзыв. Все мы от Бога😇

[@ЛюбовьСеменовская-м1н]

1000 лайків майстру! Зробила з вами всі постукування, підвищився тонус всього організму,захотілося зробити ще якісь вправи! Дякую!

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Во благо. У меня на странице есть много не сложных и полезных упражнений

[@СветланаГура-г7х]

Благодарю Вас Уважаемая Мастер, знания, навыки и помощь Людям!!!! Всем Мира, Здравия, Добра, Любви и процветания во Всем!!!!

[@ishitvayoga]

Благодарю за отзыв! Во Благо и с Любовью

[@irinaschneider6493]

Спасибо за видео! Делала простукивания вместе с вами и получила лёгкость в руках! Благодарю ещё раз! ❤❤❤

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Во благо!

[@ЛюдмилаДолуденко]

Благо Дарю вас, мастер! Очень было познавательно и приятно работать вместе с вами. Подписалась на ваш кпнал. Благо Дарю вас!💖💖💖🙏🙏🙏✨✨✨

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Всех благ

[@safoG]

Доброе утро, доктор! Спасибо за ваши упражнения, делаю их каждый день 😊.

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Всех Благ

[@ТатьянаВоробьева-г9ъ]

Благодарю! Всем крепкого здоровья радости, благодати Божией 🙏)) очень интересно, и доступно!!!

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Во Благо!

[@ЛарисаСенькова-о2з]

Благодарю!!! ❤❤❤❤❤❤❤ Очень полюбились эти упражнения!!!

[@ДамирКаримов-ь2ц]

Спасибо большое....а рукам то как приятно....по всему телу мурашки...значит весь организм отозвался и почувствовал ...кровь забегала !

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Во благо

[@ВикторияГерлинская]

Огромная благодарность, практика супер! 🙏👍

[@ishitvayoga]

Во благо

[@Лариса-и5ш3ф]

Благодарю Вас за прекрасное видео по простому оздоровленю!!! Здоровья Вам и Благополучия!!! ❤❤❤

[@arminek8261]

Спасибо огромное за помощь людям Удачи и всех вам благ❤

[@ishitvayoga]

Спасибо Вм и во Благо!😇🕉🙏

[@АльфияИзмайлова-г8ш]

Благодарю,❤мы люди в возрасте и все понятно и очень доступно .вы супер УЧИТЕЛЬ😊❤❤❤

[@Mara99975]

❤Спасибо огромное с первой минуты поняла это то ,что я давно искала.❤❤❤

[@ishitvayoga]

Спасибо и Вам. Всех благ

[@ЛидияПроховник]

Дорогой доктор,огромное спасибо за ваше душевное видимо гимнастику.рколо десяти дней делаю вместе с вами упражнения,очень помогают,у меня немеют пальцы рук.доброго и крепкого вам здоровья,удачи благополучия.с уваж лидия владимировна

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех Благ

[@ЛюдмилаФилимонова-ж6т]

Благодарю ,благодсрю ощущение великолепное легкость во всем теле😂

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Всех Благ

[@lydiaschwagerus2109]

Благодарю. С первого раза поняла, это для меня!

[@ishitvayoga]

Во благо!

[@aladanilava4464]

Благодарю Вас за ваш труд ! Комментарий в поддержку канала. Всем здравомыслящим зрителям Добра и Здравия!🙏🙏🙏

[@ishitvayoga]

И я Вас за поддержку. Всех Благ!

[@NB-no6ys]

Благодарю Вас.

[@ЗиляГильфанова-ф8п]

Благодарю Вас от души. Вы замечательный Мастер! Эх, если бы я узнала о Вас лет 8 назад, не было бы тогда больных рук и переживаний от бессилия и немочи... Благодарю Вас!

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Не очаивайтесь! Все в наших руках

[@ТатьянаКарпова-ч5ъ]

Благодарю за упражнения,почувствовала прилив сил хотя давно этого не было ,пошла через неко орое время на улицу и было тяжеловато идти,одышка,хотя она меня никогда не покидает,но в этот раз я шла быстрей и ощущения были,какбы это выразится,потяжелее,но в то же время и полегче,я думаю,что это легкие барахлят.Спасибо вам большое и хотелось бы еще не очень тяжелых упражнений.Прото мупер!!!!

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Будем работать над новым материалом. Просмотрите у нас на канале много полезного

[@ВераКузнецова-щ9х]

Спасибо Вам! Очень существенно помогает!Постараюсь делать эти упражнения! Вам здоровья и благополучия!

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Во благо

[@ВалентинаТопорова-т7я]

Головная боль подкрадывалась ко мне. Попалось это видео, еще во время выполнения поняла,что голова уже не болит! Благодарю!

[@ishitvayoga]

Это прекрасно. Благодарю за отзыв

[@milasemenova3535]

Вы Супер. Все четко, понятно, огромное вам СПАСИБО.

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех Благ

[@olgamindru4294]

Огромное спасиба Мастеру некоторые дают эту практику но думаю ваша практика результативней остальных Еще нравится что мы на органы переносим энпргию постараюсь делать раньше занималась биоэнергетикой чувствую что это должно быть круто присоединяйтесь кто еще не с нами будем самые здоровые са мого доброго Благодарю впечатляет с Богом❤❤❤ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех Благ

[@ТатьянаРевенко-х1э]

Спасибо, очень подробно! Открыли глаза в очередной раз на важность здоровья для себя лично! Очень большой приток энергии идет после занятий, прямо переполнена!

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Всех Благ

[@katharinaloboda2085]

Доброе Утро всем!!! Благодарю!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@ishitvayoga]

Доброе! Всех Благ!

[@SamsungJ-gl2vv]

Благодарю сердечно, Мастер.❤ Спасибо, что так четко подробно и быстро об'ясняете каждое упражнение. Всх Вам благ!

[@ЛюдмилаПетраш-ф2х]

Благодарю за ваши замечательные практики. Упражнения делала вместе с вами, появилась энергия. Поделилась этими упражнениями с друзьями. Божественных благ вам в жизни

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех Благ

[@ЛюдмилаЛенда-ю7ж]

Спасибо за практику! Повторила дважды вместе с вами, очень понравилось, даже настроение улучшилось. Буду практиковать, надеюсь и на улучшение самочувствия. ❤

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех Благ

[@МовлатханГайтукиева]

Благодарю вас за такое видео,долгих вам лет,еще раз благодарю.

[@ishitvayoga]

Во благо

[@КлараХугаева]

Супер! Спасибо буду заниматься ! Получила огромное удовольствие❤💕

[@ishitvayoga]

Во благо

[@Елена-л4щ3б]

Очень понравилось, очень полезно, благодарю! Прямо сразу тело проснулось!

[@ishitvayoga]

Спасибо, Во благо

[@РушанаБадыкова]

Благодарю! Очень понятно,для меня важно делать понимая ,что дает каждое движение.

[@НинаЧередниченко-г2р]

Спасибо ,огромное , ждем дальнейших уроков Мастер. Успехов и благодарных учеников❤❤❤

[@ТатьянаДедловская-ж9л]

Благодарю Вас, очень полезная практика, похожа на Тибетскую💖

[@ishitvayoga]

Во благо

[@ТатьянаФамилия-ш2я]

Случайно попала на ваш канал.Попробовала,понравилось.Буду делать каждый день,хотя бы недельку,что бы понять эффект.Спасибо.От меня подписка

[@ishitvayoga]

А от меня благодарность и во Благо Вам

[@Татьяна-р2с6н]

Добрый день! Я в восторге от гимнастики! Благодарю за подробное объяснение, успехоа Вам! Радуйте ещё нас Вашими подачами информациями для укрепления здоровья!!! ❤

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Это мотивирует для создания нового и полезного контента🙏❤️

[@АллаЗюзина-е5с]

Благодарю, Ананда, за подробное объяснение! После упражнений с руками пошло тепло по лицу, по шее, рукам! Приятные ощущения! Буду делать утром и вечером. Сегодня попала на ваш канал и сделала три практики! Желаю вам всех земных благ!!!

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех Благ

[@АлевтинаЗеленина-р6р]

Спасибо, очень понравилось. Напишу о своих ощущениях , когда пройдёт время!

[@ishitvayoga]

Во Благо!

[@АннаПопова-н7ч]

Спосибо уважаемый Ананда дай Бог тебе здоровья что вы делитесь с нами своими знаниями

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо

[@НадеждаСиницина-ь7у]

Благодарю, благодарю от души за Ваши прекрасные и понятные нам упражнения! Эффект почувствовала после первого урока. Ощущение энергии в руках, ногах, стопах, пальцах и спине. Всех благ и здоровья Вам дорогой Учитель! Вы от Бога!, 🙏🙏🙏

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Это ценно. Все мы от Бога😇❤️

[@baruchpinkhasov]

Дорогой добрый волшебник Ананда !!! Благодарю Вас за Вашу работу и за ту неописуемую огромную пользу, которую Вы приносите людям. этот комплекс упражнений 36 постукиваний мне очень помогает . всего за несколько дней исчезла постоянная головная боль, усталость, сонливость, боли в области шеи и затылка, исчезли боли в конечностях. Появилась заметная бодрость, а это в свою очередь повлияло на общее самочувствие. теперь каждое утро делаю этот комплекс для профилактики и поддержания тонуса. С большой благодарностью жму Вашу руку. С Уважением, Барух Пинхасов

[@ishitvayoga]

Спасибо, дорогой Барух за Ваш отзыв. Это очень ценное. Всех Благ

[@ЕленаМ-б2с]

Благодарю с Любовью за очень прекрасную практику! Очень своевременная,действенная,нужная и вдохновляющая!

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо. Всех Благ

[@ТатьянаВысоцкая-в9я]

Благодарю Вас, добрый волшебник Ананда, все прекрасно.

[@ishitvayoga]

Во благо

[@ЛидияПавлова-к6б]

Большое спасибо за ваши уроки

[@ishitvayoga]

Во благо

[@СолнцеЛучезарное-я2ж]

у вас очень красивая необычная энергетика, благодарю за пользу!

[@ishitvayoga]

Благодарю!

[@НиКо-к9ь]

Большое спасибо. И Вам здоровья... Всем нам мира и добра...Будем жить...

[@ishitvayoga]

Во благо!

[@Галина-й9ъ4ц]

Да! Упражнения очень понравились!Дай Вам Бог здоровья и удачи! 🙏🙏🙏

[@ishitvayoga]

Спасибо! И Вам не хворать. И всех Благ!

[@НатальяГвозденко-ю1у]

Устала, но делала всё до конца! Спасибо огромное! Сестра подарила мне илюстрированную красивую книгу по ЦЫ ГУН терапии, но заниматься с вами намного удобнее, спасибо ещё раз огромное! Очень доходчиво на примере всё показано и озвучено!!!! ❤

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех Благ

[@olgamindru4294]

Благодарю Кишинев хорошая гимнастика До вч речи ❤

[@ishitvayoga]

Земляки👍 Спасибо за отзыв

[@МарияКурдюкова-л7щ]

Благодарю за чудесные упражнения и пояснения!!! Информация ценная, делая упражнения, понимаешь на что обратить внимание. Упражнения делаю дней 10, мои ощущения: Исходное состояние: Шея, грудной отдел, весь позвоничник болезненный,онемение пальцев рук и ног, мизинец на правой руке - первая фаланга не сгибается, на левой норм; большие пальцы норм; указательные - на первой фаланге утолщения ( раньше болели); средние - болезненные, на правой руке утолщение первой фаланги,на левой тоже самое и первая фаланга не сгибается; безымянные - норм.Разогрев рук- сначала "жара" не было,а сейчас не много теплее, пальцы в кулак норм сжать пока не могу; после выполнения всех постукиваний, общее состояние улучшается, сначала кончики пальцев на руках становились холодными, сейчас уже теплее. Надеюсь всё будет ХОРОШО. УЧИТЕЛЮ Благодарность и Божьего благословения за труд!!!

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за подробный отзыв. Рекомендую сравнить Ваше состояние с исходными данными через месяц, через два, через три и поделиться . Буду очень признателен

[@МарияКурдюкова-л7щ]

@@ishitvayoga Непременно. Самой интересно.

[@Лада-щ4к]

❤делаю -благодарю-ставлю ❤

[@ІринаПолуніна]

Спасибо! Делаю уже давно не осознано....а теперь наконец вы расшифровали❤❤❤ . Благо Дарю!!!

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам и во Благо

[@ЛюдмилаМаланичева-у9х]

Ананда! Благодарю Вас, здоровья вам и радости!!

[@ishitvayoga]

Спасибо и Вам всех благ

[@Tania-bl5hr]

Спасибо, очень хорошая подача материала у Вас. Подписка.

[@ishitvayoga]

Спасибо

[@ninelyan6423]

Делаю делаю хоть и не хочется но по утрам только проснусь Приходится делать иначе все болит ходить невозможно а эти практики классные Тем более низкий поклон за расширенное объяснение каждому упражнению что зачем почеиу❤🎉

[@ishitvayoga]

Спасибо и во благо

[@ГАЛИНАКононенко-э4з]

Спасибо большое, всё просто,но удивительно помогает,здорово‼️

[@ishitvayoga]

Спасибо Вам за отзыв. Во благо

[@РимаРима-н3д]

Огромнейшее спасибо вам ❤❤❤

[@НовеллаБартко-к7ч]

🤴👑💥🌿🙏👍🔥Огромное спасибо! Уенный материал преподнесен четко, профессионально с душой! С экрана исходит умиротворение, искренность, желание принести пользу! Здоровья! Успехов! Исполнение желаний!🎉

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех Благ

[@ланемру]

Очень понравилось!!! Спасибо.

[@ishitvayoga]

Во благо!

[@ЛюдмилаКрасовская-к9э]

Учитель, благодарю Вас за такую замечательную практику, вначале отнеслась скептически, однако эффект почувствовала после первой тренировки, удивилась, решила ещё раз на следующий сделать и такой же замечательный эффект.впервые я эти пару дней гуляла по морозу и у меня были и теплые руки и пальцы, стопы на ногах.Буду обязательно практиковать.от всей души Вам желаю сил знергий и всего самого наилучшего

[@ishitvayoga]

Большое спасибо за отзыв. Это очень важно для новичков. Прекрасная мотивация

[@ВалентинаЮжанинова-е3р]

Продолжаю заниматься, обострился вкус моих практик. Шарик между ладонями увеличился в разы и стал гораздо весомее. Удовольствие и наполненность. Спасибо, вовремя.

[@ananda5961]

Во благо! Это прекрасно!

[@СветланаКапенкина-ф3е]

Благодарю мастера! Моё тело отозвалось приятным гудением❤

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех Благ

[@ІринаПолуніна]

Понравилось Ваша подача от души. Все очень спокойно . Спасибо! Ждём дальнейших Ваших советов 😊

[@ishitvayoga]

Спасибо до новых встреч

[@Татьна-щ7ы]

Благодарю!!!❤❤❤🎉🎉🎉

[@emmamordovina4735]

Люблю, Благодарю и Благопринимаю!❤

[@ishitvayoga]

❤️😇🙏

[@ЛюбовьИванкина-я5у]

Огромное спасибо мастеру! Всех благ вам.👍👍👍

[@ishitvayoga]

Спасибо, Вам, всех благ!🙏😇🕉

[@Elena_shorts_]

Огромное спасибо! Очень доходчиаое, подробное, грамотное объяснение! Я делала простукивания, по 10. Теперь буду делать, как Вы рекомендуете, более осознанно! Благодарю! Процветания Вашему каналу!

[@Elena_shorts_]

Подписка!

[@ishitvayoga]

Спасибо Всех Благ

[@סטלהאברמוב]

Благодарю Вас за практику и подробное объяснение. Желаю всем Мира и здоровья

[@ishitvayoga]

И Вам спасибо

[@ДмитрийСинепольский]

Благодарю за прекрасный ролик! Отличная гимнастика!! Спасибо,что заботитесь о нашем здоровье!!! Желаю дальнейшего развития Вашему каналу!!!

[@ishitvayoga]

Спасибо за отзыв. Всех Благ